איך לנתח תהליך? סוגים של הנחות יסוד, הנחת יסוד הכרחית, הנחת יסוד מיותרת, הנחת יסוד אפשרית, מחויב מצד המהות, איך חוקרים משהו? איך לברר את האמת? ניתוח תהליכים מה ... הנחות יסוד עיקריות, שכל אחד מהם משפיע באופן שונה על הדרך שבה אנו מנתחים תהליכים ומגיעים למסקנות. מה זו הנחת יסוד הכרחית? הנחת יסוד הכרחית היא הנחה שאי אפשר להגיע למסקנה או להבין את התהליך בלעדיה. למשל, אם אדם מחליט לקנות עציץ, הוא מניח ... והמציאות. ככל שהאדם ישפר את היכולת שלו לזהות ולנתח את ההנחות שלו, הוא יוכל להגיע לאמת מדויקת יותר. מהי הנחת יסוד הכרחית? איך לזהות הנחות יסוד מיותרות? מה ההבדל בין הנחה אפשרית להכרחית? איך לנתח תהליכים בצורה נכונה? כיצד הנחות יסוד ...
...יוצר את המציאות העכשווית שלו, דרך זיכרונות שנחווים בהווה, בין אם הם התרחשו ובין אם לא. האם הזיכרון הוא הכרחי כדי שההווה יתקיים? אליעד כהן מבהיר כי הזיכרון הוא רכיב הכרחי ביצירת חוויית המציאות הנוכחית. אם, לדוגמה, היינו מוחקים את הזיכרון שלנו לגבי מושג מסוים, כמו שולחן, ברגע שהיינו מסתכלים על שולחן, לא הייתה לנו שום יכולת להבין מהו, כי הזיכרון הוא מה שמעניק משמעות למציאות הנוכחית. במובן זה, הזיכרון, אף שהוא נתפס כמשהו שקשור לעבר, הוא למעשה מהווה את ההווה עצמו, מכיוון שכל הבנה או הכרה שלנו במציאות...
...או בתחושותיו. הפתרון הוא להודות באי - ודאות ובחוסר השליטה ולהיות מוכן לקבל כל מציאות, גם אם אינה מתאימה לרצונותינו. רק כאשר האדם יסכים להתמודד עם אי הוודאות באופן מלא ואמיתי, יוכל להפסיק לפחד. איך להתגבר על הפחד מהמוות וממצבים קשים בחיים? לדברי אליעד, הדרך היחידה להתגבר על פחדים קשים, כולל פחד מהמוות, היא להסכים לקבל את הגרוע מכל. כלומר, להגיע לתפיסה שגם אם יתרחש הגרוע ביותר, האדם עדיין יהיה מסוגל להכיל זאת ולקבל את זה באופן שלם. כשאדם מפסיק להתנגד פנימית לכל תוצאה אפשרית, ומסכים לקבל כל מצב, כולל...
...רע. היצר הטוב של האדם יוצר טוב עבור האדם. היצר הרע של האדם יוצר רע עבור האדם. מה אפשר לעשות כדי להינצל מהיצר הרע? תשובה: לחפש את השכל האמיתי. מדוע זו הדרך? היצר הרע שולט על האדם באמצעות כוח הדמיון שלו, היצר הטוב שולט על האדם באמצעות השכל שלו. דמיון = שקר. שכל = אמת. מסקנה: כדי לגרש את הדמיון הרע, צריך להשתמש בשכל טוב ולחפש את האמת. האמת שורפת את היצר הרע. היצר הרע גורם לאדם לחשוב מחשבות דמיוניות ומפחידות. היצר הרע מסתיר מהאדם את האפשרויות שלו להתמודד. היצר הרע כל כוחו נובע מחוסר ידיעה של האדם כיצד...
...של שעמום או של חוסר מוטיבציה, אפשר פשוט לקבל את התחושה הזו מבלי לנסות לשנות אותה בכוח. אליעד מסביר שהבעיה האמיתית היא דווקא ההתנגדות שלנו לתחושת התקיעות. ברגע שנפסיק להתנגד לה, נוכל לחוות אותה אחרת לחלוטה - לא כסבל או כבעיה, אלא כמצב לגיטימי ונורמלי. איך אפשר להרגיש טוב גם כשמרגישים רע? הנקודה העמוקה יותר שאליעד כהן מנסה להעביר היא שהבעיה האמיתית של האדם איננה התחושות השליליות עצמן, אלא המחשבה שתחושות שליליות הן בעייתיות. הוא נותן דוגמה פשוטה: כשאתה רעב, אתה לא מרגיש שיש בעיה בכך שאתה רעב, אתה פשוט...
...הזדמנות נהדרת לתרגל את החשיבה, לפתח את היכולת שלך להבין אנשים, ודרכם להבין טוב יותר גם את עצמך. מה ההסבר של אליעד על חשיבות המחלוקת? אליעד מביא ציטוט של רבי נחמן מברסלב שאמר: הבאתי לכם מתנה, את המחלוקת. המחלוקת, לפי אליעד, היא כלי להתפתחות. דווקא אנשים שלא מסכימים איתך, שמתנגדים לך, שכותבים באופן לא ברור או מנוגד לדעתך, הם מתנה עבורך. הם מאפשרים לך לחקור מדוע אתה חושב כפי שאתה חושב, מאתגרים את ההנחות שלך ומספקים לך הזדמנות לבחון מחדש את תפיסת המציאות שלך. אליעד רואה את המחלוקת ואת הקונפליקט כהזדמנות...
...למרות שהוא מאמין שהפעולות הללו יגרמו לו להרגיש טוב, לא תמיד זה נכון. אליעד מסביר שפעולות מסוימות עשויות לגרום להפרשת החומרים, אך התחושה הנלווית להן נובעת הרבה פעמים מהמשמעות שאנו מייחסים להם, ולא מהפעולה עצמה. האם חוויות שונות משפיעות על מצב הרוח בצורה שונה? בהמשך השיחה, אליעד מעלה את השאלה האם כל פעולה שמביאה להפרשת סרוטונין ודופמין גורמת לאותה תחושת אושר. הוא מביא את הדוגמה של אדם שיכול להרגיש יותר טוב ממטלות שונות כמו ניקוי הבית מאשר מקיום יחסי מין, וזאת בגלל המשמעות שהוא מייחס לכל פעולה. כלומר...
...המוחלט. מדוע ספר תהילים מחזק את הטמטום של הקוראים אותו? לפי אליעד כהן, הקריאה בספר תהילים אינה מחזקת את האמונה באלוהים, אלא להפך: היא מחזקת דווקא את הטיפשות ואת חוסר ההבנה של האנשים שקוראים אותו. אותם אנשים מרגישים רע, אך מתכחשים לכך כל השנה. דווקא בזמן הקריאה בתהילים, הם מתחברים למציאות האמיתית שלהם ומודים שרע להם. במקום להבין שהכל טוב מוחלט, הם ממשיכים להתפלל ולהתלונן, ולכן הם רק מעמיקים את חוסר ההבנה שלהם, ומרחיקים את עצמם מאלוהים האמיתי. מה רבי נחמן ניסה ללמד אנשים על ספר תהילים? אליעד כהן מביא...
...להשקיע בפתרון יסודי, גם אם בתחילת הדרך הוא נראה מאתגר יותר? ההמלצה היא לא לחפש קסמים או קיצורי דרך, אלא לפעול בשכל ובאמת, ולבחון בכנות את המקור האמיתי של הקושי. אמנם בהתחלה ייתכן שיהיה קשה יותר, אבל בטווח הארוך זה חוסך סיבוכים ועוגמת נפש. עצות מהירות לעומת עצות יסודיות סכנות בצריכה מוגזמת של סוכר תנגודת אינסולין והשלכותיה סמים והתמודדות עם התמכרות אמונה לעומת בדיקת האמת התמודדות עם בעיות בדרך יסודית מהי דרך קצרה ארוכה? מהי דרך ארוכה קצרה? באיזו דרך ללכת? איזה פתרון הכי טוב? איזו עצה הכי טובה? מהי...
...אונס האם באמת אפשר לשנות את העבר ולהתמודד עם טראומה מהילדות? אליעד כהן מסביר שישנם אנשים הסובלים מאירועים טראומטיים שקרו להם בעבר, כמו תאונת דרכים, חרם בבית הספר, התעללות מצד ההורים, אונס או כל דבר קשה אחר שעבר עליהם. האדם מרגיש רע מאוד בהווה בגלל הדברים האלה והוא שואל את עצמו איך להתמודד עם זה ואיך להשתחרר מהכאב של העבר. מדוע אנשים מרגישים רע בגלל העבר? הסיבה המרכזית שאליעד מסביר היא שבאמת אף פעם לא רע לבן אדם בגלל העבר. הוא מדגיש ומפרט שהבעיה היא תמיד בהווה. הסבל הוא אף פעם לא באמת בגלל אירועים...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הנחת יסוד הכרחית, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הנחת יסוד הכרחית, איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למנהלים, קואצ'ר מומלץ, מאמן אישי לדיאטה בתחום הנחת יסוד הכרחית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331