... מדגיש כי האמת היא שאנשים בהחלט יכולים להשתנות, ולעיתים אף בצורה דרמטית. אנשים משתנים לפני זוגיות, בתוך זוגיות, לאחר פרידה, כתוצאה מהתנסויות אישיות או מתוך רצון אישי לשנות את עצמם. ההנאה בהווה מול הציפיות לעתיד המצב שבו אדם נכנס למערכת יחסים מתוך תקווה שהצד השני ישתנה דומה ... כך הוא גם יאמין שאנשים אחרים מסוגלים להשתנות. אך השאלה הגדולה היא האם השינוי הוא רצוני, הכרחי או תלוי בגורמים חיצוניים. לא כל אדם מעוניין להשתנות, ולא כל שינוי הוא בר ביצוע. כמה ההנאה בהווה משפיעה על העתיד? אם אדם נכנס למקום עבודה שאינו משלם משכורת, אך הוא מאמין שבעתיד ...

... הרע, הוא עלול למצוא את עצמו לא מסוגל להרגיש שמחה מלאה. לדוגמה, אדם יכול להרגיש טוב כשחלה בשיפור במצבו הבריאותי, אך כל הזמן יזכור את הכאב שהיה לו קודם, דבר שמונע ממנו ליהנות במלואו מבריאותו. זה יכול לקרות גם במערכות יחסים, כשהפחד לאבד מישהו אהוב עשוי לגרום לאדם להימנע מלהתענג על הרגעים הטובים במערכת היחסים. במילים ... הזיכרון של הרע מונע ממנו לחוות את הטוב במלואו. מתי כדאי להדחיק? הדחקה יכולה להיות מועילה כאשר אדם בוחר ליצור אשליה של טוב לאורך זמן, מה שמאפשר לו להרגיש טוב יותר וליהנות מהחיים בצורה חיובית יותר. זה מאפשר לאדם להימנע מהמחשבות הקשות שיכולות להטיל צל על הרגעים הטובים שהוא חווה. במילים אחרות, ברגעים מסוימים, הדחקה ... הטובים. מהו המשחק בחיים? לפי אליעד, החיים הם משחק המשלב גם עליות וגם ירידות. כל תחושה טובה כרוכה במחיר מסוים, ותחושות רעות לא נעלמות גם אם נבחר להדחיק אותן. המפתח להנאה מהחיים הוא להבין שהחיים הם כמו משחק, בו יש תמיד את הצדדים הטובים והשליליים. על מנת ליהנות מהחיים ולהרגיש את הטוב, יש צורך גם להכיר בקיום הרע ולשחק בצורה חכמה. החכמה היא לבחור במודע מתי להדחיק ומתי להכיר ברע, מבלי להיבהל ממנו. איך ... להדחיק אין לה תשובה חד - משמעית. ישנן יתרונות בשני הצדדים, וההחלטה צריכה להתבצע לפי נסיבות החיים האישיות של כל אדם, תוך כדי שמירה על איזון בין שמירה על ערנות ובחירה ליהנות מהחיים. הדחקה והמשמעות בחיים טוב מול רע והיכולת להכיל אותם משחק החיים והתפקיד של אשליות קבלת המציאות על יתרונותיה וחסרונותיה מדוע מתעוררת השאלה אם ... מחיר משלמים כשלא מדחיקים? העמדה של לא להדחיק מונעת מאדם לשכוח את הרע, אך היא גם עשויה למנוע ממנו להתרגש מטוב. אם כל הזמן זוכרים שכל דבר טוב עלול להפוך לרע, קשה באמת ליהנות מהחיים. לדוגמה, אדם שמרגיש טוב בבריאותו עלול לחשוב כל הזמן על הרגע שבו יהיה חולה, וכך לא ממש לחוות את ההנאה שבלהיות בריא. אותו הדבר בקשר לאהבה: הידיעה שעלולים לאבד אדם אהוב יוצרת פחד מתמיד. וכך, מי שנמנע מהדחקה לא נפגע בקלות, אבל גם נמנע להרגיש שמחה ... להתרגש מהרגעים החיוביים. אמנם אחר כך יגיעו רגעים שליליים יותר, אך יש בכך חלק מובנה במשחק: כדי להרגיש טוב, צריך גם לקבל את האפשרות להיפגע. אדם שבוחר להדחיק עשוי ליהנות מהעליות, עם ידיעה שבנקודה מסוימת יהיו גם מורדות. כיצד האידיאל משלב ראייה של הרע יחד עם המשך המשחק? יש אפשרות של גם וגם: מצד אחד רואים את הרע ויודעים להתמודד איתו, לא מפחדים ממנו ולא מתעלמים מקיומו, אך מצד שני, בוחרים לפעמים להדחיק כדי לאפשר לעצמנו ליהנות ממה שטוב. בצורה כזו, מבינים שהחיים הם סוג של משחק: כדי לחוות טוב, צריך גם לקבל את קיומו של רע, אבל אין צורך להיבהל ממנו או לשקוע בו. זוהי הדרך שבה ...

... לא מושלמים בכוונה. הוא טוען שאם אנחנו כל הזמן שואפים לעשות את כל מה שאנחנו עושים בצורה מושלמת, לא נהנה מהתהליך עצמו. לפעמים, כדי להרגיש שלם, כדאי דווקא להתעקש על חוסר שלמות, כי זה יכול להזכיר לנו שהחיים ... לא מושלמים בכוונה. הוא טוען שאם אנחנו כל הזמן שואפים לעשות את כל מה שאנחנו עושים בצורה מושלמת, לא נהנה מהתהליך עצמו. לפעמים, כדי להרגיש שלם, כדאי דווקא להתעקש על חוסר שלמות, כי זה יכול להזכיר לנו שהחיים ...

... בחייו, כי החיים יהיו ריקים. מצד שני, כשאתה רודף אחרי הכבוד, הסיכון הוא שזה עשוי להוביל לסבל, כי לפעמים המציאות לא תספק את הכבוד שאתה מצפה לו. מה באמת עדיף? אמנם יש יתרונות ברדיפה אחרי הכבוד, כמו האפשרות ליהנות מהכבוד, להרגיש מוערך, ולתפקד בצורה טובה יותר, אך כדאי להבין שזו משחק. אתה לא שולט ב - 100% במה שיקרה. לעיתים ...

... יותר. עבודה שאתה אוהב מאפשרת לך לעבוד בצורה פחות קשה, כי אתה נהנה ממה שאתה עושה. מהן המסקנות החשובות? המסר המרכזי של אליעד הוא שאין ארוחות חינם - אם אתה רוצה לקבל יותר ממה שאתה מוכן לתת, סביר ... שליחות. עבודה שאתה אוהב מאפשרת לך לעבוד פחות קשה, כי אתה נהנה ממה שאתה עושה. מהן המסקנות החשובות? אליעד מדגיש את העובדה שאין ארוחות חינם. אם אתה מנסה להרוויח יותר ממה שאתה מוכן להשקיע, ...

... לגרום למישהו ליהנות ממשהו? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור ... לטוב? איך לגרום למישהו לאהוב את החיים? איך ליצור משיכה? חשק למין איך לגרום למישהו ליהנות ממשהו? הנושא המרכזי בהרצאה הוא כיצד לגרום לאדם ליהנות או לרצות משהו שהוא בתחילה לא אוהב או לא נמשך אליו. אליעד כהן מציע דרך שונה ... הבנת השנאה במקום השכנוע לדוגמה, אליעד מציין אדם שהוא א מיני, כלומר, אדם שלא נהנה מיחסי מין. במקום לנסות לשכנע אותו שיחסי מין יכולים להיות מהנים, הוא מציע להבין מה גרם לו לשנוא את החוויה הזאת. במקום להיאבק על החוויה ... סיכום לסיכום, אליעד מדגיש את עקרון המפתח שבכל מקרה שבו אנחנו רוצים לגרום לאדם ליהנות ממשהו, להרגיש טוב או לרצות משהו, השלב הראשון הוא להפחית את תחושות השנאה או ... לגרום למישהו לרצות משהו? איך לשכנע אנשים? איך ליצור חשק למין? איך לגרום למישהו ליהנות ממשהו? איך לגרום למישהו לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לרצות משהו? איך ליצור ... למישהו? איך לגרום למישהו לאהוב סקס? אליעד דיבר על נושא שקשור ליכולת לגרום לאנשים ליהנות ממשהו או לרצות משהו, גם אם בהתחלה הם לא אוהבים או לא מעוניינים בו. הוא נותן את הדוגמה של אדם שהוא א מיני, שאינו נהנה מיחסי מין, ומסביר כיצד יש לגשת לשאלה הזו. במקום לנסות ולשכנע את האדם להרגיש ... הוא קודם כל לנסות למנוע ממנו לסבול מהמחשבה או מהחוויה עצמה. לדוגמה, אם אדם לא נהנה מיחסי מין, במקום לנסות לשכנע אותו שזו חוויה טובה ומהנה, כדאי להבין למה הוא שונא את זה, למה זה לא טוב בעיניו, ולבדוק איך ניתן להקל ... בהבנה מעמיקה של מניעים פנימיים של אדם, ובפועל הוא טוען כי הדרך לגרום למישהו ליהנות או לרצות משהו, מתחילה בהבנה של סיבות השנאה או הסבל כלפי אותו דבר. כאשר ...

... על האדם, ולפתור אותה מהשורש. רק כך יוכל האדם להשתחרר ממנה באמת, להפסיק את ההדחקה, ולהתחיל ליהנות מזוגיות בריאה ומשוחררת מפחדים וחרדות מיותרים. טראומה בזוגיות טיפול בטראומה הדחקת טראומה איך המוח זוכר חוויות? פוסט טראומה איך טראומה מודחקת משפיעה עליך? ...

... בשום דבר חיצוני, ולדעת להרגיש טוב לבד, גם בלי זוגיות. המטרה היא לא למנוע זוגיות, אלא למנוע תלות ואובססיה בזוגיות. זוגיות טובה היא כזו שבה האדם מסוגל ליהנות ולחוות אושר, אך לא להיות תלוי בה כדי להרגיש שלם ומאושר. להרגיש ... להפוך לשנאה אם היא מגיעה עם תלות רגשית קיצונית. הדרך למנוע זאת היא לפתח תחושת ערך עצמי שאינה תלויה במערכת יחסים. מי שמוצא את הטוב בתוך עצמו - מסוגל ליהנות מזוגיות בלי להיות תלותי בה. למידע נוסף, חפשו באתר EIP.co.il על ...

... קשות ולהיות יותר זהיר. אך החיסרון של גישה כזו הוא שמדובר במציאות קשה ומדכאת. אדם שחי בהבנה שהכל רע, יוכל להרגיש כל הזמן בחוסר שמחה ויהיה לו קשה ליצור קשרים חברתיים טובים וליהנות מהחיים. חשיבה כזו יכולה להוביל לבידוד, חרדה ודיכאון. האם יש פתרון אידיאלי? הפתרון אינו בהכרח לעדוף אחת מהגישות על פני השנייה, אלא לדעת לשלב בין שתיהן ... מאכזבות ולא יצפה לדברים חיוביים שיכולים להיכשל. אך כמובן, גם לכך יש מחיר. אדם שחושב באופן שלילי על כל דבר, חי בתוך תחושה מתמדת של גיהינום. הוא חי בתחושת איום תמידית, לא נהנה מהחיים, חווה חוסר אמון באנשים, ומקשה על עצמו ליצור מערכות יחסים בריאות וליהנות מהיומיום. חשיבה כזו עלולה להוביל לבדידות, חרדה ודיכאון. אז מה הפתרון? האם להיות חיובי או שלילי? התשובה היא שאין גישה אחת שהיא הטובה ביותר. אין תשובה חד ...

... ולפחד. מצד שני, אם אדם בוחר להיות תמים ולסמוך על אנשים, הוא עשוי ליהנות מהחיים בצורה טובה יותר, אך הוא גם מציב את עצמו בסיכון גבוה יותר להיפגע. אם הוא ייתן אמון במישהו שמבקש ... יפגע כאשר יתברר שזו לא הייתה כוונה כנה. למרות זאת, הוא יכול למצוא הנאה בשמירה על פתיחות ויכולת להאמין בטוב שבאחרים. ההמלצה של אליעד כהן היא לא להיות תלוי בתוצאות של החלטות ... מקור לחשש. מצד שני, אם תבחר להיות תמים ולסמוך על אנשים, תוכל ליהנות מהחיים יותר. כשתהיה פתוח להאמין שאנשים באים בכוונות טובות, תוכל להתחבר אליהם בצורה יותר אמיתית ...