... לחזור ולבחון את המחשבה שאלות בסיסיות כמו האם זה נכון?, האם זה תמיד נכון?, האם זה באמת כך בכל מקום ובכל זמן?, האם זה המצב
הכי גרוע שאפשר?. על ידי שלב זה, המחשבה נבדקת שוב ושוב עד שהיא נכנסת לפרופורציות נכונות ומפוקחות יותר. האם יש אנשים שמצליחים להחליש את ... חסר ערך, בלי העבודה לא הייתי מרגיש חסר ערך, העבודה מאמללת אותי. אתה צריך לקחת את המחשבה השלילית ולספר עליה את הסיפור
הכי גרוע שיכול להיות אי פעם ש: לקחת את זה לעשות את זה רק זה? אליעד: רגע, קודם כל לוקח את המחשבה השלילית ומביא עליה את כל השאלות ... ככה יש יותר גרוע מזה? לא יודע, אוקי, עברנו, תוסיף, אני סובל גם בכל שאר התחומים, רק סובל? רק סובל, בכל התחומים תוסיף, שיהיה
הכי גרוע שאפשר. עכשיו, אחרי שעברנו
הכי גרוע, עכשיו עוברים סעיף סעיף, עכשיו בא נבדוק מה האמת? האם זה תמיד? האם זה כל הזמן? האם זה בכל מקום? האם זה
הכי גרוע? איך זה ביחד לעבודות אחרות? איך זה ביחס לאנשים אחרים? איך זה ביחס לזמנים אחרים? פשוט עוברים מחשבה, מחשבה, מחשבה ושואלים עליה ... את זה כאילו נשך אותך אריה, אוקי? אז אני אומר לך עוד אוקי, יתוש עקץ אותך? כן רע לך מזה? כן. אוקי, עכשיו בא תסביר לי את זה
הכי גרוע, ואז אתה אומר וואלה, מרגיש לי כאילו אריה עומד לטרוף אותי, סבבה, ואז אתה מביא את כל הפחדים שלך על הדבר ואז מתחילים לבדוק, רגע, ...