... החשיבות של יציבות. אדם יכול להגיע לפיקים שבהם הוא מתעלה על עצמו, אך אחרי זה לא מצליח לשחזר את ההישגים. לכן, המטרה הנכונה יותר היא להשיג יציבות לאורך זמן. הוא ממליץ לא רק לשאוף להגיע לפיק אלא להבין בדיוק מה גרם לפיק הזה להתרחש, וכיצד אפשר לשחזר אותו באופן קבוע. אליעד מסביר שגם אם ההישגים או התובנות מגיעים באופן אקראי, עדיין יש חלק משמעותי שאפשר לפתח ולטפח. הדרך לכך היא להתבונן בתהליכים שקרו לפני ...
... להיות אהובים, אלא רק רוצים לשרוד ולהרגיש בטוחים. אולם, עם הזמן, התינוקות לומדים שהאהבה מחברת אותם לתשומת לב, הכרה והישגים. כאשר הילד גדל, הוא מתחיל להבין שההכרה והאהבה קשורים הישגיו, הצלחותיו ומצבו החברתי. התפיסה הזו מחלחלת ומרקיעה שורשים בתודעה, והאדם מתחיל לרצות שיאהבו אותו על מנת להרגיש טוב עם ...
... לפעמים מגיעות באיטיות, והכישלון הוא כאשר אנו מוותרים בזמן שעדיין לא הגיעו התוצאות. במקרים רבים, ההתמדה היא הדרך שמביאה להישגים בסופו של דבר. במיוחד כשמדובר במטרות לטווח ארוך, התעקשות להמשיך ולטפח את המטרה גם כאשר לא רואים את השפעתה ... נכון הוא ליצור גירעון קלורי קטן וקבוע לאורך זמן - אכילה מאוזנת פחות מהרגיל, באופן מתמשך ועקבי. כך מגיעים להישגים טובים ומחזיקים בהם, במקום להתפוצץ מפרץ מאמץ ולוותר מיד כשלא רואים תוצאות מהירות. למה להשקיע לאורך זמן הוא המפתח ...
... להתאמץ, ניאלץ להתאמץ לסבול את העובדה שלא הצלחנו להשיג את מטרותינו. כלומר, גם חוסר המאמצים גובה מחיר, שכן היעדר הישגים גורם לאכזבה ולתחושת כישלון. עם זאת, אליעד כהן טוען כי זהו צד אחד של הבעיה, וחשוב לדעת את האמת ... ימצא את עצמו מתאמץ לסבול את חוסר ההצלחה. כלומר, גם אי - מאמץ גובה מחיר רגשי ונפשי, כי היעדר הישגים גורם לאכזבה ולתחושת כישלון. האם באמת חייבים להתאמץ כדי להשיג מטרות? הבשורה הטובה היא שהאמת האמיתית היא שאין הכרח ...
... לא מתנהלים כרצוי, מתחילה שנאה לחיים עצמם. איך הרצון להצליח גורם לשנוא את החיים? אדם שרוצה מאוד להצליח ולהגיע להישגים גבוהים, מדמיין את עצמו במצב אידיאלי. הוא כל כך אוהב את הדמיון של הצלחה, פרסום או כסף, עד שכאשר ... טבעית, ללא מתח מיותר. למה כדאי להכיר גם בשנאה לצד האהבה? דווקא ההבנה שיש בנו גם שנאה לחיים, שנאה להישגים או לתלות באדם אהוב, מאפשרת לנו לאזן את עצמנו. על ידי כך מורידים את הלחץ, ומפסיקים לצפות שהחיים יתאימו ...
... להיות חיובי ושלילי כאחד, תלוי במינון ובאופן שבו הוא מתבטא. בצד החיובי, אדם פרפקציוניסט יכול להשקיע מאמצים רבים ולהגיע להישגים גבוהים, לתוצאות מדויקות ומרשימות. פרפקציוניזם יכול להוביל להצלחה, הישגים ומצוינות. עם זאת, הפרפקציוניזם עלול להיות שלילי כאשר הוא הופך לקיצוני ומוגזם. פרפקציוניזם שלילי מתבטא בכך שהאדם נתקע ולא ...
... בעסקים, בבריאות או בכל נושא אחר, מבוסס על עיקרון דומה. בסופו של דבר, אותה נוסחה מנטלית משותפת מאפשרת להגיע להישגים שונים. ההצלחה בזוגיות, בניהול עסק, בגידול ילדים, בפתרון בעיות רגשיות ואפילו במציאת תרופה למחלות - כולם נובעים מאותו עיקרון ... הטענה היא שאם אדם אכן מצליח בתחום מסוים בזכות צורת החשיבה שלו (ולא במקרה), אותה צורת חשיבה תוביל אותו להישגים גם בתחומים אחרים. לדוגמה, מנהל עסקים שיודע לפתור בעיות בעסק באמצעות היגיון נכון, יוכל להשתמש באותו היגיון גם כדי ...
... הוא הטענה שכל אדם חייב להצליח בחיים. לפי אליעד כהן, ישנו שקר נפוץ, לפיו כולם חייבים להיות מצליחים, להשיג הישגים גדולים, ולממש את כל המטרות שלהם. הוא מדגיש כי קיימים מנטורים רבים להצלחה המפיצים את הרעיון שעליך להצליח, בין ... היא הדבר החשוב ביותר. מכיוון שהחברה משדרת כל הזמן שעדיף להצליח, בני האדם מוצאים את עצמם במרדף מתמיד אחרי הישגים, כסף, אהבה, קריירה טובה ובריאות. אך אליעד מצביע על כך שבמרדף הזה, אנשים לעיתים קרובות חווים תסכול וכאב, מאחר ...
... משווה את זה לאדם שמכר מניה ופתאום המניה מזנקת למעלה. אם לאחר הפרידה החיים שלך משתפרים, אתה מתפתח, משיג הישגים ומוכיח שיש לך ערך רב - האדם שעזב אותך יתחיל להצטער ולהרגיש שהוא פספס הזדמנות גדולה. לעומת זאת, אם ... פספסתי אותה?. אם לאחר הפרידה החיים שלך מדרדרים, הוא רק יהיה שמח שנפרד ממך. אבל אם תתפתחי, תתקדמי ותשיגי הישגים - הוא יצטער על כך שאיבד אותך. נקמה באמצעות געגוע אם מישהו זרק אותך ואת רוצה שהוא יצטער על ...
... ממשיך לרצות עוד. אך ברגע שהוא מצליח להשיג כל דבר שרצה, ללא רצונות חדשים, נוצרת בעיה חדשה: חרדה מכך שההישגים האלו יאבדו. לדוגמה, אדם רוצה בית, משפחה, כסף, מעמד וכבוד. לאחר שהוא משיג אותם, באופן אוטומטי הוא מתחיל לדאוג ... להם זוגיות, ומולם אנשים שנמצאים בזוגיות טובה, אך סובלים מחרדות נטישה, חרדות פרידה, או חרדות בגידה. כלומר, לא בהכרח שההישגים החומריים או הרגשיים ישפרו את איכות החיים של האדם, אם הוא מתחיל לפחד לאבד אותם לאחר שהשיג אותם. איך ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הישגיות, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הישגיות, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא פסיכותרפיסט, מאמן אישי לפרישה, מאמן אישי למתבגרים בתחום הישגיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331