... איך ליצור התניה? יצירת התניה עצמית, אוטוסוגסטיה, השאה עצמית, שכנוע עצמי, איך לשכנע את עצמך? תכנות עצמי, תכנות התת מודע, שליטה בתת מודע, דמיון מודרך,
היפנוט עצמי, היפנוזה עצמית מהו
היפנוט עצמי וכיצד להשתמש בו להתמודדות עם פחדים?
היפנוט עצמי הוא מצב שבו אדם משפיע על התודעה שלו ללא צורך ... המוח מתחיל להתבלבל או להתרגל לכך שהפעולה היא לא מאיימת, ובכך נוצרת מעין התניה עצמית להפחתת הפחד מהפעולה הגדולה. כיצד נמנעים מדפוסים לא רצויים באמצעות
היפנוט עצמי? הדרך ההפוכה לפעול היא שאם אדם מעוניין להימנע ... כגון לא לשאול בחורה שאלות טריוויאליות, לא להסתכל על בחורות בכלל, ואף להשתמש באמצעים כמו משקפיים שמסתירים את העיניים כדי למנוע את ההתניה או הגירוי. מדוע
היפנוט עצמי עובד ואיך לשלב דמיון לא הגיוני כדי לשנות אמונות? ... עם פחדים דמיון מודרך לתכנות המוח כלים להיגמל מהרגלים לא רצויים הקשר בין היגיון לאמונה בחיי היומיום כיצד להתמודד עם פיתויים בהצלחה מהו הרעיון המרכזי של
היפנוט עצמי וכיצד הוא קשור לפחד?
היפנוט עצמי הוא מצב שבו אפשר להשפיע על התודעה של האדם ללא מטפל חיצוני. יש טענה שלפיה קיימים חוקים שאוסרים על טיפול
בהיפנוט, אך אם אדם מהפנט את עצמו, למעשה אין מי שיעצור אותו. ההסבר הוא שאפשר לנצל את הרעיון של
היפנוט עצמי כדי לשכנע את עצמך לבצע או להימנע מביצוע פעולות, ... מסוים). כשעושים פעולות דומות אלו שוב ושוב, המוח מתחיל להתרגל ולעתים מתבלבל כך שהפחד מהפעולה הראשית (כמו להתחיל עם בחורה) פוחת. בכך למעשה נוצרת סוג של
היפנוט עצמי שגורם לאדם להאמין שהוא כן מסוגל לבצע את מה שפחד ... בחורות בכלל, לשים משקפיים אטומים ועוד. הרעיון הוא שאם לא מעוררים את הדפוס הקטן והמקדמי, יקטן הסיכוי להגיע למצב הגדול שלא רוצים בו. מדוע מדובר בצורה של
היפנוט עצמי? כאשר אדם מבצע שוב ושוב פעולות שמקרבות אותו למה ... עם פחדים דמיון מודרך לתכנות המוח כלים להיגמל מהרגלים לא רצויים הקשר בין היגיון לאמונה בחיי היומיום כיצד להתמודד עם פיתויים בהצלחה עכשיו נדבר על
היפנוט עצמי יש חוק שאומר שאסור לטפל
בהיפנוט נכון אבל אם תהפנט את עצמך אז מה יכול לקרות מי יעצור ... רוצה נגיד לדוגמה לבקר מישהו אל תיסע לעיר שלו אם אתה לא רוצה לריב עם מישהו אל תדבר איתו אל תעשה דברים שדומים לדברים שאתה לא רוצה לעשות. עכשיו זה סוג של
היפנוט כזה אתה מהפנט את עצמך אתה כאילו מלמד את עצמך לא לעשות ...