תורת ההיפוכים, לא לכל דבר יש היפוך, היפוך שכלי, היפוך חוץ שכלי, היפוך מחשבתי, ההפך של כל דבר, דבר והיפוכו, אולי ההפך הוא הנכון, שכל שמעל השכל, נכון מצד עצמו, מעל השכל האנושי ...
... את בת זוגו עם מישהו אחר, וזו מחשבה שגורמת לו כאב. לפי השיטה של ביירון קייטי, האדם מנסה לעשות היפוך מחשבתי ולראות את הצדדים החיוביים של המצב - מדוע זה טוב שהאדם שהוא אוהב יהיה עם מישהו אחר. המטרה של ההיפוך הזה היא לשחרר את האחיזה של המחשבה השלילית על הנפש, ולייצר הקלה והשלמה עם המציאות. למה היפוך מחשבתי לא תמיד עובד? אליעד מסביר שלמרות שניתן לבצע היפוך מחשבתי ולהגיע להבנה של ההיגיון וההיבטים החיוביים של מצב שנראה רע במבט ראשון, המחשבה השלילית עשויה לחזור שוב ושוב. לדוגמה, ... במצב הזה האדם משוחרר לחלוטין מהצורך להיאחז במחשבות, ומשיג שקט פנימי אמיתי. מהי העבודה של ביירון קייטי? איך עושים היפוך מחשבתי? מה ההבדל בין אמת יחסית לאמת מוחלטת? איך להתמודד עם פרדוקס רגשי? מה עושים כשהיפוך מחשבה לא עובד? איך ...
... יוכל לשדר ביטחון ולהציג את עצמו באופן חיובי. איך להפוך חסרונות ליתרונות בראיון עבודה? אליעד מציע שיטה מיוחדת של היפוך מחשבתי, לפיה האדם צריך לראות גם את חסרונותיו כיתרונות. למשל, אם האדם מודאג מחוסר ניסיון, עליו להדגיש למראיין שהוא מבין ... ולשדר ביטחון ולא פחד. לסיכום, אליעד מציג גישה מעשית, ברורה ויסודית להתמודדות עם חרדה מראיון עבודה. השיטות שלו כוללות: היפוך מחשבתי של חסרונות ליתרונות. שינוי הפרספקטיבה והפחתת חשיבות הראיון בחיים. הכנה מוקדמת לדרישות של המראיין. הצגה מחושבת של עצמך ביחס ...
... חייב לבצע משהו, מתחיל להרגיש תחושת לחץ פנימי שגורמת לו לחשוב על הסיבות שמונעות ממנו לפעול. איך ניתן להשתמש בהיפוך מחשבתי כדי לשנות עמדות? שיטה נוספת שהוצגה בשיחה היא היפוך מחשבתי, שבו מציגים לאדם את עמדתו בצורה קיצונית או אבסורדית, כך שהוא יבין את הסתירה הפנימית בעמדה שלו ויתחיל לשנות ... הוא יתחיל לחפש דרכים לשנות את התפיסה ולהוכיח לעצמו שהוא יכול. שיטות שכנוע הקצנה ככלי לשינוי תפיסה טכניקות NLP היפוך מחשבתי אסטרטגיות שכנוע בהוראה טיפול אישי ושכנוע הבנת עקרון ההקצנה ככלי לשינוי תפיסה במהלך השיחה נדונה שיטה פילוסופית ופסיכולוגית שבאמצעותה ... לחכות קצת, לא?. כך הוא יוכל לחוות על עצמו את חוסר הנוחות שבהתנהגותו וללמוד על ההיגיון שבבקשות הדדיות. שימוש בהיפוך מחשבתי אחת הדרכים היעילות לשינוי תפיסה היא לקחת את מה שאדם אומר ולהוביל אותו בעצמו להפוך את עמדתו. הרעיון הוא ...
... בחיים, צריך לדעת כיצד להפוך פחדים וחסרונות ליתרונות, כיצד לחבר מטרות נחשקות לדברים שהם חשובים לנו במיוחד, וכיצד לבצע היפוך מחשבתי אפקטיבי שיאפשר לנו להתקדם ולהשיג את מטרותינו. איך לדעת אם האסטרטגיה עובדת? אליעד מציע מבחן פשוט: שאלי את עצמך ...
... וביקוש - אם בסוף העונה יש פחות מוצרים זמינים, הגיוני שהמחירים יעלו ולא ירדו. האם צריך סיבה כדי לבצע היפוך מחשבתי? אליעד מסביר שיש שני סוגים של היפוכים - היפוך עם סיבה והיפוך בלי סיבה. היפוך עם סיבה הוא היפוך ...
... המקום שבו השוויון הופך להיות מוחשי, כי האדם מבין לעומק את שני הצדדים במידה שווה. איך לחוות בפועל את ההיפוך המחשבתי? אליעד נותן דוגמאות מעשיות איך לעשות את ההיפוך המחשבתי הזה: אדם שרוצה שלא יגנבו לו מהבית, שירשום סיבות מדוע הוא כן היה רוצה שיגנבו לו. למשל, אולי זה ... גם הנאה בסבל, לדוגמה, הוא יכול ליהנות מהמנוחה או מהשקט שמגיע בעקבות המחלה. מדוע אנשים לא רוצים לעשות את ההיפוך המחשבתי הזה? אליעד מסביר שהסיבה המרכזית שבגללה אנשים נמנעים מהיפוך מחשבתי מלא, היא שהם מפחדים לאבד אחיזה במציאות ולהשתגע. האדם מאמין שההיגיון הרגיל שומר עליו ומפחד לגלות מחשבות אחרות שיגרמו ... זה, הוא יכול לבחור אם להמשיך ליהנות מהסבל במודע או להשתחרר ממנו לגמרי. איך להגיע לשחרור מלא מסבל באמצעות ההיפוך המחשבתי? אליעד מדגיש כי השחרור האמיתי מגיע כאשר האדם מצליח לחוות את כל הצדדים של המציאות במלואם ובאופן שווה. לדוגמה, ... ללא סבל או תלות בתוצאה, משום שהוא מבין שגם ההפך הוא טוב בדיוק באותה מידה. למה חשוב לבדוק את ההיפוך המחשבתי עד הסוף? המסקנה המרכזית של אליעד היא שהדרך היחידה להגיע לאיזון מלא ולחופש מוחלט מסבל היא לבדוק כל רצון ...
צער בעלי חיים, התעללות בבעלי חיים, פגיעה בבעלי חיים, התאכזרות לבעלי חיים, אכזריות, רחמנות, זכויות בעלי חיים, צמחונות, להתעלל בבעלי חיים, להתאכזר לבעלי חיים
...מפחד ממשהו גרוע הרבה יותר: פחד אינסופי. הפחד אינסופי מתואר כמצב שבו לא משנה לאן תנסה לברוח במחשבותיך, תמיד יהיה לך רע. אתה חושב על הבית, רע לך, אתה חושב על העבודה, רע לך, אפילו כשאתה מנסה לדמיין מציאות אחרת, גם שם רע לך. במצב כזה, האדם חווה סבל אינסופי, כי כל ניסיון לברוח מתחושת הרע רק מוביל לעוד סבל. אליעד מבהיר כי למרות שהחוויה הזו נראית בלתי נסבלת, היא לעולם לא מגיעה ל - 100% סבל, משום שכל עוד אתה מודע לכך שרע לך, אתה מסוגל לדמיין מצב טוב יותר. אם היה לך רע ב - 100%, לא היית מודע לכך שרע לך,...
...כי המציאות היא לא מה שאני בטוח שאני רוצה. זאת נקודת מבט אחת, שמי שחושב דרכה, סובל. אבל יש עוד נקודת מבט אפשרית, שהיא לחשוב הפוך. דהיינו, אם אני לא בטוח שהמציאות נגד רצוני, אז לא רע לי. דהיינו, לא לחשוב שאם אני לא בטוח שהמציאות כרצוני, רע לי, אלא כן לחשוב, שאם אני לא בטוח שהמציאות נגד רצוני, הרי שלא רע לי. במילים אחרות, העצה היא לחשוב, אם אני לא בטוח מה אני רוצה, אז למה רע לי? האם אני בטוח שרע לי? מי אמר שרע לי? האם אני בטוח שאני לא רוצה את מה שקורה? מה אכפת לי מה קורה? מה אכפת לי מה אני רוצה? וכיוב...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: היפוך מחשבתי, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: היפוך מחשבתי, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי בסקייפ, אימון אישי קשב וריכוז, אימון אישי לילדים נוער והורים בתחום היפוך מחשבתי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331