... אפשר להבין ולא להרגיש, או להרגיש בלי להבין. הטענה שלי אומרת שככול שאתה מבין יותר כך אתה מרגיש יותר. ההבנה משנה את החוויה. אנשים שיש להם פיצול אישיות, יש אצלם הבדל בין מה שהם מבינים לבין מה שהם מרגישים. אני טוען שאם ...
... בחולי נפש, איך לפרק את ההבנה? איך הרעיונות מאבדים את המשמעות שלהם? מה הכוונה לא להבין שום דבר? איך ההבנה משנה את החוויה? איך להעלים את הידיעה? איך לשנות את הרגש באמצעות השכל? תלות במורה רוחני, תלות באליעד כהן, לנסח את השאלה ...
... לא להיאחז בדמויות, לא לחפש איך להרגיש טוב, אלא לבדוק מה מניע אותך ולמה. השחרור מגיע מהבנה, לא מהתנגדות. ההבנה משנה את החוויה, גם אם כלפי חוץ אתה ממשיך לחיות אותו הדבר. איך להשתחרר מדמות מזויפת? למה חשוב להבין ולא רק להאמין? ...
...רצון מודע לפגוע ולהשפיל אתכם. עליכם להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות הזו - האם הוא רוצה לנקום בכם על משהו? האם הוא מנסה להרגיש חזק או בעל ערך על חשבונכם? התשובה לשאלה זו תכריע כיצד נכון להגיב. מה גורם לאנשים לזלזל באחרים בכוונה תחילה? כשמישהו מתנהג בזלזול מכוון כלפי אדם אחר, הסיבה לכך נעוצה בדרך כלל בתחושת נחיתות או חוסר ביטחון עצמי. האדם המזלזל למעשה מרגיש שהוא קטן וחסר ערך, ולכן מנסה להרגיש גדול יותר באמצעות השפלה של מישהו אחר. אליעד נותן דוגמה של ילד בבית ספר שמציק לילדים חלשים ממנו כדי להרגיש שהוא...
...הרווחת שתואר אקדמי נותן ביטחון כלכלי וסטטוס חברתי, המציאות מוכיחה שזו לא בהכרח האמת. הוא מציע להשקיע את האנרגיה ואת המשאבים הנפשיים של האדם במה שהוא באמת אוהב ומרגיש שהוא יכול להצליח בו, במקום בלימודים שלא מביאים לו הנאה וסיפוק. אליעד משתמש בדוגמה של חברים שסיימו תואר במדעי המחשב - חלקם עובדים במקצוע ונהנים, אך חלק גדול מהם לא נהנים מהעבודה ומתחרטים על כך שסיימו את התואר. הוא ממחיש את החשיבות של לבדוק מראש אם תחום העיסוק באמת מעניין ומושך, ולא לסיים את התואר רק מתוך תקווה או חשש לעתיד. הוא מדגיש...
...פחות ייפגע אם השותף השני יטעה או יאכזב. כך יורדת רמת המתח בין הצדדים, ויש פחות נטייה להתפרץ ולהגיע למריבות. האם יש קשר בין עצמאות רגשית לבין הצלחה בזוגיות? אליעד כהן מדגיש שככל שהטוב של האדם פחות תלוי בבן הזוג שלו, אמנם ייתכן שיהיה פחות קשר רגשי עמוק או תלותי, אך מצד שני הזוגיות או השותפות עצמה תהיה יציבה יותר, פחות סוערת, ופחות מועדת לסכסוכים ומריבות. זה משום שאף אחד מהצדדים לא יהיה במצב שבו הוא נוטה להתפרץ ולריב מיד כשהוא מרגיש פגוע או מאוים. המשמעות המעשית היא שמערכת יחסים המבוססת על עצמאות רגשית...
...בכלל לשתות משהו? למה לא פשוט לא לשתות כלום? אם באמת הכל אותו דבר, אז אין שום משמעות גם לפעולה וגם לאי - פעולה. הפתרון שמציע אליעד הוא להיכנס לעומק השאלה: האם יש הבדל או שאין הבדל? הוא לא ממליץ לאמץ עמדה חד - צדדית ולהחליט שאין הבדל רק מתוך רצון להרגיש טוב, כי החלטה כזו לא תחזיק לאורך זמן. אם האדם רק יגיד אין הבדל, הוא לא יצליח להחזיק בגישה הזו בצורה עקבית, כי ברמה הפרקטית הוא תמיד יצטרך לפעול. האם יש תשובה שיכולה לספק אותך ב - 100%? אליעד ממשיך להסביר שכאשר מישהו שואל שאלה, הוא למעשה לא יכול לקבל...
...שגורם להן להופיע. לדברי אליעד, חשוב להבין שכל מחשבה שיש לאדם בראש היא למעשה תוצאה של מנגנון מסוים. האדם חושב שהמחשבה באה משום מקום, שהוא אינו אחראי לה, ושהוא רק סובל ממנה. אך בפועל, כל מחשבה מתעוררת מתוך תהליך פנימי מוגדר. המחשבה שמטרידה את האדם, או גורמת לו לסבל, היא תמיד תוצר של רצונות סותרים או אי בהירות ברצון הפנימי שלו. מה הסיבה שהאדם לא מצליח לעצור מחשבה מטרידה? אליעד כהן מדגיש שהאדם לא מצליח להפסיק מחשבה מטרידה, משום שהוא בעצמו רוצה בה באופן כלשהו. הוא נותן דוגמה ברורה: אדם טוען שהוא לא רוצה...
...בי פירושו אני מבקש שכשיהיה לך רע ואת תחשבי שיכול להיות לך יותר טוב איתו אל תלכי איתו תישארי איתי כדי שלי יהיה טוב למרות שלך זה עושה רע זה הפירוש כי אם הוא היה יותר נורמלי הוא היה אומר לה אני מבקש שלפני שאת בוגדת בי תסבירי לי מה חסר לך איתי אם פעם תראי שאת רוצה לבגוד בי או משהו תעדכני אותי הרבה לפני כן אולי אני אוכל להשתפר או משהו כזה נראה מה נעשה אבל הקטע של אל תבגדי בי כל הקונספט הזה זה כמו תהיה איתי גם כשרע לך ותהיה איתי גם כשרע לך זה לא בשבילך זה בשביל המבקש זה הסיפור וזה ביטוי של שנאה, למה שנאה...
...סופה: בעל מקצוע אינו יכול לתקן את הגג כשהסופה בעיצומה, כי הוא מפחד להחליק או להיפגע. אז הוא מחכה עד שהסופה תיגמר. אך אחרי שהסופה מסתיימת והגשם נעצר, אי אפשר לראות מאיפה הגג דולף, ולכן בעל המקצוע לא יוכל לבצע תיקון יעיל. כשהסופה הבאה תגיע, אותה הבעיה תופיע שוב, כי לא בוצע תיקון יסודי בזמן הנכון. באותה צורה, אליעד טוען כי טיפול בחרדה או בדיכאון חייב להיעשות דווקא בזמן שהחרדה או הדיכאון מופיעים, ולא כשהם חולפים. הוא אומר שכאשר אדם סובל מחרדה והוא משתמש בתרופות, החרדה לכאורה עוברת, אך השורש האמיתי של...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ההבנה משנה את החוויה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: ההבנה משנה את החוויה, איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לקריירה, מטפל רגשי, אימון אישי מומלץ בנושאי ההבנה משנה את החוויה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331