... אחרי בחורה, מאמץ בדרך אל האושר המוחלט, האם הארה קורית באופן אקראי או רק עם מאמץ? סוגים של מאמץ בדרך אל השלמות, הארה אקראית, הארה סיבתית האם חייבים להתאמץ כדי ... שתי ההבנות הללו, תוכל להתקדם בצורה נכונה לעבר האושר, השלמות וההארה המוחלטת. האם אפשר להגיע להארה בלי מאמץ? מה זה הארה אקראית? איך לצאת מגבולות ההיגיון? האם האושר ...
...רבים מבטיחים בזמן המשבר שינויים, אך לאחר שהבעיה חולפת, הם שוכחים את ההתחייבות לשיפור. אליעד מציין כי חשוב לא רק לתכנן אלא גם לממש את התכניות אחרי שהמשבר יעבור. זהו תהליך מתמשך של חשיבה על ההתמודדות עם כל משבר שעתיד להתרחש. סיכום: איך להיערך לקורונה הבאה? לסיכום, הדרך בה אליעד כהן מציע להתמודד עם הקורונה היא לא על ידי חיפוש פתרונות מיידיים, אלא על ידי למידת לקח מעמיקה. כל אדם צריך להבין היכן הבעיות שצצו במהלך המשבר, ללמוד מהם ולהכין את עצמו להיערך...
...האלה או שיש לו אלטרנטיבות? אם מישהו מנסה להפסיק לעשן, עליו לשאול שלוש שאלות מקבילות: איזה בעיות העישון פותר לי? האם הבעיות שהעישון פותר הן באמת חשובות ומשמעותיות? האם ניתן לפתור את הבעיות האלה בדרכים אחרות מלבד עישון? למה האדם רוצה שיאהבו אותו כל הזמן? אליעד כהן מסביר שהרצון שיאהבו אותנו כל הזמן מקורו בהתניה שנוצרה בילדות. כאשר תינוק בוכה ללא סיבה ברורה, ההורים מנסים להרגיע אותו ומעבירים לו מסר שהוא חייב להרגיש שאוהבים אותו כדי להפסיק לבכות. כך נוצרת...
...הוא ביטוי לכך שהקרבה עוד לא שלמה. מהי המסקנה לגבי כנות מלאה ומודעות? שאלה: אם בכל זאת היו צריכים לבחור, מה הכי חשוב לזכור ביחס לכל הדיון הזה על פתיחות או הסתרה בזוגיות? תשובה: הדבר שהכי חשוב הוא להיות כנים עם עצמנו ב - 100 אחוז, ולהיות מודעים לכך שפתיחות מביאה לקרבה וריחוק נוצר מהסתרה. אדם שמחובר לעצמו ויודע את כל מה שקורה בתוכו, יוכל להחליט באופן חופשי אילו דברים לשתף ואילו לשמור לעצמו. אבל כדאי לזכור שהריחוק עצמו הוא לא בהכרח רצוי כשאידיאל, אלא...
...אחרות, חשוב לוודא שאין משימות שצריך לטפל בהן, אך הן לא מופיעות ברשימה או שסוגרים אותן לפני הזמן. על כל משימה שצריכה להיות פתוחה להופיע ברשימה, אחרת זה עשוי לגרום לבעיה. אם אנחנו לא רואים משימה שמחייבת טיפול, זה עלול להוביל להזנחה של משימות חשובות. אם נסכם את זה: כל משימה שצריך לטפל בה צריכה להופיע כרשומה פעילה במערכת. מהו העקרון של לא להשאיר משימות פתוחות שלא צריכות להיות פתוחות? העקרון השני, שמאזן את העקרון הראשון, הוא לא להשאיר משימות פתוחות אחרי...
...בהכרח הוא לא יכול לבצע את הפעולה בביטחון. בשיחה מודגש שייתכן שאפילו אם אינך בטוח או מיומן ב - 100 אחוז, זה לא אומר שאסור לנסות. לפעמים הנזק האפשרי לא גדול והתועלת גדולה יותר, כך שכדאי לפעול למרות החוסר בביטחון. לפעמים אדם מרגיש חוסר ביטחון בזמן מסוים, אך באותו נושא בדיוק, בזמן אחר, הוא כן מצליח. חשוב לזהות שביטחון עצמי יכול להשתנות מרגע לרגע, ולכן יש לבדוק מתי באמת נחוץ להיות בטוח לחלוטין ביכולת. מהו התהליך הכללי לפתרון תחושת חוסר ביטחון עצמי? השיחה...
...אז תהיה תכלית נוספת? ומה אחכ? ומה יהיה אחרי מה שיהיה אחכ? ככל שהאדם חושב לטווח רחוק יותר, כך ההחלטות שלו טובות יותר. על האדם לחשוב כמה שיותר רחוק. על האדם לחשוב אין סוף מהלכים קדימה, עד כמה שהוא יכול. על האדם להסתכל על הסוף של הסוף ועל מה שהוא באמת רוצה להשיג. רק כאשר התכלית הסופית ברורה לחלוטין, רק אז ניתן לקבל החלטה טובה מה לעשות. סיכום: בקבלת החלטות הכי חשוב זה הגדרת היעד הסופי והתוצאה הסופית שרוצים להשיג אותה. יש לבדוק את כל אחת מהאפשרויות ולראות...
...מה לעשות כשהילדה לא מבקשת עזרה? אם הילדה לא מבקשת עזרה, אליעד אומר שהדרך היחידה היא פשוט לא לעזור. ואם הילדה מבקשת ואז מתנגדת שוב, יש להבהיר לה בצורה ברורה: את רוצה או לא רוצה שאעזור לך?. כך יוצרים גבולות ברורים. איך להתמודד עם הרצון לעזור כשאי אפשר לעזור בפועל? אליעד מציע שתי אסטרטגיות עיקריות: אסטרטגיה מוחלטת - לשאול למה אני בכלל רוצה לעזור לה? למה זה כל כך מפריע לי? עד שההורה יוכל לשחרר את הרצון והצורך לעזור, והדבר יפסיק להציק לו. אסטרטגיה יחסית...
...מדגיש כי השאלה המרכזית שאדם צריך לשאול את עצמו כדי להיות שלם עם עצמו היא: האם באמת עדיף להצליח מאשר להיכשל?. הוא מבקש לערער על כל ההנחות המקובלות שאומרות שברור מאליו שעדיף להצליח בחיים, ושברור מאליו שעדיף להיות בריא ולא חולה. האדם רגיל לחשוב שאם הוא יצליח, הוא ירגיש טוב, ואם הוא לא יצליח, אז הוא אמור להרגיש רע. אבל לפי אליעד, ההנחה הזו היא שרירותית לגמרי. אליעד מדגים זאת במחשבה על התמכרות לסמים. לרוב האנשים ברור מאליו שעדיף לא להיות מכור לסמים, כי...
...בסך הכל הסופי בן אדם רוצה להרגיש טוב ואם מאשימים אותו אז הוא מרגיש רע ואם הם כבר נשארים אז זה למרות המריבה הם נשארו. כי בסופו של דבר בן אדם נשאר למרות שהוא הרגיש רע עם המריבה שתקפו אותו הוא נשאר בשביל לא לאבד את שאר היתרונות אבל זה למרות המריבה וזה הפתרון העקום זו הקומבינה אולי היא הכרחית אבל זאת הקומבינה כי ב - default הכי טוב למה הוא בוגד למה היא בוגדת? תמלא גם אתה את החיסרון הזה, תמלא את החיסרון הזה או תנטרל את הרצון למלא את הרצון הזה או משהו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הארה אקראית, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הארה אקראית, איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, אימון אישי ועסקי, מאמן אישי לירידה במשקל בתחום הארה אקראית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331