האם יש הדתה? ✔הדתה מה זה, האם יש הדתה? בעד הדתה, נגד הדתה, הדתה במערכת החינוך, הדתה בספרי הלימוד, הדתה של מערכת החינוך, הדתה בחינוך, הדתה בישראל...

שמירת רגשות, שליטה ברגשות, הקפאת רגשות, האם אפשר לשמור רגש לזמן אחר? איך אפשר לשמור רגש טוב? איך אפשר לשמור רגש רע? איך לשמור תחושה? איך לא לתת לתחושה לחלוף? איך נוצר רגש? טריגרים רגשיים

...התחושה הזאת למחר כשאני בעבודה. דוגמה נוספת היא אדם שנמצא בזוגיות, ובת זוגתו אומרת לו שהיא אוהבת אותו, והוא רוצה לשמור את הרגע הזה לזמן שבו הם יריבו, כדי לזכור את התחושה הטובה או לשכוח את הרגע השלילי. מהם הקשיים בשמירת רגשות? אליעד כהן טוען כי שמירת הרגש כפי שהוא היא בעייתית, מאחר שרגשות נוצרים בעקבות טריגרים חיצוניים ופנימיים שמתרחשים בזמן אמת. אם המצב החיצוני משתנה, הרגש שנובע ממנו גם הוא משתנה בהתאם. לכן, מי שמנסה לשמור רגש חווה קושי, כי הוא מנסה להחזיק במשהו שתלוי באירועים חיצוניים דינמיים. כדוגמה...

בריאת העולם - איך נברא העולם? מי באמת יודע ואיך לדעת?

...עצמו בורא את העולם, ורואה את העולם לפני שהוא היה קיים, ובורא אותו, והוא רואה אותו גם אחרי שהוא קיים עם הנפרדות. כי כולם משערים השערות, שהן כולן של טעות, ולו רק משום שהכל אחד ממש. ואעפכ מצד הנפרדות שלנו, רק מי שהוא עצמו בורא את העולם מתוך מהותו העצמית, רק הוא יודע כיצד נוצרים כל העולמות כולם, מתוך מהותו האחת ממש. ומי שרוצה לזכות לידיעה הזאת, עליו להפוך ולהיות בורא עולם. ולהיות בורא עולם, פירושו לגלות את המהות של אלוהים. דהיינו, לגלות את מהותו של אלוהים, לפני שאלוהים עצמו ידע שהוא קיים. כי ברגע שאלוהים...

להרגיש יותר טוב, איך להיות מאושר? איך להיות שמח? איך להרגיש טוב? מהו סוד האושר? איך להרגיש רגשות טובים? שינוי חשיבה, הסוד לאושר אמיתי, טיפים להיות מאושר, כיצד להיות מאושר?

...היא: מה באמת גורם לנו להרגיש טוב או רע? הוא מסביר כי רוב בני האדם אינם מודעים באופן מלא לסיבות העמוקות שגורמות להם לחוות רגשות חיוביים או שליליים. לדבריו, הבנת המנגנון הפנימי הזה היא המפתח לתחושה טובה, לאושר ולשמחה אמיתית. האם אושר תלוי במה שיש לך במציאות או רק במה שאתה חושב? אליעד מסביר כי התחושות של האדם אינן באמת תלויות במציאות החיצונית אלא בתפיסות ובאמונות שלו. הוא מדגים זאת בדוגמה על אדם שרוצה כסף או זוגיות: אדם חושב שברגע שיהיה לו משהו מסוים, כמו כסף או אישה, הוא ירגיש טוב יותר. אבל אליעד...

איך להיות נאהב? איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? איך לגרום לאנשים להעריץ אותך? איך להיות נערץ? איך להיות מחוזר? איך להשיג חברים? איך לגרום לאנשים לרצות להיות חברים שלך? איך לגרום לאנשים ללכת אחריך? איך להיות האידיאל של אנשים?

...בהמשך, אליעד מסביר את המנגנון האנושי שמוביל לכך שאנשים רוצים להיות קרובים למי שמצליח. הוא מדבר על עצלנות האנשים להשיג את מטרותיהם, ולכן הם פונים להיות קרובים לאנשים שכבר השיגו את מטרותיהם. לדוגמה, אם אדם רוצה להתפרסם, הוא יתחבר עם מישהו מפורסם, מתוך מחשבה שברגע שהוא יתחבר אליו, הוא יוכל גם להשיג את המטרות שלו. האם זה יכול להוביל לקינה? למרות שהרעיון נשמע חיובי, אליעד מציין כי יש גם צדדים שליליים לתהליך הזה. שדרים של הצלחה, יופי או פרסום יכולים לגרום גם לתחושת קינה. אם אדם משדר שהוא מה שכולם רוצים...

אהבה מהחלומות - אהבה שקיימת תמיד, גם בחלומות ובצורות שונות

...- אהבה שקיימת תמיד, גם בחלומות ובצורות שונות כי יש אהבה ויש אהבה. ויש אהבה שהיא אהבה חזקה ופנימית, עד שאפילו בחלום בשעת השינה, גם שם האהבה הזאת נשמרת. והכוונה היא, שאהבה שהיא יכולה להתבטל, הרי שהיא לא מספיק עמוקה. וכאשר האדם מתבונן פנימה על הדבר, למה באמת הוא אוהב אותו, ומה באמת הוא אוהב בו, על ידי זה בסופו של דבר, האדם מגלה את נקודת האמת הטובה שיש בכל דבר, ועל ידי זה האדם מגיע לאהבה ככ חזקה ואמיתית, עד ששום דבר לא יכול לבטל אותה, אפילו לא חלום דמיוני. כי בחלום, יכולות להיות צורות מציאות, שהן יחלישו...

אוטוסוגסטיה, להשתכנע מאחרים, השפעת הסביבה על האדם, סביבה רעה, סביבה טובה, ללמוד מאחרים, לחקות אחרים, שיטות שכנוע, טיפול בחשיפה, איך להשפיע על עצמך? איך לא להיות מושפע?

...לאחרים שעושים אותה. מדוע חיקוי הסביבה משפיע כל כך על אנשים? אליעד מסביר שההשפעה של הסביבה על האדם נובעת בעיקר מתחושת ההזדהות. ככל שהאדם מזדהה יותר עם הסביבה, כך הוא מושפע ממנה יותר. אדם יכול להיות מושפע אפילו מבעלי חיים או מתופעות בטבע, כל עוד הוא מרגיש הזדהות או קשר אליהם. לדוגמה, אם אדם צופה בחיות שעושות פעולה מסוימת, זה עשוי לגרום לו לרצות לחקות אותן. לכן ההשפעה מגיעה לא רק מבני אדם אלא מכל גורם שהאדם יכול להזדהות איתו. מצד שני, אדם שלא מזדהה עם הסביבה ואף שונא אותה, עלול לפתח התנהגות הפוכה בכוונה...

למי לא להצביע בבחירות? ביבי חזק בדיבורים, למה לא להצביע לביבי? קמפיין אנטי ביבי, איך לשכנע אנשים? למה לא להאמין לביבי? ביבי חזק בהבטחות, פוליטיקה, למי להצביע בבחירות? במי לבחור בבחירות?

...על כישלונותיו? אליעד מדגיש שביבי תמיד מעביר את האחריות לכישלונות לאחרים. אם יש בעיה כלכלית, הוא מאשים את שר האוצר. אם יש בעיה מדינית, הוא מאשים את השמאל או את האופוזיציה. אם הבטיח משהו שלא קיים, הוא טוען שזה מפני שאין לו מספיק כוח פוליטי. אליעד מסביר כי אם זה היה המצב - ביבי היה צריך להכריז מראש לפני הבחירות שבלי 120 מנדטים הוא לא יכול לבצע את הבטחותיו, ואז לראות אם הציבור עדיין יצביע לו. לדברי אליעד, עצם העובדה שביבי תמיד מוצא סיבות לכך שההבטחות שלו לא מתממשות היא סיבה מספיק טובה לא להצביע לו,...

לא להבדיל בין דבר להיפוכו, תורת אחדות ההפכים, איך לא להבדיל בין דבר לדבר? להגיע לאחדות, להטיל ספק בחושים, להטיל ספק בשכל, איך המוח חושב? השאלה הקשה ביותר, למה משעמם לך?

...ספק מתחיל בקטן: קודם כל מתחילים להטיל ספק בחושים שלנו. לדוגמה, אם אדם חושב שיש בחדר פיל, אבל אינו רואה אותו, הוא שואל את עצמו איך אני יודע שאין פה פיל?. אולי יש פיל בלתי נראה? אולי הוא פשוט לא רואה אותו? אליעד משתמש בדוגמה זו להמחיש כי אפילו הדברים הכי ברורים לכאורה אינם באמת ודאיים. המטרה היא לא לשכנע שיש או אין פיל, אלא להראות למוח שהוודאות שלנו מתבססת על הנחות מוקדמות, שלעתים אינן בדוקות ואינן ודאיות בכלל. לאחר מכן, עוברים להטיל ספק בשכל ובהיגיון. אליעד מסביר כי כשאנחנו בטוחים במשהו, למשל בזה...

פחד לא הגיוני, 2 חלקים בטיפול בפחד לא הגיוני, 2 שלבים בטיפול בחרדה לא הגיונית, ללמוד לחשוב בהיגיון, לחשוב בצורה הגיונית, לבדוק האם הפחד הגיוני, האם הגיוני לפחד? מחשבות מפחידות לא הגיוניות, פרנויה לא הגיונית, פחדים מוזרים

...או את המטפל. מה קורה כשהאדם מתחיל לחשוב בהיגיון? כשאדם מתחיל לחשוב באופן הגיוני ביומיום, הוא מסוגל לפרק את הפחדים שלו בצורה קלה יותר. החשיבה הרציונלית מאפשרת לו לבדוק כל פחד לגופו, להבין את הסיבות לפחד ולהגיע לתובנה שהפחד אינו מוצדק. בצורה כזו הפחד הלא הגיוני פשוט יתפוגג וייעלם. לסיכום, טיפול מוצלח בפחד לא הגיוני חייב לכלול: בירור והבנה מעמיקה של העובדה שהפחד לא מוצדק ולא הגיוני. הקניית הרגל חשיבה הגיוני לאדם, כך שידע ליישם חשיבה לוגית ביומיום. שילוב של שני השלבים הללו מבטיח שהאדם יוכל באמת להשתחרר...

שם
סיסמא