... איך להיות בחורה קשה להשגה? איך להיות קשה להשגה מול בחורה? איך להיות קשה להשגה מול גבר? האם אני קל להשגה? האם אני קלה להשגה? האם לשחק קשה להשגה? האם לשחק אותה קשה להשגה? האם את קשה להשגה? מתי להיות גבר קשה להשגה? מתי להיות בחורה קשה להשגה? מתי ...

... איך להתמודד עם חסרונות בבן זוג? יתרונות בבן זוג, איך לבנות זוגיות? לשמור על הזוגיות, בעיות בזוגיות, איך למצוא בן זוג מושלם? איך למצוא בת זוג מושלמת? הכרויות, להכיר בחורה, להכיר בן זוג איך להתמודד עם חסרונות בבן הזוג? כאשר רואים חסרונות באדם שאיתו רוצים להיות בקשר זוגי, אחת הבעיות הנפוצות היא הנטייה להדגיש חסרונות באופן אוטומטי. לדוגמה, כשמציעים לאישה להכיר גבר גרוש עם ילדים, היא מיד מניחה שהוא כנראה במצב כלכלי לא טוב, או שלא ירצה עוד ילדים, או שאינו מחפש קשר רציני. הבעיה מתחילה בכך שיש לאדם ציפייה לא ריאלית שלא יהיו חסרונות בכלל בבן הזוג. אליעד מסביר שהגישה הנכונה היא להבין מראש שתמיד יהיו חסרונות בכל אדם ובכל קשר זוגי. אם מחפשים שלמות מוחלטת, התוצאה תהיה תמיד אכזבה. האם אפשר להיפטר לחלוטין מהחסרונות בזוגיות? לפי אליעד, אין דרך להיפטר לחלוטין מהחסרונות בזוגיות. כאשר מנסים להעלים את החיסרון לחלוטין, תמיד יהיה כישלון, כי החיסרון הוא חלק בלתי נפרד מכל מציאות זוגית. לכן, במקום לנסות להיפטר מהחסרונות, צריך ללמוד לקבל אותם בפרופורציה. האדם צריך לומר לעצמו שהוא מוכן לכך שהחיסרון יפריע לו, אך במידה פחותה מבעבר. הגישה הזו מאפשרת להתמודד בצורה בריאה יותר עם חסרונות, כי היא אינה מצפה לשלמות. האם יתרונות גדולים יכולים להעלים חסרונות? אליעד מדגיש שגם כאשר לבן הזוג יש יתרונות גדולים, כמו כסף רב, מראה מושך או תכונות טובות במיוחד, היתרונות עצמם עלולים להיראות כחסרונות במצבים מסוימים. לדוגמה, אדם עשיר יכול להיראות חומרני, ואדם מושך מדי עלול להיראות שטחי. אין יתרון מוחלט שאין בו צד שלילי, לכן אסור לצפות שהיתרונות יכסו על החסרונות באופן מוחלט. מה לעשות כאשר הרצונות של בני הזוג שונים? כששני אנשים נפגשים ולכל אחד מהם רצונות שונים (למשל אחד רוצה קשר רציני והאחר רק סקס), הפתרון שאליעד מציע הוא לבדוק בצורה מעשית את האפשרות להשיג ... מוכן להתפשר על רצונותיו שלו כדי לקבל דברים אחרים שהוא רוצה מהקשר. אליעד מסביר שלא ניתן לדעת מראש מה יקרה, ולכן צריך לבדוק בפועל. איך להתמודד עם חוסר ודאות ופחדים בזוגיות? אליעד מדגים זאת באמצעות אישה שחוששת שהגבר איתו היא יוצאת רוצה רק סקס. החשש הזה גורם לה להתרחק מראש, בלי לדעת בכלל אם זה נכון. אליעד מציע דרך ... הזו בלי להניח שהיא בהכרח נכונה. עצם הבדיקה מאפשרת להירגע, להבין את המצב בצורה ברורה יותר, ולהחליט באופן שקול האם להמשיך בקשר. האם אפשר להגיע להחלטה מוחלטת לגבי זוגיות? אליעד מבהיר שאין החלטה מוחלטת או נכונה אבסולוטית בנושא של זוגיות. אם מישהו מחפש תשובה חד - משמעית וודאית לגבי האם להישאר לבד או להיכנס לזוגיות , הוא לעולם לא ימצא אותה. כל החלטה שנלקחת כוללת בתוכה אי - ודאות. לכן, המטרה היא לא לחפש את ההחלטה המושלמת אלא ללמוד איך להיות שלם עם ההחלטה שמתקבלת. איך להרגיש שלמים עם ההחלטה לגבי בן זוג? אליעד מדגים כי תחושת השלמות לגבי ההחלטה קשורה ליכולת לראות שהמצבים השונים לא באמת שונים בצורה משמעותית. למשל, לחיות לבד או בזוגיות יכול להיות בעל משמעות דומה מבחינת תחושת האושר. האדם צריך להתאמן בחשיבה הזו, לראות את המצבים ככאלה שלא בהכרח שונים בצורה מהותית, וכך להפסיק לחפש ... כי התחושה שאדם תמיד רוצה את מה שאין לו נובעת מחוסר ריכוז. כשהאדם מאבד ריכוז, הוא מדמיין שמציאות אחרת טובה יותר ממה שיש לו כרגע, ולכן הוא רוצה כל הזמן להחליף דברים - בן זוג, עבודה, דירה וכו. הוא מדמה זאת לאדם ששתה אלכוהול, והמציאות נראית לו כפולה ומבלבלת. הפתרון הוא להתאמן ביום יום על ריכוז ותפיסת המציאות כפי שהיא באמת, ... לבחור בין שתי מנות אוכל במסעדה ולראות שאין באמת הבדל משמעותי ביניהן. ככל שמתאמנים לראות שהדברים דומים במהותם, מתפתח הרגל של ריכוז ותפיסה נכונה של המציאות. האם אהבה בזוגיות יכולה להשתנות? אליעד מדגיש שאהבה המבוססת על תכונות כמו אופי, אמון וערכים משותפים לא תשתנה בקלות. אך הוא גם מזהיר שאם האדם מפסיק להרגיש שאוהבים אותו או מפסיק לאהוב את בן הזוג, הזוגיות תשתנה בהכרח. כלומר, בסיס הקשר הוא הדדי, כל עוד האדם מרגיש שרוצים אותו ואוהבים אותו, הוא יישאר בקשר. אך אם התחושה הזו משתנה, הקשר יפגע. איך להפסיק לחפש פתרונות חיצוניים לאושר? אליעד מבהיר שהרצון המתמיד להחליף בן זוג או עבודה נובע מתחושה פנימית של חוסר סיפוק. הדרך לפתור זאת היא להבין שהאושר תלוי בתפיסה הפנימית ולא בשינוי חיצוני. ככל שהאדם מתאמן לראות שהפתרון הוא ...

... מונוגמיה, פוליאמוריה, מערכת יחסים פתוחה, זוגיות מוצלחת, מערכת יחסים פתוחה, ריבוי בני זוג, קשר פתוח, למה בוגדים? מערכות יחסים פתוחים, התמודדות עם בגידה בזוגיות מה ההבדלים בין פוליגמיה, מונוגמיה, ופוליאמוריה? בהרצאה, אליעד דן בהבדלים בין ... הוא מתחיל בהגדרות הבסיסיות של מונוגמיה ופוליגמיה. מונוגמיה מתארת קשר בין שני אנשים בלבד, בעוד פוליגמיה מתארת קשר שבו אדם אחד מקיים קשרים עם כמה בני זוג. אליעד מסביר שכל אחד מהקשרים מבוסס על רצונותיו של הפרט ועל הצורך במילוי אותם רצונות דרך ... על מערכת יחסים בין שני אנשים שממלאים את רצונותיהם זה לזה. לעומת זאת, פוליגמיה כוללת את הצורך של אדם להרגיש שהרצונות שלו מסופקים על ידי מספר בני זוג. הוא מבצע השוואה בין שני המונחים בהיבט של מילוי הרצונות האישיים, ומסביר כי אף אחד ... ובחסרונות של כל מערכת יחסים. אליעד מציין כי במערכת מונוגמית יש יותר נטייה להרגיש בלעדיות וביטחון, אך מצד שני, יש לחץ לספק את כל הרצונות של בן הזוג. במערכת פוליגמית, יש לאדם את האפשרות לחפש ולמצוא את רצונותיו אצל בני זוג שונים, אך מצד שני יש תחושת חוסר ביטחון או פגיעות כי אין תמיד קשר בלעדי. פוליאמוריה ... פתוחות אליעד מדבר גם על פוליאמוריה, שהיא גישה לפיה אדם יכול לאהוב באופן רומנטי כמה אנשים בו זמנית. הוא משווה את זה למערכות יחסים פתוחות, שבהן בני הזוג מסכימים לקיים קשרים מיניים עם אחרים, אך בלי בהכרח להיות קשורים רגשית לאנשים אחרים. המפתח בפוליאמוריה הוא היכולת לאהוב יותר מאדם אחד בצורה רגשית. היחס לבגידות במערכות יחסים נושא הבגידה עולה בהרצאה כאשר אליעד מדבר על האתגרים שהזוגיות המונוגמית נתקלת בהם. אם אדם אינו מצליח למלא את כל הרצונות של בן הזוג, זה יכול להוביל לחיפוש אחר מישהו אחר שיענה על הצרכים האלה. הוא מסביר כי בגידה נובעת פעמים רבות מהרגשה של חוסר שביעות רצון ומחוסר מילוי של הרצונות האישיים, ושהפתרון הוא לא בהכרח חיפוש אחר בן זוג חדש, אלא היכולת להתמודד עם הצרכים בתוך מערכת היחסים הנוכחית. האם מערכת יחסים פתוחה ... פתוחה עשויה להיות פתרון לבעיה של חוסר סיפוק במערכות יחסים מונוגמיות. הוא מציין כי במערכת כזו, כל אחד מהצדדים יכול לממש את רצונותיו במקביל לקשר הזוגי. עם זאת, אליעד מדגיש כי כל מערכת כזו דורשת רמות גבוהות של אמון וכנות בין בני הזוג, וכן הסכמה משותפת על הגבולות שמוגדרים מראש. ההבדלים בין אהבה לרצון בשלמות באחת הדוגמאות שלו, אליעד דן בהבדל בין אהבה לשלמות לבין רצון בשלמות. הוא מסביר כי לעיתים, אנשים מחפשים קשר זוגי כדי להרגיש שלמים עם עצמם, אך לא תמיד מצליחים למצוא את השלמות הזו בזוגיות אחת. לדעתו, כשאדם לא מצליח לקבל את החסרונות של בן הזוג, הוא יתחיל לחפש שלמות במקום אחר, וזה יכול להוביל לבעיות בזוגיות. מה ההבדלים בין פוליגמיה למונוגמיה? מה זה פוליאמוריה? האם מערכת יחסים פתוחה היא פתרון לבגידות? מהם היתרונות והחסרונות של פוליגמיה? מהי הגישה האמיתית לאהבה בזוגיות? ...

... לפתח אהבה? איך לפתח זוגיות טובה? איך לבנות זוגיות? לעבור לגור ביחד, איך לבנות קשר זוגי? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור זוגיות טובה? איך להתאהב? איך לגרום ... נוצרת אהבה? איך המוח מתאהב? איך לפתח אהבה וזוגיות מוצלחת בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר כיצד לפתח אהבה וזוגיות טובה, וכיצד לגרום לאנשים לאהוב זה את זה ... ביניהם גדלה. אליעד מבהיר שאהבה תלויה במה שבני הזוג עושים אחד עבור השני, ומדגיש שהדרך האמיתית והנכונה ... או להקריב אחד עבור השני. לדוגמה, אם אחד מבני הזוג יציע לגור ביחד כדי לפתח אהבה, והשני אינו מעוניין ... למה חשוב למצוא דברים שעושים טוב לשני הצדדים בזוגיות? אליעד מציג דוגמה מפורטת של זוג שנהנה ללכת למסעדה. כאשר שני בני הזוג נהנים ללכת למסעדה ושניהם לא רוצים ללכת לבד, עצם ... איך הזיכרון משפיע על יצירת אהבה ורגשות בזוגיות? אליעד מסביר שהמוח פועל בעיקר על בסיס ... טובה. איך מקרים אקראיים משפיעים על התחושות בזוגיות? אליעד מסביר באמצעות דוגמה של חתול שחור ... וקישורים, גם אם הם אקראיים לחלוטין. כך גם בזוגיות: אם אחד מבני הזוג נמצא עם השני, ובאופן מקרי חווה אירועים רעים, המוח עלול לקשר בין בן הזוג לתחושות הרעות, אפילו אם הוא לא גרם להן בפועל. ... ופגיעה באהבה, אלא אם כן המוח מזהה שהנוכחות של בן הזוג דווקא מפחיתה את הרע - ואז האהבה מתחזקת, כיוון שבן הזוג הופך למקור לנחמה. מה עושים כשיש חילוקי דעות או מריבות בזוגיות? אליעד מתייחס למצבים שבהם בני הזוג מתווכחים על נושא מסוים, למשל כיצד להגיב כשהילד ... אליעד מציע קודם כל למצוא את נקודות ההסכמה בין בני הזוג ולהתחיל ממה שמסכימים עליו, כי בדרך כלל המריבות ... רעות, להקרבה ולכעסים שיכולים להרוס את הזוגיות. לפי אליעד, אהבה אמתית מתפתחת מעצמה כאשר ... להם אושר באופן טבעי והדדי. איך לפתח אהבה בזוגיות? איך המוח יוצר התאהבות? איך להצליח בזוגיות? ממה נוצרת אהבה? איך להתמודד עם מריבות בזוגיות? האם כדאי לעבור לגור ביחד? איך לגרום ... הוא אמר לו תאיץ את הקשר עוד יותר גם לך לטיפול זוגי כבר על חשבונה ותסובב שזה כטיפול פסיכולוגי ... שעושים טוב לשניכם. עכשיו לדוגמה נגיד יש זוגות נגיד שבאים ורבים על איזה נושא רבים על איזה נושא ... ש: כאילו באישור. אליעד: כן נגיד תגיד נגיד שיש זוג שרבים והם עכשיו רבים על איזה משהו נגיד עושה פעולה ...

... כמבחן לזוגיות, ידידים או בני זוג, מי שלא יכול להיות ידיד? לא יכול להיות בן זוג, בא נישאר ידידים, משבצת הידיד, לעבור לזוגיות מידידות, להישאר בקשר ידידותי עם האקסית, ידידות או זוגיות עם האקסית, מפחד להישאר ידיד של ... האם ידידות היא מבחן מתאים לזוגיות? שני אנשים נמצאים במצב שבו ... רק כידידה, והבחור מתעקש או זוגיות או כלום. האם זה שבחור מסוים לא ... כך שהוא אינו מתאים גם להיות בן זוג? אליעד כהן מסביר את התפיסה הזאת לעומקה ... והסברים. מה הקשר בין ידידות לזוגיות? קודם כל, חשוב להבין שיש קשר ברור בין ידידות לזוגיות. ידידות היא סוג של קשר אנושי בסיסי, וזוגיות טובה כוללת בתוכה הרבה רכיבים של ... הם מדברים פעם בחודש, הרי שבני זוג מדברים הרבה יותר, אפילו כמה פעמים ביום. ... למעשה שלב בסיסי בהתפתחות של זוגיות טובה, ולכן לכאורה, מי שלא מסוגל ... ידיד לא יוכל להתאים להיות בן זוג. האם אי - מוכנות לידידות פוסלת אפשרות לזוגיות? התשובה של אליעד לכך מורכבת: לא ... למשל שהוא כל כך מעוניין בקשר זוגי עד שאינו מסוגל להכיל מצב ביניים של ... זה לא בהכרח פוסל אותו להיות בן זוג טוב. לדוגמה, בחור יכול לומר: אני רוצה ... לידידות, אבל כן יכול להיות בן זוג טוב , מכיוון שבתנאים של זוגיות אינטנסיבית יותר הוא כן יכול ... רוצה ידידות באמת לא מתאים לזוגיות? הבעיה מתחילה כאשר הסירוב ... השני. אם גבר אומר אם אין לנו זוגיות מלאה, לא כיף לי לדבר איתה, לא ... היא שאין באמת בסיס טוב לזוגיות, שכן הוא רוצה רק את הרכיבים הבלעדיים של זוגיות (למשל, יחסי מין בלעדיים, מגורים ... עצמה, אלא רק מהחותמת של הזוגיות או הבלעדיות, הזוגיות איתו לא תהיה מוצלחת. למה ידידות יכולה להיות מבחן טוב לזוגיות? אליעד מסביר שבדרך כלל זוגיות טובה מתחילה מתוך ידידות. קודם כל ... ואז לחברים טובים ולבסוף לזוגיות. לכן, אם האדם אינו מסוגל אפילו ... שאין ביניהם התאמה אמיתית לזוגיות ארוכת טווח. לדוגמה, אם גבר אומר ... ייתכן שכן יוכל להצליח בזוגיות. אבל אם הוא לא מסוגל לשמוע על ...

... וידידות בזוגיות, האם לגיטימי לבקש מבת הזוג שלא יהיו לה ידידים? האם לגיטימי לבקש מהבן זוג שלא יהיו לו ידידות? למה יש לו ידידות? למה יש לה ידידים? ידידים בזוגיות, ידידות בזוגיות, קנאה בזוגיות, בני זוג רכושניים האם זה לגיטימי לבקש מבן או בת הזוג לוותר על ידידים וידידות? לעיתים קרובות, בן אדם שנמצא בזוגיות מבקש מבן או בת הזוג שלו להימנע מקשרים חברתיים עם המין השני, כמו ידידים או ידידות. לדוגמה, גבר שמבקש מבת זוגו שלא יהיו לה ידידים, או אישה שמבקשת מבן זוגה שלא יהיו לו ידידות. אליעד כהן מסביר באופן מפורט למה בקשה כזו היא טבעית, אבל הדרך עצמה שגויה, ואף גורמת לנזק משמעותי לזוגיות. מדוע טבעי להרגיש קנאה בזוגיות ולרצות בלעדיות? אליעד מתחיל בכך שתחושות של קנאה, חשש מבגידה או פחד שבן הזוג יעזוב לטובת מישהו אחר הן טבעיות והגיוניות. הגיוני שאדם ירצה להיות נאהב באופן בלעדי, ושהוא יפחד מהאפשרות שבן זוגו יתאהב באחר או יעזוב אותו. הוא מסביר שרצון זה הוא לגיטימי ומובן, כיוון שכל אדם רוצה ביטחון ואהבה בלעדית. לדוגמה, זה הגיוני שאישה תרצה שבן זוגה יאהב רק אותה ולא יתאהב בידידות שלו, או שגבר יפחד שבת זוגו תפתח רגשות לידידים שלה. החשש הוא אמיתי וטבעי, כי קיימת האפשרות שבן הזוג יתאהב במישהו אחר ויעזוב. למה לא כדאי למנוע מבן הזוג קשרים חברתיים עם ידידים או ידידות? למרות שהרצון לבלעדיות הוא לגיטימי, הדרך להשיג אותו על ידי איסור קשרים חברתיים היא שגויה והרסנית. כשמישהו מבקש מבן זוגו לא לדבר עם אחרים, הוא למעשה מגביר את הסיכוי שהקשר ייהרס לחלוטין. אליעד מסביר שכאשר אתה אוסר על בן או בת הזוג לדבר עם ידידים או ידידות, אתה בעצם מודה שחסר משהו בזוגיות שלכם. אתה אומר לבן הזוג באופן לא מודע: אני יודע שאני לא מספיק טוב לך, ואני חושש שתעזוב אותי אם תמצא משהו טוב יותר. דוגמה ברורה היא כאשר בן זוג מבקש מבת זוגו לא לדבר עם ידידים. בעצם הבקשה הוא מעביר מסר של חוסר ביטחון עצמי וחוסר אמון בעצמו ובקשר. זה גורם לתחושת כלא, לחץ ומתח אצל בן הזוג, ודווקא מגדיל את הסיכון שהוא יעזוב או ... את הבעיה שהיא מנסה לפתור? אליעד מדגים בצורה מפורטת כיצד מניעת קשרים חברתיים לא פותרת את הבעיה, אלא רק מחמירה אותה. כאשר אתה מבקש מבן הזוג לא לדבר עם ידידים, זה כמו לומר לאדם רעב: אל תאכל, אבל לא לספק לו מזון. אם בן הזוג חיפש משהו אצל הידידים שלו, סימן שיש צורך רגשי שלא התמלא בתוך הזוגיות. ברגע שאתה לא מאפשר לו לקבל את ...

זוגיות דמיונית, התאהבות דמיונית, פנטזיות מיניות, זוגיות חד צדדית, התאהבות חד צדדית, ידידים או בני זוג, האם אנחנו בני זוג? פנטזיות בזוגיות, סרטי סקס וחשק מיני, סרטי ... כזו יכולה לקרות אפילו מבלי שאנשים יפגשו אי פעם. למשל, אדם יכול לצפות בתמונה של מישהי, לראות סרט שבו היא מופיעה, ולבנות בראשו סיפור דמיוני שלם על זוגיות, חתונה, ילדים ואף פרידה, כל ... מסביר שכל סוג של התאהבות מבוסס על הדמיון. גם כאשר מדובר בהתאהבות בין אנשים שמכירים במציאות, האהבה עצמה מתרחשת במרחב הדמיון, משום שהאדם אוהב את מה שהזוגיות מייצגת עבורו בדמיונו. גם אם הבחורה אומרת לו במציאות שהיא אוהבת אותו, המשמעות שהוא מעניק לאמירה הזו היא יציר הדמיון שלו. אנשים רבים חיים בתחושה שהם בזוגיות, למרות שבמציאות אין שום קשר ממשי בין התחושה שלהם לעובדות. האם זוגיות חד צדדית היא באמת זוגיות? אליעד כהן מתאר מצב שבו שני אנשים נמצאים במערכת יחסים שבה כל אחד מפרש את היחסים באופן אחר לחלוטין. למשל, אישה יכולה להרגיש שהיא נמצאת בזוגיות אינטימית ומשמעותית עם גבר, בעוד הגבר מצידו יחשוב שהם בסך הכל ידידים. מבחינתו, הקשר כלל אינו זוגיות, אך מבחינתה הם זוג לכל דבר. מצב זה מוכיח כי עצם המושג זוגיות הוא סובייקטיבי ותלוי ... שהוא אינו מוגבל לשערים קיימים. כך גם האדם מרגיש שאם יצליח להשיג דווקא את מה שנאסר עליו, הוא ירגיש חופש ושליטה מוחלטת. לסיכום, אליעד כהן מראה כי הזוגיות, ההתאהבות, הפנטזיות המיניות ... מעניקים לדברים באופן סובייקטיבי. המציאות עצמה אינה בהכרח מה שקובע את החוויה, אלא הפרשנות והדמיון שאנו משליכים עליה. איך נוצרת התאהבות דמיונית? האם זוגיות חד צדדית קיימת באמת? האם ... חשק מיני? למה אנחנו רוצים את מה שאסור לנו? האם התנזרות ממין מגבירה חשק מיני? האם סקס בדייט הראשון מומלץ? האם צפייה באלימות מגבירה אלימות במציאות? זוגיות חד צדדית, אהבה לא הדדית, זוגיות לא הדדית, חוסר הדדיות בזוגיות, למה הוא לא אוהב אותי כמו ... מה שלא אפשרי, אגו של אלוהים, אגו של מלך, מלך פורץ גדר, הגברת החשק המיני, העלאת החשק המיני, איך צפייה בסרטי סקס משפיעה על החשק המיני? התאהבות בדמיון, זוגיות בדמיון, איך נוצרת התאהבות? ...

... ומערכות יחסים, למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? אהבה עצמית ואהבה זוגית, מה הבסיס של חברות? איך לבנות זוגיות וחברות טובה? למה אני חייב לאהוב את עצמי כדי שיאהבו אותי? האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה? למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? ההרצאה עוסקת בשאלה מדוע כל כך חשוב לאהוב את עצמך כדי לחוות אהבה אמיתית, האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה, ואיך חברות וזוגיות נבנות על פי הקשר של האדם עם ... ציפיות גבוהות, שיכולות להיות לעיתים לא הגיוניות. הוא גם עלול להאשים את הסובלים ממנו בכך שלא מעניקים לו את האהבה שהוא מצפה לה. בנוסף, כשלחבר או לבן זוג יש קשיים פנימיים, נוכחותו עשויה להיות לא נעימה גם אם יש לו רצון טוב, כי הוא משדר את כאבו על אחרים. מה קורה בזוגיות? הרבה פעמים, אנשים מחפשים זוגיות מתוך תחושת חוסר ומצפים שהזוגיות תמלא חללים ריקים בתוכם. אליעד כהן מדגיש שכאשר לא אוהבים את עצמך, לא תהיה זוגיות טובה. זוגיות אמיתית ובריאה מתחילה בכך שאתה שלם עם עצמך. אתה לא תצפה מהבן או בת הזוג למלא את החללים שלך, אלא תוכל להעניק להם ממקום של שלמות ושפע. הוא מציע לאדם לשאול את עצמו: מה אני מצפה לקבל מהזוגיות? , ובכך לעזור לעצמו להשיג את מה שהוא צריך קודם, באופן אישי, לפני שנכנס למערכת זוגית. סיכום: איך לבנות קשרים בריאים? כדי לבנות קשרים בריאים, השלב הראשון הוא לפתח אהבה עצמית אמיתית. כאשר אתה אוהב את עצמך באמת, אתה לא רק מושך אליך אנשים לחייך, אלא גם מצליח לשמור על קשרים בריאים ויציבים לאורך זמן. אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות ולחברות בריאה, ומי שמרגיש ... עם עצמו יוכל לשתף ולהעניק מהטוב שבמהותו לכל סביבה או קשר שהוא ימצא את עצמו בו. איך לפתח ביטחון עצמי? איך להרגיש טוב לבד? איך לשפר מערכות יחסים? איך להיות אדם שמושך אנשים לחייו? למה יותר קל ... לב. לעומת זאת, כאשר אתה שלם עם עצמך ומאושר, אתה משדר ביטחון ושלווה שמושכים אנשים אליך. אתה לא רק מקבל מאחרים, אלא גם נותן להם מהטוב שבך. מה קורה בזוגיות? אנשים רבים מחפשים זוגיות כי הם מצפים שהיא תמלא בהם משהו שחסר להם. אך האמת היא שזוגיות טובה לא מתחילה בכך שאתה מחפש לקבל, אלא בכך שאתה שלם עם עצמך ויכול לתת. אם אתה אוהב את עצמך, אתה לא תצפה מהבן או בת הזוג למלא חללים ריקים בתוכך - וכך הקשר יהיה בריא יותר. כדאי לשאול את עצמך: מה אני מצפה לקבל מהזוגיות? ואז לנסות להשיג את זה בעצמך, עוד לפני שנכנסים לזוגיות. אם תלמדו להיות שלמים עם עצמכם קודם, אז כשהזוגיות תגיע, לא תיכנסו אליה מתוך ... שפע, מה שיגרום לקשר להיות יציב יותר. לסיכום כדי לבנות קשרים בריאים, חשוב קודם כל לפתח אהבה עצמית אמיתית. כאשר אתם אוהבים את עצמכם באמת, אתם לא רק מושכים אנשים לחייכם, אלא גם מצליחים לשמור על קשרים בריאים וארוכי טווח. איך לפתח ביטחון עצמי? איך להרגיש טוב לבד? איך לשפר מערכות יחסים? איך להיות אדם שמושך אנשים לחייו? למה אין לי חברים? למה לא רוצים להיות חברים שלי? למה לא אוהבים אותי? למה אני לבד? למה לאהוב את עצמי? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מה הבסיס של זוגיות טובה? איך חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית? בעיות במערכת יחסים, איך נוצרות מריבות בזוגיות? אנשים שטוב להם בלי זוגיות ורע להם ב

... לוותר על ידידים למען הזוגיות? קנאות של בני זוג, האם להיות בקשר עם ידידים בזוגיות? ידידות בזוגיות, בת זוג קנאית, בן זוג קנאי, לא רוצה שיהיו לי ידידות, לא רוצה שיהיו לי ידידים, ויתורים בזוגיות, פשרות בזוגיות, להתפשר בזוגיות האם כדאי לוותר על ידידים בשביל הזוגיות? אחד הנושאים המורכבים ביותר בזוגיות הוא השאלה האם כדאי לוותר על ידידים או ידידות בשביל מערכת היחסים הזוגית. פעמים רבות, בן זוג אחד או בת הזוג דורשים שהאדם השני יפסיק את קשריו הקרובים עם אנשים ... או בטוחים. הדרישה הזו עולה בדרך כלל מתוך תחושה של חוסר ביטחון, חוסר אמון, או פשוט קנאה. לדוגמה, בן זוג עשוי להרגיש לא בנוח מכך שבת זוגו מנהלת קשרים קרובים עם גברים אחרים, או להיפך - אישה שמרגישה רע מכך שלבן הזוג שלה יש ידידות קרובות. הסיבות לדרישה הזו הן מגוונות, ויכולות לנבוע מחוסר ביטחון עצמי, פחד לאבד את בן הזוג לטובת אדם אחר, או תחושת קנאה וקנאה עמוקה שמקורן בחשש לאבד את האהבה הבלעדית. גם אם אין שום בגידה ממשית או התנהגות בלתי ראויה, עצם העובדה שלבן הזוג יש קשר משמעותי נוסף עלולה לגרום לתחושה של חוסר שקט וחוסר יציבות רגשית. מה המשמעות של ויתור על ידידים בזוגיות? כאשר בן זוג מבקש או דורש להפסיק קשרי ידידות, חשוב להבין את ההשלכות של החלטה זו. מצד אחד, ויתור על ידידים עשוי לפתור בעיות זמניות בזוגיות, להפחית מתח וחיכוכים ולתת תחושה שהקשר הזוגי מחוזק ובטוח יותר. כאשר הצד השני רואה שבן או בת הזוג מוכן לוותר על קשרים חברתיים למענו, זה עשוי לעורר תחושה ... כפייה, או אובדן של חופש ועצמאות אישית. אם אדם מוותר על קשרים קרובים שהיו משמעותיים עבורו לפני הזוגיות, הוא עלול להרגיש שהזוגיות מגבילה אותו, וכי יש לו פחות מערכות תמיכה במקרה של משברים. מדוע אנשים מרגישים צורך בידידים חוץ מבן הזוג? אליעד כהן מסביר מדוע בכלל אנשים זקוקים לידידים נוספים, על אף שיש להם בן או בת זוג. לדבריו, הסיבה המרכזית לכך שאדם זקוק לידידים נוספים היא שהזוגיות שלו אינה מספקת באופן מלא את כל צרכיו הרגשיים והחברתיים. ידידות מסוימת נותנת לו משהו שהקשר הזוגי לא מצליח לתת לו. לדוגמה, ייתכן ש

... יועץ מומחה, איך לבחור יועץ? איך לבחור מטפל זוגי? איך לבחור יועץ להחזרת אקסים? איך לבחור יועץ זוגי? קריאת מחשבות על ידי יועצים, לקרוא את המחשבות של האקסית, לקרוא את המחשבות של בני הזוג, אמפתיה של יועץ, בחירת מטפל איך לבחור יועץ מומחה? בחירת יועץ יכולה להיות משימה מורכבת, במיוחד כשמדובר ביועצים בתחומים רגישים כמו יועץ זוגי, מגשר, או יועץ להחזרת אקסים. השאלה המרכזית היא כיצד ניתן להעריך את איכות הייעוץ שהיועץ מספק ואיך לדעת אם הצעותיו מתאימות ומועילות. בהרצאה ... שלך והוא מיד נותן לך עצה מבוססת רק על המידע ששמעה ממך. הסיטואציה השנייה היא כאשר היועץ לא רק שומע אותך, אלא גם מבקש לשוחח עם הצד השני המעורב בסיטואציה - בן הזוג, האקסית, הלקוח או כל צד נוסף. אליעד כהן טוען שביועץ שמבקש מידע נוסף יש יותר סיכוי שיתקבל ייעוץ מדויק יותר, שכן יועץ כזה מסוגל להבין את הסיטואציה ... מוטה ולא אובייקטיבי. היכולת לקרוא את המחשבות של הצד השני השאלה מתעוררת כיצד יועץ יכול להבין את הצד השני כאשר אין לו גישה ישירה אליו, לדוגמה במקרה של יועץ זוגי שלא יכול לשוחח עם האקסית שלך. התשובה לכך היא שהיועץ המומחה מסוגל לקרוא את המצב דרך הסיפור שאתה מספר לו. אם היועץ באמת מבין את הדינמיקה של ... ומדויקות. איך לבחור יועץ? מהי אמפתיה של יועץ ואיך היא משפיעה על איכות הייעוץ? האם אפשר לקרוא מחשבות דרך הבנת הסיטואציה? מהי הדרך הטובה ביותר לבחור מטפל זוגי? איך לדעת אם יועץ מבין את המצב שלך? איך לבחור יועץ מתאים לכל צורך? כאשר ניגשים ליועץ, בין אם זה יועץ זוגי, מגשר, יועץ עסקי או יועץ להחזרת אקסים, חשוב להבין כיצד ניתן להעריך את איכות הייעוץ שתקבלו. אחת השאלות המרכזיות היא כיצד היועץ מגבש את ... שלך, קיימים שני מצבים אפשריים: 1. היועץ שומע את הסיפור שלך ומיד נותן לך עצה על סמך המידע שקיבלת ממנו. 2. היועץ שומע אותך, אך גם מבקש לשוחח עם הצד השני - בן בת הזוג, האקסית, הלקוח או כל גורם נוסף שמעורב בסיטואציה - לפני שהוא מציע פתרון. באופן טבעי, יועץ שמבקש מידע נוסף ומברר את הצד השני של הסיפור לפני מתן ... ואפקטיביות. איך לבחור יועץ? מהי אמפתיה של יועץ ואיך היא משפיעה על איכות הייעוץ? האם אפשר לקרוא מחשבות דרך הבנת הסיטואציה? מהי הדרך הטובה ביותר לבחור מטפל זוגי? איך לדעת אם יועץ מבין את המצב שלך? ...