האם אלוהים מעל המציאות? ✔אלוהים, האם יכול להיות שיש אלוהים? איפה נמצא אלוהים? האם אלוהים קיים? האם אלוהים הוא המציאות? האם אלוהים הוא בתוך המציאות...

גמילה מזוגיות, גמילה מהתמכרות זוגית, אישיות שונה בזוגיות, השפעת הזוגיות על האישיות, גמילה מהתמכרויות, האם באמת נגמלתי? האם הגמילה הצליחה? גמילה מאלכוהול, גמילה מהימורים, גמילה מסקס, גמילה מסמים, הדחקה וגמילה, להיגמל ולהדחיק

...שהם נמנעים לחלוטין מזוגיות. אך בפועל, ההימנעות הזאת רק מחזקת את ההדחקה ולא פותרת את התלות הרגשית. ברגע שהאדם ייכנס שוב לזוגיות, התלות הרגשית תחזור במלוא עוצמתה, בדיוק כפי שהתמכרות לסם או אלכוהול חוזרת כאשר נחשפים שוב לגורם ההתמכרות. ההדחקה אינה מטפלת בשורש הבעיה, אלא רק מסתירה אותה זמנית עד שהיא תצוץ מחדש ברגע שהטריגר חוזר לחיים. מהו המבחן האמיתי לכך שאינך תלוי בזוגיות? המבחן האמיתי לכך שאתה לא תלוי רגשית בזוגיות הוא לא כאשר אתה לבד ומאושר, אלא כאשר אתה נמצא בזוגיות, יש לך קשר רגשי חזק עם בן הזוג...

...ביחס לבני אדם. ובהתאם לזה נעזור לאדם לבחור את הסביבה שבה אנחנו רוצים לעזור לו להירגע. אם נרצה לתת לו זריקת הרגעה יותר קיצונית, ניקח אותו למקום שקט שכמעט ואין בו חיים / שינוי / התנגדות. אם נרצה להביא אותו למקום שהוא נרגע אבל ממשיך לנוע, ניקח אותו למקום של בעלי חיים, שתפיסת החיים שלהם נחשבת לשונה משלנו. נקודה נוספת שצריכים לקחת בחשבון תהיה בדיוק הפוכה מהנל. במובן שיש גם זווית שבה דווקא עם בעלי החיים יהיה לאדם יותר קל להירגע, מאשר להימצא בסביבה שאין בה בכלל בעלי החיים. ולמה? כי במה תלוי שהאדם יירגע...

מה אתה הכי רוצה? מה הרצון הכי חשוב? למה אתה רוצה משהו? רצון להרגיש טוב, חופשי מכל רצון, לחיות בלי רצון, מהי תחושת שלמות? איך להרגיש שלמות? מה זה שלמות?

...יהיו שאלות שכבר לא ניתן יהיה לשאול כשמגיעים לשלמות הזו. למשל, הוא מציין שהאדם צריך רק חמישה מים (דוגמה להמחיש את הרעיון שאין צורך בשפע של שכל או ידע מעבר למינימום הנדרש לחיות). לכן, שכל בפני עצמו אינו יכול להיות הדבר החשוב ביותר. איך מגיעים לשלמות? הדרך להגיע לשלמות, לפי אליעד כהן, עוברת דרך ההבנה העמוקה של מה אתה באמת רוצה ולמה אתה רוצה זאת. האדם צריך לשאול את עצמו שוב ושוב, למה אני רוצה את זה? ולהגיע לשכבה הכי עמוקה של הרצון. כשהוא מגלה שאין באמת סיבה אמיתית ומוחלטת לרצון מסוים, הוא משתחרר מכבלי...

לאהוב את הרצון, לשנוא את הרצון, רצון עושה טוב, רצון עושה רע, האם רצון טוב? האם רצון רע? לא להיות קיים, להטיל ספק ברצון, מנגנון הרצון העצמי, האם אני קיים? לא לדעת כלום, מודעות עצמית

...אליעד מדגיש כי הדרך להגיע למצב זה של חופש היא באמצעות הטלת ספק בכל דבר, ובמיוחד בהנחות הבסיסיות ביותר - כמו הרצון ותחושת הקיום. כשאדם מטיל ספק באופן מלא, הוא מפסיק להיות מחויב למשהו, והדברים שהיו נראים כמחויבים עבורו מאבדים את כוחם עליו. הוא נותן דוגמה של הטלת ספק בתחושת הקיום העצמי: אם אדם מטיל ספק בשאלה האם אני קיים?, הוא מפסיק להיות כבול לרצונותיו או לפחדיו, כי הוא כבר לא מזוהה איתם. הוא נמצא במצב שבו הוא לא מחויב לדבר, ולכן גם לא מוטרד מדבר. זהו מצב שבו האדם חי חיים רגילים כביכול, אך מתוך מודעות...

הכל השתקפות שלך, העולם הפנימי שבתוכך, מי זה השטן? מי זה אלוהים? מתן תורה, מי נתן את התורה? סיפורי מעשיות, אגדות ילדים, קיום בלי בחירה חופשית, ליהנות להרגיש רע, לרצות להרגיש רע

...לו. אין לאלוהים צורך לבחון אותך, כיוון שהוא אמור לדעת מראש את התוצאה, ולכן כל תפיסת השכר והעונש לא הגיונית בעיניו. מה המשמעות האמיתית של סיפורי התורה? אליעד טוען שכל סיפורי התורה הם אגדות ומעשיות, שכל אדם אמור לראות בעצמו. הוא מסביר שהתורה ומעשיותיה הן משל, סיפור שכל אחד מספר לעצמו. כל אדם מחזיק בתוכו את עם ישראל, את אלוהים שלו, את הרצונות שלו. כל אדם מאמין באיזה אלוהים פנימי, שאומר לו מה עליו לעשות כדי להיות מאושר (להשיג כסף, בית, משפחה וכו), ואם הוא יעשה זאת, הוא מאמין שיקבל שכר מאלוהיו הפנימי...

חרדה מוכללת, חרדה כללית, פחד לא ידוע, פחד מהלא נודע, פחד ללא סיבה, חרדה ללא סיבה, חרדה בלי סיבה, מפחד בלי סיבה, אופטימיות יתר, אין ארוחות חינם, מאניה דיפרסיה, התמכרות למתוק, לכל דבר יש מחיר

...הוא לא היה יכול להרגיש שהוא פחות טוב מאחרים בשום דבר אחר. לפי אליעד, כדי להפסיק להרגיש שנאה עצמית, אדם צריך לוותר על ההשוואה, ולהפסיק להרגיש גאווה כלפי אחרים. האם כדאי ליהנות ולהתלהב מדברים? אליעד מציג דילמה חשובה - האם כדאי ליהנות מהטוב בחיים ולשלם על כך מחיר בהמשך, או להימנע מהתלהבות כדי לא לשלם מחיר? הוא עונה שהפתרון הכי טוב הוא פשוט להיות מודע לכך שלכל הנאה יש מחיר, וכשאתה נהנה ממשהו, תהיה מודע שאתה משלם עליו מחיר. אם אדם ישכח שיש מחיר להנאה, הוא לא יבין למה רע לו אחר כך. אם הוא זוכר שיש מחיר...

שורש הרצון הוא *לא* הרצון להרגיש טוב - למה?

...כך ולא אחרת, הוא יכול להביא רשימת סיבות שבחרתי כך ולא אחרת. מאין נוצר הרצון שדווקא כך ולא אחרת? שאני אומר תנסה להבין מאיפה נוצר הרצון למה דווקא זה ולא אחרת? השאלה מה גורם לך לרצות לחשוב שזה יותר טוב? למה אותו אדם בחר דווקא את הלבנה הוא חשב שהיא יותר טובה, אם 10 אומרים לו יכול להיות שהוא ישמע להם וילבש את הלבנה באותה מידה יכל לא להקשיב להם, הפוך להיות מיוחד ואז נשאלת השאלה מאחר ויש בחירה, על כל דבר אם זה טוב או רע? האם להקשיב לשכל? למה רצית דווקא את זה ולא דבר אחר? השאלה שצריך למה אדם רוצה את הרצונות...

ביירון קייטי, העבודה של ביירון קייטי, לאהוב את מה שיש, למטבע שני צדדים, אמת יחסית, אמת מוחלטת, פרדוקס רגשי, דבר והיפוכו

...שאולי יש בזה טוב, אך מצד שני הוא תמיד ישמור בתוכו את הספק שאולי זה רע, ואולי זה לא מה שהוא רוצה באמת. החוסר החלטיות הזאת יוצרת סבל. אולם אליעד טוען גם שהסבל הזה הוא לא רק שלילי, כי לפעמים האדם נהנה ממנו, הוא יוצר תחושת משמעות, דילמה מעניינת, אתגר פנימי שנותן טעם לחיים. לכן, אפילו הסבל עצמו יכול להיתפס כחיובי בעיני האדם, במובן זה שיש בו תועלת נסתרת, משום שהוא יוצר תנועה רגשית, יצירתיות, ודינמיות. איך יוצאים מהמעגל של מחשבות סותרות וסבל רגשי? אליעד מציע להגיע אל האמת המוחלטת, מעבר לטוב ורע, מעבר להיפוכים...

ה'אני' וישויות שונות בחלום - מי הן?

...המציאות נתפסת כתהליך אחד, שבו אין באמת אירועים מנותקים זה מזה, והכל הוא ביטוי של אותו אני גדול אחד. האם יש בחירה חופשית בחלום? האם הכל זה אני? מהו האני העליון? איך לזהות חלום? האם חלומות הם מציאות? כיצד לחלום באופן מודע? מהי המהות האמיתית של ישויות שונות שמתגלות לאדם בחלום? ישויות שמתגלות לאדם בחלום, מהיכן הן מגיעות? האם הן ביטוי של האדם עצמו? וביארתי שכל מרחב המקום והזמן שנמצאים בתוך החלום של האדם, הם בעצם עשויים מהאני של האדם עצמו. וביארתי כי כל דבר שהאדם רואה בעולם, הוא בעצם רואה את עצמו. וביארתי...

שם
סיסמא