אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה דיסוציאטיביות ✔ניתוק רגשי, דיכאון קליני, ניתוק מהמציאות, ניתוק מהאני, למה אין לי רצונות? למה אני לא יודע מה אני רוצה? דיסוציאציה, למה אין לי מטרה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
ניתוק רגשי, דיכאון קליני, ניתוק מהמציאות, ניתוק מהאני, למה אין לי רצונות? למה אני לא יודע מה אני רוצה? דיסוציאציה, למה אין לי מטרה בחיים? למה אני לא רוצה כלום? מחיקת האני, אובדן הזהות העצמית, נעלם לי הרצון, נמחק לי הרצון
מה זה ניתוק רגשי ולמה אדם מרגיש שאינו רוצה כלום?

הרבה אנשים מגיעים למצב שבו הם מרגישים ניתוק מעצמם, מהחיים ומהרצונות שלהם. מצב זה מאופיין באמירות כמו "אני לא יודע מה אני רוצה מעצמי" או "אין לי מושג למה אני חי". כאשר האדם אומר משפטים אלו ומוסיף "ורע לי", הוא מעיד למעשה על כך שיש משהו שהוא כן רוצה, אך הוא מדחיק או לא מוכן להודות ברצון הזה בפני עצמו. אדם שלא באמת רוצה כלום, לא ירגיש טוב או רע - הוא יהיה אדיש. אבל אם רע לו, בוודאות של 100%, יש משהו שהוא מאוד רוצה ולא משיג.

למה אנשים מדחיקים את הרצונות האמיתיים שלהם?

הסיבות שבגללן אדם מדחיק את הרצונות שלו הן בעיקר פסיכולוגיות:
  • פחד להודות ברצון למשהו שהאדם חושב שלא יצליח להשיג אותו, דבר העלול לגרום לו כאב רב.
  • חשש מאכזבה במקרה של כישלון.
  • תסכול או כאב עמוק שנוצר בעקבות כישלון קודם, שגרם לאדם להתכחש לרצונו המקורי.
  • מנגנון הגנה שמטרתו למנוע פגיעה רגשית נוספת.
לדוגמה, אדם שרצה לפתח קריירה אך לא הצליח בכך, חווה תסכול עמוק וכאב נפשי חזק בכל פעם שהוא חושב על הנושא. כדי להימנע מהכאב, הוא מתחיל לשקר לעצמו ואומר: "קריירה בכלל לא מעניינת אותי". כך הוא אמנם מפחית את הכאב בטווח הקצר, אך הרצון המקורי להצליח בקריירה עדיין קיים בתת - המודע שלו, והוא ממשיך לגרום לו להרגיש רע ומנותק.

איך הדחקת רצון אחד משפיעה על כל הרצונות האחרים?

כאשר אדם מדחיק רצון שהוא באמת מאוד רוצה ולא מצליח להשיג, הרצון המודחק משתלט על כל השאר. הוא מאבד עניין בדברים אחרים, כיוון שהוא מתוסכל כל כך מהכישלון בדבר שהוא באמת רצה. לדוגמה, אדם שרעב מאוד - יהיה לו קשה להתעניין בדברים אחרים עד שיאכל. כך גם עם רצון נפשי: אדם שכל כך רוצה משהו מסוים ולא מצליח להשיגו, לא יוכל ליהנות או לרצות דברים אחרים, מה שמוביל אותו למצב של דיכאון, אדישות ותחושת חוסר תכלית.

דוגמה נוספת לכך יכולה להיות אדם שנדחה על ידי בת זוג שרצה מאוד. בעקבות הדחייה, הוא אומר לעצמו: "לא אכפת לי, אני לא רוצה אותה, ואני בכלל לא רוצה שום דבר". למרות הצהרתו, הוא עדיין רוצה אותה, ולכן הוא מרגיש רע, והדבר חוסם אותו מלרצות קשרים אחרים או דברים אחרים בחייו.

איך מזהים את הרצון המודחק שגורם לניתוק?

כדי לזהות את הרצון המודחק, אדם צריך לשאול את עצמו מספר שאלות מרכזיות:
  • מה גורם לי להרגיש רע באמת?
  • מתי התחלתי להרגיש את תחושת הניתוק והדיכאון?
  • האם הייתה לי חוויה טראומטית או אכזבה גדולה שגרמה לי לאבד את האמונה שאוכל להשיג את מה שאני רוצה?
  • האם אני מפחד להודות ברצון מסוים?
ברוב המקרים, הרצון המודחק יתגלה כאשר האדם יבין ויכיר באכזבות ובטראומות שהביאו אותו לנקודה שבה הוא החליט להתכחש למה שהוא באמת רוצה.

איך יוצאים מהלופ של ניתוק וחוסר רצון?

יציאה מהמצב הזה אפשרית באמצעות ההבנה והקבלה של כמה עקרונות בסיסיים:
  • אם רע לך - אתה בוודאות רוצה משהו שאתה לא משיג. לכן צריך לבדוק היטב מהו הדבר הזה.
  • צריך להבין שאתה לא חייב להשיג את מה שאתה רוצה. עצם ההכרה שאין חובה כזו משחררת את הלחץ ואת הפחד מאכזבה.
  • כאשר האדם מבין שהוא יכול לבחור לרצות משהו, בלי להיות כבול על ידי פחדים ואכזבות, הוא יכול להתחיל לרצות דברים חדשים ולצאת מהמצב של חוסר רצון כללי.
לדוגמה, אדם שמפחד להודות שהוא רוצה קשר זוגי כי הוא חושש מדחייה ואכזבה, ברגע שהוא יבין שהוא לא חייב להיות בזוגיות, אלא יכול לבחור בכך מתוך חופש ולא מכפייה פנימית, הלחץ יירד והוא יתחיל להרגיש שהוא מסוגל לרצות שוב קשרים חדשים.

למה הבנת המנגנון הזה כל כך חשובה?

הבנת המנגנון של הדחקת הרצונות חשובה כי היא עוזרת לאדם להבין את הסיבה האמיתית לניתוק ולאובדן הרצון בחיים. במקום להישאר בתחושה של "אני לא יודע מה אני רוצה", אדם יכול לזהות את מקור הבעיה, להתמודד עם הכאב הפנימי ולשחרר את עצמו מרצונות עבר שלא מומשו. כך הוא יוכל לבנות לעצמו זהות עצמית חדשה, מבלי להיות שבוי בפחדים ובהדחקות העבר.

לסיכום: מה צריך לעשות אדם שמרגיש ניתוק רגשי וחוסר רצון?

כאשר אתה מרגיש שאתה "לא רוצה כלום" או "מנותק מעצמך", עליך לזכור:
  • בוודאות יש משהו שאתה רוצה ולא משיג, אחרת לא היית מרגיש רע.
  • חפש עמוק בפנים את הרצון המודחק, את החוויה הטראומטית שגרמה לך להפסיק לרצות דברים.
  • אפשר לעצמך להודות ברצון האמיתי שלך, תוך כדי הבנה שאינך חייב להשיג אותו כדי להיות מאושר.
  • תן לעצמך את החופש לרצות מחדש, ובחר מה אתה רוצה לעשות עם החיים שלך באופן מודע ומשוחרר מלחצים.
רק כך אפשר באמת לצאת מהלופ של דיכאון, ניתוק רגשי וחוסר משמעות, ולבנות לעצמך חיים מלאים יותר ומאושרים יותר.
הבנת הניתוק העצמי ואי הידיעה לגבי הרצונות

בן אדם שמרגיש ניתוק ואינו יודע מה הוא רוצה מעצמו או מהחיים, צריך להתחיל לבדוק את תחושותיו. האם הוא מרגיש טוב? האם הוא מרגיש רע? או שהוא אדיש? לרוב, כאשר אדם אומר "אני לא יודע מה אני רוצה מעצמי" ומוסיף "ורע לי", זו עדות לכך שהוא למעשה כן רוצה משהו - אך אינו מודה בכך.

האם אדם יכול לא לרצות כלום?

לאדם שמרגיש רע, יש בוודאות 100% משהו שהוא רוצה ואינו משיג. אם הוא באמת לא היה רוצה כלום, אז לא הייתה לו הרגשה שלילית כלל. התחושה של רע נובעת מכך שהוא כן רוצה משהו, אך מדחיק זאת. כאשר אדם נמצא במצב זה, עליו לשאול את עצמו: מה אני באמת רוצה?

מדוע אנשים מדחיקים את רצונותיהם?

ישנן סיבות שונות לכך שאדם מדחיק את רצונותיו:
  • פחד להודות שהוא רוצה משהו שהוא לא יכול להשיג.
  • חשש מאכזבה וכאב במקרה של כישלון.
  • תסכול עמוק שמוביל להכחשה של הרצון המקורי.
  • הגנות נפשיות שמטרתן למנוע סבל רגשי.
תהליך הדחקת הרצון

ניקח דוגמה: אדם רצה לפתח קריירה ולא הצליח. כתוצאה מכך, הוא חווה תסכול עמוק וכל פעם שהוא חושב על כך - זה גורם לו לסבל. כדי להימנע מהכאב, הוא מתחיל לשקר לעצמו ולומר: "לא אכפת לי מקריירה, זה בכלל לא חשוב לי". בהתחלה, זה מקנה לו הקלה, אך הרצון המקורי לא נעלם - הוא רק מודחק. מכיוון שהרצון קיים, הוא חוסם את היכולת של אותו אדם לרצות דברים אחרים, וכך הוא נקלע לתחושת ניתוק וחוסר רצון כללי.

כיצד יוצאים מהלופ הזה?

כדי לצאת ממעגל ההדחקה והניתוק, צריך להבין מספר עקרונות:
  • אם רע לך - זה סימן ברור שיש משהו שאתה רוצה ואינך מקבל.
  • עליך לבדוק מהו הרצון שמודחק ולזהות מתי התחיל להיווצר הניתוק.
  • יש לחפש אם הייתה חוויה טראומטית או אכזבה שגרמה לך להפסיק להאמין ביכולת להשיג את מה שאתה באמת רוצה.
  • ההבנה שאינך חייב להשיג את מה שאתה רוצה יכולה לשחרר אותך מהפחד להיפגע ולפתוח את האפשרות לבחור ברצון חדש.
סיכום

אם אתה חווה ניתוק ומרגיש שאתה "לא רוצה כלום", שאל את עצמך: האם באמת איני רוצה דבר, או שאני מפחד להודות בכך? רוב הסיכויים שיש משהו שאתה מאוד רוצה, אך מפחד להתמודד עם האפשרות שלא תקבל אותו. הפתרון הוא לאפשר לעצמך לבדוק את האמת הפנימית שלך ולבחור מה לרצות, מבלי להיות שבוי בפחדים ישנים.
ניתוק מהגוף, ניתוק מהסביבה, אני לא יודע מה קורה לי, ניתוק מהחיים, ניתוק מעצמי, הרגשת ניתוק, מנותק מהמציאות, מנותק רגשית, להתחבר לעצמי, לחזור לעצמי, איבדתי את עצמי, איבדתי עניין בחיים, מה אני רוצה מהחיים? אני לא יודע מה אני רוצה לעשות בחיים, למה אני לא יודע מה לעשות בחיים? אני לא יודע מה עובר עליי, הדחקה, פסיכיאטריה
לרצות כלום לחשוף את הסיבה רע וטוב להצליח בקריירה קושי ניתוק מהחיים התמודדות עם פחדים אכזבות דיכאון קליני איך להבין את הסיבה פתרון אובדן אובדן הזהות העצמית אובדן זהות אובדן זהות עצמית אולי אין לי רצון אולי אני לא רוצה כלום אין לי מטרה בחיים אין לי מטרות אין לי רצון אין לי רצונות אני לא יודע מה אני רוצה אני לא רוצה כלום דיכאון דיכאון קליני דיכאונות דיסוציאטיביות דיסוציאציה האני הרגשה הרצון זהות עצמית כלום לא יודע מה אני רוצה לא רוצה כלום למה אין לי מטרה בחיים למה אני לא יודע למה אני לא יודע מה אני רוצה למה אני לא רוצה למה אני לא רוצה כלום למחוק מה אני לא רוצה מה זה כלום מה זה מטרות מה זה ניתוק מחיקת מחיקת האני מטרה מטרה בחיים מטרות מטרת החיים מתי זה דיכאון ניתוק ניתוק מהאני ניתוק מהמציאות ניתוק רגשי ניתוקים נמחק לי הרצון נעלם לי הרצון קליני רגש רגשות רצונות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ניתוק רגשי, דיכאון קליני, ניתוק מהמציאות, ניתוק מהאני, למה אין לי רצונות? למה אני לא יודע מה אני רוצה? דיסוציאציה, למה אין לי מטרה בחיים? למה אני לא רוצה כלום? מחיקת האני, אובדן הזהות העצמית, נעלם לי הרצון, נמחק לי הרצון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: דיסוציאטיביות, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: דיסוציאטיביות, איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מבחן התוצאה מחמאות האם צריך לנוח בתהליך פיתוח השכל? מועקה לסבול לנצח אלהוריים פחד שיהיה רע עודף רצון יוצר דיכאון היצמדות לאמת וביטחון עצמי איך נוצרת שנאה עצמית? מחפש אהבה מוחלטת לאהוב את עצמי כמו שאני כמה אתה קרוב לאושר? אושר בשלמות פרידה אחרי בגידה סוד ההצלחה בזוגיות לקבל החלטה המורכבת ממספר החלטות להטיל ספק בהחלטה איך מתמודדים עם סכיזופרניה? התמודדות עם גבר הצלחה אחרי כישלון מוטיבציה בלי סיבה המוצר השני לנסות לשכנע לקוח טראומה מתקופת הילדות להרגיש רגשות אשמה מול הילדים להתחבר לתת מודע תת מודע והצלחה תחושת ניתוק מהמציאות חבר שלי שומע קולות יש לו מישהי חדשה האקסית רוצה מישהו מתיחה מקסימאלית של שריר איך בונים תוכנית אימון? איך לא להאמין באלוהים? אם תפגוש את אלוהים? מואר רוחנית לא הגיע להארה השכל של הספר להיות אלוהים מה מיוחד בספר להיות אלוהים? לשפץ דירה אושר ולהרוויח כסף בלי מאמץ משמעות החיים שגויה משמעות החיים של הדתיים ליהנות מהנאה אמיתית אישיות חיובית בני אדם כרובוטים לבחור בבחירה חופשית איך הבריאתנים מבינים את סיפור הבריאה יש מאין? לפני שנוצר העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רב תחומי, מטפל רגשי, רטוריקה בנושא דיסוציאטיביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3750 שניות - עכשיו 10_01_2026 השעה 04:42:05 - wesi1