... לאהוב את עצמך? למה זה רע לאהוב את עצמך? למה לא טוב להעריך את עצמך? למה זה רע להעריך את עצמך? למה זה רע להיות בטוח בעצמך? אהבה עצמית ללא תנאים, ביטחון עצמי ללא תנאים, הערכה עצמית ללא תנאים ...
...שיכול להיות לו טוב אי - פעם, לא יחווה סבל, כי הסבל הוא רק תוצאה של ציפייה להרגיש טוב. הוא מוסיף שההבנה הזאת חייבת להיות מוחלטת: האדם לא יכול לשקר לעצמו או להמשיך לקוות בסתר ליבו לטוב. רק כשהייאוש מלא ומוחלט לחלוטין, האדם יגיע לשלווה אמיתית ולאושר אמיתי. איך לצאת מהייאוש ולהיות מאושר? הדרך השנייה שאליעד מציג היא הפוכה לחלוטין. אדם שבוחר לצאת מהייאוש שלו, חייב גם הוא לעשות זאת עד הסוף. הוא חייב להתחייב למאבק חסר פשרות, עד טיפת דמו האחרונה. אסור לו...
...כהן מתאר את הפחד מהמוות כפחד מהלא נודע. אנשים מפחדים ממה שיהיה אחרי המוות משום שהם חוששים שמשהו רע יקרה להם, או שהם יאבדו שליטה על המצב. הוא נותן דוגמאות של אנשים שחוו מוות קליני או חוויות סף - מוות ומספרים שהם ראו גיהינום או גן עדן, בהתאם לחינוך והאמונות שלהם. פחדים אלו נובעים מכך שאנשים חושבים שיש משהו אובייקטיבי טוב או רע, ושהם חייבים לשלוט במציאות כדי למנוע את הרע ולהשיג את הטוב. כדי להפסיק לפחד מהמוות ומהלא נודע, אליעד מציע ללמוד לשלוט ברצון...
...הפסיכולוגיות המונעות מהאדם להרגיש ראוי לקבל. יש צורך לפתח אהבה עצמית וקבלה עצמית ללא תנאים, ואז באופן טבעי האדם יוכל להעניק ולקבל ללא תחושת אשמה או חוסר נוחות. הוא מסביר שמצב כזה הוא מצב אידיאלי של קיום הרמוני שבו האדם אינו עסוק כל הזמן בניסיון להצדיק או להרוויח את האהבה והטוב שמגיעים אליו. למה קשה לקבל מתנות בחינם? איך לקבל בלי להרגיש חייב? מה המשמעות של חסד חינם? האם אפשר לתת ללא תנאים? מדוע אנשים שונאים לקבל צדקה? איך לפתח אהבה עצמית ללא תנאים...
...רע. לדוגמה, אדם שרוצה להיות בריא יכול למצוא את היתרון בלהיות חולה, וכך להקל על הסבל שלו מכך שהוא חולה. איך עושים את זה? לדוגמה, כאשר בן אדם מדמיין מצב שבו הוא בריא לחלוטין, הוא עשוי לחשוב שהמצב הזה מושלם, אך אם הוא ייקח את זה לקצה מוחלט וידמיין שהוא לעולם לא יכול לחלות בשום צורה, הוא יגלה שגם זה חיסרון. לדוגמה, אדם בריא לחלוטין, שאין לו שום קושי פיזי, אינו חווה אף פעם את התחושה הטובה של ההחלמה, לא יכול לחוות את תחושת ההתגברות על הקושי, ובעצם מאבד...
...מתפשרים בזוגיות היא כי הם מבינים שזוגיות מושלמת לא קיימת. כל זוגיות בנויה על כך שיש התאמה חלקית בין הרצונות, וככל שיש יותר התאמה ופחות התנגשויות, הזוגיות תהיה יציבה יותר. אולם אליעד מדגיש שגם בזוגיות מוצלחת תמיד יהיו רצונות שאינם מתמלאים לחלוטין, ולכן כל זוגיות מבוססת למעשה על פשרות. איך למצוא איזון בין להעריך את הקיים לבין לשאוף ליותר? אליעד אומר שיש צורך למצוא איזון בין שני מצבים קיצוניים: הראשון הוא להסתפק במה שיש, והשני הוא לא להפסיק לשאוף לשיפור...
...באמת, יש לחקור ולמצוא את הסיבה העמוקה לקיומה, כלומר, לטפל בשורש שלה. מנגד, טיפול בסימפטומים בלבד משמעותו להתמודד עם התוצאות החיצוניות של הבעיה, כמו תופעות לוואי או כאבים זמניים, מבלי לפתור את הבעיה עצמה. הוא נותן דוגמאות רבות לכך: דוגמה ממכת מצרים: אלוהים ביקש מפרעה לשלוח את בני ישראל, אך פרעה סירב. במקום לפתור את הבעיה מיד, פרעה חיכה שיתחילו המכות, ולאחר מכן גם חווה פיצויים כספיים והרס המדינה שלו. בסוף הוא נאלץ לעשות בדיוק את מה שנדרש ממנו בהתחלה...
...זה אני?, ככל שהחקירה מתקדמת, האדם מתחיל להבין שאין לו באמת שום תשובה הגיונית. האדם לא רק מתבלבל, אלא מגיע למצב שבו המושג עצמו מאבד משמעות. מה החשיבות של שמירת המיקוד בשאלה המקורית בתהליך החקירה של אליעד כהן? אליעד מדגיש שתוך כדי חקירה, אנשים נוטים לשכוח את השאלה המקורית ולהיסחף לדיונים פילוסופיים מופשטים. הוא מסביר שהמטרה האמיתית היא להישאר מרוכז במילים של הבעיה המקורית, לדוגמה: אני רוצה לאהוב את עצמי. הוא טוען שככל שהאדם נשאר ממוקד במשפט המקורי...
...רק אפשרי, לכן על האדם להמשיך ולשאול, מאחר שזה לא מחויב שאני לא ארצה את המציאות כפי מה שהיא, אז למה באמת אני לא רוצה אותה כפי מה שהיא? ועד שהאדם לא יבין, למה באמת הוא לא רוצה את המציאות כפי מה שהיא, שזאת בעצם סיבת הסבל של האדם, עד שהאדם לא יבין למה באמת הוא סובל, עד אז הוא ימשיך לסבול לנצח. ועל האדם להתעקש להבין, למה המציאות היא בצורה כזאת שבה אני לא רוצה אותה? למה היא כך ולא אחרת? ואז האדם מגלה, שהסיבה שהוא רוצה לשנות את המציאות, דהיינו, הסיבה שהוא...
...שיש לו מטרה וסיבה להמשיך להילחם. עם זאת, החיסרון הגדול שלה הוא בכך שהיא עלולה ליצור אשליה ותקוות שווא, שבסופו של דבר יובילו לאכזבה קשה, דיכאון, ותחושת כישלון כאשר החולה יגלה שטיפולים אלו אינם יעילים מספיק או שאינם עובדים כלל. לדוגמה, אליעד מזכיר אנשים רבים שפונים למרפאים אלטרנטיביים או מיסטיקנים, שמבטיחים ריפוי מלא ממחלות כמו סרטן. הוא מתאר איך אנשים מתפתים להאמין להבטחות אלו, משקיעים זמן וכסף רב, ולבסוף חווים אכזבה גדולה כשהטיפול לא מצליח. האם כדאי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: ביטחון עצמי ללא תנאים, האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: ביטחון עצמי ללא תנאים, דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לנוער, אימון אישי לתזונה נכונה, מאמן למציאת עבודה בתחום ביטחון עצמי ללא תנאים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331