בזבוז זמן בזוגיות, בזבוז זמן בחיים, מפחדת לבזבז איתו את הזמן, מפחד לבזבז איתה את הזמן, לא רוצה ... מהי זוגיות טובה? איך לא להיפגע בזוגיות? איך לא להתאכזב בזוגיות? פחד להיפגע בזוגיות האם אפשר באמת לבזבז זמן בזוגיות? האם נכון לומר שזוגיות שנגמרה היא בזבוז זמן? אדם היה בזוגיות טובה, הכל היה בסדר, אך בסופו של דבר היא הסתיימה ... שאחרי הסקס, היא חוזרת לבן הזוג שלה. האם זה נקרא שבזבזת את הזמן איתה? אם מראש ידעת זאת ובכל זאת היה לך רצון לקיים איתה סקס, כי כרגע זה מה שרצית, זה לא בזבוז זמן. כי נהנית באותו רגע בלי תלות בעתיד. לעומת זאת, אם אדם נמצא ... מותנית במטרה העתידית בלבד. כלומר, אם אותה בחורה הייתה יודעת מראש שבן זוגה לא ירצה להתחתן ולהביא ילדים, היא לא הייתה מתחילה את הקשר. זה מקרה מובהק של בזבוז זמן, למרות שהיא יכולה להגיד שבסך הכל היה לה טוב, למדה והתפתחה בתוך הקשר. בפועל, היא השקיעה קצת יותר אנרגיה מתוך מטרה ספציפית לעתיד, וזה יוצר סיכון גבוה לבזבוז זמן. איך לדעת אם כרגע טוב לך בזוגיות? ההסבר של אליעד כהן מדגיש שהדרך לדעת אם באמת טוב לך כרגע היא פשוטה: אם קיים חשש לבזבוז זמן, אם אדם אומר אני מפחד שאבזבז איתה את הזמן, זה מוכיח שכבר כרגע לא ... כי החשש נובע מכך שהוא משקיע משהו עכשיו על סמך הבטחה או תוצאה עתידית, למשל חשש שבן הזוג יבגוד בעתיד, ינטוש או יאכזב. מי שבאמת טוב לו כרגע, לא יכול לחוש בזבוז זמן כלל, גם אם העתיד לא ברור ולא מובטח. לדוגמה, אליעד כהן ממחיש זאת ... ברגע נתינת החיבוק הוא לא נהנה במאה אחוז, כי יש תלות בתוצאה עתידית לא ודאית. במצב אידיאלי, הוא היה נותן את החיבוק כי כיף לו עכשיו, בלי קשר לעתיד. האם בזבוז זמן תלוי בכך שהאדם נהנה? אליעד כהן מדגיש שהעניין אינו האם נהנית או ... שאתה סובל כי אתה רוצה להתפתח, ואתה עושה פעולות כי כרגע זו הבחירה שלך. אם ההחלטה שלך מבוססת על פעולה שאתה רוצה כרגע, בלי תלות בתוצאה העתידית, לא מדובר בבזבוז זמן. לעומת זאת, אם אתה עושה פעולה בשביל תוצאה עתידית, יש סיכוי רב שתתאכזב ותחוש שבזבזת את הזמן. איך לחיות בלי לחשוש לבזבוז זמן? אליעד כהן מציע גישה ברורה ופשוטה כדי להימנע מתחושת בזבוז זמן ואכזבה בחיים ובזוגיות: יש לחיות כל רגע באופן שבו הפעולות שתבחר ... לא תחוש שבזבזת את הזמן. לסיכום, כדי לחיות נכון, עליך לפעול תמיד מתוך בחירה אותנטית ברגע זה ממש, בלי תלות בתוצאה עתידית, ובכך להימנע לחלוטין מתחושות של בזבוז זמן, אכזבה וכאב. איך להימנע מבזבוז זמן בזוגיות? איך לא להתאכזב בזוגיות? מהי זוגיות אידיאלית? איך לא לפחד להיפגע בזוגיות? איך לדעת אם הזוגיות טובה לי? איך ליהנות מהרגע בזוגיות? עכשיו הנושא בזבוז זמן בזוגיות מה זה אומר בן אדם היה בזוגיות טובה ובסוף הזוגיות הזאת ... את הזמן או בזבזתי איתה את הזמן או כל מיני כאלה בזבזתי את הזמן לא רוצה לבזבז זמן מפחד לבזבז את הזמן אני מפחד שאני אבזבז את הזמן ואם אני אעשה ככה זה יהיה בזבוז זמן, השאלה האם זה נכון להגיד אם הייתי בזוגיות ולא היה לי טוב ובסוף זה התפרק או אם אני אהיה בזוגיות ולא יהיה לי טוב וזה יתפרק האם יהיה נכון להגיד שזה היה בזבוז זמן. מה התשובה התשובה היא פשוטה כשאתה בזוגיות אתה עושה פעולות אם בכל ... לך באמת היה לך טוב לעשות את זה אתה לא עושה משהו בשביל ומתוך מטרה ומתוך זה. אתה הבנת את התשובה? ש: כן. אליעד: מה הייתה התשובה האם זה נכון להגיד זה היה בזבוז זמן או לא במה זה תלוי? ש: זה תלוי אם אתה נהנית מהפעולות שעשית תוך ... מתאימים לא מסתדרים כי זה אומר שכרגע משהו לא מסתדר כי אם כרגע כייף לך איתה מה אכפת לך מה יהיה מחר אתה יכול להגיד אני רוצה שמחר היא תהיה איתי אבל לחשוש מבזבוז זמן מה קשור בזבוז זמן טוב לך איתה למה להגיד שבזבזת את הזמן. ש: השאלה טוב במאה אחוז או ... אתה עכשיו רעב, מההתחלה אומרים לך מחר אתה מת בטוח אתה מת מחר ועכשיו אתה רעב ואתה תאכל או לא תאכל אתה תאכל אין קשר אני עכשיו רעב ואני אוכל אתה לא אומר זה בזבוז זמן בכל מקרה מחר אני מת זה לא קשור אתה אולי לא תלך לעבוד קשה בשביל ... עדיין תאכל יש לך אוכל אתה תאכל אבל למה בזבזת את הזמן אתה אומר לא אני כרגע אוכל כי אני רוצה לאכול זה לקשור למחר. ש: אבל למה לסבך את זה ולא להגיד שפשוט הבזבוז זמן זה תלוי ברצון. אליעד: קודם כל זה מסבך את זה כי אתה לא מבין דברים ... זה בכלל אני שאלתי את השאלה. ש: ואז אמרת לו אבל אם אתה סובל ואתה רוצה את זה. אליעד: טוב דוקטור תביא את הנוסחה שלך מה הנוסחה שלך? ש: הנוסחה היא מאוד פשוטה בזבוז זמן זה ביחס לרצון. אליעד: מה זה אומר ביחס לרצון מה הכוונה? ש: ביחס ... הבנתי את מה שרציתי אז בזבזתי את הזמן ולא דיברו או לא הבנתי את מה שרציתי אז בזבזתי את הזמן. אליעד: זה מה שאמרתי בדיוק. ש: אז מה אומר במשפט אחד זה אומר שהבזבוז זמן תלוי ברצון פשוט. אליעד: אתה צודק בזבוז זמן תלוי ברצון שלך תלוי במטרה שלך בזבוז זמן תלוי ברצון הוא צודק אבל מה הבעיה אבל למה לסבך את זה כי המילה תלוי ...

בזבוז זמן - מהו בזבוז זמן אמיתי? כי לפעמים האדם תוהה לעצמו, האם הוא לא מבזבז את הזמן שלו. ועל האדם לדעת את האמת, שבזבוז הזמן האמיתי, הוא המחשבה של האדם, שהוא מבזבז את הזמן שלו. כי המחשבה שהזמן הוא מבוזבז, היא בעצם מוציאה את החיות והסיבה, מתוך הזמן. כי בזבוז זמן פירושו, צורת מציאות חסרת סיבה. והמחשבה של האדם שהוא מבזבז את הזמן, היא עצמה בזבוז זמן. כי היא מקטינה את כמות הזמן ... הוא יכול לעשות. והוא מבזבז את האחדות שלו ומצמצם אותה, רק כי הוא יכול לעשות זאת. ואעפכ, הכל אחד ממש. וכאשר הכל הוא בזבוז זמן באמת ובשלמות, על ידי זה אין ...

... לא לנצל את הזמן? למה לבזבז את הזמן? מה רע בלנצל את הזמן? מה טוב בלבזבז את הזמן? למה ניצול זמן זה רע? למה בזבוז זמן זה טוב? איך לנצל את הזמן? איך לבזבז את הזמן? מה טוב בבזבוז זמן? ניהול זמן, לנהל את הזמן, בזבוז משאבים למה לא כדאי לנצל את הזמן? אליעד כהן פותח בשאלה למה לא כדאי לנצל את הזמן? ומציג ... דבר משמעותי באמת. אבל אליעד מדגיש שבמציאות, כל מטרה שהאדם מציב לעצמו היא תמיד יחסית ולא מוחלטת, ולכן אין באמת הבדל מהותי בין ניצול לבין בזבוז זמן. לדבריו, כל הישג שניתן להגיע אליו הוא זמני, וכל תחושת סיפוק שנקבל היא גם זמנית, וכך האדם בעצם לא מגיע לשום מקום. הוא מחדד את הנקודה הזו באומרו שכל מה שהאדם עושה בחייו הוא במובן מסוים בזבוז זמן , כיוון שהערך של כל המטרות וההישגים הוא יחסי בלבד. למה כדאי לפעמים לבזבז את הזמן? אליעד כהן ממליץ דווקא על בזבוז זמן מבוקר, מתוך תפיסה שפעולה כזו יכולה לשחרר את האדם מהאובססיה להשגת מטרות. כשהאדם עושה פעולות חסרות תועלת במודע, הוא מזכיר ... בדרך הארוכה ולא בדרך הקצרה, או לא לעשות דבר כלל, יכולה להיות דרך מצוינת להזכיר לעצמך שאין צורך להגיע לשום מקום מסוים באופן מוחלט. היתרון בבזבוז זמן לפי אליעד הוא ביכולת לשבור את הדפוס של תלות בהשגת מטרות, ולסייע לאדם להבין שבעצם, גם כאשר נדמה לו שהוא משיג משהו, אין לכך ... דבר שאנו עושים, ולכן מותר וחשוב לפעמים פשוט לעצור ולא לעשות דבר. המסר העיקרי הוא שהאובססיה לנצל את הזמן כדי להשיג מטרות היא בעצמה סוג של בזבוז זמן, משום שהיא יוצרת אצל האדם לחץ וחרדה מיותרת. לפי אליעד כהן, החופש האמיתי מגיע מההבנה שאין שום מקום אליו חייבים להגיע באמת. איך לנצל את הזמן? למה בזבוז זמן זה טוב? מה רע בלנצל את הזמן? מה זה בזבוז משאבים? האם יש משמעות להשגת מטרות? ...

... את הזמן, ניהול זמן, בזבוז זמן , 3 תנאים לניצול זמן, איך לא לבזבז את הזמן? למה אני דוחה דברים? ניצול זמן, איך לנהל נכון את הזמן? למה אני מבזבז את הזמן? איך לנהל את הזמן ביעילות? איך להפסיק דחיינות? למה ... את זמנו. לדוגמה, צפייה בטלוויזיה עשויה לספק תועלת מסוימת, אך אם האדם מרגיש שבזמן הזה היה יכול לבצע פעולה יעילה יותר, כגון עבודה או למידה, אז הוא יחוש תחושה של בזבוז זמן. מהם שלושת התנאים החשובים לניצול זמן נכון? אליעד כהן מציין שלושה תנאים מרכזיים שחשוב להתייחס אליהם כדי לוודא ניצול יעיל של הזמן: ברור לך מה המטרות שלך: השלב הראשון ... רגשיות פנימיות שמונעות ממנו לפעול. לדוגמה, אם הוא יודע שעליו ללמוד למבחן, אך קשה לו רגשית לשבת וללמוד, הוא ידחה את הפעולה וימנע מלבצע אותה, מה שיוביל לבזבוז זמן . מדוע אנשים דוחים משימות ומבזבזים את זמנם? אליעד כהן מסביר כי הסיבות לדחיינות ולבזבוז זמן קשורות לשלושת התנאים שהוזכרו קודם לכן: אנשים דוחים משימות כי המטרות שלהם אינן באמת ברורות להם. לפעמים האדם חושב שהוא יודע את מטרותיו, אבל במציאות הן לא באמת חדות וברורות ...

... פרידה, אם אדם היה רגיל לקיים קשר אינטימי עם בן הזוג, הרע לא נובע מהפסקת ההרגל, אלא מהמקום שבו לא ממלאים את הרצון הזה. בהמשך, השיחה עוסקת בשאלת בזבוז הזמן. השואל מעלה את השאלה האם הוא בזבז את הזמן כשהיה בקשר, ואליעד עונה כי הכל תלוי בהגדרה של בזבוז זמן. לדוגמה, אם מישהו התכנן להתחתן עד סוף השנה ונכנס למערכת יחסים שהתפוגגה, הוא יכול להרגיש שהוא בזבז זמן. אך אליעד מציין כי הכל תלוי במטרותיו האישיות של האדם ובמה שהוא חווה בזמן הקשר, והאם זה נחשב לו לבזבוז זמן או לא. הדיון נמשך כשאליעד מסביר שתחושת בזבוז הזמן יכולה להתברר כלא נכונה. לדוגמה, אפילו אם היה מישהו שמרגיש שהוא בזבז זמן בקשר לא ממומש, יכול להיות שבסופו של דבר הוא למד ממנו משהו ... תגיד זמן או כסף. ש: לא אני חושב שבזבזתי גם זמן כשלא הייתי איתה בזבזתי זמן במחשבות על איך לגרום לקשר הזה להיות טוב. אליעד: ולמה אתה קורא לזה בזבוז זמן מה ההגדרה של בזבוז זמן מה אמורים לעשות עם הזמן שברגע שלא עשית את זה בזבזת אותו. ש: שאם אני משקיע אותו על דברים שלא יצאו לי ממנו. אליעד: איך אתה יודע שמהקשר ... הרבה פעמים לא נהנה כשאתה לומד אתה רק נהנה מזה שבסוף אולי תשתמש בידע פה תוך כדי שהיית איתה נהנית כרגע זה נגמר. ש: אני חושב אולי זה משהו אחר לא בזבוז הזמן. אליעד: שמה נגיד בזבוז כסף אמרת. ש: לא אני חושב שאולי הייתי בכזאת בועה שחשבתי שדברים נראים. אליעד: רגע למה זה לא בזבוז זמן בוא נסגור את הקודם למה זה לא בזבוז זמן, מה זה אומר בזבוז זמן יכולת לעשות אחרת כאילו מה זה בזבוז זמן אם לדוגמה נגיד עכשיו אני אתן לך דוגמה נגיד שהלך לך לאיבוד המפתח בבית בסדר ונגיד שהמפתח נמצא מאחורי הספה אתה עכשיו מתחיל לחפש אותו ... מוצא אותו מאחורי הספה זה אומר שבזבזת את הזמן שחיפשת בחדרים. ש: לא כי בסוף מצאתי. אליעד: אבל יכולת לחפש ישר מתחת לספה ולמצוא למה היית בחדרים זה בזבוז זמן נכון אבל מה יש כאילו יכולת לעשות עם זה משהו מה יכולת לדעת מראש שזה מאחורי הספה ולחפש מאחורי הספה אתה מתחיל לחפש בכל הבית מה זה אומר בזבוז זמן. ש: לא אבל אתה צריך להוסיף נגיד שזה היה מתחת לספה והיה לך רגש שזה מתחת לספה והלכת לחפש בכל הבית ורק אז הלכת לספה. אליעד: זה אומר לא ...

... להבין שאין שום חובה לעשות כל דבר, וכי מנוחה אינה בזבוז זמן. למעשה, כל פעילות, בין אם היא עשייה ובין אם מנוחה, נושאת עמה ערך בפני עצמה. על כן, חשוב להפסיק לראות מנוחה כבעיה ולפני כל דבר ... רצונות? למה אני לא מספיק לנוח? איך להפסיק להרגיש בזבוז זמן? איך להתמודד עם תחושת עומס? למה לפעמים קמים בלי מצב רוח ואיך להתמודד עם זה? כשאדם מתעורר בבוקר ומוצא את עצמו בלי מצב רוח, זה אף ... לנוח פותרת חלק משמעותי מהקונפליקט. האם מנוחה היא בזבוז זמן? אחת הבעיות שמתוארות בהרצאה היא תחושת בזבוז הזמן כאשר האדם מחליט לנוח. אליעד אומר שמחשבה זו היא שקרית. האדם כבר קם בבוקר עם תחושת לחץ מכיוון שהוא חושב על כך שהיום הולך להתבזבז אם ... ובין אם מנוחה, היא בעלת ערך בפני עצמה. הרגשת בזבוז הזמן היא תוצאה של מחשבות דמיוניות שגויות. מה לעשות כשמרגישים שאין מספיק זמן? אליעד מציע פתרון מעשי לתחושה שאין זמן לעשות הכל: לדייק את ... רצונות? למה אני לא מספיק לנוח? איך להפסיק להרגיש בזבוז זמן? איך להתמודד עם תחושת עומס? ...

... הוא מדגיש שפעמים רבות אנו מקבלים זימונים לפגישות, מבלי שנכתב בהם מראש על מה הפגישה, דבר שעלול לגרום לבעיות רבות כמו בלבול, חוסר מוכנות, או בזבוז זמן. למשל, קורה שאדם מגיע לפגישה ומגלה רק במהלכה שהפגישה כלל לא רלוונטית עבורו, או שהוא לא הכין מראש את מה שהיה צריך להכין, משום שלא קיבל ... ניהול מדויק, לשמור על מיקוד ברור ולהחזיר את הדיון למסלולו בכל פעם שהוא סוטה מהנושא העיקרי. באמצעות כך, ניתן לנהל פגישות בצורה יעילה, למנוע בזבוז זמן, ולהפוך את הפגישות למשאב משמעותי ויעיל בארגון. קביעת פגישות ניהול פגישות מטרת הפגישה הכנה לפגישה ניהול זמן מהם הצעדים החשובים לקביעת ... ואת הנושאים שיתפרסו במהלך השיחה. לעיתים קרובות, אנו מקבלים זימונים לפגישות ללא שום הסבר על מטרת הפגישה או נושאיה, דבר שעלול לגרום לבלבול ולבזבוז זמן . לדוגמה, אם איננו יודעים מראש על מה הפגישה, אנחנו עלולים להגיע אליה לא מוכנים או לגלות בזמן הפגישה שהיא אינה חשובה או רלוונטית עבורנו. ... לשאול. המידע הזה מאפשר גם למשתתפים להעריך אם הם יכולים להתעכב או אם עליהם להגיע בזמן. בסופו של דבר, זימון כזה משפר את יעילות הפגישה ומונע בזבוז זמן. איך כדאי לנהל פגישה? מעבר לכך, חשוב לדעת כיצד לנהל את הפגישה עצמה. על המנחה להגדיר מראש את מטרת הפגישה, להסביר את הנושא שלה ולוודא שלכל ...

... הרעות שלהם, יוצאות החוצה וכולי. ואצל המון העם, אצלם השינה נתפשת כבזבוז זמן , וכדבר חסר תכלית. כי עבורם, מה ... שכאשר האדם ישן, הוא בעצם מבזבז את הזמן שלו, ומי שחושב שיש דבר כזה בזבוז זמן בכלל, הרי שמצד האמת, כל חייו הם בזבוז זמן אחד גדול, גם כאשר נדמה לו שהוא לא ...

... אתה חווה נפרדות. איך עוקרים את האמונה? על ידי השכל עצמו. ששואלים בעזרת השכל, אולי הפוך זה הנכון? מה המנגנון שבעזרתו ננצח את השכל, על ידי שימוש בשאלה הפוכה. לדוגמה, אתה משחק במחשב וחושב שזה בזבוז זמן . אז אתה שואל, מי אמר שזה בזבוז זמן? אז תביא טיעונים. אז על כל טיעון שאתה מביא, תשאל הפוך, אולי לא, אולי הפוך? אתה מביא טיעון שיש תכלית. אז אולי צריך ...

... לתוצאה ברורה. מה הטעות הנפוצה בשאלות על רוחניות? אנשים רבים טועים כשהם שואלים שאלות שמתמקדות ברקע של אנשים אחרים או בעבר שלהם, כמו מה הרקע הרוחני שלך?. אליעד מציין שזה בזבוז זמן . במקום להתעניין ברקע, יש להתעניין בדרך המעשית ... אליה, במקום לעסוק בשאלות סרק. איך השאלה מה אני באמת רוצה מקצרת את הדרך הרוחנית? השאלה מה אני באמת רוצה? היא קיצור דרך רוחני משמעותי, לפי אליעד כהן, כיוון שהיא מונעת בזבוז זמן על עיסוק בדברים שוליים או לא מועילים. השאלה ...