באיזה תרגיל מרימים הכי הרבה משקל? ✔מהי הדרך האידיאלית להרמת משא כבד? מהי הדרך הנכונה ביותר להרים דברים כבדים? איך הכי נכון להתכופף כדי להרים דברים...

גן עדן / לחיות את הרגע הזה - איך למצוא את הטוב שיש ברגע הזה?

...ברגע הזה. החיפוש צריך להיות אמיתי. על האדם לשאול את עצמו תמיד ובכל מצב, מה טוב ברגע הזה? מדוע הרגע הזה הוא כפי מה שהוא? לא משנה מה המצב, יש בו טוב כלשהו. חפש אותו. הבטחה: אם האדם ישאל מספיק פעמים, מה טוב ברגע הזה, ובאמת יחפש את הטוב שברגע הזה, בסופו של דבר ימצא האדם בוודאות טוב אין סופי שנמצא בכל רגע. ובתנאי אחד, שהאדם באמת יחפש את הטוב שיש בכל רגע. לחפש את הטוב = לחקור ולהבין מה הופך את הדברים לטובים. לחפש את הטוב = לחקור ולהבין את המהות של הטוב. כאשר האדם מחפש תמיד את הטוב, בנחישות אין סופית,...

איך המוח לומד? האם חזרה יוצרת הבנה? לחזור על חומר כדי להבין אותו, חזרתיות כדרך למידה, סדר הלימוד, באיזה סדר הכי נכון ללמוד? הספר להיות אלוהים, מתאים לכל הרמות, איך ללמוד חומר קשה? מאיפה להתחיל? מאיזה נושא להתחיל

...להבין אותו טוב יותר? אליעד כהן פותח בשאלה יסודית: האם חזרה מרובה על אותו חומר עוזרת להבנה עמוקה יותר, או שמא היא מיותרת או אפילו פוגעת בלמידה? הוא מסביר שיש הבדל בין חזרה על מידע אקראי לבין חזרה על מידע שיש בו היגיון וסיבתיות. לדוגמה, אם מדובר במידע אקראי לחלוטין כמו שם של אדם או שם של עצם (כמו שולחן), שאין בו היגיון פנימי וסיבתי, אז ככל שאדם יחזור עליו יותר פעמים, כך הוא יזכור אותו טוב יותר. לדוגמה, אדם יודע את שמו רק משום שחזרו עליו שוב ושוב עד שהמוח התרגל לזה, ואפילו יכול להגיב בטעות כשמישהו...

רצון סביבתי, רצון מולד, השפעת הסביבה על הרצון האישי, איך הסביבה משפיעה על הרצון? האם הרצון שלי הוא שלי? למה אני רוצה משהו? האם לתינוק יש רצון? רצון של תינוק, למה כל הרצונות מולדים? הימנעות מכאב, לא רוצה להרגיש כאב

...הוא רוצה בחיים - בריאות, הצלחה, כסף, מראה טוב - ולבדוק אם הרצון הזה באמת נובע ממקום אישי או שמא הוא נובע מהסביבה ומהשפעות חברתיות. לצורך כך, אליעד מציע לבצע ניסוי מחשבתי: מה היה קורה אם כל האנשים בעולם היו רוצים להיראות רע? האם אז הייתם עדיין רוצים להיראות טוב? מה אם כל האנשים בעולם היו חושבים שמישהו עם יותר כסף הוא דבר רע? האם הייתם שואפים לרווחה כלכלית גם אז? שאלות אלו מצביעות על כך שלפעמים הרצונות שלנו לא בהכרח באים מתוך רצון פנימי עמוק, אלא מושפעים משיקולים חברתיים. השפעת הסביבה על הרצונות האישיים...

משחק הרצון, הפער בין הרצוי למצוי, המרדף אחרי האושר, להפוך משנה ללא משנה, להפוך לא משנה למשנה, לשלוט ברצון, ליצור רצון, לבטל רצון, ליצור משמעות, לשלוט ברגשות, יצירת משמעות - חלק 1

...של האדם להיות חופשי באמת. האם עדיף לרצות או לא לרצות? אליעד מסביר שבסופו של דבר, אין באמת הבדל בין משנה ללא משנה. הוא מחדד שהמשמעות היא יצירה שרירותית, ובסופו של דבר, האדם יכול לחיות את שני המצבים בו - זמנית. הוא מדגים זאת בעזרת כלים שונים כמו סכין, מזלג וכפית. הוא מסביר כיצד האדם משתמש בכל כלי במצב המתאים לו, כך גם לגבי הרצונות: האדם יכול להחליט בכל רגע אם משהו משנה או לא משנה, לפי מה שנוח ומתאים לו. בסיום, אליעד מדגיש שהשליטה האמיתית היא להבין לעומק שכל משמעות שאנו מייחסים לדבר היא פרי יצירה עצמית...

ליקוטי מוהרן ח"א נג, 5 דברים שנבדל מדעו ממדענו, ללמד תלמידים, הפצה רוחנית, איך להיות יותר חכם? לא לחסום אנשים בפייסבוק, טרולים בפייסבוק, איך לפתח את השכל? איך לממש את הפוטנציאל השכלי שלך?

...של רעיון ההפכים: כאשר שני ההפכים הופכים להיות זהים, ניתן לעשות הכל. ברגע שהאדם מגיע לשלמות דעת, הוא למעשה מתקרב ליכולת התפיסה האלוהית. מה הקשר בין הולדה לשלמות הדעת? אליעד כהן מסביר את המושג הולדה בצורה סמלית. להוליד פירושו להוציא מהכוח אל הפועל, לממש פוטנציאל, להיות יצירתי, למצוא משמעות, ולהשפיע. כשאדם מגיע לשלמות דעת, כלומר, מממש את כל הפוטנציאל השכלי שלו, הוא מסוגל להוליד דברים במציאות. לפי רבי נחמן, ההולדה תלויה בהא, כלומר, בדעת. זו היכולת להשתמש בשכל בצורה מלאה ולהוציא את הפוטנציאל השכלי אל...

אמת / אגו - מדוע האמת והאגו לא הולכים ביחד? מדוע האגו והאמת מרחיקים זה את זה?

...להבנה שלמה של כל המציאות, באותו הרגע האגו שלו נעלם לגמרי. מצד האמת האגו הוא דמיון בלבד. האגו הוא התפיסה השגויה של האדם את עצמו בתוך המציאות. האם לאדם יכול להיות אגו אל מול המציאות? האם האדם יכול להתגאות על משהו כלשהו אל מול וכלפי המציאות? נניח שהאדם היה מדבר עם המציאות כולה כמציאות, האם הוא היה יכול להתגאות על משהו? תשובה: ברור שלא. אין כאן בכלל שאלה. האדם הוא חלק מהמציאות, וממילא אינו יכול להתגאות כלפי המציאות על משהו כלשהו. זא שביחס למציאות הכוללת, האגו של האדם אינו כלום. הסיבה היחידה שהאגו קיים...

תלות רגשית בהורים, חרדה רגשית, אהבת ילדים להורים, איך לשנות רגשות? פחד רגשי, שחרור רגשית, איך מתנתקים רגשית? איך להתנתק רגשית? איך להשתחרר רגשית? איך לא לפחד? חרדת נטישה, חרדת פרידה

...מהתלות הרגשית על ידי התמקדות במהות ובצורה של הרגש, ולא בחפצים או בבני אדם. אליעד מציע שהאדם ישאל את עצמו שאלות מעמיקות כמו למה אני אוהב את אוכל? ולא את האוכל עצמו, כדי להבין את המהות שמאחורי כל רגשותיו. זהו תהליך שדורש תשומת לב יומיומית ותרגול חוזר. על ידי כך, אדם לומד לא להיות תלוי בתנאים חיצוניים כדי להרגיש טוב עם עצמו, ובמקום זאת מתחבר לעולם הפנימי שלו ומבין שהוא יכול לשחרר את עצמו. השלב הבא בתהליך הוא לקחת את השאלות האלה לכל תחום בחיים. אליעד מדבר על איך השאלות האלה מביאות אותנו להחלטה למי או...

חרדת בחינות / פחד ממבחנים / בלק אאוט / חישכון - איך לעבור מבחנים בשלום?

...על ידי שהאדם חוקר בשכלו, את השורש של החרדה. כאשר האדם חוקר בשכלו את השורש של הפחד ושל חרדת הבחינה, זה גורם לו להכניס את כל עניין הבחינה, לפרופורציה המתאימה. וכאשר הבחינה, נכנסת לפרופורציה המתאימה, אז ממילא החרדה נעלמת, והאדם מרגיש שקט נפשי, שמאפשר לו, לעבור את הבחינה מתוך רוגע. חרדת בחינות נובעת, אך ורק משום שהאדם אינו משתמש בשכלו ואינו זוכר, מדוע בכלל הוא ניגש לבחינה. אם היה האדם זוכר, מדוע באמת הוא ניגש לבחינה, הרי שהוא לא היה חרד מהבחינה. האדם, הוא זה שבוחר לגשת לבחינה. ולא ממש משנה, מהי הבחינה...

יופי / עיצוב / חיצוניות / אופנה - מהי משמעותו של העיצוב ושל היופי החיצוני?

...יותר, בגלל המשמעות שהוא מייחס לאותה צורה חיצונית. ועל האדם פשוט לנסות להבין עם עצמו טוב יותר, את המשמעות שהוא מייחס לכל יופי חיצוני. ועל ידי זה האדם בעצם מבין את עצמו טוב יותר. כי מה שהאדם באמת מחפש, זה את המשמעות הפנימית ואת היופי הפנימי. אבל מחמת שהאדם לא מבין את המשמעות ואת היופי הפנימי שיש בכל דבר, על ידי זה הוא נמשך ליופי חיצוני שמזכיר לתת המודע שלו את הטוב שיש במציאות. כי האדם אוהב דברים שגורמים לו להרגיש טוב יותר. והאדם אוהב עיצוב ויופי וצורות חיצוניות, שגורמות לו להרגיש טוב יותר. וצורה חיצונית...

שם
סיסמא