ארוחות קטנות כל 3 שעות ✔דיאטת צום לסירוגין, צום לסירוגין חסרונות, כל כמה שעות לאכול, אכילה רגשית, לאכול כל 6 שעות, צום חצי יום, צום לפרקים, צום...

התאהבות בקושי, התאהבות בקלות, למה יש אנשים שמתאהבים בקלות? למה יש אנשים שקשה להם להתאהב? פחד מהתאהבות, פחד להתאהב, לא רוצה להתאהב, איך נוצרת התאהבות? התאהבות בריבאונד, התאהבות אחרי פרידה, למה היא התאהבה בי? מהי התאהבות?

...הוא המציאה הגדולה, אלא בגלל שהחסך הרגשי של האדם הוא כל כך גדול שהוא מוצא את מה שהוא צריך אפילו בדברים פחות משמעותיים. לדוגמה נוספת, אם אישה נשואה מתאהבת בגבר אחר, זו יכולה להיות תוצאה של תחושת רעב רגשית מהמקום שבו היא נמצאת בזוגיות שלה. היא לא בהכרח מתאהבת בו בגלל שהוא הכי מתאים לה, אלא בגלל שהיא מרגישה חסר או לא מסופקת בזוגיות שלה. מהו ריבאונד ואיך הוא קשור להתאהבות? תופעה נוספת הקשורה להתאהבות בקלות היא תופעת הריבאונד, שבה אדם שמתפרד מבן זוג או בת זוג, מתאהב בקלות במישהו אחר. אך גם במקרה הזה,...

מטרת החיים, השגת מטרות, המטרה הסופית, מה המטרה שלך, התכלית הסופית, תכלית החיים, משמעות החיים, להציל את המציל

...מתאר מצב דמיוני שבו לכל האנשים יש מודעות מלאה ומוחלטת. הוא מסביר שאז החיים יאבדו את משמעותם, כי לא תהיה שום אינטראקציה מעניינת בין בני אדם. אם כולם יחשבו באותה צורה, לא יהיו ויכוחים, דיונים, ולא תהיה שום דינמיקה אנושית מעניינת. הוא מסביר שדווקא הקושי וחוסר המודעות הם אלה שיוצרים את המשמעות והעניין בחיים. מה ההבדל בין אלוהים ללוזר? אליעד אומר שבסוף, כולם לוזרים, כי כולם פעם היו אלוהים ואיבדו את זה. לוזר הוא מי שלא מצליח להשיג את כל מה שהוא רוצה. למעשה, הרצון להשיג מטרות נובע בדיוק מהמצב הזה - שאין...

צביעות צמחונית, צביעות טבעונית, אלימות צמחונית, צמחונות ואלימות, הרוצח הראשון, סיפורי התנך, סיפור קין והבל, אכילת בשר, צער בעלי חיים, התאכזרות לבעלי חיים, רחמנות, אכזריות

...התנך, סיפור קין והבל, אכילת בשר, צער בעלי חיים, התאכזרות לבעלי חיים, רחמנות, אכזריות מהי הצביעות הצמחונית והטבעונית? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את הצביעות הצמחונית והטבעונית, תוך שהוא מתאר את המניפולציות השונות בהן נעשה שימוש על מנת להציג את הצמחונים והטבעונים בעין חיובית יותר. דוגמה אחת לכך היא הפוסט שנפיץ ברשתות החברתיות על סיפור קין והבל בתנך. בפוסט, נטען כי קין, שהביא פירות וירקות כקורבן לאלוהים, היה הצמחוני הראשון, ואלוהים העדיף את הבשר של הבל. הבעיה, אליעד מציין, היא שבפרשנות כזו, טמון תהליך...

בעיות חוזרות, האם הבעיה תחזור? איך לפתור בעיה שהיא לא תחזור? איך לגרום לבעיה לא לחזור? איך לפתור בעיה בצורה נכונה? להבין את הפתרון של הבעיה, מה הסיכוי שהבעיה תחזור שוב? מה הסיכוי שהמחלה תחזור? מה הסיכוי שתהיה שוב בעיה? ניתוח בעיות

...שגרמו לה? אילו תנאים או אירועים יכולים לגרום שוב לחרדה בעתיד? רק אחרי שתבין את כל זה, תוכל לדעת עד כמה הבעיה צפויה לחזור. אחרת, פתרון כמו כדור או טיפול סימפטומטי הוא רק פלסטר זמני ולא פתרון קבוע. מה בדיוק הפתרון שנתת לבעיה? אליעד מדגיש שהשלב השלישי אחרי ההגדרה והבנת שורשי הבעיה הוא להבין את הפתרון עצמו. עליך לברר האם הפתרון שנתת מטפל רק בסימפטומים או בשורש הבעיה. למשל, אם יש נזילה בבית, חשוב להבין לא רק כיצד תיקנת את הנזילה הנוכחית, אלא מה המקור שלה והאם פתרת גם את הגורמים האפשריים לנזילות עתידיות...

בחירה חופשית חלקית, לבחור כרצונך, מה באמת אתה רוצה, כמה אתה רוצה, קונפליקט פנימי, אין דבר העומד בפני הרצון

...אין אתגרים ושאיפות. פרספקטיבה שלישית מתייחסת לזה באופן נייטרלי וטוענת שאין זה טוב או רע, אלא פשוט מצב נתון. הפרספקטיבה המרכזית שאליעד מדגיש היא שהאדם הוא סוג של רובוט במציאות, כלומר, שאין לו באמת בחירה, אלא הכל מוכתב לו. הוא משווה זאת לאסטרונאוטים בחלל שמוכנסים לסימולטור ומופעל עליהם כוח G, הם לא שולטים במציאות, והמציאות מסובבת אותם. איך חוסר הבחירה החופשית מוביל לייאוש מוחלט? לדברי אליעד, אם אדם באמת יבין לעומק שאין לו בחירה חופשית וירגיש עד כמה המצב שלו רע, הוא עלול להתייאש לגמרי. לכן, לדבריו...

הכנה לשבי, להתכונן לשבי, להתכונן לחקירה, איך לעמוד בלחצים? איך לעמוד בחקירה? להסתיר מידע, נפילה בשבי, עינויים בשבי, סודות בשבי, התמודדות עם כאב, מצבי קיצון, הכנה מנטאלית, הכנה רגשית, חוסן מנטלי, חוסן נפשי

...הדבר החשוב ביותר, על פי אליעד, הוא להבין לעומק את המחויבים הפנימיים של האדם, שהם הסיבות שבגללן האדם מספר מידע לשוביו במהלך חקירה או עינויים. רק הבנה ושליטה מלאה על הרצונות והמחויבים הללו יכולה להפחית בצורה משמעותית את הסיכוי שהאדם ישבר תחת לחץ. האם תרגול פיזי של עינויים מכין לשבי אמיתי? אליעד כהן מתאר מצב בו מנסים להכין חייל שעלול ליפול בשבי על ידי סימולציה של מצבי לחץ או עינויים. אך הוא מסביר שהבעיה בגישה זו היא, שאי אפשר לשחזר באופן מלא את הסיטואציה האמיתית של נפילה בשבי. בסימולציה, המטרה לעולם...

זהות מגדרית, Genderqueer, גנדרקוויר, קוויר א בינארי, נון בינארי, מגדר שלישי, הומופוביה, לא גבר ולא אישה, טרנסגנדרים, זהות מינית, ניתוח לשינוי מין, אדם הסובל מהפרעת זהות מגדרית, דיספוריה מגדרית, הפרעות נפשיות, גבר או אישה

...כל עוד זה לא פוגע בהם. מצד שני, הוא לא יכול לדרוש מהסביבה להתייחס אליו לפי ההחלטה שלו. לדוגמה, אדם שהחליט שהוא אישה לא יכול לדרוש שכולם יתייחסו אליו בלשון נקבה אם האחרים חושבים שהוא זכר. כפי שהוא בוחר את ההגדרה שלו, לאנשים אחרים יש זכות להגדיר אותו בצורה אחרת לפי תפיסתם. אליעד מדגיש כי האדם לא חייב לקבל את החוקים וההפרדות החברתיות, אך הסביבה גם אינה חייבת לקבל את הבחירה שלו. אם אדם מתנהג בצורה שאינה תואמת את המקובל בחברה, הסביבה אינה חייבת לכבד אותו ולהתאים את עצמה אליו. לדוגמה, הוא מסביר שאדם יכול...

אושר, איך לראות את הטוב בכל דבר? איך לא להרגיש רע משום דבר? איך למצוא את הטוב שיש בכל דבר? איך למצוא את היתרון שיש בכל דבר? איך למצוא את הטוב שברע? איך לאהוב את הרע? איך לאהוב את מה שיש? איך לרצות את מה שיש? איך להיות מאושר?

...עובד היא שבאמצעות קצינת ההפך, אדם רואה את היתרונות שבמצבו הנוכחי. כשאדם מדמיין את המצב ההפוך בצורה מוחלטת, הוא מתחיל לראות את החסרונות גם במצב המושלם לכאורה. לדוגמה, אם אדם מדמיין שהוא עשיר מאוד, ולא סתם עשיר, אלא עשיר באופן מוחלט, כלומר, כל הכסף שבעולם הוא שלו, הוא פתאום מתחיל להבין שלמצב כזה יש חסרונות. אדם כזה עלול להיתקל בבעיות כמו ריקנות או תחושת חוסר משמעות, כי אם יש לו את כל הכסף שבעולם, הוא כבר לא צריך להתאמץ להשיג כלום. דוגמאות נוספות להקצנה לצורך נטרול אליעד מביא דוגמה נוספת של זוגיות:...

האם יש בחירה חופשית? הוכחה שאין בחירה חופשית, הוכחה שיש בחירה חופשית, חופש הבחירה, רצון חופשי, מהי בחירה חופשית? איך נברא העולם? הסיבה הראשונה, דטרמיניזם, הכל צפוי והרשות נתונה

...כהן עוסק בשאלה מהותית ומורכבת: האם יש בחירה חופשית או שהכל דטרמיניסטי ומוכתב מראש? הוא מציג באופן מפורט שתי הוכחות מנוגדות, כאשר הוא טוען שניתן להוכיח באופן מוחלט שיש בחירה חופשית, וניתן גם להוכיח באופן מוחלט שאין בחירה חופשית. הדיון נפתח בשאלה מהי בכלל בחירה. אליעד מסביר שבחירה היא מצב שבו אדם רוצה משהו, ובהתאם לרצונו, הוא גורם לדבר לקרות. מה ההגדרה המדויקת של בחירה חופשית? אליעד מפרק את המושג בחירה חופשית ומסביר אותו לעומק. אם אתה עושה דבר מסוים מתוך רצון, לכאורה אתה בוחר לעשות אותו. לדוגמה, אם...

שם
סיסמא