... הן: תן לעצמך צאנס להצליח. בוא תנסה הכי טוב שאתה יכול. תמיד יש אפשרות שתצליח יותר. לא משנה מה היה עד עכשיו, תמיד אפשר להשתפר. בוא תגלה את היכולות האמיתיות שלך. כיצד לבנות ביטחון עצמי אצל ילד ... דוגמאות למשפטי מוטיבציה יעילים ונכונים הן: אתה לא יודע עד כמה אתה מסוגל. בוא תבדוק שוב את הגבולות שלך. תמיד אפשר להשתפר. המאמץ שלך הוא חלק מההצלחה. אתה תמיד יכול לנסות עוד פעם אחת. משפטים ... תן לעצמך צאנס להצליח. בוא תנסה הכי טוב שאתה יכול. תמיד יש אפשרות שתצליח יותר. לא משנה מה היה עד עכשיו, תמיד אפשר להשתפר . בוא תגלה את היכולות האמיתיות שלך. אלו משפטים שמעודדים את הילד ... לו מראש הצלחה מוחלטת. משפטים נכונים לדוגמה: אתה לא יודע עד כמה אתה מסוגל. בוא תבדוק שוב את הגבולות שלך. תמיד אפשר להשתפר. המאמץ שלך הוא חלק מההצלחה. אתה תמיד יכול לנסות עוד פעם אחת. ...

... את המאמץ הלא מספק למאמץ מסודר ולגיטימי. לכן, כדי להצליח, צריך להכיר בכך שכל צורת עבודה שלא מובילה לתוצאה המבוקשת היא בעצם כישלון, ורק כך יהיה אפשר להשתפר באמת. מה הקשר בין הצלחה כלכלית לבין מידת המאמץ שמשקיעים? ...

... שאותם פרופסורים שהם מומחים גדולים בתחומים אקדמיים שונים יהיו לעיתים פחות חברתיים, פחות מיומנים בשיח עממי ופחות מסוגלים ליהנות מסרט או מפעילות חברתית פשוטה. האם אפשר באמת להשתפר בכל דבר? אליעד מתייחס גם לשאלה האם באמת אפשר להשתפר? והוא מסביר שלמעשה כל שיפור בתחום אחד מגיע בהכרח על חשבון תחום אחר. למשל, אפשר להגביר משמעותית את הזהירות בנהיגה, אך אז תיפגע היכולת להתמקד או ליהנות מדברים אחרים תוך ...

... בכל תחום? איך להיות יותר מקצועי? איך להצליח בחיים? איך להצליח בכל תחום? חשיבה של מצליחנים, איך להיות יותר יעיל? איך לשפר ביצועים? שיפור ביצועים, התייעלות, איך להיצמד לאמת? איך אפשר להשתפר ולהצליח בכל תחום בחיים? הדרך להשתפר ולהצליח בכל תחום בחיים מתחילה מההבנה הפשוטה של המושג להיצמד לאמת. אליעד כהן מסביר שהרעיון הבסיסי ביותר כדי להשתפר ולהתייעל בכל דבר שנעשה ...

... למנכל שלו בתלונה, מנכל לוזר יגיד המצב אצל המתחרים גרוע יותר, בעוד שמנכל ווינר יגיד אנחנו יכולים להיות טובים יותר, איך אפשר להשתפר?. האם כל אדם יכול להיות ווינר או לוזר בכל תחום? בפועל, כל אדם יכול להיות ווינר בתחומים מסוימים ולוזר בתחומים אחרים. המבחן הוא כיצד הוא מתמודד עם האתגרים ...

שכחה שיפור הזיכרון. ממה נובעת שכחה? איך לזכור ולא לשכוח? שכחה. זיכרון. שכחה נובעת מחוסר ידיעה שלמה. ... הדבר שאותו הוא יודע. ככל שהאדם קרוב יותר למהות של הידיעה, כך הוא מתאחד יותר עם הידיעה וכך אינו יכול לשכוח אותה. איך מעמיקים את הידיעה? על ידי התבוננות. על ידי שהידיעה הופכת להיות חלק מהחיים. ...

שיפור עצמי, איך להתקדם בחיים, התפתחות עצמית, העצמה אישית, הדרך אל האושר, התקדמות בחיים, דרך רוחנית, התפתחות רוחנית, התפתחות אישית, התעוררות רוחנית, הארה רוחנית מה עושים כשמרגישים ... כאלה שמפריע להם בעיקר הזמן הרב שלוקח להגיע לשם. אלו שתי בעיות שונות לחלוטין. אליעד מדגיש שאם אדם מרגיש רע אפילו למשך 30 שניות, מבחינתו זה יכול להרגיש כנצח, והדבר מעיד על כך שהוא לא באמת בטוח ברצון שלו, משום שאם הרצון היה מוחלט ואמיתי, האדם היה חש אומללות מתמדת עד שהמטרה הייתה מושגת. מה הכוונה בלרוץ יותר מהר בדרך להתפתחות רוחנית? כדי להתקדם באמת, אליעד ממליץ לאנשים לבצע בדיקות בצורה אינטנסיבית ומהירה. כאשר מופיעה מחשבה או רעיון שנראה שיכול לקדם, יש לבדוק מיד ובמהירות אם הוא נכון או לא, אם הוא עובד או לא. לדוגמה, כאשר מגיע ספר או שיטה רוחנית חדשה, יש לברר מיד: האם הדבר הזה באמת מועיל לי? אם המסקנה היא לא, יש ... הסוף. הוא מדמה זאת לסטודנט שמתחיל ללמוד תחום מסוים, אך עובר מתחום לתחום בלי לסיים אף מסלול. האדם ממשיך להתלונן על התוצאות, אך בעצם הוא לא יכול לצפות לתוצאות כאשר הוא כל הזמן מדלג בין נושאים ולא בודק עד הסוף את האפשרויות שעומדות בפניו. איך אפשר לדעת איזו דרך תוביל לתוצאה? אליעד נותן דוגמה של תחושת רעב. כאשר אדם רעב, ... מה הבעיה, הוא ימצא את עצמו אבוד ולא יידע לאיזה כיוון להתקדם. ההבנה המדויקת של הבעיה הרוחנית היא קריטית להמשך הדרך. מה זה אומר לסגור קצוות בתהליך ההתפתחות הרוחנית? אליעד מביא את הדוגמה של תוכנית מאסטר שף, בה מתמודדים צריכים להגיש מנה תוך זמן קצוב. ברגע האחרון המתמודד מתחיל לסגור קצוות: לסדר צלחות, לנקות, לוודא ... מושלם. כך גם האדם שרוצה להתפתח רוחנית צריך לפעול: עליו למצוא מהן הפעולות שעדיין לא ביצע, ולהשלים אותן במהירות האפשרית. כל דבר שאדם חושב שיכול לעזור לו, גם אם זה נראה מינורי וזניח, חייב להיבדק בצורה יסודית ומלאה. אליעד מדגיש שאדם צריך להיות כנאי עם עצמו ולשאול: האם באמת עשיתי כל מה שיכולתי? אם התשובה היא לא, עליו להמשיך להתאמץ או להבין שהוא בוחר להישאר תקוע, וזו זכותו - אבל אז אין לו זכות להתלונן. האם באמת אפשר לדעת את כל האמת? אליעד מתאר את התהליך שעבר בעצמו: הוא החליט לחפש באופן אינטנסיבי את האמת, חקר כל רעיון לעומקו, בדק כל מחשבה וכל שאלה עד שנעלמו כל הספקות. הוא הבין שלא יוכל לדעת את כל הידע האנושי, אך חשב ... שום שאלה פתוחה. הוא מדגיש כי הבדיקה הזו חייבת להיות קיצונית ויסודית, ורק לאחר שהוא סגר כל שאלה לחלוטין, הוא הגיע להבנה שאותה הוא חיפש. התהליך דורש מחויבות מוחלטת: לחפש את האמת, לא להניח שום דבר כמובן מאליו, ולא להסכים להישאר עם שאלות לא פתורות. האם יש מצב בו המאמץ נעשה יותר מדי? אליעד טוען שאין דבר כזה להתאמץ ... איך להתקדם בחיים? איך לצאת מתקיעות רוחנית? איך להגיע להארה רוחנית? מה הקשר בין סבל לחיפוש רוחני? למה אנשים לא מתקדמים רוחנית? איך להשלים תהליכים בחיים? איך למצוא את האמת? ...

... שכנוע, NLP, לשתול מחשבות, מניפולציות, סוגסטיה, רטוריקה, שיווק, שינוי עמדות, שיפור מכירות, תורת המשחקים, אימון מכירות, אימון עיסקי, דיבייטינג, דמיון מודרך, הדרכת מכירות, השפעה, לשכנע כיצד אפשר להפוך אפשרויות למחויבות? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בתהליכים של שינוי עמדות ושכנוע, ... NLP (תכנות נוירולינגוויסטי), סוגסטיה, מניפולציות ורטוריקה. הוא מסביר כיצד ניתן להפוך מצבים בהם מישהו פועל מתוך אפשרות למצבים בהם אותו דבר הופך למחויב. תהליך זה עוסק בשינוי התפיסות האישיות של האדם, כך שהוא רואה פעולה מסוימת ככמובן, ולא כאלטרנטיבה ... לשנות או להחיל בו גמישות. הוא מדבר על דוגמה של סבל, וכיצד ניתן לשנות את התפיסה של סבל ממצב של רע למצב של טוב, על ידי שינוי תפיסתי של האדם, בהנחה שהסבל יכול להיות חיובי, תלוי בדרך שבה האדם בוחר להסתכל עליו. כיצד להשתמש בהיפוך האפשרי למחויב? בהמשך, אליעד כהן מסביר את הצורך להמיר את האפשרי למחויב על מנת לשכנע אדם לבצע פעולה מסוימת. הוא מציין, לדוגמה, אם ... לאפשרות של אפשרי, ורק אז ניתן להמיר את האפשרות הזאת למחויבות. כיצד ניתן לשלב את טכניקות השכנוע כדי לגרום לאנשים לחשוב אחרת? כחלק מהסבר על מניפולציות שיכולות להוביל לשינוי עמדות, אליעד ... לדוגמה, כשמישהו טוען שאני סובל, ניתן לשנות את התפיסה על ידי שינוי מילים, כמו האם אתה נהנה מזה?, ובכך לגרום לאדם לחשוב על ההסבל בצורה שונה. כיצד נוכל לשפר את יכולת השכנוע שלנו בעזרת שפת גוף? אליעד מדבר גם על היכולת להתנהל במכירה או שכנוע בצורה שהיא אינסטינקטיבית, שבה כל מילה ופעולה שנעשית מציינת כוונה מסוימת. הכוונה היא לפתח את המיומנות שמאפשרת לשים לב למילים ולאופן שבו הן משדרות את הכוונה. איך נוכל להבין טוב יותר את מהות השפה והשפעתה על תפיסת המציאות? אליעד מציין, שבעצם כל תהליך של מכירה או שכנוע נעשה במידת מה בצורה של היפוכים ושינוי תפיסות, ותוך כדי שימוש במילים חזקות שמביאות את האדם למצב של מחויבות לפעולה. המילים שמניבים תוצאות הן המילים שמקשרות את האפשרי למחויב. איך לשנות עמדות בעזרת NLP? כיצד להפוך אפשרויות למחויבויות? טכניקות שכנוע ושיווק מהי סוגסטיה והיפוך תפיסות? איך לשפר מכירות בעזרת מניפולציות? כיצד ...

... אסטרטגיות שכנוע, אסטרטגיות מכירה, ניהול משא ומתן, איך לשכנע אנשים? סוגסטיה, רטוריקה, שיווק, שינוי עמדות, שיפור מכירות, תורת המשחקים איך ניתן לשנות את תפיסת האדם באמצעות ... מאושר, ניתן לקחת את עמדתו לקצה ולומר לו: אתה צודק, אם אין לך מיליונים, אתה חסר ערך. השימוש בהגזמה כזו יכול להוביל את האדם להרהר על עמדתו ולהבין שאולי הוא יכול להיות מאושר גם עם פחות כסף. כיצד רבי נחמן מברסלב השתמש ... או לשיחות עיוניות. הן ניתנות ליישום גם בחינוך ובטיפול אישי. לדוגמה, בחינוך ילדים, אם ילד אומר שהוא לא יכול לעשות משהו, במקום להתעקש ולנסות לשכנע אותו שהוא כן יכול, אפשר להחיל את עקרון ההקצנה. אם ילד אומר שהוא לא יכול לסדר את החדר, אפשר להחיל את הגזמה ולשאול אותו אם הוא לא יכול בכלל לעשות שום דבר בחיים. בדרך זו, הילד מתחיל להבין את ... לומר למישהו שהוא טועה, השתמשו בהגזמה מכוונת, כך שהאדם יגיע למסקנה בעצמו. לדוגמה, אם אדם אומר שהוא לא יכול לשנות את התנהגותו, ניתן להקצין את טענתו ולהגיד לו שהוא לא יכול לשנות את עצמו במשך כל חייו. זה יוביל אותו להבין בעצמו שהוא כן יכול לשנות את התנהגותו. איך שיטות אלו יכולות לשמש בטיפול אישי? אליעד כהן מדגים כיצד ניתן להשתמש ... בעיה, במקום להציע פתרון ישיר, אפשר להקצין את טענתו כך שהוא עצמו יגיע לפתרון. למשל, אם אדם טוען שהוא לא יכול לקום בבוקר, במקום לשכנע אותו שהוא יכול, יש להקצין את עמדתו ... מקצינים אותה לרמה אבסורדית. כאשר הדעה שלו עצמו מובאת לקצה המוחלט שלה, הוא עשוי לזהות את חוסר ההיגיון שבה ולהתחיל לפקפק באמיתותה. הטקטיקה של הפיכת צריך לחייב אחד הרעיונות ... אומר שאם אתה לא בריא, אתה חייב להיות אומלל לנצח? ההקצנה הזו עשויה לגרום לו לחשוב מחדש ולהבין שאולי הוא יכול להיות מאושר גם כשהוא חולה. אדם שאומר אין לי כסף לקנות מוצר: ... אין לך כסף? אין לך שקל בארנק? אתה חסר כל לחלוטין? אתה חסר אמצעים לחלוטין?, הוא יתחיל לחשוב שאולי הוא כן יכול למצוא פתרון, ואולי יש לו משאבים שהוא לא שקל בתחילה. חינוך ... זה אחר כך, אני עסוקה כרגע. כאשר הילד יביע חוסר שביעות רצון, אפשר לשאול אותו: אבל למה זה מפריע לך? גם אתה יכול לחכות קצת, לא?. כך הוא יוכל לחוות על עצמו את חוסר הנוחות ... ישירות למה שהוא מאמין בו, אלא לעטוף את התפיסה שלו בהגזמה מסוימת, כך שהוא עצמו יחפש את דרך האמצע. זהו תהליך של הצגת סתירות פנימיות תוך שימוש באותו עיקרון שהוא ... אין שום דרך שתוכל לחיות חיים טובים בלי כסף. כאשר זה נאמר בצורה מוקצנת, האדם עשוי להתנגד לאבסורדיות שבדבר ולהתחיל לחשוב שאולי הוא כן יכול להיות מאושר גם עם פחות כסף. דוגמאות היסטוריות - רבי נחמן ... להשפיע על אדם מבלי לעורר התנגדות ישירה. במקום לומר למישהו שהוא טועה ולנסות לכפות עליו עמדה אחרת, משתמשים בתהליך של הגזמה מכוונת שמוביל אותו לחשוב מחדש על עמדתו ... גם בטיפול אישי וביחסים בין - אישיים, כולל חינוך ילדים וניהול ויכוחים. אם אדם מגיע עם בעיה ואומר שהוא אינו יכול לשנות אותה, במקום לנסות להוכיח לו שהוא כן יכול, ניתן להקצין ... השיטה הזו יכולה להיות שימושית במגוון רחב של תחומים, כולל ויכוחים, טיפול פסיכולוגי, חינוך ילדים, ואפילו שיפור אישי, בכך שהיא מאפשרת לכל אדם לראות את ההגבלות של מחשבותיו ... אפילו לא מפקפק אני ישר מנסה לגרות אותו. אליעד: אה שאתה מחויב לעשות את מה שאתה רוצה, אוקי. ש: כן, אני לא יכול לפקפק בזה ואני מנסה למלאות את זה ואם אני לא ממלא את זה אני ... זה, תני דוגמה אחרת. טוב, בן אדם רוצה להיות בריא, בסדר. אוקי, בן אדם רוצה להיות בריא, עכשיו אני חושב שהוא יכול להיות מאושר גם אם הוא יהיה חולה למרות שהוא רוצה להיות בריא. אני חושב שהבן אדם יכול להיות מאושר למרות שהוא רוצה להיות בריא ולמרות שהוא חולה, זה ... להיות בריא עדיין הוא יוכל להרגיש טוב. אז מה אני עושה? אני אומר לו נכון אתה צודק, אם אתה רוצה משהו אתה לא יכול בשום פנים ואופן להתנגד בזה, אתה חייב לסבול מזה שאתה רוצה ... לו את המילה חייב זה מלחיץ אותו רגע רגע, מה פתאום? מה אני חייב? מה אתה אומר לי חייב? מה זאת אומרת אני יכול להיות מאושר למרות שאני חולה ולמרות שאני רוצה להיות בריא ואז ... שאמרת ואז הוא ישתחרר. אליעד: לא משנה הוא לא יסכים, גם אין אלא אם כן כי אני יודע מראש מה הוא יכול ומה הוא לא יכול. ש: נכון זאת הדרך היחידה להוציא את הבן אדם מהמקום שלו מה ... ואז הוא צריך ללכת להפך, ואז יש לו את האיזון. אני אומר לבן אדם תקשיב אתה 24 שעות מחויב לרצון שלך ואתה לא יכול לעשות הפוך וכו אז הוא מתחיל להילחץ, הוא אומר מה פתאום, רגע רגע, אני רוצה להשתחרר ואז בעצם הוא מתחיל לחשוב על איך הוא יכול להתנגד לרצון של עצמו. עכשיו האסטרטגיה היא לקחת את המחויב ... אומר אין לי כסף אז אני אומר לו מה אין לך עבודה, אתה מובטל?, אז הוא אומר לא לא, יש לי זה, אה אז אתה גם יכול לקנות. עוד פעם, אם בן אדם אומר אין לי ואני אגיד לו נגיד יש ...

... חיזוק ערך עצמי, שיפור דימוי עצמי, בניית ביטחון עצמי, העלאת הערכה עצמית, הכרה חברתית, הערכה חברתית, דימוי חברתי, טיפול בדיכאון, ערך חברתי, מה חושבים עלי? חרדה חברתית איך ניתן להתמודד עם דיכאון ולשפר את הדימוי העצמי? במהלך ההרצאה, אליעד מציע שיטה להתמודדות עם דיכאון על ... מצבים חיצוניים בלבד, אלא קשור באופן ישיר לגישה הפנימית של האדם כלפי המציאות. כאשר אדם מסכים להסתכל על המציאות בצורה שונה, הוא יכול לשנות את תחושותיו ולהפוך את הדיכאון לנושא שניתן להתמודד איתו. הוא מציין שהדיכאון יכול להיות תוצאה של תחושת חוסר ערך או שליליות פנימית, ושהאדם צריך לשאול את ... או להמשיך לחוות את תחושת הדיכאון. שאלת הבחירה של הגישה יכולה להשפיע על הפתרון האפשרי. כלומר, אם אדם בוחר להפסיק להרגיש דיכאון ולהתחיל לפעול כדי לשפר את מצבו, הוא יכול לשנות את מצבו הרגשי. במהלך השיחה, אליעד מסביר את הצורך בשינוי תפיסה כלפי ... שקורה לו בפועל. הוא משווה את זה למצב שבו אדם מגיב בצורה רגשית על מציאות מסוימת, מבלי לשנות את הגישה או את התפיסה שלו לגביה. איך תהליך של שינוי תפיסה יכול לסייע בהפגת דיכאון? תהליך של שינוי תפיסה כולל את הבנת העובדה שכל מציאות ניתנת לפרשנות, ובחירת הפרשנות שיכולה להוביל למצב נפשי חיובי יותר. לדוגמה, אדם יכול לראות את עצמו ככישלון בעקבות כישלונות מסוימים, אך אם הוא משנה את הפרשנות למצב זה, הוא יכול לראות זאת כהזדמנות ללמוד ולהשתפר. כאשר אדם מבין את ההשפעה של תפיסתו על תחושותיו, הוא יכול לבחור לפרש את המציאות בצורה חיובית יותר. לדוגמה, אם אדם מאבד עבודה, הוא יכול לראות בכך כישלון או הזדמנות להצלחה חדשה. אליעד מציין כי ככל שאדם מצליח לשנות את הפרשנות, כך הוא מצליח לשפר את תחושותיו ולצאת ממצב של דיכאון. האם יש קשר בין הערכה עצמית ודיכאון? ... נוטה לחוות תחושות של דיכאון. דיכאון הוא תוצאה של חוסר בקבלה עצמית, ולאו דווקא תוצאה של מצבים חיצוניים. אליעד מציין כי דיכאון יכול להיגרם גם כאשר אדם לא מצליח לראות את הערך שיש לו. אחת הדרכים להתמודד עם ... או לתשבחות מבחוץ. כאשר אדם בונה את הערך העצמי שלו מתוך עוצמה פנימית, הוא משפר את תחושותיו ומפחית את הסיכוי לחוות דיכאון. איך תהליך של קבלה עצמית יכול לשפר את הדימוי העצמי? תהליך של קבלה עצמית כולל את ההבנה שהאדם הוא בעל ערך ושיש לו מקום בעולם, ... תלוי בחוות דעת חיצוניות ומפחיתה את הצורך בהכרה חברתית. כאשר אדם לא מייחס לכל חוויית חיים את המשמעות של הצלחה או כישלון, הוא יכול לראות את הדברים בצורה אובייקטיבית יותר ולהתמודד עם מצבים בצורה רציונלית, ... הוא שכשאדם משנה את תפיסת המציאות שלו, הוא משנה את כל הדרך בה הוא חווה את העולם. שינוי תפיסת המציאות לא רק משנה את התחושות האישיות, אלא יכול גם להשפיע על הדרך בה אדם מתמודד עם אתגרים. אליעד ... דרך טיפול בדיכאון, אלא דרך לשיפור איכות החיים בכלל. כאשר אדם משחרר את עצמו מהתלות במצבים חיצוניים ומחפש את הערך הפנימי שלו, הוא יכול לשפר את רמת ההערכה העצמית ולחיות חיים מספקים יותר. איך נוכל לשפר את הערכה החברתית שלנו? לפי אליעד, הדרך לשיפור הערכה חברתית מתחילה ... ערך עצמי מבפנים, לא נזדקק להכרה חיצונית כדי להרגיש טוב עם עצמנו. כשאדם מפתח את האמונה בהצלחה ובערך של עצמו, הוא גם מצליח להרגיש שיפור בהערכה החברתית. דיכאון הערכה עצמית שיפור דימוי עצמי ביטחון עצמי הכרה חברתית חרדה חברתית בניית ביטחון עצמי ...