האם אני מרגיש רק רע? האם אני מרגיש טוב? יכול להיות יותר רע, יכול להיות יותר גרוע, האם אני רוצה משהו? האם אני לא ... אבוד, דיכאון קיצוני האם באמת הכל רע, או שיש משהו טוב בחיים? אליעד כהן מסביר שאנשים רבים מתלוננים ואומרים: אני מרגיש רק רע, כל החיים שלי הם סבל מתמשך, הכל נראה לי רע מאוד ואין שום דבר שאני רוצה או נהנה ממנו. ...
...אותה גם כדי להרגיש קרוב ולהתחבר יותר. מה גורם לנו לשנות את עמדותינו כדי ליצור קרבה? נראה שהחיפוש אחרי תחושת קרבה הוא שמניע את השינוי הזה. כאשר אנחנו רוצים להיות יותר קרובים למישהו, אנחנו נוטים לשנות את דעתנו או את התחביבים שלנו כדי להתאים את עצמנו יותר לסביבה של אותו אדם. לדוגמה, אם מישהו לא אוהב עוגות, אבל רוצה להיות קרוב לאדם שאוהב עוגות, הוא עשוי להתחיל לאכול עוגות כדי להרגיש קרוב יותר אליו. איך ניתן לגרום למישהו לאהוב אותנו יותר? אליעד מסביר את תהליך ההשפעה ההדדית בהקשר של זוגיות, מציין את החשיבות...
...קיימת האפשרות שבפעם ה - 101 יקבל תשובה שונה, תשובה חדשה שאותה הוא לא צפה. המשמעות היא שלעולם אי אפשר לדעת מראש באופן מוחלט את כל התשובות לשאלות שאנחנו שואלים. תמיד יכולה להיות תשובה חדשה שתשנה את ההבנה שלנו. מה לעשות כשנדמה שכל התשובות כבר מוכרות ואין מה לחדש? במקרים בהם אדם מרגיש שהתשובות שהוא מקבל חוזרות על עצמן ולא מחדשות לו דבר, אליעד כהן ממליץ לשנות את סוג השאלות. אם אדם שואל שאלות קיומיות, שאלות גדולות, כגון מה מטרת החיים? או איך להיות מאושר?, והוא מרגיש שהתשובות חוזרות על עצמן ולא מקדמות...
...יש ואין באופן מוחלט יחדיו, כיוון שהם סותרים זה את זה בצורה מוחלטת. איך אליעד משתמש במושג אחדות מוחלטת כדי להסביר את מקור המציאות? אליעד מתאר אחדות מוחלטת או האחד הראשון כמשהו שהוא כל כך אחד שאין לו דמיון לשום דבר אחר, ולכן הוא למעשה כלום מוחלט. הוא מסביר שהמקור של כל הדברים הוא אחדות מוחלטת - שהיא כלום מוחלט, כי אם היה לה דמיון או קשר למשהו אחר, אז היה משהו עוד יותר ראשון ממנה. לפי אליעד, המקור הראשון של המציאות הוא למעשה כלום מוחלט, ולכן התהליך של חקירת כל דבר עד הסוף מביא להבנה שהכל מבוסס על כלום...
...על העולם ועל עצמו מבחוץ ולראות את המציאות מנקודת המבט של המציאות עצמה, באותו הרגע הוא פתאום מבין את הכל ורואה את היופי ואת השלמות שיש בכל דבר. כל זמן שהאדם אינו רואה את המציאות מנקודת המבט של המציאות עצמה, כל זמן שהאדם אינו מבין את המציאות כפי מה שהיא מבינה את עצמה, הרי שהשכל של האדם עדיין שונה מהשכל של המציאות, והרי שעליו לדעת כי הוא עדיין אינו יודע שום דבר בשלמות אמיתית. מה לעשות פרקטית? על האדם להמשיך לחפש ולחקור עד שהוא ימצא את האמת המלאה ועד שהוא יצליח להסתכל על המציאות כולה ועל האני שלו מבחוץ...
...סיכוי, דווקא זה מאפשר לאדם לגלות פתאום יכולות חדשות של עצמו. אז מה בעצם עושים? מה נכון יותר? תשובה: הדרך הטובה ביותר להחליט האם להתפשר או להתעקש, היא על ידי היצמדות אל האמת. מצד האמת לא צריך לוותר על שום דבר, אבל גם לא צריך להתעקש על שום דבר. מצד האמת צריך להיצמד אל האמת. דהיינו, מצד אחד לקחת את הכל בפרופורציות הנכונות בכל מקרה, ומהצד השני לבדוק תמיד האם ועד כמה ראוי להתעקש או לא. כאשר האדם לוקח את הדברים בפרופורציות הנכונות, דהיינו, זוכר תמיד את הדברים שבאמת חשובים, ולא מוציא דברים מהקשרם, ולא...
...לצורך הרגשי או הפסיכולוגי שלו באותו הרגע. לדוגמה, אם אדם עצוב כי הוא לא מתקבל לצבא בזמן שכל חבריו מתגייסים, אליעד מסביר שהסיבה לעצב היא לא עצם העובדה שהוא לא מתגייס, אלא המשמעות שהאדם נותן לכך שהוא לא מתגייס. אם הוא חושב שגיוס לצבא זה דבר טוב, הוא מרגיש רע מכך שלא מתגייסים אותו. הסיבה שהוא מציין את החברים שמתגייסים, היא שזה מחזק אצלו את התחושה שמדובר במשהו חשוב וטוב. כדי לענות לו נכון, יש להבין אם הוא חושב שזה חשוב בפני עצמו, או רק בגלל ההשוואה לחברים. אם היה מדובר במצב הפוך, שכל חבריו היו במצב...
...את תחושת חוסר הביטחון, את התחושה של הלא - מוכר והלא - ודאי. אליעד מדגיש שככל שהאדם מחובר יותר לידע הקודם שלו ולאמונותיו הקיימות, כך קשה לו יותר להשתנות ולהתפתח, וכך גדל הפחד שלו מהצלחה או מכישלון. איך להתגבר על הפחד משינויים ומהצלחה? אליעד מציע למעשה פתרון פשוט אך מאתגר: להסכים להיות לא יודע. אם אדם מוכן לחיות בתחושה של חוסר ודאות, אם הוא מוכן לשחרר את כל מה שהוא מחויב לו, את כל האמונות שלו, רק אז הוא יכול באמת להשתנות. ככל שהאדם יהיה גמיש יותר ופתוח יותר לשינויים, כך הוא יוכל להתקדם לעבר הצלחות...
...בשלום עם עצמנו ועם היום שמתחיל. איך להתמודד עם חוסר חשק לקום בבוקר? למה אני מרגיש רע בבוקר? איך מחשבות משפיעות על מצב הרוח בבוקר? איך למצוא מוטיבציה להתחיל את היום? מה הקשר בין רצון לסבל? למה אתה מרגיש רע בבוקר? אליעד כהן עוסק בהרצאה זו בשאלה מדוע אנשים מרגישים רע בבוקר, חווים חוסר חשק לקום מהמיטה, ולעיתים חשים דיכאון או מועקה ללא סיבה ברורה. הוא מסביר כי תחושת הרע בבוקר קשורה ישירות לרצון של האדם ולחוסר היכולת למלא אותו באופן מיידי. איך הרצון משפיע על ההרגשה בבוקר? אליעד מסביר שכאשר אדם מתעורר...
...ככל שלאדם יש יותר כסף והוא רגיל לסיפוק מיידי של רצונותיו, הוא יסבול יותר בכל פעם שבה הוא לא יקבל את מה שהוא רוצה. מה הקשר בין הרגל לסבל? ההסבר הוא שהסבל נוצר מהפער בין מה שהאדם מצפה לקבל לבין מה שהוא מקבל בפועל. אם לאדם אין הרבה כסף והוא לא רגיל לקבל את כל מה שהוא רוצה, כשהוא לא מקבל את מה שרוצה - הוא נפגע פחות, כי הציפיות שלו נמוכות יותר. לדוגמה, אליעד מביא דוגמה של הומלס לעומת אדם עשיר: אם מישהו יורק על הומלס ברחוב, ההומלס ייפגע פחות רגשית בהשוואה לאדם עשיר. מדוע? כי ההומלס רגיל לקושי, רגיל לכך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אני מרגיש רק רע, האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני מרגיש רק רע, איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, מומלץ, מאמן משפחתי בתחום אני מרגיש רק רע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331