... למה אי אפשר לשכוח את האקס? למה אני ממשיך לזכור את האקסית? למה אני ממשיך לחשוב על האקסית? למה אני ממשיך להיזכר באקסית? למה אני זוכר את האקסית? אקסית מיתולוגית, למה אני לא מצליח לשכוח משהו? טראומה מהאקסית, געגועים לאקסית, לשכוח את ...
...לבדוק לעומק כל מחשבה שלילית ולברר את האמת שלה. ככל שהאדם פחות יאמין למחשבות השליליות שלו, הוא יהיה פחות זקוק לאישור חיצוני. איך לטפל במחשבות השליליות? אליעד מסכם בצורה פרקטית ופשוטה מה לעשות כדי להשתחרר: מה שצריך לעשות זה לזהות את המחשבות הרעות שלך, לבדוק מה האמת שלהן בצורה נכונה, ואז אתה פחות תפחד שלא יאהבו אותך. הוא נותן הנחיה ברורה: אתה צריך להיות הסנגור של עצמך ולהגיד לעצמך: חלאס לחשוב רק מחשבות רעות בלי לחקור אותן לעומק. כשאתה מלמד קו זכות על עצמך, אתה מפסיק לא לאהוב את עצמך. למה חשוב לאהוב...
...לחיות וכן הלאה. כך, הוא מאבד את המטרה המקורית שלו ומתחיל להרגיש לחץ וחרדה כי הוא הפך משהו אפשרי (כסף) למחויב. הפתרון שאליעד מציע הוא תמיד לזכור ולהזכיר לעצמנו את השאלה בשביל מה אני צריך את זה? וכך לא ללכת לאיבוד בצרכים מדומים. איך לפתח נוסחה למציאת תשובות לשאלות בכלל? אליעד נותן שיטה כללית לפיתוח נוסחאות לכל סוגי השאלות. לדבריו, יש להבין היטב את המושגים המרכזיים בשאלה, ולשאול את עצמנו מה בוודאות חייב להיות בתשובה. לדוגמה, בשאלה מה הצבע של השולחן? ברור לנו שבתשובה חייב להיות צבע, ולכן עלינו להבין...
...אפילו את עצמו ולא מרגיש שהוא קיים. במצב של התבטלות לאין סוף אין שום הבדל בין טוב לרע או בין רצון לחוסר רצון. זה מצב של אחדות מוחלטת, שבו כל ההגדרות הרגילות מתבטלות. כדי להגיע למצב הזה, האדם חייב לעבור קודם תהליך של רצוא ושוב. אי אפשר להישאר כל הזמן במצב של אחדות מוחלטת (רצוא), ולכן חייבים לחזור שוב למציאות היום יום (שוב). אך למרות החזרה, תמיד נשאר רשימו מהאחדות המוחלטת, וכך האדם זוכר שהמציאות היא הרבה יותר עמוקה ממה שנראה לו. האם אפשר לזכור משהו שמעולם לא ידענו? אחת השאלות שאליעד מעלה היא כיצד אפשר...
...למה אנשים פועלים בצורה לא הגיונית בזמן קורונה? אנשים רבים מגיבים באופן לא הגיוני למשבר הקורונה, וההתנהגות הזו מתבטאת בביצוע פעולות שנובעות מפאניקה, כמו למשל רכישה מיותרת של מוצרי מזון ואגירתם ללא צורך אמיתי. למשל, אליעד כהן מסביר כי למרות החששות, המדינה לא באמת תגרום לאזרחיה למות מרעב, ולכן אין היגיון באגירה חסרת פרופורציה של מזון. פעולה כזו נעשית לא מתוך מחשבה רציונלית, אלא מתוך ניסיון להרגיש ביטחון ושליטה על מצב שאין עליו שליטה מלאה. מה גורם לאנשים לבצע פעולות לא הגיוניות במצבי לחץ? לפי אליעד...
...כלכלי ומוביל לעיתים להפסדים כספיים. מאידך, החוב העצמי הוא משהו שקשור להרגשות האישיות של אדם. לדוגמה, אם אדם מרגיש שהוא לא עמד בציפיותיו האישיות, הוא ירגיש שהוא חייב לעצמו משהו כדי לתקן את המצב. כיצד להימנע מליפול לחובות? על פי הדוגמאות שניתנו בהרצאה, לעיתים יש סיטואציות שבהן אנשים נגררים לחובות מבלי לשים לב. דוגמה לכך היא כאשר בנק מציע אשראי או הלוואה לאדם, והוא לא תמיד מודע לכך שהוא נכנע לרצון זמני. על מנת להימנע ממצב כזה, צריך להבין מה המניעים הפנימיים שלנו ולמה אנחנו נכנסים לתוך חובות, ואיזה...
...רע, מותר לכעוס, מותר להיות עצוב, מותר להיות בדיכאון איך להיות רגוע? איך לא להיות בלחץ? אם רוצים להירגע ולא להיות בלחץ, חשוב להבין תחילה את הגורמים שמובילים ללחץ. אליעד כהן מציין שלחץ הוא מצב רגשי טבעי, והבעיה המרכזית מתחילה כשאנשים מנסים להימנע ממנו באופן אובססיבי. הוא טוען שההבנה הבסיסית היא שאדם לא חייב להיות רגוע, לא חייב להרגיש טוב, ולא תמיד חייב להיות שמח. המתח נוצר דווקא מהמחשבה שצריך להיות רגוע או מאושר, ולא מהחוויה עצמה של הלחץ או הרגשות השליליים. כאשר אדם נתקל במצב קשה, כמו פיטורים מעבודתו...
...שהביקור שלך במקום המושלם יהפוך להיות החוויה הגרועה ביותר שתחווה אי פעם? כשהגן עדן הופך לגיהינום ברגע שהיית בגן עדן, חווית את הטוב האולטימטיבי, הכרת את המקום שבו הכל מושלם. אך ברגע שנמנעת ממך הכניסה אליו, חווייתך משתנה לחלוטין. אתה יודע שקיים מקום כזה, אתה מרגיש שהיית בו, אך כעת אינך יכול לחזור אליו. התחושה הזו הופכת להיות הגיהינום האמיתי - געגוע מתמשך, כמיהה שאין לה פתרון. תחשבו על אדם שהיה במערכת יחסים מושלמת, חווה אהבה גדולה, ואז הקשר נגמר. פתאום הוא מוצא את עצמו מחוץ לגן עדן הזה, והוא לא יכול...
...הזאת מפחידה אותם. הרי אם אין בחירה, האדם הוא בעצם כלום. אנשים חוששים להכיר בזה ולכן דבקים בטענה שיש להם בחירה. מדוע אנשים לא מצליחים להבין שאין בחירה חופשית? הסיבה שאנשים מתקשים להבין את הטענה שאין בחירה חופשית נובעת בעיקר מפחד. אנשים לא רוצים לחשוב שהם חסרי שליטה לחלוטין. אליעד מדגים זאת בשיחה דמיונית שבה אדם אומר שהוא נסע לים כי רצה, וכאשר נשאל למה רצה, אומר כי כך בחר. אך השאלה נותרת בעינה: מה גרם לו לבחור? אם זו הייתה בחירה פשוטה, אז פירוש הדבר שאין לה סיבה קודמת - וזה סותר את הטענה שהכל קורה...
...בצורה מוחלטת, כלומר, כאשר הגדרה אחת סותרת לחלוטין את ההגדרה השנייה, אי אפשר לחוות אותם יחד. אך במצבים רבים, ההגדרות של מה טוב ומה רע אינן מוחלטות, ולכן אדם יכול להרגיש שני רגשות בו זמנית. לדוגמה, אם אדם יגדיר שגשם פירושו רק כשיורדות טיפות גדולות וכבדות, הוא יכול לומר שכרגע יורד גשם, אך אם באותו זמן בדיוק הוא מגדיר שגשם הוא רק כאשר ישנה כמות גדולה של טיפות שנרטבים מהן בצורה משמעותית, הוא יכול באותו רגע ממש להגיד שלא יורד גשם. כלומר, ההגדרות השונות של מהו גשם יוצרות מצב שבו אדם אחד אומר יורד גשם והשני...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני ממשיך להיזכר באקסית, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני ממשיך להיזכר באקסית, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון עסקי, קואצ'ר לילדים, קואצ'ינג אישי בנושאי אני ממשיך להיזכר באקסית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331