... מי אני? האם הגוף שלי הוא אני? גוף או נשמה, מי אני בחלום? נשמה כישות עצמאית, מטריאליזם, דואליזם, אידיאליזם, אני מדמיין את הגוף שלי, מה קורה לנשמה אחרי המוות? האם אני נעלם כשאני מת? המבנה של הנשמה, אני קיים כשהגוף קיים, אני ביטוי ...
...מצב בו מנסים להכין חייל שעלול ליפול בשבי על ידי סימולציה של מצבי לחץ או עינויים. אך הוא מסביר שהבעיה בגישה זו היא, שאי אפשר לשחזר באופן מלא את הסיטואציה האמיתית של נפילה בשבי. בסימולציה, המטרה לעולם אינה לפגוע באמת באדם, ובטח לא להרוג אותו, ולכן האדם שחווה סימולציה תמיד יודע עמוק בפנים שזה לא באמת קורה, ויש גבולות ברורים לעינויים. לעומת זאת, בשבי האמיתי, לאויב אין כל מגבלה מוסרית לפצוע או להרוג את השבוי, ולכן החוויה קשה בהרבה ואינה ניתנת לשחזור מלא באימון. אליעד מדגיש שאם רוצים לשחזר את התנאים האמיתיים...
...יגידו לך: תקבל כל מה שאתה רוצה, אך אסור לך לעזוב את זה, זה יגרום לך לרצות לברוח. האיסור מגביל את האדם, ולכן הוא נוטה לרצות לעשות את ההפך. אותו עיקרון עובד גם במשיכה מינית - ברגע שמשהו אסור או לא זמין, הוא נהיה מפתה יותר. אם אדם יקבל אפשרות לקיים יחסים כל יום, לאורך זמן זה עלול לאבד מהעניין שלו. לסיכום יש שני סוגי מחויבות: מחויבות טבעית - כאשר האדם מרגיש טוב כל כך במצב מסוים עד שהוא רוצה להיות בו מעצמו. מחויבות מאולצת - כאשר האדם מרגיש שהוא כלוא במשהו שהוא אינו בטוח שהוא הדבר הטוב ביותר עבורו. לכן...
...מחשבה איך אני אסע לעבודה לא נותנים לי משכורת נגיד או איך אני אסע לעבודה יש פקקים תגיד רגע אולי אני צריך לנסוע לעבודה בגלל שיש פקקים, אולי אני צריך לנסוע לעבודה בגלל שלא נותנים לי משכורת זה ההפך המוחלט. ש: לזה אתה קורא ההפך המוחלט? אליעד: ההפך המוחלט ההפך כאילו משחור ללבן. ש: הבנתי לזה אתה מתכוון. אליעד: נגיד אתה אומר לדוגמה אוקי תראה הוא צעק עלי אני חייב לענות לו אוקי אולי בגלל שהוא צעק עליך אתה חייב לא לענות לו, ההפך של זה לא אולי למרות שהוא צעק עלי אני צריך לענות לו, אולי אני יכול לא לענות לו...
...אין לו רגשות יותר, כי הוא פחות שמח, פחות עצוב ופחות מתרגש לאורך זמן. עם זאת, זה לא באמת שהרגשות נעלמו, אלא שהרגשות האלה נדחסו לפרקי זמן קצרים יותר, אבל בעוצמה גבוהה יותר. למשל, במקום להרגיש שמחה מתונה לאורך זמן, האדם חווה רגעים קצרים של שמחה גדולה במיוחד. וכך גם לגבי העצב - במקום עצב קל לאורך תקופה ארוכה, הוא חווה רגעים קצרים של עצב עמוק מאוד. האם התחושה שאין לי רגשות מצביעה על בעיה במערכת הרגשית? אליעד מדגיש כי בשורה התחתונה, המערכת הרגשית אף פעם לא מפסיקה לפעול, וכל הרגשות תמיד קיימים ועובדים...
...מסוים לא בהכרח לא ירצה להחליף, אם רק יציגו לו חבילה טובה יותר. גם במערכות יחסים, יש אפשרות לגרום למישהי לראות בך אופציה עדיפה. למרות יש לי חבר, אפשר לשמור על ערוץ פתוח (לדוגמה, כידידים) ולהציע תחושת ביטחון, קשר, הערכה ועניין, כך שאם המצב בינה לבין החבר לא לגמרי מושלם, היא עשויה לשקול להחליף. יש אנשים שמגבילים את עצמם קשות, ואומרים אם יש לה חבר - אני בחוץ, לעומתם יש כאלה שמוכנים לקחת את הסיכון, גם אם זה אומר להתמודד עם תפיסות מוסר שונות או עם הסביבה שמסתייגת מבגידות. כאשר מנסים להחזיר אישה שהיתה...
...תמיד זהו הפתרון האופטימלי. במקרה שבו אדם לא מצליח להתמיד במטרה, במקום לחפש מוטיבציה בכל מחיר, כדאי לו להבין מה הוא באמת רוצה ולבחון אם המטרה שווה את ההשקעה. במקום להיאבק על ההתמדה, יש לשאול את השאלה מה האמת, מה אדם רוצה יותר, ומה הדרך הטובה ביותר להשיג את המטרה. מוטיבציה פנימית מול חיצונית כיצד לקבוע מטרות בצורה נכונה הקשר בין רגשות ומוטיבציה איך להתמודד עם חוסר התמדה האם צריך לכפות על עצמנו מטרות? השפעת הבנת המניעים על מוטיבציה והתמדה כאשר אדם מציב לעצמו מטרה כלשהי, כמו למשל להתאמן בחדר כושר, עולה...
...שהוא נמצא במלכוד רגשי. ברגע שהוא מזהה את המלכוד הזה, הוא יכול להתחיל לשחרר את עצמו מהקונפליקט. מהו מבוי סתום ופרדוקס שבור? כאשר אדם נתקל במבוי סתום רגשי או שכלי, הוא נמצא במצב שבו הוא לא מצליח למצוא פתרון או לצאת מהסיטואציה שבה הוא נמצא. מצב זה נוצר לרוב כאשר אדם לא מצליח לראות את האפשרויות השונות או לא מסכים להתעמת עם הנחות היסוד שמובילות אותו למבוי הסתום. אליעד כהן מציין כי המודעות הפנימית והיכולת לפרום את הקונפליקט יכולים לעזור לאדם לשבור את המבוי הסתום ולפתור את הפרדוקס. מהו תפקיד ההיגיון בתהליך...
...שהוא זוכר היטב את העבר הרע? הטענה היא שכן, אפשר לזכור את הרע ולהיות מאושר בהווה, כי האושר הנוכחי לא נסתר מהזיכרון. מהי ההגדרה של מאושר? נטען כי כששואלים האם אתה מאושר?, קודם כל צריך להבהיר מה פירוש מאושר. האם מאושר פירושו שמצב הרוח לא יכול להשתפר עוד, או שהאדם אף פעם לא כועס או נפגע, גם כשנותנים לו סטירה או כשהוא רעב? אם אדם מאושר לגמרי, למה שירצה לאכול כשהוא רעב? האם עצם הרצון לשפר את המצב הנוכחי מעיד על חוסר שביעות רצון? האם אפשר להיות מאושר ב - 100%? מועלית הבחנה בין מאושר במאה אחוז לבין מאושר...
...ארוך. אם אין לו שום דרך לדעת אם הוא מתקדם, הוא עלול לאבד את המוטיבציה שלו, אפילו אם בפועל הוא כן מתקדם. זה קורה מפני שהוא מרגיש שהוא דורך במקום, גם אם המציאות שונה מכך. כלומר, גם אם יש לו התקדמות אמיתית, ההרגשה הסובייקטיבית של חוסר התקדמות עלולה לגרום לו להפסיק את מאמציו. איך אינדיקציה עוזרת למוטיבציה? הרבה פעמים, כדי להעלות את המוטיבציה של אדם, צריך לספק לו אינדיקציה ברורה ומוחשית לגבי ההתקדמות שלו. ברגע שאדם רואה שהוא מתקדם, הדבר מעניק לו דחף להמשיך ולהתאמץ. אבל יש כאן גם סיכון לפעמים, כאשר אדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני מדמיין את הגוף שלי, איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני מדמיין את הגוף שלי, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, מטפל רוחני, אימון אישי למציאת זוגיות בנושא אני מדמיין את הגוף שלי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331