אני בודד בחג ✔בדידות בחגים, בדידות בליל הסדר, בדידות בראש השנה, בדידות בחג פסח, איך להתמודד עם הבדידות? איך לא להרגיש לבד בחגים? אני מרגיש בודד...

יחסי הגוף והנפש, גוף נפש נשמה, מי אני? האם אני הגוף שלי? האם אני הנשמה שלי? אחדות הגוף והנפש, האם יש נשמה? מה קורה אחרי המוות? בעיית גוף נפש, פילוסופיה של הנפש, מהות הנפש, נפש וגוף, הבעיה הפסיכופיזית, בעיית הגוף והנפש

...וטוען כי הגוף אינו אני, אך אני קיים רק כל עוד הגוף קיים. כלומר, ישותנו תלויה בקיומו של הגוף, במיוחד במצבים שבהם יש פעילות מוחית. השאלה הנשאלת כאן היא אם אני באמת קיים כישות עצמאית, או אם אני רק תוצאה של פעילות גופנית. סיכום ומסקנות לסיכום, אליעד מציע לכל אחד לבדוק בעצמו את השאלות הללו ולבדוק מה האמת עבורו. כל אחת מהתפיסות מציבה שאלות ותהיות על טבע האדם, הזהות והקיום. השאלות שמטיל אליעד הן לא רק תאורטיות, אלא גם מעשיות: מי אני כרגע? איך אני תופס את הגוף שלי והנשמה שלי עכשיו, ולא מה יקרה אחרי המוות...

לעשות שינוי בחיים, הבנה משנת הרגשה, שינוי חשיבה, שינוי תחושה, אימון משנה חיים, חיפוש ריגושים, להתרגש מהחיים, להתלהב מהחיים, התלהבות בחיים, התחדשות בחיים, עניין בחיים, משמעות בחיים

...אני לא רוצה לשנות את העולם, אני רוצה להבין אותו מחדש. הוא נותן דוגמה אישית בה הוא השתמש בטכניקות שונות כדי לשנות את תפיסתו לגבי הדברים שחשב פעם כמשעממים או חסרי ערך, ומראה איך השינוי הזה יכול להוביל לשדרוג חווייתי. מהו הקשר בין מוטיבציה לפעולה לבין התחושות הפנימיות שלנו? המרצה מדבר גם על המוטיבציה ומסביר כיצד התחושות שלנו קשורות ישירות למוטיבציה שלנו לפעול. הוא מציין שהמוטיבציה לנקוט בפעולה היא לרוב רק בתגובה לדחפים פנימיים, ולא תמיד יש בה מטרה ברורה. כל פעולה נעשית בדרך כלל מתוך תחושת מחויבות או...

שליטה במחשבות רגשות רצונות - איך לשלוט במחשבות רגשות רצונות?

...במחשבות שלו, הוא נכנס למעגל של מתח, מאמץ ועייפות נפשית. למשל, אדם ששולט במחשבות שלו כך שלא יכעס לעולם, חייו הופכים למשעממים, כיוון שהוא כבר יודע מראש כיצד הוא יגיב בכל מצב. אותו דבר נכון גם לגבי ביטחון עצמי: אדם שמבטיח לעצמו תמיד שיהיה בטוח בעצמו, למעשה מאבד את הריגוש שבחוסר הוודאות. החיים הופכים לצפויים ומונוטוניים. מדוע שליטה במחשבות היא מיותרת? אליעד כהן מדגיש שהבעיה אינה במחשבות עצמן אלא בתחושה שהן רעות או טובות. ברגע שהאדם שופט את מחשבותיו ומנסה לשלוט בהן, הוא נכנס ללחץ מיותר. המפתח, לדבריו...

מהי האמת? סוגים של אמת, דרגות של אמת, להטיל ספק, אמת יחסית, אמת מוחלטת

...ולמה אתה רוצה דווקא את זה. הוא מדגיש כי הרצון להרגיש טוב הוא הרצון הבסיסי ביותר, והוא זה שגורם לנו להאמין באמת מסוימת. לדבריו, אם אדם היה בטוח לגמרי בדבר שהוא רוצה, הוא כבר היה משיג אותו. הסיבה שיש ספקות היא שהאדם לא בטוח באמת המוחלטת של הדבר שהוא רוצה בו. האם יש דבר כזה לדעת משהו בוודאות מוחלטת? אליעד מדגים שאם תנסה לדמיין את עצמך בשני מקומות בו זמנית, תגלה שאתה לא יכול לעשות זאת, כי יש גבול לידיעה שלך. הידיעה שלך מוגבלת ולכן תמיד תהיה חלקית. זו ההוכחה לכך שהאמת המוחלטת תמיד נמצאת מעבר לידיעה הרגילה...

דילמות בחיים, איך לדעת מה אני רוצה? איך לדעת מה טוב לי? איך לדעת מה יעשה לי טוב? האם להפסיק או להמשיך? האם לעזוב או להישאר? איך לקבל החלטה? קבלת החלטות, מה בטוח נכון? איך לפתור דילמות? איך לפתור בעיות? מערכות יחסים

...יש לבדוק קודם כל את הדברים הבטוחים והוודאיים. לדוגמה, אם במשוואה מתמטית יש חלקים ברורים - קודם כל יש לפתור אותם, ורק אז לגשת למה שלא ברור. כך גם בחיים - יש להתחיל מהוודאי, ולפתור אותו לפני שניגשים אל הספק. כיצד הוודאות עוזרת לפתור את הספק? כאשר אדם פועל להשיג מטרות ברורות, הוא מתחיל להבין טוב יותר את עצמו ואת רצונותיו. עם הזמן, כאשר אנו יודעים מי אנחנו, השאלה אם משהו מתאים לנו הופכת לפשוטה יותר. אנו יכולים לבחון אם הדבר המדובר מתאים לרצונות שכבר הבנו שהם שלנו. לסיכום הדרך הטובה ביותר לדעת אם משהו...

אהבה של ידיעה - מהי אהבה שנובעת מידיעה? ומהי עוצמת אהבה של ידיעה?

...עצמו, סביבתו, והמציאות כולה. והאהבה היא רגש האחדות שיש בין האדם לבין הדבר שאותו הוא אוהב. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי כל אהבה שיש בעולם, יש לה שורש כלשהו שממנו היא נובעת. וכאשר הדבר שאותו האדם אוהב, קרוב אל האדם, אז עוצמת האהבה שאותה מרגיש האדם גדולה יותר. וכאשר הדבר שאותו אוהב האדם, מתרחק ממנו, על ידי זה האדם מתגעגע יותר אל הדבר, ובסופו של דבר האהבה נחלשת. וכאשר יש לאדם קשר זוגי טוב שגורם לאדם לחוש אהבה, האדם חש יותר אהבה, כאשר הוא נמצא בחברת האדם שאיתו יש לו את הקשר הזוגי. וכאשר בני הזוג צריכים...

מנטורים, גורואים, האם חייב מנטור כדי להצליח בחיים? האם חייב גורו להתפתחות תודעתית? שקרים של מנטורים, שקרים של גורואים, שקרים של מורים רוחניים, תלות במורה רוחני, להיות אלוהים בכוחות עצמך, תלות באליעד כהן, האם חייב עזרה חיצונית?

...אומרים כולם עשו את זה, גם אני עשיתי זאת, אני השקתי הרבה כסף במנטורים, הם משדרים את המסר שההצלחה תלויה בהם בלבד. הם מנסים ליצור תחושת תלות אצל תלמידיהם, גורמים להם להאמין שאין להם סיכוי להצליח בלי הדרכה חיצונית. התוצאה היא מניפולציה פסיכולוגית שבה התלמידים מרגישים שהם חייבים את המנטור. האמונה האמיתית: כל אחד יכול להצליח בכוחות עצמו העובדה היא שאין שום צורך במנטור או גורו כדי להצליח. כל אדם, כולל אלה עם בעיות נפשיות קשות, יכול להבין ולהתפתח בעצמו באמצעות התבוננות פנימית. כל אדם מחזיק בתוכו את הידע...

השפעת הסביבה על האדם, להתרחק מאנשים רעים, סביבה חברתית, השפעה סביבתית, השפעת הסביבה על תכונות האדם, אמור לי מי חבריך ואומר לך מי אתה, האם להתרחק מאנשים שליליים? השתקפות עצמית, השפעת הסביבה על התנהגות האדם

...ממשפחה, עבודה, או אפילו מקום שהוא כמו כלא עבורו. במצבים כאלה האדם אינו יכול לעזוב את הסביבה השלילית, ואז השאלה היא מה עליו לעשות. לפי אליעד, אין צורך בהכרח להתרחק מהסביבה השלילית, אלא להרחיק את השליליות מתוכך פנימה. למשל, אם אנשים בסביבתך טוענים שאתה לא מסוגל להצליח במשהו, מה שחשוב באמת הוא לבדוק היכן בתוכך יש הסכמה עם הטענה הזאת. אם לא היה בתוכך שום ספק או הסכמה עם הטענה שלהם, אזי הדברים שלהם לא היו משפיעים עליך כלל. אליעד מדגיש את הנקודה שבן אדם לא יכול באמת לברוח מעצמו. אפשר לברוח פיזית מהסביבה...

שקר ואמת - איך לזהות שקרים ולא לפחד מהם?

...חשוב להבין תחילה את ההבדל המהותי ביניהם. לפי אליעד כהן, המאפיין הבולט ביותר של שקרנים הוא שהם משתמשים בשפה מעורפלת, בשפת תרתי משמע, ואינם אומרים דברים בצורה חד - משמעית וברורה. דוגמה קלאסית לכך הם אסטרולוגים, נומרולוגים ומיסטיקנים אחרים שאומרים דברים כללים ומעורפלים, כמו היום יהיה לך טוב או יהיה לך רע. הם לא מגדירים בבירור מהו הטוב או הרע שהם מבטיחים. זוהי אסטרטגיה שמאפשרת להם להתחמק מאחריות, כיוון שתמיד אפשר לפרש את דבריהם בכמה צורות. לעומת זאת, כאשר אדם יוצא החוצה בצהריים והוא רואה שמש, ברור לו...

שם
סיסמא