... יכול להיות מנגנון של בריחה? אליעד מוסיף שהפחד יכול להיות מנגנון בריחה ממהות עמוקה יותר. אדם שחושש להכיר את האני האותנטי שלו עלול לפתח פחד מתמיד שמטרתו להסיח את דעתו ולמנוע ממנו לפגוש את עצמו באמת. הוא נותן דוגמה של ...
...במטרה להקל על המצפון, אך בפועל אינם משנים את התנהגותם לאורך זמן. האם באמת אפשר להשתחרר מהעיסוק בדימוי גוף? אליעד מסביר שבשורש, כל העיסוק ברזון והשמנה, דימוי עצמי ודימוי חברתי, נובע מתפיסה של טוב ורע, יפה או מכוער, שליטה או חוסר שליטה. הדרך היחידה להשתחרר באמת מהעיסוק בזה היא להבין לעומק שאין יתרון או חיסרון מוחלט בשום צורה של מראה גוף. כל עוד האדם תופס את עצמו כנפרד וחסר משהו, הוא ימשיך לסבול בכל מצב: כשהוא רזה הוא יסבול ממה שהוא מפסיד, וכשהוא שמן הוא יסבול ממה שהוא מפסיד בדרך השנייה. מהו הפתרון...
...אדם שמאוהב בעצמו בצורה מוגזמת, יכול להתכחש למציאות ולחשוב שאוהבים אותו גם כשהמציאות מראה ההפך. הוא מוסיף דוגמה נוספת לגבי בגידה: אדם שחושב שהוא לא מספיק טוב, בטוח שאם בן הזוג יגלה מי הוא באמת, הוא מיד יבגוד בו או יעזוב אותו. כך שהחשדנות וחוסר האמונה באהבה נובעים מתפיסת עצמי שלילית, ולא באמת מהתנהגות הצד השני. האדם רואה את המציאות לפי האופן שבו הוא תופס את עצמו: אם הוא חושב שהוא לא מספיק טוב, הוא יניח שגם הצד השני חושב ככה. התוצאה היא חשש תמידי שהצד השני בוגד או יעזוב. המסקנה שאליעד מגיע אליה היא...
...ללכת לים, עליך פשוט ללכת לשם שוב ושוב. כאשר תעשה זאת, המוח שלך ישאל: למה אני הולך לים? וכדי לתת לעצמו תשובה, הוא יסיק שכנראה אתה אוהב את הים. איך לגרום לעצמך להאמין שיש לך ביטחון עצמי? אם רוצים לשתול מחשבה על ביטחון עצמי, יש לשאול: אם היה לי ביטחון עצמי, איך הייתי מתנהג? נניח שהיית ניגש לדבר עם אנשים, מבצע פעולות בביטחון או מחליט החלטות ללא היסוס. אז עליך לבצע את אותן הפעולות בפועל. כשהמוח ינסה להבין מדוע אתה עושה זאת, הוא יסיק: אם אני מתנהג בביטחון עצמי, כנראה שיש לי ביטחון עצמי. בכך, תוכל לגרום...
...שההדחקה אינה שרירותית, אלא מבוססת על שיקול פנימי של עלות - תועלת. כאשר ישנם שני רצונות סותרים, כמו רצון חזק להשיג משהו מול רצון להרגיש טוב, האדם יבחר להדחיק את הרצון שגורם לסבל גדול יותר, במיוחד אם הוא בלתי אפשרי או קשה להשגה. כך, הרצון הפחות דחוף מודחק לטובת הרצון החשוב יותר לנפש, שהוא השלווה והאיזון הפנימי. איך משתחררים מרצונות חזקים מדי? אליעד ממליץ על הגישה של לא חייב כלום. הוא מדגיש שוב ושוב כי המפתח להקל על הרצונות שלנו הוא להבין באופן פנימי שאין חובה להשיג אותם. כשהאדם מפסיק להרגיש שהרצון...
...מבינים עד כמה התעלמות היא אחת התגובות החזקות ביותר שיכולות להיות. מהם המניעים הפסיכולוגיים להתנהגות של בריונות? במהלך ההרצאה, אליעד גם בוחן את המניעים הפסיכולוגיים שמובילים לבריונות, תוך שהוא מתאר את הקשר בין תחושת עילאיות לכאב נפשי אישי. הרבה פעמים, אנשים שמציקים לאחרים עושים זאת מתוך צורך להרגיש טוב עם עצמם. תחושת חולשה פנימית לא נפתרת על ידי פגיעה באחרים, אולם זהו מנגנון נפשי שאנשים משתמשים בו כדי להסתיר את תחושותיהם הפנימיות. האם כל תסכול אישי מביא לבריונות? לא כל תסכול אישי מביא להתנהגויות...
...כהן פותח בכך שלא משנה באיזו שאלה נתעמק - בין אם מדובר באהבה, בדיכאון, בתחושת אושר או עצבות - תמיד נשאר משהו בסיסי ולא פתור. הוא מסביר כי כל השאלות והבעיות נובעות בסופו של דבר מתוך חוסר פנימי אחד עמוק, וממנו נגזרות שאלות אינסופיות. אדם מבקש דרך אחת ברורה שתענה על הכל, אך בעצם עליו קודם להגדיר בדיוק מה הוא רוצה ולאן הוא רוצה להגיע. הבעיה הראשונה שמתגלה היא שאנשים לא יודעים באמת לאן הם רוצים להגיע, ולכן שום פתרון או נוסחה לא יכולים לעזור להם באמת. מהו המקור האמיתי לתחושת החיסרון? אליעד מסביר, תוך שימוש...
...שאומרים, שאלוהים הוא טוב. ודרך הטוב, היא להיטיב. וכדי שהוא ייטיב, לשם כך הוא צריך מקבלי הטבה, שהם בני האדם. וכדי שההטבה תהיה שלמה, היא צריכה להיות ללא בושה. כי אם האדם היה מקבל את ההטבה מהבורא בלי להתאמץ עבורה, היה האדם מתבייש בכך שהוא מקבל מתנת חינם. ולכן אלוהים עשה טוב ורע, כדי שהאדם יתאמץ לבחור בטוב, ואז הוא יקבל את השכר ללא כל בושה. ועד כאן תמצית הטעות של לחם הבושה. ואלו הטועים, שמאמינים לטעות של לחם הבושה, הם לא מבינים שהם מטעים את עצמם סתם, וממילא הם גם סובלים סתם. כי הם שוכחים, שאת תכונת...
...דבר לגבי האגו - האדם מזדהה בטעות עם תכונותיו ועם רצונותיו, אך זו רק הזדהות דמיונית. מי שמבין באמת שהוא כלום, לא מרגיש שהוא מפסיד שום דבר, ולכן אינו סובל. למה לוותר על האגו יגרום למציאות להתאים לך? אליעד מסביר את הפרדוקס לפיו דווקא כשאדם מוותר על הרצון שלו שהמציאות תתאים לו, הוא מגלה שהכל היה בדיוק כרצונו מראש. הוא מסביר שההתנגדות של האדם למציאות היא שמונעת ממנו לראות שכל המציאות מושלמת כפי שהיא. ברגע שהאדם מוכן לוותר על האגו שלו ועל הרצונות שלו באופן מוחלט, הוא רואה שהכל כבר מסודר ומתאים לו בדיוק...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אני אותנטי, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אני אותנטי, איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, מאמן אישי מומלץ, הכוונה אישית בנושא אני אותנטי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331