אלימות חברתית - ממה נובעת אלימות בחברה? איך לעצור את האלימות בחברה? חלק 1 אלימות חברתית באה לידי ביטוי בצורות רבות. החל מאלימות נגד ילדים חסרי ישע ועל אלימות נגד נשים. החל מאלימות רגשית ואלימות ... מעשי פשע נגד אנשים אחרים. וככל שעובר הזמן, כך תופעת האלימות גואה ומתחזקת. והשאלה המתבקשת היא, מה גורם להתפתחות האלימות החברתית? אבל חשוב יותר, איך לעצור ואיך להתמודד עם האלימות החברתית? ואם נתבונן היטב על העניין נראה, כי אלימות נובעת מחוסר שקט נפשי אצל האדם עצמו. כי אלימות היא לא ...

אלימות חברתית - ממה נובעת אלימות בחברה? איך לעצור את האלימות בחברה? חלק 2 ואחרי שהבנו ששורש האלימות החברתית, הוא בכך שאנשים אלימים כלפי עצמם. עכשיו השאלה הנשאלת היא, כיצד בעצם אפשר לעצור את האלימות החברתית? ומה בדיוק אפשר לעשות כדי לגרום לאותם אנשים אלימים, להתחיל לאהוב את עצמם ולהיות פחות אלימים ויותר רגועים? ולשאלה ... משום שהן לא מטפלות בבעיה בשורשה. וגם אם אכן צריך לעשות זאת בפועל, הרי שאין בכך די כדי לגרום לאלימות החברתית להיעלם. ויש גם את התשובות שאומרות שהעיקר זה החינוך. ושצריך להשקיע בחינוך. ושצריך לחנך את בני הנוער לסובלנות. ויש ... את הצורך להיות אלים כלפי אחרים. ועכשיו נחזור לשאלה ונשאל, מה בעצם צריך לעשות ברמה המעשית כדי לעצור את האלימות החברתית? ונחדד את השאלה ונשאל, מה בעצם יכול לעשות כל אחד ואחד באופן פרטי כדי לעצור את האלימות? והתשובה האמיתית ... שמי שרוצה לגרום לאלימות סביבו להיעלם, עליו בראש ובראשונה לגרום לאלימות העצמית שלו מול עצמו להיעלם! ומי שרוצה להילחם באלימות החברתית, עליו לנסות לשים לב לאלימות האישית שלו כלפי עצמו וכלפי אחרים. כי כנל, אלימות היא לאו דווקא פיזית. כי ... מתנהג בצורה אלימה כלפי אחרים. ותמיד יש מקום לשיפור ולתשומת לב. ולכן, כאשר האדם רוצה לעשות משהו למען עצירת האלימות החברתית שיש סביבו, עליו בראש ובראשונה לעשות משהו נגד האלימות שלו כלפי אחרים. דהיינו, לעשות משהו נגד האלימות של האדם ... באלימות ממשית כלפי אחרים. וכל אלימות קטנה של האדם כלפי אחרים, יוצרת אחריה תגובת שרשרת שיוצרת בסופו של דבר אלימות חברתית. ולכן, הדרך הנכונה ביותר לעצור את האלימות החברתית, היא על ידי זה שהאדם מתחיל להתבונן אל תוך עצמו, ומתחיל לנסות לראות, כיצד הוא יכול לשפר את היחס ... אצל עצמו אהבה עצמית, על ידי זה אפקט הפרפר גורם לכך שהאהבה העצמית הזאת תעבור גם הלאה, עד שכל האלימות החברתית, תהפוך לסובלנות ולאהבה עצמית וסביבתית.

...אפשר לדעת שאתה נמצא בתוך חלום. תחילה, אליעד מתייחס למצב שבו אדם מודע לכך שהוא חולם. הוא מסביר שככל שאדם מודע יותר לכך שהמציאות שלו היא דמיונית, כך החוויה שלו מאבדת מעוצמתה. כאשר אדם חולם ואינו מודע לכך, הוא מתייחס לחלום כאל מציאות אמיתית לחלוטין. לעומת זאת, ברגע שהוא מתחיל להבין שהוא רק מדמיין, העוצמה הרגשית של החלום והתחושה של המציאות מתפוגגת. מהי העוצמה של החלום ואיך היא משתנה בהתאם למודעות? אליעד מבהיר שישנן דרגות שונות של דמיון בחלום. למשל, כשאדם נמצא בתוך חלום עמוק ואינו מודע לכך, החלום יכול...

...לפני הפגיעה, בעוד רכב שנוסע ב - 65 קמש לא יצליח לבלום ויפגע במכשול. אליעד מסביר שהדוגמה הזו אכן נכונה, אך היא לא מלמדת שהמהירות עצמה הורגת, אלא שהעלאת מהירות הנסיעה מגבירה את הסיכון במקרה ספציפי זה. האם ההשוואה של אור ירוק בין מהירויות הגיונית? אליעד כהן מעלה ביקורת על ההשוואה בסרטוני ההסברה של אור ירוק. הוא מסביר שניתן להציג אינספור דוגמאות שיוכיחו כי איטי יותר זה בטוח יותר, אבל זו גישה לא ריאלית לחיים. לדוגמה, ניתן להשוות גם בין מהירות של 60 קמש ל - 30 קמש, וגם אז 30 יהיה בטוח יותר. יתרה מכך,...

...יכולים להיות כלי שיכול לעזור לנו לשאול את השאלות הנכונות ולחשוף את האמת, במקום להימנע מהם. האם אפשר למצוא את האמת אם אנחנו לא מוכנים לוותר על האינטרסים שלנו? לבסוף, עולה השאלה אם ניתן למצוא את האמת כאשר אינטרסים אישיים עדיין קיימים. אליעד מציין כי אף על פי שייתכן שלא ניתן להימנע לגמרי מהאינטרסים שלנו, עלינו להיות מודעים להם ולנסות להפעיל את מינימום האינטרסים האפשרי כאשר אנחנו מחפשים את האמת. זאת אומרת, עלינו לנסות להיות כנים עם עצמנו ולחפש את האמת מתוך מקום של התבוננות טהורה. במהלך החיפוש הזה, לא...

...או לא, מה אתה יכול לעשות. לדוגמה: נניח שאתה חושב שאולי היא לא אוהבת את איך שאתה נראה / את הבושם שלך וכיוב. ונניח שאתה רוצה לדעת מה היא חושבת על איך שאתה נראה, במקרה כזה דרך אפשרית לכך היא, שתתייעץ איתה לגבי משהו שקשור למראה שלך. לדוגמה, האם לדעתך כדאי לי ללבוש בגד כזה או אחר? איפה לדעתך כדאי לי לרכוש בגדים? האם את יכולה להמליץ לי על בושם כלשהו? במילים אחרות, לנסות לקבל יעוץ, על משהו ספציפי, כדי לנסות לשמוע על הדרך, מה דעתה עליך בנושא הספציפי. או לדוגמה, נניח שאתה רוצה לדעת מה היא חושבת על העבודה...

...או רצינו לעשות. אליעד מדגים שהתחושה הזו חזקה יותר מכל עונש אפשרי אחר, ומסביר כי בעולם הבא או במציאות אחרת שבה כל מחשבות האדם מוקרנות בפני כל העולם, תחושת הבושה הופכת לגיהנום האמיתי. הוא מציין שזהו עונש קשה במיוחד, כי האדם נאלץ לצפות בכל מעשיו שוב ושוב, בלי יכולת לעצום את העיניים או לברוח מהמציאות הזו. מה גורם לאדם להתבייש בעצמו באמת? אליעד כהן מסביר שהמקור האמיתי לבושה עצמית הוא התחושה של האדם שהוא עושה דבר שאינו שלם איתו, שיש לו בעיה שהוא לא מצליח לפתור או להסביר. האדם מתבייש בדבר מסוים בגלל שהוא...

...לדוגמה, כשמישהו שואל מה הסיבה שאני חי?, הוא מניח שהיה מצב שבו הוא יכול היה גם לא לחיות. האדם יוצא מנקודת הנחה שהקיום שלו אינו הכרחי, ולכן שואל מדוע הוא קיים. בעצם, כשמישהו שואל מה המשמעות או התכלית של החיים, הוא שואל האם יש סיבה לחיים, או שמא הם פשוט אירוע אקראי, חסר סיבה. אבל אליעד מדגיש שהנחת היסוד העמוקה עוד יותר בשאלת תכלית החיים היא האפשרות שהחיים לא היו חייבים להתקיים. כלומר, בן אדם מדמיין מצב שבו העולם לא היה חייב להתקיים, והוא עצמו לא היה חייב להיוולד, ובכל זאת, הוא כן נולד וכן חי, ולכן...

...הקשרים בין עבר, הווה ועתיד במחלות נפשיות חשיבות ההבנה של הדמות שהסכיזופרן חושב שמתקשרת איתו כאשר מתמודדים עם סכיזופרניה, ובפרט עם מצבים שבהם המטופל שומע קולות או חש שנשלט על ידי גורם חיצוני, אחד הדברים החשובים ביותר הוא להבין מיהי הדמות שהוא מאמין שמתקשרת איתו או שולטת בו. לעיתים, אדם סכיזופרן יתאר תחושות של פלישה לתודעה, שתילת מחשבות או חדירה לתוך מוחו על ידי דמות חיצונית. המטרה היא לברר מיהי אותה דמות שהוא טוען שנמצאת בקשר איתו. למה זה חשוב? אם ברור לנו שמדובר באשליה, מדוע חשוב לברר מי הדמות שהמטופל...

...לרצות דבר מסוים, אך במודע לא למלא את הרצון הזה. אליעד מבהיר שהאפשרות השנייה קשה יותר, אך גם עמוקה יותר מבחינה פסיכולוגית. בדוגמה של צביעת הבית, האדם יכול לומר אני לא באמת רוצה לצבוע את הבית, אבל עמוק יותר יהיה לומר אני רוצה מאוד לצבוע את הבית, ובכל זאת אני לא אצבע אותו כדי לזכור שאני לא חייב להיענות לרצון שלי. האפשרות השנייה היא דרך עוצמתית יותר להמחיש לעצמך את החופש האמיתי מהרצונות שלך. איך אי - מימוש רצונות שומר על חופש פנימי? כשאדם אומר אני לא חייב להרוויח יותר כסף, אפילו כשהוא יכול בקלות לעשות...