דאגות, דאגנות יתר, טרדות, חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט נפשי, אני כל הזמן מוטרד, חרדה מוכללת, מחשבות טורדניות, כל הזמן חושב, לא מפסיק לחשוב, איך להפסיק לחשוב? איך להירגע? ...
...להתמודד עם אירוע מסוים, צריך להיות ברור לאדם מה הוא באמת רוצה. רק לאחר שמבררים מה המטרה או הרצון, אפשר להתקדם ולבחון איך לפעול ואיזו אפשרות לבחור. לדוגמה, אדם שמתלבט אם להיכנס לעסקה מסוימת, חייב לשאול את עצמו קודם: האם אני בכלל רוצה לעשות את העסקה הזאת?, ורק אחרי שברור לו שהוא רוצה, אפשר להתחיל לבדוק מה הן האפשרויות שעומדות בפניו, ולבחור ביניהן בצורה הגיונית ומושכלת. איך מתמודדים עם ריבוי אפשרויות וחוסר ודאות? כשיש מספר אפשרויות ולא ברור איזו מהן עדיפה, אליעד כהן מציע שיטה פרקטית - ראשית, האדם צריך...
...לדעת באיזה הקשר אנחנו משתמשים במילים, ולהבין את כל האפשרויות של הפירוש שלהן. כיצד זה קשור להשגת מסקנות לוגיות מדויקות? כדי להסיק מסקנות לוגיות מדויקות, כל פרט ופרט במשפט חשוב. כל מילה, כל חיבור בין מילים וכל שינוי קטן במשמעות יכולים לשנות את כל המסקנה. חשוב לבדוק לא רק את המשמעות המדויקת של המילים, אלא גם את הכוונה של המשפט כולו. על כן, יש לבחון אם כל אחד מהפירושים האפשריים תואם את ההנחות היסוד שלנו, ולקבוע אם המסקנה אכן מחויבת. מהו תחשיב הפסוקים? מהם כללי ההסקה בלוגיקה? כיצד מבצעים ניתוח משפטים...
...חיובית בכל תחומי החיים. לכן, אדם שרוצה להרגיש טוב, חייב להבין את מערכת החוקים של המציאות, את התפיסות שלו לגבי מה טוב ומה רע, ולברר האם האמונות שלו נכונות. לדוגמה, אם אדם חושב שאם יהיה לו משהו מסוים הוא יהיה מאושר, עליו לשאול את עצמו האם זה באמת נכון. יש לבדוק כל תפיסת מציאות ואמונה לעומק כדי לברר האם היא אמיתית או מוטעית. מהי הסיבה האמיתית לכך שהאדם סובל? אליעד כהן מסביר שהסבל של האדם נובע מהרצון לשנות את המציאות. ברגע שהאדם רוצה משהו, הוא מייצר לעצמו תלות רגשית, וכתוצאה מכך גם פחד מאובדן אותו דבר...
...זה, כשיש לאדם רצון שמרקיע את חייו, הוא יכול לבחור לא לחוות אותו כבעיה אלא כחלק מהחוויה האנושית שמביאה אותו להבין את עצמו. למה לא להתאבד? בסיום ההרצאה, אליעד מציין את האפשרות של שינוי בגישה לחיים, מתוך ההבנה שאדם לא חייב להילחם ברצונותיו, ושהתמודדות עם הרצון הלא ממומש עשויה להביא אותו למקום פנימי שונה. הוא מסביר כי אם אדם יפסיק לרצות את הדברים שהוא לא יכול להשיג, ייתכן שיתחיל להרגיש טוב יותר על עצמו, ויאפשר לעצמו למצוא פתרונות פנימיים. מה טוב בסבל? למה אנשים מתאבדים? איך להתמודד עם רצונות שלא מתממשים...
...המטרה של איום היא להניע את הצד השני לעשות דבר מסוים שאנחנו רוצים, על ידי כך שנבהיר לו שאם הוא לא ימלא אחר רצוננו, נפעל בדרך שתפגע בו או בדבר החשוב לו. מה זה בעצם איום? איום הוא מצב שבו אדם אומר למישהו אחר: אם לא תעשה מה שאני רוצה, אני אעשה משהו שאתה לא תרצה שיקרה. כלומר, אנחנו יוצרים סנקציה, תוצאה שלילית עבור האדם השני, אם הוא לא ימלא אחר הבקשה שלנו. אך לפני שמאיימים, צריך לחשוב היטב על ההשלכות של האיום שאנחנו מתכננים. מדוע צריך להיזהר שלא לאיים על עצמנו? כאשר מאיימים על מישהו, חשוב לוודא שהאיום...
...חייב האדם למלא כדי לקיים את רצון האל. אבל אליעד מפריך את הטענה הזאת באמצעות שורה ארוכה של הסברים ודוגמאות מפורטות, הממחישות את האבסורד שברעיון. האם חוכמה מחייבת פעולה בעלת תכלית? הטענה של הדתיים היא שאדם חכם פועל תמיד מתוך מטרה מסוימת. אך אליעד מסביר שזו טעות גמורה, כי גם אנשים חכמים פועלים לפעמים ללא תכלית ברורה, לדוגמה - במשחקים. משחק הוא דוגמה לפעילות שנעשית לכאורה ללא תכלית מוגדרת או מטרה רחוקה, אלא לשם ההנאה או ההתנסות עצמה. כלומר, לא כל פעולה שנעשית מחוכמה חייבת להיות מכוונת להשגת תכלית כלשהי...
...רוצה להשיג אותה כרגע, הרי שהיא גם משפיעה על השגת המטרות העתידיות הרחוקות יותר. וכאשר האדם מתבונן לא רק על, האם הוא ישיג את המטרה הקרובה, אלא גם על, איך השגת המטרה הקרובה, תשפיע על השגת המטרות הרחוקות יותר, הרי שעל ידי זה קבלת ההחלטות שלו נכונה יותר. בנוסף, בתהליך קבלת החלטות, רצוי לאדם להיות מודע, גם לתהליך הכללי שכחלק ממנו הוא רוצה להשיג את המטרה שלו. כי כל השגת מטרה, היא בעצם חלק מתהליך גדול יותר בחיים של האדם. ועל האדם לנסות להשתדל לקבל החלטות נכונות, ביחס למטרה שלו כרגע, מתוך הסתכלות רחבה יותר...
...למה דווקא ככה ולא אחרת?. לדוגמה, אם הכל אחד, למה אני דווקא האדם הספציפי הזה, בזמן הספציפי הזה, במצב הספציפי הזה? אלו שאלות על משמעות פרטית, שהן תוצאה של צמצומים. הקושי נובע מכך שהמשמעות הכללית - שהכל אחד - אינה מסבירה באופן ברור ומידי למה פרט מסוים התרחש באופן ספציפי. זה מחייב לחפש תשובות מפורטות יותר ומוגבלות יותר, הממוקדות בצמצום עצמו. האדם צריך להבין גם את הפרספקטיבה של האחדות וגם את הפרספקטיבה המצומצמת כדי למצוא תשובות מלאות. מדוע חייבים להבין את המשמעות הכללית לפני הפרטית? לפי אליעד, אי אפשר...
...il/?key=69, דהיינו, ביטול הרצון, העדר השתנות מרצון לרצון וכולי. וגם כאן https://breslev.eip.co.il/?key=182 על הבן שעושה מעשה עבד, שאין לו רק לעשות עבודתו שנתנו לו ואסור לו לשאל שום טעם וחקירה על עבודתו וכולי. ויש בעניין הזה המון היבטים, כי גם כאשר האדם מבטל את עצמו למציאות, הרי שזה לא אמור למנוע ממנו לתפקד כרגיל, כי הוא לא אמור להתנגד לרצון שלו לעשות כך או אחרת. אבל לאיזה רצון שלו להקשיב? האם לכל רצון שעולה? זה עוד עניין אחר. אבל במהות הרעיון הוא, שאם אין לך מושג מה אתה רוצה מעצמך, זה לא מחייב את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אין לי שקט נפשי, איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אין לי שקט נפשי, איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג מומלץ, אימון אישי לחיים, אימון אישי להצלחה בנושאי אין לי שקט נפשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331