האם אפשרי להשיג שקט נפשי אמיתי? ✔דאגות, דאגנות יתר, טרדות, חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט...

הפרעת אכילה, ניתוח מקרה טיפולי, טיפול בטראומה, לעשות דיאטה, לא מצליח לשמור על הדיאטה, לא מצליח לרדת במשקל, נהנה לאכול, לאכול ביום כיפור, תגובת היפוך, מנגנוני הדחקה, מנגנוני הגנה, חזרה בשאלה, חזרה בתשובה

...עמוקה להנאה מהאוכל. מה הקשר בין אכילה ביום כיפור לבין חזרה בשאלה? אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להמחיש תופעה נוספת שבה אנשים מגיבים בהתנהגות הפוכה (תגובת היפוך), לדוגמה: אדם חילוני ביום כיפור, שרוצה להוכיח לעצמו שהוא כבר לא דתי, ילך במיוחד לאכול ביום כיפור, למרות שאם היה באמת חילוני לחלוטין, לא היה זקוק כלל להוכחות כאלו. מצד שני, אדם שחוזר בתשובה ינסה להוכיח את דתיותו על ידי החמרה יתרה בהלכות ובמנהגים דתיים. הסיבה לכך היא ששניהם עדיין נאבקים עם תפיסת העצמי שלהם, ולכן הם נדרשים להוכיח לעצמם ולאחרים את...

שאלת הסחה, איך להציג חסרונות? איך למנוע התנגדות? איך לעשות הסחת הדעת? איך ליצור הסחת דעת? איך להעביר נושא? איך להתחמק? איך לעשות מניפולציה? איך למכור מוצר עם חסרונות?

...משלוח מהיר או באיסוף עצמי? השאלה מכריחה את האדם לעסוק בהחלטה החדשה ולא להישאר ממוקד בחיסרון שהוצג. איך לשלב שאלה עם תחושת יתרון? אם מציגים לאדם חיסרון ולאחר מכן שואלים אותו שאלה, עלולה להיות התנגדות טבעית - למה שאני אחשוב על משהו אחר אם כרגע גיליתי חיסרון משמעותי?. לכן, עדיף שהשאלה עצמה תגרום לאדם להרגיש טוב. לדוגמה: המוצר הזה מגיע עם אחריות קצרה, אבל אתה לקוח חשוב אצלנו - איך אתה רוצה שנארוז לך את ההזמנה, בצורה רגילה או אריזה מיוחדת ללקוחות כמוך? השאלה יוצרת תחושת ערך אצל הלקוח, והוא פחות שם לב...

התקדמות בחיים, להתקדם בחיים, להתקדם קדימה, להתקדם אחורה, השגת מטרות, להשיג מטרות, נסיעה ברוורס

...פנייה ולחזור אחורה, ואז להמשיך בדרך הנכונה, שזו הדרך האמיתית להתקדם קדימה. בהמשך ההרצאה, אליעד שוחח על איך אנשים בדרך כלל מבינים את ההתקדמות. הוא נתן דוגמה של אדם שמרגיש תקוע כי הוא לא מצליח להגיע למטרה שהציב לעצמו. כדי להתקדם קדימה, הוא צריך לעיתים לחשוב על המטרה בצורה שונה, ולפני שמגיעים אליה יש לבצע שינויים לא צפויים, כמו חזרה אחורה או שינוי כיוון. ההרצאה הציגה את הרעיון שמה שנראה כתקיעה או נסיגה לאחור עשוי להיות הצעד הנכון ביותר על מנת להמשיך קדימה בהצלחה. המפתח הוא להבין שהתקדמות היא לא תמיד...

ילד לא רוצה ללמוד, איך להסביר דברים? מיומנויות תקשורת, חינוך ילדים, איך להסביר לילדים? איך לשכנע ילדים? שיטות חינוך, שיטות הוראה, לגרום לילד ללמוד, לגרום לילד לרצות למשהו, הדרכת הורים - חלק 2

...והיכולת לפתור בעיות. אליעד מסביר שצריך לשנות את הגישה כלפי הלמידה - לא כל דבר צריך להיות מעניין כדי ללמוד אותו, אך על הילד להבין את הערך של מה שהוא לומד. בהקשר הזה, הוא מציין שצריך לחפש דרכים להפוך את הלמידה למשהו שמעניין את הילד, גם אם מדובר בנושאים שבעיניו הם משעממים. הוא טוען שכל ילד יכול למצוא עניין בלמידה אם הוא מבין את התועלת האישית שמגיעה מהשקעה בה. לסיום, אליעד מציע להורים את החשיבות בהבנת המניעים של הילד, ולהתנהל עם הילד בגישה שמכבדת את תחושותיו. הוא ממליץ להורים לשוחח עם הילד בכנות, ולהציג...

מה יותר מזעזע? רצח ילדים בסוריה, רצח מבוגרים, הטבח בסוריה, פגיעה בחפים מפשע, רגשות של ילדים, רגשות של בעלי חיים, האם לחיות יש רגשות? שואת החיות, שואת בעלי החיים, צמחונות, טבעונות

...לא רצה למות. כלומר, ככל שאדם רוצה יותר לחיות ולא רוצה למות, כך הרצח שלו אמור לזעזע אותנו יותר. מכאן אליעד מגיע להבדל בין ילדים למבוגרים. לטענתו, מי שבאמת סובל יותר ממוות הוא המבוגר ולא הילד. הסיבה לכך היא שלילדים אין עדיין תפיסת מציאות מלאה, ולכן הרצון שלהם לחיות אינו מבוסס כמו הרצון של מבוגר. ילד עדיין לא חי מספיק כדי להבין את המשמעות האמיתית של החיים והמוות, ולכן המוות, עבור הילד עצמו, הוא פחות טראומטי ביחס למבוגר שכבר בנה לעצמו חיים, זיכרונות, קשרים, מטרות וציפיות. לדוגמה, ילד קטן עדיין לא באמת...

וודאות מוחלטת - רמות שונות של וודאות

...מאשר אמונה בלבד. וכל הידיעות של האדם, הן לא יותר מאשר אמונות. ואפילו זה שהאדם קיים כישות נפרדת, גם זו רק אמונה בלבד. כי האדם מאמין, שהיש והאין נפרדים, והוא מאמין שאכן זו האמת, ואז על ידי זה הוא חווה את האני שלו כנפרד ממה שהוא אינו האני שלו, שעל ידי זה נוצרת חוויית האני של האדם, שהיא כולה מבוססת על האמונה של האדם, שהיש והאין נפרדים זה מזה. ומי שרוצה שקט נפשי באמת, עליו לחבר את דעתו אל המוחלט באמת, שהוא הישות האחת, שאינה תופשת את מקומו של שום דבר, אלא כל הדברים בתוכה. דהיינו, המהות הראשונה של המציאות...

שיטות רוחניות, התפתחות אישית, לא לכעוס על הכעס, לא לפחד מהפחד, לא להיות בחרדה מהחרדה, לא להיות בדיכאון מהדיכאון, לא להרגיש רע מהרע, למה לרצות להרגיש רע? מה טוב ברע? לא משנה שמשנה, אחדות שקרית

...כן משנים לו. מהי אחדות שקרית? ההרצאה מתייחסת למושג שנקרא אחדות שקרית. אחדות שקרית היא מצב שבו אדם מנסה לשכנע את עצמו שהכל טוב או ששום דבר לא משנה, מתוך ניסיון לברוח מהחוויה האנושית האמיתית שבה קיימים גם טוב וגם רע. אליעד מסביר שהמצב הזה הוא שקרי כי האדם מנסה בכוח לחיות באשליה ששום דבר לא משנה לו, בעוד שבאמת הוא עדיין מוטרד ומושפע מדברים שליליים. מהי הדרך הנכונה להתמודד עם רגשות שליליים? לפי אליעד, הגישה הבריאה ביותר היא פשוט לקבל את הרגשות כפי שהם מופיעים, בלי לנסות לשנות או להדחיק אותם. הוא מדגים...

איך הכי טוב הופך להיות הכי רע? איך לא להפוך טוב לרע? איך לא להרגיש רע? תלות רגשית, איך לא להיות תלוי רגשית? למה רע אחרי פרידה זוגית? מתי רע אחרי חופשה? למה לא להיאחז בדברים? למה אי אפשר להרגיש טוב בלי תנאים? למה אין טוב בחינם?

...של החיסרון, ולכן הנאה לא באה בחינם. מה זאת אומרת, הנאה לא באה בחינם? כשאתה נהנה בטיול, נגיד, זה רק בגלל שאתה יודע שאחר כך אתה חוזר לפה. עכשיו, אם אתה נהנה מאיפשהו ואתה אומר, אני הולך להישאר פה כל החיים, אז אתה צריך לדעת שאם אתה באמת תישאר פה כל החיים, אתה לא תוכל יותר ליהנות מזה. זאת אומרת, אם אתה באמת תהיה בטוח במאה אחוז שאתה יכול כל החיים להישאר פה, אז זה כבר לא מרגש אותך כי אתה לא חווה שזה חסר לך. אם אתה בטוח שיש לך משהו ואתה בטוח במאה אחוז שלא ייקחו לך אותו, אתה לא יכול ליהנות ממנו, כי בשביל...

להפוך להיות אלוהים, להתאחד עם אלוהים, להעלים את עצמך, להיות כלום, המצוי הראשון, להבין כלום, לדעת שום דבר, יש ואין כאחד

...שאין שום הבדל בין מצב שבו יש לו רצון למצב שבו אין לו רצון. בשלב זה, האדם כבר לא תופס שום הבדל בין הטוב לרע, בין היש לאין, ובין הרצון לחוסר רצון. כיצד תוכל להיצמד לאמת שלך עד הסוף? כדי להגיע להבנה מוחלטת של המציאות, אליעד ממליץ לאדם להיצמד לאמת שלו באופן מוחלט. הוא מדגים זאת באמצעות תרגיל פשוט: האדם צריך להתמקד במשך 24 שעות ברעיון שמה שמניע אותו בחיים זה רק התחושות והמחשבות שלו. אסור לו אפילו לרגע אחד לחשוב שמשהו אחר מניע אותו. כך הוא יגלה שבכל פעולה שהוא עושה, הוא בעצם רודף אחרי התחושות והמחשבות...

שם
סיסמא