אימון סימטרי או אימון אסימטרי, אימון חד צדי או אימון דו צדי, אימון unilateral, תרגילים סימטריים, תרגילים אסימטריים, קשר שריר מחשבה, איך לשמור על סימטריה בשרירים? איך לאמץ צד אחד יותר? אסימטריה בשרירים, ... את העומס בשריר הרצוי ולמנוע פיצוי מצד שרירים אחרים. אימון סימטרי או אסימטרי? איך לתקן אסימטריה בשרירים? מה זה אימון unilateral? איך לשפר קשר שריר מחשבה? איך להפוך תרגיל סימטרי לאסימטרי? הבדל בין תרגיל לסירוגין לתרגיל בבת אחת שרירים מייצבים ...
...שתוכל לראות את החסרונות האלה כיתרונות או כלא משנה זה המאמץ להפוך את זה במוח וזה כרוך בתרגול, זה כרוך בתרגול, זה כרוך, מכאן אנחנו חוזרים לכללי, כאילו, אם כבר הייתה לך את היכולת להפוך, אז היית נשאר רק עם החיסרון המחויב. החיסרון המחויב אומר שאם תיקח את החסרונות שלך, תהפוך אותם ליתרונות או ללא משנה, ממילא לא תחווה את המילוי. סתם, אני חושב אם מישהו מבחוץ שומע את זה אם הוא מבין על מה אנחנו מדברים בכלל? אוקיי, אני אומר אבל אתה מבין את הרעיון אבל עכשיו השאלה, האם לך יש באמת את היכולת באמת לקחת את החסרונות...
...את עצמך כחייב, אפשר לחוות שחרור מיידי מהתחושה של להיות בחוב. מה המשמעות של חובות פנימיים לעומת חובות חיצוניים? כל חוב כספי שיש לאדם, בין אם הוא חייב לבנק, לשוק האפור, לגרושה או לכל גורם חיצוני אחר, מבוסס בסופו של דבר על חובות שהוא מרגיש כלפי עצמו. תחושת אני חייב נוצרת מהדברים שאדם חושב שהוא חייב להשיג כדי להרגיש טוב: חייב לחיות בצורה מסוימת, חייב בית, חייב מעמד, חייב בריאות, חייב אהבה, חייב נוחות. כל אלו הם רצונות שהאדם הופך לחובות פנימיים. ברגע שיש חובות פנימיים רבים (חייב שיהיה לי כך וכך), נוצר...
...רוצה להעמיק, ואילו נושאים פחות מעניינים אותו או אפילו לא נעימים לו. איך מזהים על מה בן אדם רוצה לדבר? הדרך לזהות במה האדם השני מעוניין לדבר היא לשים לב למידת הפירוט שהוא נותן כשהוא מספר משהו. לדוגמה, אם שואלים אדם מה עשית בסוף השבוע?, והוא מספר כמה דברים, אך פתאום מאריך במיוחד על דבר מסוים, כמו הייתי בצפון ואכלתי במסעדה מיוחדת וממש טובה, זה סימן ברור שהוא מתעניין יותר בנושא המסעדה ופחות בנושא הצפון עצמו. במקרה כזה, מומלץ לפתח את השיחה סביב המסעדה, לשאול שאלות על האוכל, על המקום, על החוויה, ולא להתמקד...
...המון משאבים והוא לכשעצמו נראה לא יעיל. אבל כל התייעלות, למרות שהיא צורכת המון משאבים עבור תהליך ההתייעלות עצמו, הרי שהיא עצמה מביאה יותר תועלת בפחות משאבים בטווח הבינוני ובפרט בטווח הרחוק. לדוגמה, פעם, כדי לשתות מים, היו הולכים לבאר המים לשתות מים. וכאשר רצו לייעל את התהליך, השקיעו משאבים כדי לבנות את מאגרי המים ואת ברז המים ואת תהליך סינון המים וכולי. כאשר לבנות את הברז מים שבבית, ברור שזה עולה בהרבה משאבים, הרבה יותר מאשר ללכת לבאר לשתות מים. אבל מצד שני, בטווח הרחוק, הרבה יותר יעיל כיום לשתות...
...שמובילות את האדם להתגבר על מגבלת התפיסה הסובייקטיבית ולהבין את המציאות בצורה אובייקטיבית מוחלטת. מדוע אף ספר אחר לא מסוגל להוביל לאמת המוחלטת? אליעד מסביר שכל ספר אחר כתוב מתוך נקודת מבט מוגבלת, ולכן גם אם הספר מציע אמת או שיטה מסוימת, הוא עדיין מציע רק אמת חלקית וסובייקטיבית. הספר להצליח בכוח המחשבה נותן פתרון לבעיה הפילוסופית הזו, בכך שהוא מלמד את הקורא כיצד לחשוב בצורה שמאפשרת לו לעשות שחמט למציאות, כלומר, להגיע לאמת אובייקטיבית שלא ניתן לערער עליה. הוא מוסיף ומסביר שכאשר אדם תוהה אם הגיע לאמת...
...פעם שאומרים לך שאלוהים קיים, פשוט תשאל מה הכוונה באלוהים?. לאחר שהאדם ינסה להסביר, מיד יסתבר שההסבר שלו אינו ברור כלל. ככל שתמשיך לשאול מה המשמעות של כל מושג בהסבר שלו (מישהו, ישות רוחנית, משהו רוחני, ממדים אחרים), יתברר שההגדרות הופכות ליותר ויותר מעורפלות. ובסוף, ההגדרה תתגלה כריקה ממשמעות ממשית, ובעצם היא שוות ערך למושג כלום. אליעד מציג כדוגמה את המושג פילוטינה רוחנית: אם מישהו אומר לך שיש משהו כזה, מיד תשאל אותו מה זה בדיוק. ברגע שלא תהיה לו תשובה ברורה, ברור שגם הטענה שלו חסרת משמעות. לסיכום...
...אני אביא לה היא תיקח אותו. זאת אומרת שאם הרופא בא במקום פילטרים אחרים אז היא לא שינתה את הסיכוי שלה להשיג בן זוג או אפילו אולי הגדילה או אולי הקטינה אבל לא בהכרח הקטינה כי זה במקום פילטרים אחרים זאת אומרת אם כולם מציבים עשרה פילטרים היא אומרת ואני רוצה בנוסף על כך שהוא יהיה גם מעל מטר שמונים אז יש בעיה אבל אם היא אומרת תראה אני חשוב לי שיהיה מטר שמונים ואם הוא מטר שמונים אז אני מוכנה להתפשר על זה ועל זה אז הסיכוי נשאר אותו סיכוי מאוד פשוט. ש: אז התשובה שלך היא בהנחה שהיא. אליעד: לא בשום הנחה את...
...הוא של אדם שמסתכל על האצבע שלו ואומר זה אני, ואז מסתכל על חלק אחר בגוף שלו ואומר גם זה אני. באופן דומה, אפשר להרחיב את התחושה הזאת הלאה עד להבנה שכל המציאות היא אני. אליעד מדגיש שכאשר האדם מבין שאין הבדל מהותי בין עצמו לבין הסביבה שלו, זה גורם לו להפסיק לפחד מהמוות. כי אם המציאות כולה היא הוא עצמו, אז אין לו ממי לפחד או על מי לכעוס. לדוגמה, אם הלב שלו יפסיק לפעום, אין לו באמת על מי לכעוס, כי הוא מבין שהלב, כמו כל דבר אחר, זה הוא עצמו. מה המשמעות של פחד ממוות במצב של חיבור למציאות כולה? אליעד מרחיב...
...להעביר היא שהאושר לא נמצא בעצם מילוי הרצון, אלא תלוי בתחושה של האדם לגבי הרצון. מהי המסקנה הסופית לגבי מילוי רצונות? המסקנה שאליעד מעביר היא חד - משמעית וברורה: כל עוד אדם לא משיג בדיוק את מה שהוא רוצה, הוא יכול לחוות התלהבות מסוימת. ברגע שהוא ישיג בדיוק, אבל בדיוק, את הרצון שלו, הוא יגלה שאין בכך את האושר שהיה מצפה לו. הוא מעודד את הצופים לבדוק את זה באמצעות דמיון מודרך, וכך להבין שהמציאות היא שהאושר האמיתי אינו נמצא במילוי רצון אלא בהבנה שהרצון עצמו אינו המפתח לאושר. איך להחליש רצון? איך להיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אימון unilateral, איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אימון unilateral, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, מאמן אישי להפרעות קשב, אימון אישי לילדים נוער והורים בתחום אימון unilateral - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331