איך לקבל את המציאות כמו שהיא? איך לא לסבול מהמציאות? איך לשתוק כלפי מה שקורה? איך לקבל את המציאות באהבה? איך לקבל את מה שקורה? שתוק כך עלה במחשבה לפני, איך להיות רגוע? איך להיות מאושר? איך לא להתלונן? איך לקבל מציאות קשה? איך להתמודד עם בעיות קשות? איך להתמודד עם סבל? איך להתמודד עם אסונות? איך להכיל את המציאות? בעיות ... לכל בעיה יש פתרון, לרצות בלב שלם, רצון בלב שלם, איך לא לרצות לשנות את המציאות? וכאן נסביר איך לקבל את המציאות כמו שהיא. וכאשר קורה לבן אדם משהו נגד רצונו, איך הוא יכול לקבל את המציאות כמו שהיא לא משנה מה בלי שום תנאים? ויש לכך כל מיני תשובות, ואחת התשובות היא, שמה שיכול לעזור לבן אדם לקבל את המציאות כמו שהיא, זאת ההבנה שאין פתרון אחר ושבן אדם, לא באמת יכול או רוצה להילחם במציאות כמו שהיא. דהיינו, ... משנה מה תעשה, המציאות תהיה נגד רצונך. ובמקרה כזה, אתה יכול לבחור, או להמשיך להתנגד למה שקורה ולסבול או לקבל את המציאות כמו שהיא ולשתוק. וכאשר הבן אדם מבין שאין לו ברירה אחרת, אלא או לסבול עוד יותר מכך שהמציאות נגד רצונו או לקבל את המציאות כמו שהיא, אז ההבנה שאין פתרון לבעיה, היא עצמה מרגיעה את הבן אדם, שהוא שותק ומקבל את גזר הדין ... באמת בכלל בטוח מה באמת קורה. ולכן מצד האמת, זה גם לא באמת משנה מה קורה ולכן יותר קל לקבל את המציאות. ואם הבן אדם לא מצליח לקבל את המציאות כמו שהיא, אז צריכים לזכור, שגם זה עצמו המציאות וזה שהאדם לא מצליח לקבל את המציאות, גם זה עצמו חלק מהמציאות ולא בטוח שיש לזה פתרון. לסיכום: נסה להבין מה באמת קורה כאן, והאם באמת ...

רעש מהשכנים, התמודדות עם טראומה, מפחד להרגיש רע, איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להבין את עצמי? איך להתמודד עם רעש מהשכנים בצורה נכונה? הרעש מהשכנים הוא ... שלנו למצב, להבין את המחשבות שמטרידות אותנו, ולברר האם המצב באמת שלילי כפי שהוא נדמה לנו. למה קשה לאנשים לקבל את המציאות כפי שהיא? אליעד כהן מסביר את הקושי בקבלת המציאות כפי שהיא דרך הדוגמה של רעש השכנים. אדם שמתקשה לקבל את המציאות בעצם חווה חוסר התאמה בין מה שהוא רוצה לבין מה שקורה בפועל. הוא רוצה שקט, אך יש רעש. הקושי לקבל את המציאות נובע מכך שהאדם נאחז ברצון שלו, ומאמין שהמציאות חייבת להיות תואמת לרצונו. אליעד מציע לבדוק לעומק את האמונות וההנחות ... משהו חיובי, לדוגמה - הרעש יגרום לאדם למצוא פתרון יצירתי יותר לעבודה, שדווקא יועיל לו. כך, האדם יכול ללמוד לקבל את המציאות, ואפילו לראות בה הזדמנות חיובית לשיפור. איך להתמודד עם טראומה ופחד להרגיש רע? אליעד כהן מסביר שהפחד של אנשים ... האדם להבין את עצמו ואת התפיסות שלו לגבי המציאות. כאשר אדם חוקר את עצמו לעומק, הוא מגלה שכל הקושי לקבל את המציאות וליהנות ממנה נובע מאמונות שונות, כגון המציאות חייבת להיות כפי שאני רוצה. כדי להבין את עצמנו, עלינו לשאול את ... שהמציאות לא בהכרח כל כך שלילית, ושאפשר ללמוד לאהוב ולקבל אותה כפי שהיא. איך להתמודד עם רעש מהשכנים? איך לקבל את המציאות כפי שהיא? איך להתמודד עם טראומה? למה קשה לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להבין את עצמי טוב יותר?

איך להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? איך לאהוב את מה שיש? איך להיות שלם עם עצמך? לחשוב כמו ילד, יתרונות וחסרונות בכל דבר, נקמה, סלחנות, סודות האושר איך להיות יותר מאושר? איך להרגיש יותר טוב? איך לקבל את המציאות? ההרצאה מתמקדת בתהליך של קבלה עצמית, תחושת אושר, והיכולת לקבל את המציאות כפי שהיא. אליעד פותח בשאלה פשוטה: מה אתה רוצה, ואיך תשיג את זה יותר טוב? כל אדם שואל את ... קבלה של המציאות, שמתחילה בזיהוי האמת מאחורי כל רגש, מחשבה או רצון. אליעד מביא את הדוגמה של אדם שמבקש לקבל את המציאות כפי שהיא, עם כל יתרונותיה וחסרונותיה, והוא מבקש מהמאזין או המאזינה לשים לב לא רק לחסרונות, אלא גם ליתרונות ...

לאהוב את המציאות, מהי אהבה, מהי המציאות, לאהוב את מה שיש, להרגיש טוב, להרגיש רע, לסבול, איך להיות מאושר, לקבל את המציאות, להכיל את המציאות מהי משמעות המושג לאהוב את המציאות? כדי להבין מהי אהבה למציאות, חשוב קודם כל לפרק את ... אם המטרה רק להפסיק לסבול או לא להרגיש רע, מספיק לא לשנוא ולא להתנגד למה שיש. מה ההבדל בין לקבל את המציאות לבין לאהוב אותה? אליעד כהן מציין שלושה מצבים ביחס למציאות: התנגדות למציאות: מצב שבו אדם אינו רוצה את מה ... הכרח, אלא רק הסבר לוגי של הקשר בין אהבה למציאות לבין הרגשה טובה וחופש פנימי. איך להיות מאושר? איך לקבל את המציאות? מהו חופש אמיתי? איך להרגיש טוב בכל מצב? מה ההבדל בין קבלה לאהבה? מהי אהבה למציאות ומהי משמעותה? אהבה למציאות משמעותה לקבל את המציאות כפי שהיא, או במילים אחרות, לרצות את מה שיש. כדי להבין זאת, יש לפרק את המונח לאהוב את המציאות ... - אם המטרה היא להיות מאושר - יש צורך ללמוד לאהוב את המציאות כמות שהיא. איך להיות מאושר? איך לקבל את המציאות? מהו חופש אמיתי? איך להרגיש טוב בכל מצב? מה ההבדל בין קבלה לאהבה? ש: אני רוצה לשמוע שאתה אומר, ...

לאהוב את המציאות מלכתחילה, לאהוב את המציאות בדיעבד, לאהוב את מה שיש, לקבל את המציאות, לטפל בטראומה, טיפול בטראומה, טיפול בזיכרון רע, לאהוב בלב שלם, אושר בלב שלם, אושר בשלמות איך לאהוב את המציאות ... מרכזיים: האהבה למציאות מלכתחילה (לפני שהדבר קורה), והאהבה למציאות בדיעבד (אחרי שהדבר כבר קרה). לדבריו, רוב השיטות שמלמדות אנשים לקבל את המציאות עוסקות בעיקר בקבלה בדיעבד - כלומר, לקבל את מה שכבר התרחש ולנסות לראות בכך את הטוב. אבל אליעד מדגיש ... בלב שלם, שהדבר יתרחש שוב באותה מידה שהוא רוצה כל דבר אחר שנתפס בעיניו כטוב. מדוע רוב האנשים מתקשים לקבל את המציאות מלכתחילה? לפי אליעד, הקושי של אנשים לקבל את המציאות מלכתחילה נובע מכך שהמציאות נתפסת בצורה יחסית, ולא מוחלטת. בני אדם חיים בעולם יחסי שבו יש טוב ורע, רצוי ... יקרה שוב, אז הטראומה עדיין קיימת אצלו ברמה כזו או אחרת. לכן, הוא מסביר שרוב הטיפולים המקובלים בטראומה, שמלמדים לקבל את המציאות רק בדיעבד, אינם מובילים לפתרון אמיתי. הפתרון האמיתי נמצא רק בכך שהאדם אוהב את האירוע הטראומטי בדיוק כפי שהוא ... אחרי שמשהו כבר קרה, בכך שברגע שהאירוע התרחש, הוא כבר הפך למחויב ולבלתי ניתן לשינוי. לכן קל יותר לאדם לקבל את המציאות לאחר שכבר התרחשה, מכיוון שהאפשרות לשינוי כבר לא קיימת. אך אליעד מציין שזה רק פתרון חלקי שלא באמת מוביל ... האדם למעשה משקר לעצמו ואומר זה לא משנה, אף שבפועל זה עדיין משנה לו. למה לפעמים צריך דווקא לא לקבל את המציאות? אליעד גם מתייחס למצבים שבהם דווקא אי - קבלה של המציאות יכולה להועיל. הוא נותן דוגמה שבה אדם איבד ... של המציאות עלולה להוביל לכך שהאדם לא ילמד מהטעות, ולכן היא עלולה לקרות שוב. לכן, לפעמים דווקא חשוב לא לקבל את המציאות, אלא לבחון את הטעויות שנעשו ולהפיק לקחים לעתיד. במצבים כאלה, אמירה כמו זה לא משנה עלולה דווקא להזיק, כיוון ... מתרחשים. לדבריו, זאת הדרך היחידה להתגבר באמת על טראומות, כאבים וזיכרונות רעים, ולהגיע לתחושה אמיתית של אושר ושלווה. איך לקבל את המציאות? איך להתגבר על טראומה? מהי אהבה מלכתחילה? איך לטפל בזיכרון רע? מה ההבדל בין בדיעבד למלכתחילה? איך להגיע לאושר ...

... שלו על המציאות עצמה. אך בפועל, לפי ההסבר של אליעד, חוסר ההבנה הוא תוצר של תודעתו של האדם, שמסרב לקבל את המציאות כפי שהיא. מה הקשר בין בית משוגעים לבין תפיסת המציאות? אליעד משתמש בדוגמה של בית משוגעים כדי להמחיש את ... במקום לבדוק את התפיסה שלו עצמו. המציאות נתפסת כמשוגעת רק מפני שהיא אינה מתאימה לציפיות שלו. מדוע קשה לאדם לקבל את המציאות כפי שהיא? אליעד מדגיש כי הקושי של האדם עם המציאות נובע מהרצון שלו שהמציאות תהיה הגיונית עבורו. כשהוא נתקל ... לבעיה שהמציאות אינה מובנת? הפתרון שמציע אליעד הוא להבין שהבעיה נמצאת בתודעה של האדם. הוא מדגיש שהאדם צריך ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא תנאים וללא ציפיות שהיא תתיישר לפי ההיגיון שלו. כאשר האדם משחרר את הדרישה להבין את העולם ... ההבנה שהמשוגע הוא האדם עצמו ולא המציאות, מאפשרת לאדם להפסיק להילחם עם המציאות ולהתחיל להתאים את עצמו אליה. איך לקבל את המציאות בדיוק כפי שהיא? אליעד מסביר שהדרך לקבל את המציאות היא קודם כל להפסיק להאשים אותה ולחדול מלנסות לשנות אותה. במקום זאת, האדם צריך להפנות את תשומת הלב פנימה, ... מאושרת ונטולת סבל שנובע מחוסר השלמה עם מה שיש. למה המציאות לא הגיונית? מי המשוגע, האדם או המציאות? איך לקבל את המציאות כמו שהיא? האם ניתן לשלוט במציאות? איך להפסיק להאשים את המציאות?

... יש רק אחד, 100 אחוז הצלחה, אסון השריפה בכרמל, פסיכולוגיה, יהדות, קבלה, אחרית הימים, התורה מהשטן למה קשה לאדם לקבל את המציאות כפי שהיא? אליעד כהן מדבר על הסיבה שהאדם אינו מצליח לקבל את המציאות כפי שהיא, ומסביר את המנגנון שגורם לאדם להתנגד למציאות. אליעד מתחיל בשאלה הבסיסית מדוע בכלל לאדם קשה לקבל דברים ... כל פעם שהאדם חווה סבל, הוא צריך לבדוק עם עצמו מה הוא רוצה שיקרה אחרת ממה שקורה בפועל. איך לקבל את המציאות בצורה שלמה? אליעד כהן מציע גישה ברורה לקבלת המציאות - ביטול או שינוי הרצון הפנימי של האדם. כאשר האדם ... לסבול היא לשנות את היחס הפנימי של האדם לרצונות שלו, עד לקבלה מוחלטת של כל דבר שקורה במציאות. איך לקבל את המציאות? מה גורם לסבל בחיים? איך מפסיקים לסבול? למה קשה לקבל את המציאות? איך להתמודד עם אכזבה? האם אפשר לחיות ללא רצונות?

... ומתחים, ומאפשרת לאדם לחיות בחופשיות גדולה יותר מול חוסר הוודאות של החיים. התמודדות עם חרדות טראומה וזיכרונות כואבים איך לקבל את המציאות איך להשתחרר מפחדים פסיכולוגיה ופילוסופיה של חרדה פוסט טראומה והתמודדות עם פחדים עתידיים פוסט טראומה משמעותה שאדם חווה בעבר ... הפחדים שלו, הוא היה מחפש מידע נוסף על הנושא. סיכום הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פוסט טראומה וחרדות היא לקבל את המציאות כפי שהיא - להבין שדברים רעים יכולים לקרות, ולברר האם זה באמת כל כך רע. עצם החקירה מאפשרת להשתחרר מהפחד ולחיות בצורה חופשית יותר. התמודדות עם חרדות טראומה וזיכרונות כואבים איך לקבל את המציאות איך להשתחרר מפחדים פסיכולוגיה ופילוסופיה של חרדה השאלה היא כזאת הוא אומר שיש לו מה שנקרא פוסט טראומה, מה ...

... גורם לו? אליעד מסביר שחוסר שקט הוא תחושה פנימית של אי מנוחה או לחץ שנגרם מכך שהאדם לא מצליח לקבל את המציאות כמו שהיא או אינו מצליח להשיג את מה שהוא רוצה. הוא נותן דוגמה נפוצה: אדם שנוהג במכונית ומרגיש לחץ ... נשארת חסומה ולא מסוגלת להחליט. היא תקועה משום שהיא לא מסוגלת לקבל את החסרונות האפשריים של הבחירה שלה. איך לקבל את המציאות בצורה שלמה? אליעד מסביר שכדי להגיע לשקט נפשי, האדם צריך להגיע להבנה פנימית ועמוקה, לא רק באופן שטחי או ... המציאות, מפסיק לחפש את המצב האידאלי ומצליח לחיות בשקט נפשי ובתחושת שלמות פנימית. איך להרגיש שלם עם עצמך? איך לקבל את המציאות כפי שהיא? איך להתמודד עם חוסר שקט נפשי? האם אפשר להרגיש טוב תמיד? מה גורם לתחושת ריקנות פנימית? למה ...

תרגילים להיות מאושר, הטלת ספק, להטיל ספק, לרצות את המציאות, לקבל את המציאות, לאהוב את מה שיש, לרצות את מה שיש, נוסחה להיות מאושר, איך להיות מאושר? איך להיות יצירתי? חשיבה יצירתית ... לפתח חשיבה יצירתית דרך הטלת ספק. אליעד מציג את הטלת הספק ככלי מרכזי שמטרתו לשפר את היכולת של האדם לקבל את המציאות ולשנות אותה, ובכך להשיג אושר. אליעד מסביר שבחיי היום - יום בני האדם רגילים לחשוב בצורה מסוימת ולקבל דברים ... מעניקה כלים להתמודד עם המציאות, לפתח חשיבה יצירתית ולהיות מאושר בכל מצב. איך להיות מאושר? הטלת ספק במחשבות איך לקבל את המציאות? שינוי רצונות חשיבה יצירתית איך לאהוב את מה שיש? איך לשלוט ברגשות?