... או שמח. כך, אותו גירוי פיזי יכול להוביל לרגשות שונים בתכלית רק בגלל הפרשנות השונה של האדם. כיצד אפשר להתמודד עם רגשות מנוגדים ומשתנים? אליעד מציע דרך להתמודדות עם התנודתיות הרגשית: האדם צריך לחקור את הרגשות שלו לעומק, להבין בדיוק מדוע ...
למה לא להתאבד? לשכנע מישהו לא להתאבד, למה לחיות? מה משמעות החיים? מהי מטרת החיים? נטיות אובדניות, לא מוצא משמעות בחיים, לא מוצא סיבה לחיות, אין רצון לחיות, לא רוצה לחיות
... לשאת את העוצמה של התחושה עד הקצה שלה, בלי לברוח ובלי לנסות להרגיע אותה בכוח, נחשב לאדם רגוע באמת. איך להתמודד עם רגשות שליליים בלי לברוח מהם? אליעד טוען שכאשר אדם מרגיש רע או נמצא במצבים נפשיים קיצוניים כמו דיכאון או כעס, ... האדם. אדם מאושר באמת הוא זה שמסוגל לשאת כל סוג של תחושה שלילית ללא בריחה. כלומר, ככל שאדם מסוגל להתמודד עם רגשות שליליים בצורה רגועה וללא פחד, כך זה מעיד על כך שהוא באמת מאושר ומחובר לאמת. מנגד, ככל שאדם פוחד ... שלו, ולכן גם לא באמת מאושר. איך לחשוב בצורה מאוזנת? איך לקחת דברים בפרופורציה? איך להתמודד עם מחשבות שליליות? איך להתמודד עם רגשות קשים? מהי מדיטציה אמיתית? איך להפסיק לפחד מתחושות שליליות? איך למדוד אושר אמיתי?
קללות גזעניות, השמצות גזעניות, גזענות נגד רוסים, גזענות נגד אתיופים, גזענות נגד ערבים, גזענות נגד שחורים, גזענות נגד יהודים, גזענות נגד מזרחים, גזענות נגד חרדים, גזענות כלפי מיעוטים
... שלו. הוא עלול להרגיש שמעריכים אותו פחות, ושהורדת השכר היא למעשה מסר סמוי שעליו לעזוב את מקום העבודה. כדי להתמודד עם תחושות אלו, יש לגשת לנושא ברגישות ולבצע כמה מהלכים שיקלו על העובד לקבל את השינוי. איך להוריד משכורת ועדיין לשמור ...
... בכוח עליון ואין שום דרך לשנות את מצב הרגש שהוא נמצא בו. בהרצאה מוסבר כי גם במקרים קשים, כמו התמודדות עם רגשות אשמה או תחושות של כישלון, יש להימנע מלהגיד לאדם שאין לו בחירה חופשית, כי למעשה כל אדם בוחר כיצד ...
... יש סיכוי שהאדם ישתנה בצורה מהותית, או שמדובר באשליה בלבד? לזכור את הכאב ואת הקושי שנוצרו בגלל חוסר השינוי. איך להתמודד עם התחושה לא רוצה לחזור אבל מתגעגע? כאשר יש התנגשות בין זיכרון שלילי מהקשר לבין תחושת געגוע, חשוב להדגיש לעצמך את ... טוב יותר או היעדר פחד להיות לבד. איך לשכוח אקס אם אני לא מצליח להוציא אותו מהראש? הדרך הראשונית להתמודד עם תחושת לא מצליח לשכוח היא להבין על מה אתה באמת חושב כשאתה מתגעגע לאקס או לאקסית. אם תזהה שמדובר בהחסרה ... לבחון את המציאות כפי שהיא: אם רוב הקשר התאפיין ברע, חשוב להבין שהרע לא ייעלם מעצמו בלי שינוי מהותי. איך להתמודד עם התחושה לא רוצה לחזור אליו, אבל כן מתגעגע/ת? מצב זה מתרחש כשיש התנגשות בין הזיכרון הרע (הסבל בקשר) לבין רצון ...
... לאחרים כדי להרגיש טוב עם עצמו, חווה קשיים אם אינו מקבל את היחס שהוא מצפה לו, או לא מצליח להתמודד עם רגשות עצמיים ללא עזרה חיצונית. מה שבעצם מתרחש הוא שהאדם לא מצליח למצוא את תחושת הערך העצמי שלו אלא תלוי ... להשתחרר לחלוטין מתלות רגשית? אליעד מציין כי תהליך זה אינו פשוט ויש לא מעט אתגרים בדרך. אחד מהם הוא להתמודד עם התחושות של אני לא שווה כלום כשאדם מרגיש שאין לו את התמיכה החיצונית שהוא רגיל לה. הרעיון הוא להוציא את ...
... החוויות של חוסר קשרים חברתיים כחלק מהחיים וללמוד להעריך את עצמך גם כשאין לך את הקשרים האלו. הסיפור על ההתמודדות עם תחושת הבדידות אחת הדוגמאות המוחשיות המובאות בשיחה היא מקרה שבו אדם מרגיש לבד, אבל מבלי להרגיש רע עם עצמו. זהו ... הוא מזכיר שלפעמים דווקא ברגעים של קושי, אנו נוטים להאמין במחשבות שליליות על עצמנו, אבל זה לא בהכרח נכון. איך להתמודד עם תחושת בדידות ביום הולדת? האם זה רע להיות בלי חברים? איך לשנות את המחשבות השליליות שלנו? מה לעשות כשיש לך ...
... קשה, הוא עלול להרגיש ריקנות או חוסר סיפוק, אפילו אם הוא מתמקד בלימודים ובמאמצים להשיג את מטרתו. מהי הדרך להתמודד עם תחושת ריקנות? הדרך להתמודד עם תחושת ריקנות, כפי שמציע אליעד, היא להבין את המקורות שלה. לעיתים, תחושת הריקנות נובעת לא רק מהיעדר מוחלט של עניין, ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם רגשות?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם רגשות?, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מאמן לכלכלת המשפחה, אימון עסקי בתחום איך להתמודד עם רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331