... הנכונה לחיטוב הגוף? האם תרגילי בטן עוזרים לשריפת שומן? איך להעלות מסת שריר בירכיים? איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג טוסיק מעוצב? עיצוב הישבן, הרמת הישבן, איך להשיג בטן חטובה? איך להשיג בטן שטוחה? איך להשיג בטן שרירית? איך להשיג ישבן ...
...מהות, ובלעדי המהות אין משמעות לצורה. הצורה לעולם אינה מחויבת להיות דווקא כפי שהיא, ולכן יש אינספור אפשרויות לצורות שונות של אותה מהות. עם זאת, המהות עצמה הכרחית כדי שהצורה תתקיים. כך לדוגמה, מקום וזמן הן צורות של מהות בסיסית יותר שמאפשרת אותן, אך עצם קיומן אינו מחייב שתהיה צורה אחת ספציפית ולא אחרת. המשמעות היא שכל מה שקיים במציאות, כולל כל תהליך של סיבה ותוצאה, הם למעשה ביטוי של יחסים בין מהות לצורה, והבנת היחסים הללו היא המפתח להבנת המציאות. מה ניתן ללמוד מהסבריו של אליעד כהן על המציאות? אליעד...
...אך יש כוח חיצוני שמונע ממנו להגשים אותו. לעומת זאת, אדם שמפחד מכישלון חושב שהפחד הוא כוח חיצוני, אך בפועל מדובר בבחירה פנימית שלו להזדהות עם הפחד הזה. איך מזהים אם הפחד מחויב או ניתן לשינוי? אליעד מסביר שהשלב הראשון בטיפול בפחד הוא לשאול את האדם: האם את בטוחה שאת מפחדת להיכשל? כמה אחוז את מפחדת? האם את יכולה להיות בטוחה לגמרי שאין דרך להצליח בלי להיכשל? על ידי כך, האדם מתחיל להבין שהפחד אינו מחויב המציאות אלא נתון לשינוי ולבחירה שלו. מה עושים כשמרגישים חוסר ודאות לגבי היכולת להצליח? כאשר האדם אומר...
...עדיין דרך מעשית להתקדם רוחנית. הדרך הזאת היא ללכת עם השיטה הקיימת עד הסוף, תוך הבנה עמוקה שמדובר בכלי זמני בלבד ולא במטרה הסופית. כאשר האדם ממצה לחלוטין את השיטה, הוא מגיע לנקודה שבה השיטה כבר אינה נחוצה לו. בשלב זה האדם יכול להשתחרר ממנה באופן טבעי וללא מאמץ, ובכך הוא מתקדם באמת בדרך הרוחנית. הגישה הזו דורשת מאדם התמדה, סבלנות ועקביות, מתוך הבנה שהדרך עצמה היא זו שמקרבת אותו למטרה, גם אם בשלב מסוים השיטה עצמה תהפוך למיותרת. כיצד להתייחס לספקות בדרך הרוחנית? כאשר האדם חווה ספקות בדרך הרוחנית, עליו...
...את המחשבה הזאת. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב: אני לא רוצה לחשוב על הדברים האלה, זה לא בא ממני, כנראה שמישהו השתלט על המחשבות שלי וגורם לי לחשוב על זה. למה אנשים חושבים ששולטים בגוף שלהם? הדוגמה הנפוצה שאליעד כהן משתמש בה היא הרעב. נניח שאדם חווה רעב, אבל הוא מתוסכל מזה שהוא רעב והוא לא מבין למה בכלל הוא רעב. התחושה הזו מטרידה אותו, במיוחד אם הוא לא מצליח להבין איך הגוף שלו עובד ואיך מנגנון הרעב מופעל. ברגע כזה של בלבול ותסכול, הוא יכול להגיד לעצמו: זה לא אני רעב, זה מישהו אחר משתלט לי על הגוף וגורם לי...
...מאוד. אבל ברגע שיקבל אותם, הסכום הזה כבר לא ירגש אותו. הוא יתחיל להתרגש מאלף שקלים, מעשרת אלפים שקלים, ובסוף ממיליון שקלים, עד שבשלב מסוים גם מיליון שקלים כבר לא ירגשו אותו. בשלב מסוים הכסף כבר לא מאתגר, ואותו אדם מתחיל להרגיש מיצוי, כיוון שהרצון אינו גדל יותר. מדוע רצונות מסוימים מפסיקים לרגש אותנו? הנקודה המרכזית היא שריגוש ועניין נובעים מכך שהרצון עדיין לא התמלא, או מכך שהרצון ממשיך לגדול. אם אדם משיג את רצונו והרצון מפסיק לגדול, הוא יתחיל להרגיש שעמום ומיצוי. אך אם הוא אינו מצליח להשיג את הרצון...
...מאחורי השינויים הללו, למשל אם תנועת גוף נבעה מחוסר נוחות או שהייתה תגובה רגשית. כאשר תדע לזהות את התנועות שלך, תוכל להתחיל להבחין גם בתנועות גוף אצל אחרים. כיצד לחדד את תשומת הלב לתנועות הגוף? כדי לפתח את המודעות לשפת הגוף, יש להתבונן בפרטי פרטים במהלך שיחה. חשוב לשים לב לדברים כמו איך נשימה משתנה ברגעים של התרגשות, האם קצב הדיבור משתנה כאשר עובר נושא רגיש או מעניין, והיכן בדיוק האדם עוצר במהלך הדיבור והאם זה קשור לרגש מסוים. כאשר תשים לב לתנועות אלו אצל עצמך, תוכל להבחין בהן גם אצל אחרים. למה אין...
...המרכזי הוא ההבחנה בין עובדות לפירושים. הוא מתחיל בדוגמה פשוטה שבה אדם אומר לך אתה חכם. לכאורה, יש כאן עובדה פשוטה - המילים נאמרו, השמיעה של הצלילים היא עובדה, אך המשמעות שאותה המוח מייחס למילים הללו היא כבר פירוש אישי. המוח תמיד מפרש את מה ששומעים או רואים, ובכך מוסיף משמעות סובייקטיבית למציאות האובייקטיבית. הצליל עצמו הוא רק צליל, הוא לא טוב ולא רע, ולא נושא משמעות כשלעצמו. משמעות הצלילים נוצרת אך ורק מפרשנות אישית. לדוגמה, כשמישהו אומר אתה חכם, קיימות אפשרויות רבות לפרש את המשפט הזה: האם הוא באמת...
...יוצרים יחד צורה אחרת שקל יותר לעבוד איתה. מי שמיומן בכך יכול לזהות הזדמנויות נסתרות ולקדם את הפתרון בצורה מהירה ופשוטה יותר. הוא מסביר שהיכולת לראות את הנסתר נכונה לא רק בגיאומטריה, אלא בכל תחום בחיים, כשאתה נתקל בבעיה ומנסה להבין מה לא נאמר או מה המידע הסמוי, מה שהאחרים לא רואים או לא יודעים. איך לדעת את הלא נודע? אליעד מסביר שכדי לגלות משהו שאתה לא יודע, אתה צריך להבין קודם כל מה בטוח לא נכון. דרך השלילה תוביל אותך לאמת הסופית. כאשר כל האפשרויות השגויות נשללות בזו אחר זו, האמת מתבהרת מאליה. לדעת...
...מסביר שהרצון עצמו הוא עובדה ולא פירוש. למשל, אם בן אדם אומר אני לא רוצה את זה, זו עובדה שקיימת בו. לעומת זאת, הסיבה לכך שהוא לא רוצה - עשויה להיות פירוש. למשל, אם בן אדם שומע הערה שלילית ומרגיש רע, הוא מפרש את האמירה השלילית כמשהו שלילי (כמו אני מכוערת), אבל עצם העובדה שהוא לא רוצה להרגיש מכוערת היא עובדה בפני עצמה. הרצון עצמו הוא משהו עובדתי לחלוטין. האדם לא רוצה כאב כי זו עובדה שהוא לא רוצה אותו. מה שמוביל לרצון עשוי להיות פירוש, אבל הרצון עצמו הוא לא פירוש אלא עובדה עצמאית. מדוע קשה לדמיין את...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להשיג טוסיק מעוצב?, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להשיג טוסיק מעוצב?, איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הדרכה, אימון אישי ועסקי, קואצ'ר בנושאי איך להשיג טוסיק מעוצב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331