להרגיש יותר טוב, איך להיות מאושר? איך להיות שמח? איך להרגיש טוב? מהו סוד האושר? איך להרגיש רגשות טובים? שינוי חשיבה, הסוד לאושר אמיתי, טיפים להיות מאושר, כיצד להיות מאושר? מהו המנגנון האמיתי של אושר ואיך מרגישים ...
... שכל ורגש הם בעצם אותה מערכת פנימית. ככל שאדם מבין יותר את ההיגיון שמאחורי הרגשות שלו, כך הוא יכול להרגיש רגשות מורכבים יותר בצורה מודעת ונשלטת. מהי המסקנה המרכזית? המסקנה המרכזית בהרצאה של אליעד כהן היא שכל ורגש הם בעצם ... זהים? מהו טיפול רגשי קוגניטיבי? האם יש רגש בלי היגיון? איך השכל והרגש קשורים? מה ההבדל בין שכל לרגש? איך להרגיש רגשות מודחקים? איך לזהות את ההיגיון ברגש?
איך להרגיש רגש מסוים? לבחור מה אני רוצה להרגיש, איך לשחזר רגש? איך לשמור על רגש? איך להקפיא רגש? איך ליצור רגש ... איך עובדים הרגשות? איך אפשר לבחור ולהחליט מה להרגיש? אליעד כהן מסביר שהשאלה המרכזית שמטרידה אנשים היא כיצד אפשר להרגיש רגש מסוים לפי בחירה. לדוגמה, מישהו חש תחושת אופוריה או שמחה בעקבות זכייה בכסף, אבל לאחר זמן קצר, התחושה חולפת, ... הרגש בדיוק כפי שהורגש בעבר. אליעד מסביר שהמונח לשחזר מיותר, כי המהות האמיתית של השאלה היא איך אני יכול להרגיש תחושה מסוימת?, לאו דווקא לשחזר תחושה שהייתה בעבר. כאשר אנשים שואלים כיצד לשחזר תחושה, הם מתכוונים בעצם לשאלה איך להרגיש את התחושה הזאת מחדש?. הדגש שלו הוא שאנשים רוצים להרגיש רגש מסוים מחדש ולא באמת מעניין אותם השחזור אלא החוויה עצמה. האם אפשר לשמור על רגש לאורך זמן? אליעד נותן ...
...להרגיש טוב?. לפי אליעד, אם אדם יתמקד בלשפר את איכות חייו ולהרגיש טוב, שאלות המשמעות יאבדו מחשיבותן. זאת מכיוון שהשאלה למה חיים? היא ביטוי של סבל או של תחושת חוסר שביעות רצון. כשהחיים הופכים לטובים ומספקים יותר, האדם כבר לא שואל למה הוא חי, כי טוב לו ואין לו צורך בתשובה נוספת או בהסבר פילוסופי לקיומו. הגישה הזו היא דרך מעשית ופשוטה יותר להתמודד עם תחושת הריקנות או עם שאלות קיומיות, מאשר להסתבך עם שאלות פילוסופיות שאין להן תשובה ברורה. למה החיים לא באמת דורשים תשובה פילוסופית? אליעד כהן מציין שבסופו...
...דמויות ציבוריות איך לפתח ביטחון עצמי בלי תלות בקהל מהו הספר להיות אלוהים ואיך ליישם אותו מעריצים של גורואים, אמנות ופוליטיקה, אומנות פוליטית, אמנות ביקורתית, איך לגרום לאנשים לבחור בך? הבעת דעה פוליטית, אומנות ופוליטיקה, לברוח מפוליטיקה, איך להיות מנטור נערץ? איך לגרום לאנשים להעריץ אותך? ביקורת על אליעד כהן, קושיות על אליעד כהן, הבעת דעות פוליטיות, הבעת דעות שלא בקונצנזוס, הבעת דעות שאין עליהן הסכמה כללית, הבעת דעות שאינן בקונצנזוס, לברוח מהפוליטיקה, לא להביע דעה פוליטית, עמדות פוליטיות, חופש הביטוי...
...האם הרצון שלי הוא סיבתי או אקראי? אליעד כהן מסביר שיש שתי אפשרויות להבין את הרצון: אפשרות ראשונה: הרצון הוא אקראי, ללא כל סיבה. אפשרות שנייה: הרצון הוא תוצאה של משהו אחר - כלומר, הוא סיבתי. לפי אליעד, רוב האנשים מניחים שיש סיבה מאחורי הרצונות שלהם. לדוגמה, כשאתה רוצה שמישהי תחזור אליך, אתה חושב שיש לכך סיבה, למשל כי אתה מאמין שזה יעשה לך טוב, ימלא את הרצון שלך, או ייתן לך תחושה של ערך. לכן, קודם כל צריך להגדיר האם אתה חושב שהרצון שלך הוא סיבתי או אקראי. מהי סיבתיות ומהי אקראיות? כדי להבין את השאלה...
...שהוא מרגיש דקירה. דוגמה שאליעד נותן היא מצב בו האדם טוען שהדקירות מופיעות בעיקר בלילה. במקרה כזה, צריך לשאול מה משתנה בלילה לעומת היום - האם מדובר בקור, עייפות, חושך או בדידות. צריך לשלול את האפשרויות הפיזיולוגיות קודם, לפני שניגשים לטפל במצב נפשי או פסיכולוגי. אם אין ממצאים פיזיים ברורים, ועדיין האדם מרגיש תחושות של דקירה, אליעד ממליץ לשלול בעיות פיזיולוגיות ונוירולוגיות. כדאי להפנות את האדם לבדיקה נוירולוגית מעמיקה, שכן יכול להיות שמערכת העצבים שלו משדרת תחושות כאלה, אפילו שאין סיבה חיצונית נראית...
...והביקוש בשוק. לסיכום, מהם השלבים בתמחור נכון של מוצר? קביעת מטרת המחיר - להרוויח כמה שיותר כסף או מטרות נוספות. מחקר שוק - השוואת מחירים של מוצרים דומים. חישוב עלויות - אם אין מוצרים דומים, מבססים מחיר לפי עלויות. שימוש בתקציב פרסום - המרת תקציב הפרסום להוזלת המוצר או הגברת האטרקטיביות שלו. התאמת מחיר לערך - לוודא שהלקוח יקבל תמורה אמיתית למחיר שהוא משלם. התאמת המחיר עם הזמן - לשנות את המחיר לפי התגובות בשוק. אליעד כהן מדגיש שתמחור נכון הוא תהליך דינמי ומתמשך, וחשוב תמיד להישאר קשוב ללקוחות ולשוק...
...להבין, הוא היה יכול להסתפק גם בהסבר מופשט. אך כשהוא מבקש משהו מוחשי, זה חושף שבמציאות שלו קיימת בעיה שהוא חייב לפתור מיד. אדם שמבקש משהו מוחשי אינו מעוניין רק בידע או בהבנה כללית, אלא בפתרון ממשי שישנה משהו בחיי היומיום שלו. מדוע צריך להקשיב מעבר למה שאנשים אומרים בגלוי? הסיבה לכך היא שכמעט תמיד, מאחורי המילים הפשוטות והבקשות השגרתיות מסתתרת אמת עמוקה יותר. אליעד מלמד כיצד בעזרת ניתוח רגשי ומשמעות המילים, ניתן לחשוף את הבעיות האמיתיות של האדם. כך לדוגמה, כאשר מישהו מבקש שתיתן לי דוגמאות, זה לא תמיד...
...אלא בגלל שאתה לא רוצה שהוא יפגע בך. במובן שאומר, שאתה יכול לשנות את הרצון שלך. דהיינו, אתה יכול פחות לרצות שהטיל לא יפגע בך, ויותר שלא יהיה אכפת לך או אולי אפילו לרצות שהטיל כן יפגע בך. וכן, זאת נקודת מבט לא הגיונית, אבל היא עדיין קיימת. שיש גם את נקודת המבט שאומרת, שאתה לא חייב לרצות שהטיל לא יפגע בך. וזה כמובן עוד עניין שלם בפני עצמו, של איך לרצות את המציאות ושל איך לקבל את המציאות ואלו נושאים שלמים בפני עצמם. בכל מקרה, ברמת העיקרון, בחיי היום יום, בדרך כלל, פחות משתמשים בנקודת המבט הזו, במקרי...
👈1 ב 200
👈4 ב 500
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להרגיש רגשות?, איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להרגיש רגשות?, איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, אימון אישי לקשב וריכוז, אימון אישי קשב וריכוז בנושא איך להרגיש רגשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331