... הניירת? למה לסדר את הסלון? למה לסדר את שולחן העבודה? למה לסדר את המסך? איך להפסיק להיות מבולגן? איך להפסיק בלאגן? מה רע בבלגאן? מה רע בלהיות מבולגן? למה לא להיות מבולגן? למה יש לי עייפות? לא עשיתי כלום ואני ...
...את השותף שמביא שני שליש מהסך הכל, שהם צריכים להתחלק 50/50 שווה בשווה? אז ננתח את המקרה הפשוט יותר, שמישהו טוען שמגיע לו יותר כי הוא מביא משהו שהשני לא מביא, בצורה של עובדה ופירוש כך: האם זאת עובדה שהוא מביא לשותפות, משהו שאתה לא מביא? תשובה: נניח שכן. והאם זה יהיה נכון לומר, שגם בזכות מה שהשותף מביא ושאתה לא מביא, האם יהיה נכון לומר שגם בזכות זה השותפות תגדיל את הרווחים שלה? תשובה: כן. אז האם יהיה נכון לומר, שבגלל מה שהשותף שלך מביא, יהיו יותר רווחים? תשובה: כן. והאם יהיה נכון לומר, שיש משהו ספציפי...
...להתקרר - זה עוזר לו לזמן קצר, אבל הוא חייב לחזור לעבוד בחום. לעומת זאת, אם הוא ישנה את סביבת העבודה כך שהיא תהיה נוחה יותר - כמו שימוש בביגוד מתאים או שינוי שעות העבודה - הוא יוכל להרגיש טוב יותר לאורך זמן. למה גישות מסורתיות לא מחזיקות מעמד? רוב השיטות הטיפוליות מלמדות את האדם להתרחק מהמציאות או להימנע מהזדהות עם הכאב. לדוגמה, יש גישות שאומרות שכאשר יש לך כאב, פשוט תתבונן בו ואל תתנגד לו. זה יכול להיות יעיל באופן זמני, אבל לא ניתן לחיות כך כל הזמן. אי אפשר להיות במדיטציה תמידית, אי אפשר לקחת סמים...
...במקום לרצות להפסיק משהו, הוא ממליץ לשאוף להבין את ההתמכרות לעומק. הרצון להפסיק משהו מונע מתוך פחד או חוסר הבנה, ולכן הוא מביא לקונפליקט פנימי ומונע הצלחה אמיתית. לעומת זאת, אם האדם ישאף להבין את האמת לגבי ההתמכרות שלו, הוא יגלה בעצמו את הדרך הנכונה - להפסיק או להמשיך. רק הבנת האמת יכולה להביא לשינוי אמיתי, כי היא לא מבוססת על שקר עצמי או כפייה חיצונית. איך למצוא את האמת לגבי ההתמכרות שלך? אליעד מציע שיטת עבודה פשוטה וברורה - במקום לרצות להשתנות, האדם צריך לשאול את עצמו בצורה עמוקה וכנה מה באמת האמת...
...שאם האדם אינו מתנגד ואינו נלחם בהרגשה הרעה, הוא מצליח לחוות אותה בצורה רגועה יותר. אליעד מסביר שהרצון להימנע מהרגשה רעה גורם דווקא להגברתה. לכן אם האדם מוכן לקבל את ההרגשה, לומר אז מה אם אני מרגיש רע?, ההרגשה עצמה נחלשת באופן אוטומטי, ותחושת הרוגע והשמחה חוזרת אליו מהר יותר. לדוגמה, אם האדם עצוב ואומר לעצמו אסור לי להיות עצוב, הוא ירגיש רע כפליים: פעם אחת כי הוא עצוב, ופעם שנייה כי הוא כועס על עצמו על כך שהוא עצוב. אך אם האדם מוכן לקבל את העצב כחלק מהחיים, תחושת הכאב פוחתת משמעותית. האם אפשר להיות...
...אמיתית שאתה צריך לדעת עליה, הוא עלול להימנע מלומר לך את זה. הסיבה לכך פשוטה: כשבעבר הוא פנה אליך, אתה הגבת בביקורת וזלזול, והוא לא מעוניין לחוות שוב את אותה חוויה לא נעימה. כך, בלי שהתכוונת, גרמת לו לא לשתף אותך גם במידע מועיל. איך הערה שלילית משפיעה על אנשים עם רגשי נחיתות? צריך לשים לב במיוחד לאנשים שיש להם רגשי נחיתות או ביטחון עצמי נמוך. כאשר אתה אומר לאדם כזה שהשאלה שלו טיפשית, או משתיק אותו מול אחרים, הוא עלול להיפגע באופן עמוק יותר מהרגיל. התחושה הלא נעימה שנגרמה לו עלולה לגרום לו לא לשתף...
...אליעד מתייחס לקושי של אנשים להתקרב לקצה, ומסביר שזאת משום שהאדם חושב שהקצה רחוק מאוד. יש אנשים שמתאמצים מאוד, וחושבים שבגלל שהם התאמצו כל כך, הם כבר קרובים לקצה. אך הוא מדגיש שזה לא תמיד נכון, כי לפעמים האדם רחוק הרבה יותר ממה שהוא חושב. מנגד, יש אנשים שלמעשה קרובים מאוד לקצה, אך נדמה להם שהם עדיין רחוקים מאוד ממנו, בגלל חוסר ההבנה של היכן בדיוק הם נמצאים בדרך. הוא מוסיף ואומר שכל עוד האדם לא הגיע לקצה עצמו, הוא לעולם לא יוכל לדעת בוודאות עד כמה הוא רחוק או קרוב לקצה. המציאות תמיד תישאר לא ברורה...
...היא רק משום שהוא מחפש סיבות. אם היה האדם לא מחפש שום סיבה לשום דבר, הרי שהוא היה מרגיש טוב תמיד. הסיבה שהאדם מרגיש רע, היא רק משום שהוא מחפש סיבה ומנסה להבין מדוע דברים קורים. הסבר: הטוב של כל דבר נמצא בדבר עצמו. הסיבה האמיתית של כל דבר היא הדבר עצמו, דהיינו, בכל דבר יש טוב שהוא הסיבה של הדבר עצמו. כאשר האדם מחפש סיבות, הוא בעצם גורם לעצמו לחשוב שהדבר עצמו אינו טוב בפני עצמו, ולכן הוא מחפש סיבות חיצוניות. לדוגמה: נניח שקרה לאדם X. האירוע עצמו הוא טוב בפני עצמו ויש בו טוב עצמי שהוא הסיבה האמיתית...
...לתחום האקראי, ולכן לא משנה כמה נתאמץ לחשוב בצורה לוגית, לא נצליח לדעת בוודאות את האמת. במקרים כאלה, הדבר הפרקטי שאפשר לעשות הוא לבדוק שמה שאנחנו חושבים אינו סותר את ההיגיון ואינו בטוח לא נכון מבחינה לוגית. לדוגמה, אם מישהו חשב הוא אמר לי בוקר טוב כי הוא אוהב אותי, אפשר לשאול את עצמנו: האם זה יכול להיות הגיוני? האם אין כאן סתירה לוגית? כל עוד ההשערה איננה סותרת לוגיקה, ייתכן שהיא נכונה, וייתכן שלא. אבל לפחות נוכל לשלול אפשרויות שסותרות היגיון בסיסי. מדוע חשוב להפריד בין מה האמת לבין האם מה שאני חושב...
...ואז תראה איך זה מתחבר תסתכלו טוב מאוד בשביל להצליח לדוגמה בראיון עבודה אתה צריך להגיד דברים מסוימים אם תגיד אותם תצליח, אם לדוגמה תבוא לראיון עבודה ותקלל את המראיין אתה לא תצליח לעבור את ראיון העבודה אם אתה תהיה חבר שלו אתה באופן דרמתי מגדיל את הסיכוי שתעבור את ראיון העבודה עד כאן זה נכון נכון, אם אתה הולך למכור מוצר אתה תעשה את זה בצורה מסוימת אתה תמכור תעשה בצורה מסוימת לא תמכור עד כאן זה נכון נכון. אלא מה שבממוצע אם אתה תהיה ב - state of mind מסוים יש יותר סיכוי שתעשה את הדברים הנכונים, כדי להצליח...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להפסיק בלאגן?, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להפסיק בלאגן?, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, מטפל, אימון אישי מומלץ בתחום איך להפסיק בלאגן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331