... מהצורך להרגיש שווה? למה אנחנו נכנסים לדמויות? מה הקשר בין שוויון עצמי לדיכאון? איך לעצור את הצורך להיות שווה בעיני אחרים? איך להיות אותנטי באמת? מהו המקור לרצון להרגיש שווה? מהו המקור האמיתי לרצון שלנו להרגיש שווה? אליעד כהן מסביר ... לא. כשאדם לא חייב להרגיש שווה, הוא משתחרר ומתחיל לחיות את החיים בצורה אותנטית, חופשית ושלמה יותר. התחושות האישיות שלנו ומהותן איך להיות אותנטי מהו שוויון אישי? האם אפשר להיות שלם בלי להרגיש שווה? האם חשוב להרגיש שווה כל הזמן? מהו המקור ... שווה ולא שווה, ולהפסיק את הצורך להרגיש מאושר כל הזמן. זהו תהליך של חיבור עם עצמך ועם מהות החיים. התחושות האישיות שלנו ומהותן איך להיות אותנטי מהו שוויון אישי? האם אפשר להיות שלם בלי להרגיש שווה? האם חשוב להרגיש שווה כל הזמן? ...

... מהי אותנטיות? מה זה אותנטיות? מה זה להיות אותנטי? ייחודיות ואותנטיות, מקוריות ואותנטיות, חיקוי או אותנטי, זיוף או אותנטי, איך להיות אותנטית? למה אני לא אותנטית? מה ההגדרה של אותנטיות? מה הפירוש של אותנטיות? השתקפות מה זה ... או לא, אבל לזכור שאין שום מטרה מיוחדת בלהיות אותנטי או ייחודי. להיות אותנטי זה לא בהכרח עדיף על לא להיות אותנטי - זו בחירה סובייקטיבית שתלויה ברצונות של האדם ובמודעות שלו. מה זה אותנטיות? איך להיות אותנטי? למה אני לא אותנטי? מה ההבדל בין חיקוי לאותנטי? האם אותנטיות תמיד טובה? איך נוצר חוסר ...

... יכול להביא לתגובה חיובית כלפי אנשים שמעוניינים להיות כמוהו, אך זה תלוי גם בקונטקסט החברתי ובצורת התנהגותו כלפי אחרים. איך לגרום לאנשים להעריץ אותך? מה אנשים מעריכים? האם להיות מי שאתה? איך להיות אותנטי? האם אנשים אוהבים התנהגות אותנטית? מה ...

... למהר להצהיר הצהרות מוחלטות לגבי הרצון או אי הרצון בקשר רציני. הכנות החשובה ביותר היא זו הפנימית כלפי עצמך, וככל שתהיה אותנטי יותר עם עצמך, כך תוכל לנהל טוב יותר את הדייטים ואת הקשרים שלך. איך להיות אותנטי בדייט? להגיד את האמת או לשקר בדייט? האם להגיד שאני לא ...

... דמויות שונות ולנוע ביניהן באופן טבעי ומשכנע. איך להיכנס לדמות? פיתוח יכולות משחק מהן התכונות של שחקן טוב? איך להיות אותנטי במשחק? למה חשוב להזדהות עם הדמות? איך להשתחרר מהזהות העצמית? ...

... זוגי, יעוץ זוגי, טיפול זוגי, בעיות בזוגיות, משבר זוגי, חוסר התאמה זוגית, מריבה זוגית, אהבה וזוגיות, יצירת זוגיות, אימון זוגי, איך לשכנע בחורה? זוגיות במשבר, משבר בזוגיות, מגשר זוגי איך אפשר לגשר בין רצונות מנוגדים בזוגיות? כאשר מתרחשים קונפליקטים בזוגיות, הסיבה לכך היא לעיתים קרובות פער בין הרצונות של שני בני הזוג. אליעד מסביר שבני הזוג בדרך כלל מתמקדים בצורה החיצונית של הרצונות שלהם, במקום להתמקד במהות הפנימית שעומדת מאחוריהם. כדי לפתור קונפליקט, יש צורך לרדת לעומק, למהות האמיתית של הרצונות. כלפי חוץ, נראה כאילו כל צד רוצה דבר מסוים, אך למעשה, כל אחד מבני הזוג מעוניין קודם כל להרגיש טוב עם עצמו דרך הקשר. לדוגמה, כשבחורה מתקשרת לבן זוגה באחת בלילה ומבקשת להיפגש איתו, נראה לכאורה שהיא רוצה לפגוש אותו ... הרצון הפנימי שלה הוא להרגיש טוב יותר עם עצמה. היא בעצם אומרת לו, בצורה עקיפה, שהיא צריכה שהוא יגרום לה להרגיש טוב, נאהבת ומוערכת. אם הבחור באותו הרגע לא מעוניין או לא יכול להיפגש בגלל אילוצים כמו עבודה מוקדמת למחרת, הוא עשוי לחשוב שהבחורה מטרידה אותו, מזלזלת בזמן שלו או לא מכבדת את צרכיו. הוא עלול להיכנס למגננה או ... למשל לומר הייתי מאוד שמח לפגוש אותך, אני שמח שהתקשרת, אבל כרגע זה לא מסתדר לי. באופן כזה, המסר מועבר מתוך הבנה של הצורך הרגשי האמיתי, ומקטין את הסיכוי שהצד השני ירגיש פגוע או דחוי. למה אנשים נפגעים כאשר מסרבים להם? כאשר הצד השני נפגע או כועס, הסיבה לכך אינה הסירוב ... אך אם הוא בטוח באהבה ובהערכה של בן הזוג כלפיו, סירוב זמני או מקרי לא יגרום לו לתחושת פגיעה. לכן, כאשר יש ספק בלב של אחד מבני הזוג לגבי המידה שבה הוא אהוב או רצוי, כל התנגשות קטנה עלולה להפוך למשבר. לדוגמה, הבחורה שהתקשרה בשעת לילה מאוחרת רצתה להרגיש שהבחור מאוד מעוניין בה. ... פוגע ואולי אפילו מקרב ביניהם. איך להימנע מפגיעה רגשית בזוגיות? אליעד מדגיש שההבנה של הצד השני, ההקשבה לרצון האמיתי שלו והיכולת לעטוף את הקונפליקט באהבה ובחיבה, הן דרכים למנוע פגיעה רגשית. כאשר יש קונפליקט בין רצונות, חשוב לשים לב לצורה שבה מעבירים את המסר, ולנסות ... לרגשות הצד השני. לדוגמה, במקום להגיד אני לא רוצה לפגוש אותך, עדיף לומר הייתי שמח לפגוש אותך, אבל כרגע זה לא מסתדר לי. השינוי הקטן הזה בניסוח יכול למנוע הרבה כאב לב וקונפליקטים מיותרים. מהי הדרך היעילה ביותר לגשר בין בני זוג? אליעד מסביר כי הדרך היעילה ביותר לגשר בין בני זוג היא להתמקד במהות של מה שהם באמת רוצים, ולא להתעקש על הצורה החיצונית. חשוב לראות שמעבר לצורות ולבקשות החיצוניות, יש רצון משותף להרגיש טוב, להרגיש נאהבים ורצויים. ככל שבני זוג יתרגלו לדבר על הרצון הפנימי והמהותי, כך יהיה קל יותר לפתור כל קונפליקט שמתעורר בזוגיות. אליעד נותן דימוי של חלל פנוי, שבו הקונפליקט נמצא ברמה החיצונית (הצורה), אך המהות שמקיפה את החלל הזה היא הרצון הטוב והמשותף של שני בני הזוג. כאשר מתמקדים במהות הזו, אפשר למצוא פתרונות ולגשר גם על הקונפליקטים הקשים ביותר. מדוע יש יותר מריבות דווקא עם אנשים קרובים מאוד? אליעד מסביר שבדרך כלל אנשים רבים יותר עם מי שקרוב אליהם, כמו בני זוג או בני משפחה, משום שיש שם ביטחון עמוק יותר באהבה ובקשר. כאשר יש ביטחון בקשר, יש אפשרות להביע אי שביעות רצון ביתר חופשיות. אך כאשר אין ביטחון, הצד השני נפגע במהירות, מכיוון שהקונפליקט נתפס כערעור על עצם הקשר. אם הבחורה הייתה בטוחה באהבה ובהערכה של הבחור כלפיה, היא לא הייתה נפגעת באותה ... את הסירוב כאמירה שהוא אינו מעוניין בה ברמה העמוקה והבסיסית ביותר. כיצד התמקדות במהות מסייעת לפתור קונפליקטים? כאשר שני בני הזוג מתמקדים במהות של הרצונות שלהם, הם מבינים שבעצם אין ביניהם סתירה אמיתית. הצורות השונות שהרצונות לובשים יכולות להתנגש, אבל המהות הבסיסית - הרצון להיות מאושרים ביחד - תמיד קיימת. לכן הפתרון לכל קונפליקט הוא לרדת למהות, להכיר ברצונות הפנימיים של הצד השני, ולהביע את הרצונות שלנו בצורה שמדגישה את הרצון ... מתקיים הוויכוח. לסיכום, המפתח לפתרון כל קונפליקט בזוגיות לפי אליעד הוא בהבנה עמוקה של הרצונות האמיתיים, בתקשורת רגישה, וביכולת לעטוף את הקונפליקט עצמו באהבה ובחיבה. איך לגשר בין רצונות בזוגיות? איך להימנע מפגיעה רגשית בזוגיות? איך להתמודד עם מריבות זוגיות? מה לעשות ...

... רוחנית, התעוררות רוחנית, רוצה להגיע להארה, מה באמת אתה רוצה, רצון רוחני, להיות אותנטי, לומר את האמת, חיפוש רוחני, דרך רוחנית, מהי הארה רוחנית, להרגיש חופשי למה אתה באמת רוצה להגיע להארה רוחנית? אליעד מסביר בתחילת השיחה שאנשים רבים מביעים ... אלא ממקור אחר, עמוק יותר. האדם משלה את עצמו שהוא סובל בגלל חוסר הידיעה הזו, אך למעשה יש לו רצונות נוספים אחרים שמטרידים אותו, וכאן אליעד מצביע על חוסר אותנטיות ובלבול פנימי. מהו הרצון המרכזי שבאמת מניע אותך? אליעד מסביר שאנשים חושבים שיש להם רצון מרכזי כמו לדעת שאני אלוהים או להגיע להארה, אבל בפועל הם מתנהגים ... הרצון היחיד והאמיתי, שמתוכו כל הפעולות נגזרות, ולכן אם קיימים רצונות סותרים, המשמעות היא שהאדם לא באמת יודע מה הרצון האמיתי והראשוני שלו. מדוע חשוב להיות אותנטי ולהודות באמת? אליעד מדגיש שוב ושוב את החשיבות בלהיות אותנטי , כלומר, לדבר רק מתוך דברים שהאדם באמת יודע וחווה. לדבריו, רוב האנשים משתמשים במונחים כמו הארה רוחנית, אלוהים או חופש מוחלט מבלי לדעת כלל מה משמעותם ... מדמה את האדם לאוויר שעליו נדבקו כל מיני דברים שאינם שלו. תהליך ההגעה לאמת הוא כמו ניעור של האוויר, כך שכל הדברים שנדבקו אליו נופלים, והאדם נותר נקי ואותנטי, בלי מושגים זרים. המטרה היא להישאר עם הדבר הפשוט ביותר והאמיתי ביותר, שהוא הרצון האמיתי של האדם, או להגיע להכרה בכך שהוא כלל לא יודע מה הרצון הזה. מדוע ... מלהסתבך בפנטזיות ורעיונות שגויים. הוא מתאר זאת באמצעות דוגמאות, כמו אדם שמכין פרזנטציה ארוכה למכירת מוצר ללקוח, מבלי לשים לב שהלקוח כבר רוצה לקנות ללא צורך בפרזנטציה. האדם השקיע מאמץ מיותר בגלל שאיבד את הפוקוס מהרצון המקורי שלו. מהי באמת הארה רוחנית, לפי אליעד? אליעד מבהיר כי הארה רוחנית היא למעשה שם קוד לדבר ... האדם. הוא מזהיר כי מי שלא מבין באמת מה הרצון שלו, לא יוכל לעולם לדעת מהי הארה רוחנית או להגיע אליה. לסיכום, אליעד מבהיר שהמפתח להגעה לאמת ולהארה הוא האותנטיות המוחלטת והיכולת להודות בפני עצמך באופן אמיתי, מה באמת אתה רוצה, ללא שימוש במילים או מושגים לא ברורים שאחרים לימדו אותך. מהי הארה רוחנית? איך להגיע להארה? איך לדעת מה אני באמת רוצה? מה זה להיות אותנטי? למה חשוב לדייק ברצונות שלי? מה המשמעות של חופש מוחלט? מה הקשר בין הארה רוחנית לבין אלוהים? ...

... את הידיעה - להתאים בין הידיעה, לבין החוויה הרגשית כי מי שרוצה להרגיש את האחדות של המציאות, עליו להיות איש אמת, עד כדי כך, שהוא באמת ידע שהכל אחד, ואז ממילא הוא גם ... באמת שהכל אחד. ולהיות איש אמת באמת, פירושו שיש אצל האדם התאמה בין הידיעות שלו, לבין הרגשות שלו. כגון לדוגמה שהאדם יודע שבובת האריה לא יכולה לפגוע בו, שאז הוא לא אמור לפחד ממנה. ואם האדם מפחד מהבובה של האריה, למרות שהוא מבין שהיא לא יכולה לפגוע בו, או אם האדם כועס, למרות שהוא מבין שהוא לא אמור לכעוס, או כל כיוב, שיש אצל האדם הפרדה בין מה שהוא מבין, לבין מה שהוא מרגיש, על ידי ... את ההבנה שלו, כדי שהיא תתאים עם הרגש שלו, כי כאשר יש חוסר התאמה בין הרגש לבין השכל, הרי שזה אומר שהשכל והרגש, שניהם של שקר. כי באחדות של האמת, יש הסכמה. ועל האדם לברר רק את האמת, ולראות שהשכל הוא אכן אמת, ושהרגש הוא אכן אמת. ועל ידי זה נוצרת התאמה בין ההבנה לבין החוויה, עד שהכל מתאחד באמת, אל האחדות של המציאות. ...

... איך ליצור התאמה בין הבנה לחוויה? כסף ואושר, לרצות כסף, לאהוב כסף, לשנוא כסף, איך לשכנע את ... לשכנע אנשים? איך לשכנע בחורה? לתכנת את התת מודע, פחד להתחיל עם בחורה איך יוצרים התאמה בין מה שאנחנו מבינים לבין החוויה שלנו? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד לחבר בין ... החוויה, הם לא מרגישים את ההבנה הזאת. לדוגמה, אדם יכול להבין שהוא לא צריך לפחד להתחיל עם בחורה, אך בפועל הוא עדיין מפחד. או שמישהו יכול להבין שאין סיבה לדאגה כי יש לו מספיק כסף, ובכל זאת לחוות פחד מחוסר. מה ההבדל ... חיצונית אלא בתחושות הפנימיות שלנו. לדוגמה, אדם עשיר יכול להרגיש עני למרות כל הכסף שיש לו, בגלל תחושת חוסר פנימית שהוא חווה. מדוע פעולות חיצוניות אינן פתרון מלא לשינוי חוויה פנימית? אליעד מסביר כי פעולות חיצוניות כמו להרוויח עוד כסף, למצוא ... הפנימית של חוסר סיפוק או פחד. הפתרון האמיתי טמון בשינוי פנימי וביכולת לשנות את החוויה עצמה באופן ישיר. אם אדם באמת יגיע להבנה מוחלטת לגבי ... ולכן שום פעולה חיצונית לא תהיה נחוצה. כיצד ליצור שינוי פנימי אמיתי בחוויה שלנו? אליעד מציע טכניקה מעשית לחיזוק החיבור בין הבנה שכלית ... להבנה שלך. לדוגמה, אם אתה מבין שאתה לא צריך לפחד להתחיל עם בחורה, שאל את עצמך: מה הייתי עושה אם לא הייתי מפחד? ואז עשה זאת בפועל. ... ותקרב אותך לחוויה שאתה מבקש להשיג. איך לחזק תחושת ביטחון או שפע באמצעות פעולות מעשיות? כדי לחזק תחושת שפע או ביטחון עצמי, ניתן לבצע פעולות שהיו נעשות אם כבר הייתה לך אותה תחושה. אליעד מביא ... שחושש לאבד את כספו למרות שיש לו די והותר. אותו אדם יכול להקטין את תחושת הפחד על ידי פעולה שמבטאת את העובדה שיש לו כסף, כמו לתת צדקה או ... להעלים לחלוטין פחד או אי ודאות. מה שפעולות מעשיות יכולות לעשות זה להקטין את עוצמת הפחד ולהגדיל את תחושת השפע או הביטחון. ההבנה המוחלטת היחידה שיכולה באמת לפתור כל קונפליקט פנימי היא ההבנה שברמה ... למשל, אם מישהו רוצה לגרום למישהו אחר לאהוב אותו, הוא יכול לגרום לאותו אדם לבצע פעולות של אכפתיות כלפיו. פעולה מעשית מחייבת את התת - מודע לשנות את התחושה ולהתאים אותה לפעולה. כיצד להתגבר על פחד להתחיל עם בחורה בעזרת פעולות? אליעד מציג דוגמה ספציפית לאדם שמפחד להתחיל עם בחורה. אותו אדם צריך לדמיין מה היה עושה אם לא היה מפחד ואז לעשות זאת ... מפחד). ככל שהאדם יחזור על הפעולה שוב ושוב, תחושת הביטחון שלו תגדל והפחד יקטן משמעותית. מה עושים עם הקונפליקטים הפנימיים? אליעד מדגיש ... בצורה יחסית ולא מוחלטת. לכן, הפתרון הוא למצוא את האיזון הרצוי בין הרצון לבין חוסר הרצון, בין פחד ואומץ, ובין שפע וחוסר. הוא מסביר שזה לגיטימי לבחור לחוות פחד או לבחור לחוות ביטחון - הכל תלוי במה האדם מעדיף. איך כסף משפיע על תחושת האושר והפחד? אליעד מסביר ... משקף את הפחד שלו מחוסר. הכסף עצמו לא מעניק שום תחושת ביטחון אמיתית כי תמיד קיים הפחד לאבד אותו. לכן, הדרך להקטין פחד זה היא לא להגדיל את ... אלא לשנות את החוויה הפנימית באמצעות פעולות שמבטאות ביטחון ושחרור מהתלות בכסף. איך ליצור התאמה בין הבנה לחוויה? איך להתגבר על פחד להתחיל עם בחורה? איך לשכנע את עצמך לעשות שינוי? כיצד לתכנת את התת מודע? איך כסף משפיע על האושר? כיצד להפחית חרדה כלכלית? איך ...

... ליצור התאמה בין הבנה לחוויה? צביעות רגשית, איך להרגיש את מה שאתה מבין? איך לשאול שאלה ... את התשובה, שכל ורגש מהו הפער בין הבנה לחוויה ואיך לסגור אותו? התוכן שהוצג עוסק באחת השאלות העמוקות ביותר שהאדם יכול לשאול את עצמו: איך יוצרים התאמה מלאה בין ההבנה האינטלקטואלית לבין החוויה הפנימית של האדם בחיי היום - יום? ... אמיתי או שהוא רק קיים במחשבה שלך. כאשר את מגלה שאין הבדל אמיתי, את חווה את האחדות והשלמות בתוך הפעולה. האם הרצון להיות מאושר הוא טבעי או נרכש? אליעד מסביר כי הרצון להיות מאושר יכול להיתפס כטבעי, אך הוא למעשה נרכש. אם האדם מאמין שזה טבעי ואין מה לעשות בנידון, הוא לא יכול לשנות את חייו. לעומת זאת, אם האדם מבין שזה רצון שניתן לשינוי, הוא יכול לעבוד עליו ולשנות אותו לחלוטין. איך להגיע להבנה מוחלטת שאין הבדל בין רצוני לבין המציאות? אליעד מציע תרגול שבו האדם בודק כל הזמן אם טוב לו או רע לו בגלל התנאים החיצוניים, או שבגלל שהוא פשוט חווה התאמה בין הרצון שלו לבין המציאות. למשל, כשהוא מרגיש נעים בגלל שהפעיל מזגן, עליו לשאול אם באמת נעים לו בגלל המזגן, או בגלל שיש התאמה בין מה שהוא רוצה למה שהוא חווה. כאשר האדם יהיה מודע להבדל הזה, הוא יוכל להגיע ... ולחוויה שאין הבדל בין רצונו לבין המציאות עצמה. כיצד לצמצם את הצביעות הרגשית בחיים? הנושא המרכזי שאליעד מעלה הוא הצורך להפסיק להעמיד פנים ולומר דברים שלא באמת חווים או מרגישים. האדם צריך להיות אמיתי עם עצמו, להודות ברגשות ובתחושות שלו, ובכך ליצור התאמה מלאה בין השכל לבין הרגש. כאשר אדם מפסיק להיות צבוע עם עצמו ומתחיל לדבר ולחוות ... מעומק הלב? איך לחוות את מהות החיים ביום - יום? למה אני מבדיל בין טוב לרע? איך ליישם את ההבנה בחיים? האם הרצון להיות מאושר הוא טבעי? שאלה: איך אפשר לחוות שאני זה הכל, האם כדאי לחוות חוויה זאת, מה אתה אומר? אליעד: אני חווייתי ... שואלת. יש כאן המון צדדים, ואחד הצדדים אומר, שגם כאשר את שואלת שאלות ואפילו כשאת ישנה, אז כאשר את מקבלת תשובה זה יכול לעזור לך להתעורר, אך יש היבט נוסף שנדבר עליו עכשיו שאומר, שכדי שתביני את התשובה ... לך נרכש אז גם התהליך נרכש. אתה למעשה שואל שאלה אחרת, האם אני מסוגל, אולי לא נולדתי כזה? אם אתה חושב שזה שאתה רוצה להיות מאושר, ככה נולדת ואין מה לעשות, אז אתה לא צריך לעבור את התהליך. אבל אתה אומר שזה שאתה רוצה להיות מאושר, זה לא טבעי אלא אתה יכול לשנות את זה, אז אם אתה יכול לשנות זאת, אז גם הפיתרון הוא נרכש. שאלה: לא הבנתי איך מרגישים את השאלות. אליעד: ... תנסי להיות מודעת, מה את חווה? תקחי פעולה, תנסי לראות למה את עושה אותה, במה זה תלוי, ממה היא נובעת? לדוגמה, אני יכול לשאול למה עשיתי, ואני יכול לשאול, למה אני חושב שעשיתי? מי אמר שעשיתי, אולי לא עשיתי? הרעיון הוא להתאים את ההבנה לחוויה, על ידי זה שאתה מפסיק להיות צבוע, יש פער בין מה שהאדם חושב ...