הדחקה רגשית, איך לדעת מה אני מדחיק? איך לגלות למה רע לי בלי סיבה? איך לדעת מה הסיבה שרע לי? למה אני מרגיש רע בלי סיבה? למה אני מדחיק? למה אין לי מצב רוח? למה אני בדיכאון? למה אין ...
למה רע לי? איך לדעת למה רע לי? איך לדעת מה הסיבה שרע לי? למה אני מרגיש רע? למה טוב לי? למה אני מרגיש טוב? איך להבין את עצמי? מודעות עצמית, לשאול למה ...
...המנסה לצאת לעולם שמחוץ לרחם ואינו מסוגל, כך השכל מנסה להבין מה יש מעבר לו. עצם הניסיון להבין מעבר לגבולות ההיגיון, יוצר התחדשות מתמדת וחוויית פליאה אין סופית. איך לחוות שלמות והתחדשות בו - זמנית? אליעד מדבר על שני צרכים מנוגדים באדם: הצורך ביציבות ושלמות, והצורך בהתחדשות ובחוויה חדשה. יציבות מוחלטת מובילה לשעמום, בעוד שהתחדשות מתמדת יוצרת חוסר יציבות ותחושת ניתוק. הפתרון שהוא מציע הוא למצוא נקודת מבט המאפשרת לחוות את השלם ואת החלק, את האחדות והנפרדות בו - זמנית. לפי אליעד, הדרך היחידה לחוות בו -...
...מפרשנות שלילית של מה שקרה לו, ולא מהאירוע עצמו. האדם אומר לעצמו משפטים כמו יש לי בעיה נפשית או אני דפוק, והמשפטים האלה הם שמזינים את הבושה והסבל שלו. אליעד מציע שיטה ברורה להתמודדות עם הרגשות האלו: לזהות את המחשבות הרעות על עצמנו (אני דפוק, אני לא שווה). לבדוק באופן הגיוני ומדויק את האמת של כל מחשבה שלילית כזו, עד שנבין את ההיגיון הפנימי שלה ונחליש אותה. כאשר מחשבה שלילית נחלשת, גם הבושה והפחד שמלווים אותה נחלשים באופן אוטומטי. דוגמה: סרטון של התקף חרדה והפחד מבושה ציבורית אדם זה חווה בעבר התקף...
...טובים. זהו מצב שבו האדם מודה באמת, אך עדיין נאחז בשקר שהדברים האלה משמעותיים. אליעד מבהיר כי מצב כזה הוא המצב שגורם לכאב ולסבל הגדול ביותר. כיצד להגיע לשלמות פנימית אמיתית? כדי להגיע לשלמות אמיתית וטוב אמיתי, האדם חייב להחליט באיזו דרך הוא בוחר ללכת: או ללכת עם האמת עד הסוף, או עם השקר עד הסוף. מי שבוחר בשקר עד הסוף, חייב להפוך כל דבר רע בעיניו לטוב מוחלט, לשכנע את עצמו בצורה מוחלטת בכך שהכל מושלם וטוב לו תמיד. אך הדרך המומלצת לפי אליעד היא דווקא הדרך של האמת: האדם חייב לומר לעצמו את כל האמת בכל...
...מלמד שהכל אחד והכל טוב, מצד שני, הוא מתנגד נחרצות למידות רעות, כגון מידת הכעס, כפי שמופיע בספר המידות ובליקוטי מוהרן. השאלה שעולה היא איך ייתכן שרבי נחמן יצא נגד מידות רעות אם הכל אחד? התשובה לשאלה היא שלפי אליעד כהן, רבי נחמן עצמו אינו מעל האמת. מעל רבי נחמן ומעל כל דבר אחר עומדת האמת המוחלטת, זו האחדות האמיתית. לכן, כאשר אדם מגיע לתפיסה עמוקה שהכל אחד, הוא חייב לשאול את עצמו כיצד יתכן שיש הבדלים בין שבת ליום רגיל, בין קדושת הציצית לקדושת נעליים, או בין יום כיפור לימים אחרים. ברגע שמתעוררת שאלה...
...השלב הראשון הוא להכיר בכך שהרגשות שאנו חווים אינם תופעות אקראיות, אלא ביטויים של אמונות ותפיסות שלנו. אם נבין זאת לעומק ונוכל לשנות את המחשבות שיצרו את הרגש מלכתחילה, נוכל גם לשנות את הרגש עצמו. לסיכום: אליעד מדגיש שרגשות חזקים הם תמיד תוצר של אמונות ומחשבות פנימיות. תחושות פיזיולוגיות הן רק הביטוי החיצוני. ניתן לשנות כל רגש, בין אם חיובי או שלילי, באמצעות שינוי של הסיפור שאנו מספרים לעצמנו. לעיתים לוקח זמן עד שהרגש משתנה לגמרי, אך עצם ההבנה שהמחשבה יוצרת את הרגש נותנת לאדם שליטה מסוימת על עולמו...
...בחורף הוא שגוף האדם מוציא יותר אנרגיה על מנת לשמור על חום הגוף. זה אומר שלמעשה, אם לא תגדיל את כמות המזון שאתה אוכל, הגוף ידרוש פחות אנרגיה מהמזון ויותר מההוצאות השגרתיות, מה שיכול להקל על ירידה במשקל. אם במהלך הקיץ נדרש להוריד קלוריות או להוסיף פעילות גופנית, בחורף תוכל לרדת במשקל מבלי לשנות הרבה בהרגלי האוכל שלך. טיפים לדיאטה בחורף 1. הימנע מהגזמת במזון חמים ומנחם: אם אתה מוצא את עצמך אוכל יותר במהלך החורף, נסה לבחור במאכלים חמים אך בריאים, כמו מרקים וירקות. 2. שמור על פעילות גופנית: למרות הקור...
...דרכים לגרום לאנשים תחושות נעימות וטובות. איך לגרום לאנשים לרצות להיות חברים שלך? אליעד כהן מתאר באופן מפורט איך אפשר לגרום לאנשים להרגיש טוב. הוא מדגיש את החשיבות של הקשבה, אמפתיה, תשומת לב והערכה, ונותן דוגמה לאוכל, שכולנו מוכנים להתאמץ כדי להשיג אותו כי הוא מספק לנו תחושה טובה. בדיוק באותה צורה, אם אדם יוכל לספק תחושה טובה לאנשים, הם יהיו מוכנים להשקיע מאמץ כדי להיות בקרבתו. הוא מדגיש שלא מדובר רק בטוב חומרי, כמו הזמנת אנשים למסעדה או קניית מתנות, אלא מדובר ביצירת הרגשה טובה ברמה הרגשית והנפשית...
...שהוא שומע שאלה, הוא מיד רץ למצוא תשובה, הוא נשאר טועה. כי מצד האמת, אין שום שאלה כלל. וכל השאלות שבעולם, יש להן שורש שגוי אחד, של אמונה אחת, והיא האמונה של האדם לעצמו, לכך, שהיש והאין נפרדים זה מזה. כי כאשר יש רק ישות אחת בלבד, אין שום שאלה כלל בשום נושא כלשהו בעולם. וקיומן של כל השאלות בעולם, תלוי בהפרדה של היש והאין, שיוצרת את קיומן של שתי אפשרויות או יותר, וכך נוצרות השאלות והספקות והרצונות והחסרונות והצרות והסבל והייסורים וכל שאר הדברים הרעים. והכל, הוא רק משום הטעות של האדם, שמאמין שהיש והאין...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, טיפול נפשי, קואצ'ר אישי בנושא איך לדעת מה הסיבה שרע לי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331