... דברים פנימיים ויציבים. איך להפוך פחד וחרדה לרוגע וביטחון מדוע חשוב לזהות את שורש האכזבה איך לבנות ביטחון עצמי שאינו תלוי באירועים חיצוניים כיצד להתמודד עם שינויים בחיים איך רע למישהו כשהמציאות נגד רצונו? בן אדם מרגיש רע כאשר קורה משהו במציאות שהוא לא ... לסבל כשמשהו ישתנה. איך להפוך פחד וחרדה לרוגע וביטחון מדוע חשוב לזהות את שורש האכזבה איך לבנות ביטחון עצמי שאינו תלוי באירועים חיצוניים כיצד להתמודד עם שינויים בחיים ...

... כאשר הם נמצאים לבד, הם חווים תחושות של חוסר ביטחון, חוסר ערך או חרדה. הם משקיעים את כל האנרגיה שלהם בזוגיות שלהם, כמעט ללא חיים אישיים ועצמאים מחוץ לקשר. הם ... הוא ללמוד איך להרגיש טוב לבד. אדם צריך לפתח ביטחון עצמי ולהכיר את עצמו מספיק טוב כדי ליהנות מחיים מלאים ומספקים גם בלי קשר זוגי. אנשים בריאים רגשית מסוגלים ... זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל? איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות? נרקומנים של זוגיות - התמכרות לזוגיות ותלות רגשית יש אנשים שפשוט לא יכולים להיות בלי זוגיות. ... חדשה, כמעט בלי תקופת ביניים. הם מרגישים חוסר ביטחון וחוסר ערך כשהם לבד. הם משקיעים את כל האנרגיה שלהם בזוגיות, עד כדי כך שאין להם כמעט חיים עצמאים מחוץ לקשר. ... זוגיות בריאה מה גורם לקשר זוגי להיכשל איך לבנות ביטחון עצמי בזוגיות ללמוד להרגיש טוב לבד, טיפוסים בזוגיות, זוגיות מיד אחרי פרידה, זוגיות מיד אחרי בגידה, התאהבות ...

... עם ידידה, ביישנות, דימוי עצמי, חיזוק הביטחון העצמי, אומנות הפיתוי, הכרויות, דייטים, לדבר עם בחורה, איך להשיג בחורה? אימון למציאת זוגיות למה קשה להתחיל שיחה ... רק מסתיר את הבעיה הפנימית, שהיא חוסר ביטחון עצמי ואי - קבלת החסרונות העצמיים. התירוצים לא באמת משכנעים את האדם עצמו, והוא עדיין מרגיש שהוא לא ... שיחה. מהו הפתרון האמיתי לביישנות וחוסר ביטחון עם נשים? אליעד מדגיש כי הפתרון האמיתי לביישנות ולחוסר ביטחון הוא קבלה אמיתית ועמוקה של עצמך, כולל כל החסרונות שלך. כשהאדם באמת שלם עם עצמו, הוא אינו תלוי באישור חיצוני ... בנות? איך להתמודד עם דחייה? איך לבנות ביטחון עצמי עם נשים? האם צריך סיבה כדי לפנות לבחורה? איך להתגבר על ביישנות עם בחורות? האם הרצון לזוגיות הוא חולשה? ...

... עצמית, רצון להיות מפורסם, ביטחון עצמי , להעריך את עצמך, רוצה להתפרסם, לאהוב את עצמך, להיות בטוח בעצמך, לראות את חצי הכוס המלאה, חשיבה חיובית, מהו ערך עצמי? להרגיש טוב עם עצמך מהו ערך עצמי וכיצד הוא משפיע על הביטחון העצמי שלנו? בהרצאה הזו, אליעד כהן מתמקד בהבנה של הערכה עצמית, ביטחון עצמי וחשיבה חיובית. הוא מדבר על כיצד אנשים תופסים את עצמם ואת הערך שלהם, כמו גם על איך הרצון להיות מפורסם והצורך בהערכה משפיעים על תחושת הערך ... פנימית ולהבין איך להרגיש טוב באמת. מהו ערך עצמי? כיצד להרגיש טוב עם עצמך? איך לבנות ביטחון עצמי? האם פרסום באמת משנה את הערך העצמי? למה קשה לקבל את עצמך? מהי הערכה עצמית ואיך היא קשורה לרצון להיות מפורסם? ההרצאה עוסקת בהבנת הערכה עצמית, ... כמו אהבה עצמית. מדובר בניתוח של מהות הערך העצמי, כיצד ניתן להרגיש טוב עם עצמך, ולהיות בטוח בעצמך, תוך עיסוק במושגים כמו חשיבה חיובית וראיית חצי הכוס המלאה. מהו ערך עצמי וכיצד ניתן להרגיש טוב עם עצמך? הערכה עצמית נובעת מהתפיסה האישית של אדם ... דורש התעמקות פנימית והתמודדות עם קונפליקטים פנימיים. הערכה עצמית רצון להיות מפורסם ביטחון עצמי חשיבה חיובית איך להעריך את עצמך? תפיסת ערך עצמי ...

... להשיג אותה. התחושה הזו נובעת מכך שכאשר הוא ניסה להתחיל בעבר עם בחורות שרצה, הן דחו אותו. התוצאה היא ירידה בביטחון העצמי, מה שיוצר מעגל שלילי שבו ככל שהוא רוצה יותר בחורה, הוא מגיע עם פחות ביטחון עצמי, ולכן יש סיכוי נמוך יותר שהיא תרצה אותו. האם חייב להחליש את הרצון שלי אליה כדי להתחיל איתה? אליעד כהן מסביר שכשמישהו מאוד רוצה בחורה, הרצון המוגבר הזה ... שתהיה פחות מתוח. אבל אולי אפשר גם להתמקד בדרך להשיג אותה למרות שאתה מאוד רוצה אותה. האם אני חייב שיהיה לי ביטחון עצמי כדי להתחיל איתה? אליעד מבהיר שלא חייבים ביטחון עצמי בשביל להתחיל עם בחורה. הוא נותן דוגמה מראיון עבודה ומכירות: לא חייבים להיות מלאי ביטחון, אלא צריך פשוט להגיד את האמת בצורה אותנטית. אם אתה חושב שיש לך ... אליעד מסביר שאי אפשר באמת להיצמד יותר מדי לאמת, מפני שלהיצמד לאמת זו הדרך הישרה ביותר להצליח. מה שגורם לחוסר ביטחון עצמי זה דווקא הניסיון להיות משהו אחר, לנסות להציג מצג שווא או לעשות רושם. אדם צריך לבדוק עם עצמו האם הוא באמת ובכנות רוצה את הבחורה, והאם הוא בטוח ... ב - 70 אחוז, לדוגמה, הסיכון נמוך יותר, הלחץ נמוך יותר, והסיכוי להצליח גבוה יותר. הצלחה במקרים אלה יכולה לשפר את הביטחון העצמי ולהגדיל בהדרגה את יכולתו להתחיל עם בחורות שהוא מאוד רוצה. למה אני מרגיש לחץ דווקא כשאני מאוד רוצה בחורה? הלחץ נובע מהמחשבה שאם הבחורה לא תרצה אותי, זה ... מאמין בו, ולא מתוך מה שאתה חושב שהיא רוצה לראות או לשמוע. איך להתגבר על פחד מדחייה? איך להתחיל עם בחורה בלי ביטחון עצמי? למה אני מרגיש לחץ כשאני ניגש לבחורה? האם חייב להחליש את הרצון אליה? איך לבנות ביטחון עצמי עם נשים? האם אפשר להיצמד יותר מדי לאמת? האם חייב לרצות אותה פחות? גישות טיפוליות בפחד גישה, הדרכת מטפלים, מי שאני רוצה לא רוצה אותי? סיכוי סיכון, האם לטפל בסיכוי? האם לטפל בסיכון? להחליש את הסיכוי, להחליש את הסיכון, חוסר ביטחון עצמי מול בחורות, חוסר ביטחון עצמי להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה בלי ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה בלי ביטחון עצמי? איך להצליח למכור בלי ביטחון עצמי? איך להצליח בלי ביטחון עצמי? למה אין לי ביטחון עצמי? אין הרבה אמת, האם אפשר להיצמד יותר מידי לאמת? איך למכור מוצר בלי ביטחון עצמי? איך להצליח במכירות? ...

... אנשים בזמן שהם מתחילים קשר זוגי חדש או מנסים להחזיר אקסית היא למה שהיא תרצה אותי?. לעיתים קרובות עולה מחשבה כזאת מתוך חוסר ביטחון עצמי, במיוחד כשמישהו מרגיש שהצד השני ... מסביר כי המחשבה הזאת נובעת מהשוואת עצמך לאחרים, ובמיוחד מהשוואה לתכונות שיכולות להיחשב כיתרונות - כמו כסף, יופי, ניסיון, או ביטחון עצמי. כדי להבין איך להתמודד עם מחשבה כזאת, ... עשיר, יש לו גם חסרונות. הבחירה במי להיות בזוגיות היא הרבה פעמים קשורה למה שאנחנו משדרים וכיצד אנחנו מרגישים עם עצמנו. איך לבנות ביטחון עצמי ואטרקטיביות אמיתית? הצעד הראשון הוא להבין כי הביטחון העצמי שלך אינו תלוי בשום דבר חיצוני. אם אתה אוהב ... ייחודיות שאין לאחרים. תכונות כמו הקשבה טובה, חוש הומור, רגישות, נאמנות - כל אלו יכולים לגרום לאדם אחר להעדיף אותך. 3. תשדר ביטחון עצמי אמיתי - ביטחון עצמי לא אומר להתנשא או לזייף הצלחה. הוא ... אתה, איך תגרום למישהו אחר להרגיש טוב איתך? תתחיל בליהנות מהחיים שלך בעצמך, בלי קשר למי שסביבך. הערכה עצמית והכוח לשדר ביטחון הביטחון העצמי שאנחנו משדרים הוא הרבה יותר משמעותי ממה ... תשאל את עצמך למה שלא תרצה אותי?. כל אדם הוא חבילה של יתרונות וחסרונות, ולא משנה אם יש לך יותר או פחות מכל דבר מאחרים. אם אתה משדר ביטחון עצמי ומאמין בך, אתה תוכל לשדר את התחושה הזאת גם לאחרים. איך לגרום למישהי לרצות אותי ביטחון עצמי במערכות יחסים איך לשדר משיכה התמודדות עם חוסר ביטחון יצירת משיכה רגשית החזרת אקסית איך להיות ... או להתחיל עם מישהי חדשה היא: למה שהיא תרצה אותי? הרי יש לה אופציות טובות יותר, אנשים שנראים טוב יותר, שיש להם יותר כסף, יותר ביטחון עצמי, יותר ניסיון - אז למה שהיא תבחר דווקא ... העצמית שלך. אם אתה חושב שאתה פחות טוב מאחרים, יהיה לך קשה מאוד לשכנע מישהי לבחור בך. המחשבה למה שהיא תרצה אותי? מבוססת על חוסר ביטחון ועל הערכה עצמית נמוכה. איך מתפתחת המחשבה ... רק חתיך אבל מלא בספקות עצמיים. מה בעצם משדר ביטחון? משיכה אינה רק עניין של נתונים יבשים כמו יופי, כסף או סטטוס. היא קשורה גם לביטחון העצמי שאתה משדר. כשאתה ניגש לבחורה עם תחושה של ... יכול להיות שאתה מקשיב טוב יותר, מצחיק יותר, רגיש יותר, או נאמן יותר. אלה תכונות שיכולות לגרום למישהי להעדיף אותך. 3. תשדר ביטחון עצמי אמיתי. ביטחון עצמי לא אומר להתנשא או לזייף הצלחה. זה ... משדר תחושה של לי טוב עם עצמי, אנשים אחרים ירצו להיות איתך כי הם ירגישו שגם להם יהיה טוב איתך. איך לגרום למישהי לרצות אותי ביטחון עצמי במערכות יחסים איך לשדר משיכה התמודדות עם חוסר ביטחון יצירת משיכה רגשית החזרת אקסית איך להיות ... הוא יותר ממני, איך לגרום לה לרצות אותך? איך לגרום לו לרצות אותך? זוגיות כמראה, פחד גישה כמראה, לאהוב את עצמך, להיות מושך, חוסר ביטחון עצמי בדייטים, חוסר ביטחון עצמי בזוגיות, זוגיות כתהליך מכירה ...

... זה לא אומר שהוא כעסן, ואם פחד פעם אחת, זה לא אומר שהוא פחדן. לעומת זאת, אם אותו אדם מרגיש שהוא כועס באופן קבוע, שהוא מפחד יתר על המידה או שאין לו ביטחון עצמי ברוב המצבים, הוא יגדיר עצמו כבעל תכונת אופי מסוימת כמו כעסן, פחדן או חסר ביטחון עצמי. איך לדעת אם יש לך תכונת אופי שלילית? אליעד כהן מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה: אם ראית מולך מחבל ופחדת, זה לא אומר שאתה חסר ביטחון עצמי . אך אם אתה מרגיש שאתה פוחד יותר מדי בהשוואה לאחרים, או שאתה מתבייש להראות את הפחד הזה, אז אתה כבר תתפוס את עצמך כבעל ביטחון עצמי נמוך. כלומר, תכונת האופי מתגבשת רק כאשר אתה מזהה שהתנהגות מסוימת חוזרת על עצמה שוב ושוב, ובצורה שמפריעה לך או לא נעימה לך. האם שינוי התנהגותי הוא מספיק כדי לשנות את האופי? הרבה אנשים חושבים שאם הם ישנו את ההתנהגות שלהם, הם יצליחו לשנות את האופי שלהם. למשל, מי שחסר ביטחון עצמי עשוי לנסות להיראות כאילו יש לו ביטחון עצמי, או מי שכעסן ינסה לא להתפרץ, מתוך מחשבה שזה יהפוך אותו לאדם רגוע ובטוח. אליעד כהן מסביר בפירוש ששינוי התנהגות בלבד בדרך כלל לא יעבוד, לפחות לא לאורך זמן. יש אלף ... בין אם היא שלילית או חיובית, נוצרת דרך מחשבות מסוימות. באתר ניתן למצוא מידע מפורט לגבי איך בדיוק נוצרת כל תכונת אופי - למשל, כעס, ביישנות, פחדנות, חוסר ביטחון עצמי ועוד. בנוסף, באתר יש מידע כיצד לשנות את אותן מחשבות - איך בדיוק לחשוב אחרת, מה עומד מאחורי המחשבות האלו, ואיך להחליף אותן במחשבות אחרות וחיוביות יותר. איך ... על כל תכונת אופי נפוצה. למשל, מי שרוצה להבין כיצד נוצר הכעס שלו יכול לחפש באתר מה זה כעס, וכך יוכל לראות בדיוק אילו מחשבות גורמות לו לכעוס. מי שסובל מחוסר ביטחון עצמי יכול לחפש ולראות מהם תהליכי החשיבה שיוצרים חוסר ביטחון עצמי. האתר מאפשר גם להבין לא רק איך נוצרות המחשבות השליליות, אלא גם איך לשנות אותן באופן יסודי ועמוק, כדי שהשינוי באופי יהיה אמיתי וקבוע לאורך זמן. האם השינוי ... מתרחש באופן טבעי וללא מאמץ מיוחד. זהו שינוי יציב וקבוע משום שהוא מבוסס על תהליכי חשיבה אמיתיים שהשתנו. איך לשנות תכונות אופי? האם אפשר לשנות אופי? איך לשפר ביטחון עצמי? איך להפוך מאדם כעסן לרגוע? מה הקשר בין מחשבות לאופי? למה שינוי התנהגותי לא מספיק לשינוי אופי? איך יוצרים שינוי קבוע באופי? איך להיות חזק אופי? איך לבנות אופי חזק? איך בונים אופי חזק? איך לבנות ביטחון עצמי? האם אפשר לשנות אישיות? מה זה אישיות? איך נוצרת אישיות? איך נוצרות תכונות אופי? מה זה אופי? האם אפשר להשתנות? האם אפשר לשנות אופי של בן אדם? איך משנים אופי? יש לי ...

... נותן לתוצאה הרצויה. פחד מדחייה או פחד מכישלון יגדל תמיד ביחס לחשיבות שהאדם מייחס לאותה פעולה או מטרה. איך מתפתח הביטחון העצמי של אומני הפיתוי? אליעד מתאר תהליך שמתרחש אצל אנשים שמתחילים להשתמש בשיטת אומנות הפיתוי. בתחילה הם פשוט ניגשים להמון בחורות ללא ציפיות גבוהות, ומקבלים תשובות ... מעלה את הערך העצמי שלהם, כי עכשיו הם יודעים שמדי פעם יקבלו תשובה חיובית. בשלב הבא, הגבר מגיע לבחורות נוספות עם ביטחון עצמי מוגבר, כי הוא יודע שבמוקדם או במאוחר יגיע הכן. הביטחון העצמי הזה משפיע גם על התגובה של הבחורות, וכך נוצר לופ חיובי שבו הביטחון העצמי של הגבר עולה, יותר בחורות מגיבות אליו בחיוב, וכך הביטחון שלו עולה עוד יותר. מה החיסרון הגדול של אומנות הפיתוי שאומני הפיתוי לא מספרים לכם? למרות היעילות של שיטת ... להתחיל עם בחורה? מה הסוד של אומנות הפיתוי? איך להתמודד עם חרדת דחייה? למה אנשים לא אוהבים לעבוד במכירות? איך לבנות ביטחון עצמי עם בחורות? מה החיסרון בשיטת אומנות הפיתוי? איך להתגבר על פחד מכישלון? איך גברים לא מפחדים להתחיל עם בחורה? למה קשה להתחיל עם בחורה? למה קשה לעבוד במכירות? למה ...

ביטחון עצמי - מהו ביטחון עצמי אמיתי? איך לרכוש ביטחון עצמי אמיתי? ובו יתבאר העניין של ביטחון עצמי. ויתבאר, מהו ביטחון עצמי אמיתי? ומהו ביטחון עצמי שקרי? ויתבאר, איך לפתח ביטחון עצמי אמיתי? ואיך לחזק את הביטחון העצמי? ועוד. וביטחון עצמי, הוא כאשר האדם בטוח ביכולת שלו לעשות משהו. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי קיימים 2 סוגים של ביטחון עצמי. ביטחון עצמי אמיתי, וביטחון עצמי שקרי. זא, כאשר האדם בטוח בעצמו, בדבר שהוא אכן אמיתי, הרי שזה ביטחון עצמי אמיתי. וכאשר האדם בטעות, בטוח בעצמו, במשהו שהוא לא אמת, הרי שזה ביטחון עצמי שקרי. לדוגמה: אדם שמודע לכך שמצד האמת יש לו את היכולת לעשות משהו, ובגלל שזו האמת, משום כך הוא בטוח בעצמו, הרי שזה ביטחון עצמי אמיתי. אך אדם שלא מסוגל לעשות משהו, ושרק נדמה לו שהוא יכול לעשות את הדבר הזה, אדם כזה יכול להיות בטוח בעצמו כמה שבא לו, אך בסופו של דבר הוא יצטרך להתמודד עם המציאות, שלא ממש תואמת את הביטחון העצמי שלו. ביטחון עצמי - זה טוב או רע? מצד אחד זה טוב, כי זה מאפשר לאדם לא לפחד, ולנסות לעשות כל ... דברים, שהוא רק לא יודע שהוא יכול לעשות אותם. אבל מצד שני, ביטחון עצמי שגוי, יכול להוביל את האדם לכל מיני צרות ומצבים לא נעימים. אז מה טוב יותר, עם או בלי ביטחון עצמי? והתשובה היא, כי הדבר הטוב ביותר הוא, שיהיה לאדם ביטחון עצמי אמיתי . דהיינו, ביטחון עצמי, שמבוסס על האמת. באפשרותו של האדם לבנות ביטחון עצמי אמיתי וחזק, על ידי זה שהוא ילמד וידע את האמת על עצמו. זאת לא חוכמה גדולה שיהיה לאדם ביטחון עצמי שגוי, וזאת גם לא חוכמה גדולה, שלא יהיה לאדם ביטחון עצמי, במקומות שבהם הוא כן צריך ויכול לבטוח בעצמו. אך זאת כן חוכמה, לדעת את הערך האמיתי של עצמך, ושיהיה לך ביטחון עצמי אמיתי.

... פחד גישה, איך לא להיפגע מאנשים? איך לא להיפגע מאחרים? מה חושבים עלי? איך להיות בטוח בעצמי? איך להעריך את עצמי? מה אני חושב על עצמי? דימוי עצמי, הערכה עצמית, ביטחון עצמי, רגישות יתר איך לא להיפגע מאחרים ומה זה אומר על דימוי עצמי וביטחון עצמי? ההתחלה של ההרצאה עוסקת בשאלה איך אנחנו יכולים לא להיפגע מאנשים אחרים ומה זה אומר על ... מתחיל בהסבר על הדרך בה אנשים יכולים להרגיש פגיעים או לא, תלוי במידה בה הם בטוחים בעצמם. הוא מביא דוגמה בה אדם נשאל על משהו שקשור לדימוי שלו כמו האם אתה טיפש? אם אדם בטוח ... שהוא יודע לרוץ מהר, לא אכפת לו אם מישהו יגיד לו שהוא לא רץ טוב, כי הוא בטוח בעצמו. זו הסיבה שכשמישהו אומר משהו עליך, כל עוד אתה לא בטוח במה שאתה חושב על עצמך, יכול להיות ... שהוא לא טיפש, הוא לא ירגיש פגוע אם מישהו יגיד לו שהוא טיפש. המרצה מסביר שביטחון עצמי הוא לא רק להרגיש טוב עם עצמך, אלא להיות בטוח לגבי מה שאתה באמת יודע על עצמך. כשהאדם ... - אם הוא לא בטוח שזה נכון, הוא עשוי להרגיש שזה משפיע עליו, למרות שהוא בטוח בעצמו. לדוגמה, אם אדם יאמר לי שאני טיפש, אם אני לא בטוח בזה אני עשוי להרגיש פגוע, אבל אם אני בטוח שאני לא טיפש, אז אני לא אתייחס לדבר הזה. מהו המפתח לביטחון עצמי? בהמשך, אליעד מציין שהמפתח לביטחון עצמי הוא הבנת האמת הפנימית של עצמך. כלומר, עלינו להיות מודעים למה שאנחנו חושבים על עצמנו ... שאנחנו יודעים על עצמנו, ולא על פי איך אחרים רואים אותנו. הכוונה כאן היא לבנות ביטחון עצמי מתוך הידע האישי שלנו ולא מתוך תלות בדעות של אחרים. האם דימוי עצמי משפיע על רגישותנו כלפי ... של מישהו אחר באמת משפיעה עלינו או שאנחנו פשוט מקבלים אותה משום שאנחנו לא בטוחים בעצמנו. הוא מביא את הדימוי של אדם שבודק את מחשבותיו על עצמנו, כלומר, לא לפחד מהמחשבה על מה אחרים ... ואנחנו צריכים להפסיק לשייך את כל הערך שלנו למה שאחרים חושבים. ערך עצמי ביטחון עצמי הערכה עצמית רגישות יתר דימוי עצמי פחד גישה לא להיפגע מאנשים? ...