... להפסיק להתרגש מאנשים? איך לקחת את החיים בפרופורציות? איך לא להיעלב ממה שאחרים אומרים? איך לא להתרגש מאנשים? איך לא להתעצבן מאנשים? איך לא להיפגע מאנשים? איך לא להיעלב ממה שאחרים אומרים? התחום של איך להתמודד עם פגיעות והשפלות מצד אחרים ...
...בהשגת מטרה? איך עודף התמדה יגרום לך לא להתמיד? למה יותר מידי התמדה יוצרת חוסר התמדה? למה אני לא מצליח להתמיד? מוטיבציה למה יותר מדי התמדה גורמת לך להפסיק להתמיד? אנשים רבים מתמודדים עם קושי להתמיד במטרות לאורך זמן. ההסבר לכך, לפי אליעד כהן, הוא שהרבה פעמים ההתמדה עצמה הופכת להיות אובססיבית ומחויבת מדי, ואז במקום לחזק את הרצון שלך, היא דווקא מחלישה אותו. כאשר אתה מתחייב למשהו באופן מוחלט ונוקשה, אתה למעשה מגביל את החופש שלך ויוצר תחושת לחץ ומועקה, שעם הזמן תגרום לך להפסיק להתמיד. לדוגמה, אם החלטת...
...גם פחד שהרצון והחיסרון לא יתמלא. ויש כאלו שנדמה להם, שלמשוגעים אין פחדים, ושאם אין שכל אין דאגות. אבל מי שחושב כך, הוא עצמו משוגע. כי גם המשוגע יש לו תודעה עצמית והוא מודע לקיומו. וגם הוא יש לו רצונות ופחדים לאבד אותם, כפי כמה שהוא נאחז ברצון שלו. ויש כאלו שנדמה להם, שאלו שמאמינים באלוהים, אין להם שום פחד, כמש מי שמאמין, לא מפחד. אך כמובן שלא כך הוא הדבר. כי גם להם יש פחדים. כי למרות שהמאמינים באלוהים לא מפחדים, מחלק מהפחדים, של אלו שאינם מאמינים באלוהים, הרי שעדיין, גם המאמינים באלוהים יש להם רצונות...
...ממליץ לשאול שאלות פתוחות: מה את חושבת על השיעור? או מה בדיוק הפריע בשיעור? כדי להגיע לשיח אמיתי ואותנטי. אסור לתת תשובות מוגמרות וארוכות בלי לוודא שהצד השני הבין והשתכנע. חשוב להקשיב לצד השני, להבין את הבעיה ואז להציע פתרונות ממוקדים ורלוונטיים. איך לענות לטענה של תלמיד שלא פתרנו מספיק תרגילים? כאשר תלמיד או הורה טוען לא פתרנו מספיק תרגילים בשיעור, אליעד כהן מציע להסביר באופן ברור שמטרת השיעור היא לא לפתור הרבה תרגילים אלא ללמד את התלמיד לחשוב ולהבין את העקרונות. עם זאת, הוא מדגיש שיש חשיבות רבה...
...להבנה מוחלטת של המציאות, אליעד ממליץ לאדם להיצמד לאמת שלו באופן מוחלט. הוא מדגים זאת באמצעות תרגיל פשוט: האדם צריך להתמקד במשך 24 שעות ברעיון שמה שמניע אותו בחיים זה רק התחושות והמחשבות שלו. אסור לו אפילו לרגע אחד לחשוב שמשהו אחר מניע אותו. כך הוא יגלה שבכל פעולה שהוא עושה, הוא בעצם רודף אחרי התחושות והמחשבות, ולא אחרי דברים חיצוניים. כאשר האדם מתמקד באמת הזו ברצינות, הוא יגיע להכרה שאין הבדל בין התחושות לבין העצמי שלו, ואז גם אין הבדל בין העצמי לבין המציאות עצמה. כך, האדם מבין בסופו של דבר שהוא...
...אז אפשרות אחת הוא חסר לו מידע הוא לא יודע אין לו מושג אולי הוא צריך איזה מידע ואפשרות שניה שיש לו את המידע אבל הוא קשה לו להחליט לא בגלל שחסר לו מידע אלא בגלל שהוא חושב שהאושר שלו תלוי בסוג הרכב שהוא יקנה והוא חושב שהאושר שלו תלוי בהחלטה שהוא יחליט ואז בגלל זה כל כך קשה לו להחליט כי הוא חושב שזאת איזו החלטה גורלית של חיים ומוות שזה כבר עכשיו הקצנה אבל לצורך העניין הוא חושב שהאושר שלו תלוי בזה שמה זה אומר הוא לא מבין שהוא יכול להרגיש טוב בשני המקרים. עכשיו אם הוא חושב שהאושר שלו תלוי בזה גם אם יש...
...לשנות את התפיסה של מי שסובל מאנורקסיה? אליעד מציע גישה פשוטה וברורה: קודם כל יש לברר עם האדם שסובל מאנורקסיה מה באמת חשוב לו - האם הוא רוצה להיראות טוב, או פשוט להיות במספר מסוים על המשקל או במידה מסוימת של בגד. לדבריו, לעיתים קרובות אנשים מתבלבלים בין המספר לבין התחושה או המשמעות שהם מייחסים למספר. הוא ממליץ להפריד בין הצורה (המספר) למהות (התחושה או המשמעות). כלומר, להבין שהאדם לא באמת רוצה את המספר, אלא את התחושה שהוא חושב שתגיע בעקבות השגת המספר הזה. אליעד ממליץ לערער את האמונות וההנחות העומדות...
...בצורה של רמזים והתנהגויות מעורפלות, כדי להשפיע על הסביבה. האדם אומר באופן מפורש שהמניפולטיביות של אמו מפריעה לו מאוד, והדבר גורם לו להתרחק ממנה עוד יותר. אליעד שואל את האדם האם הוא מסוגל לאהוב את אמו למרות שהיא מניפולטיבית, והאדם מתקשה להשיב. אליעד מביא את האדם לנקודת הכרעה: או שהאם תשתנה (מה שלא סביר), או שהאדם עצמו ימצא דרך לקבל ולאהוב אותה למרות הקשיים שהיא מציבה. אליעד מדגיש לאדם שהוא חייב להחליט בעצמו אם הוא רוצה ומוכן להתאמץ לשנות את יחסו לאמו או שהוא מוותר על כך. אליעד מסביר כי התשובה לשאלה...
...בסיטואציה כזו? יש מקרים בהם זה בלתי אפשרי לדעת בוודאות את התשובה הנכונה, משום שמדובר במידע אקראי ולא לוגי. אליעד מציין שלפעמים, השאלות שאנו שואלים לא בהכרח נתונות להסבר לוגי או הגיוני, ולעיתים יש צורך להבין מהו המידע האקראי ומהו המידע הלוגי. דוגמה לכך היא שאלה כמו איך אומרים בסינית שולחן? - אין דרך לוגית להגיע לתשובה לשאלה הזו ללא מקורות חיצוניים, כי מדובר במידע שנשען על מוסכמות שפה. לעומת זאת, שאלות כמו האם מישהו מאחר לעבודה כל יום? ניתנות לתשובה לוגית, כי מדובר בהסקה מתוך עובדות. ההבדל בין מידע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך לא להתעצבן מאנשים?, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לא להתעצבן מאנשים?, איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להפרעות קשב, מאמן לחיים, מאמן אישי לאורח חיים בריא בתחום איך לא להתעצבן מאנשים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331