... איך לשאול אם יש לו חברה? איך יודעים אם יש לו חברה? איך לשאול אם יש לו מישהי? איך יודעים אם יש לו מישהי? איך לשאול אם יש לה מישהו? איך יודעים אם יש לה מישהו? איך להגיב לבחורה? אומנות הפיתוי, אז מה ...
...להגיע לסיפוק מיני בלי אקט מיני? האם ניתן להשיג הנאה מינית בלי סקס? האם ניתן ליהנות מסקס בלי סקס? ניתוח שאלה, האם ניתן להשיג מטרה רק בדרך מסוימת? איך נוצרת הנאה מינית? הנאה פיזית, הנאה נפשית, איך נוצר חשק מיני? האם ניתן להגיע לסיפוק מיני ללא אקט מיני? השאלה המרכזית שאליעד כהן מנתח כאן היא: האם ניתן להגיע לסיפוק מיני או להנאה מינית, בלי לבצע אקט מיני ספציפי? או האם ישנה דרך ליהנות מאותה תחושה של הנאה וסיפוק שמקבלים מאקט מיני, גם מבלי לקיים אקט כזה בפועל? השאלה הזו מבוססת על הנחת יסוד מסוימת של השואל...
...האם כדאי לשלוט במינון הרגשות או להרגיש אותם באופן טבעי? המצב האידיאלי הוא לא להיות תמיד באחד הקצוות - לא להיות תמיד חרד, לא להיות תמיד אדיש, ולא להיות תמיד באיזון מסוים. המטרה היא לשלוט במידת ההשפעה של הרגש עליך. לא חשוב מה אתה מרגיש, אלא האם אתה מרגיש זאת מתוך בחירה חופשית או שהרגשות נכפים עליך. איך ניתן להגיע לשליטה מלאה ברגשות? הדרך להגיע לשליטה מלאה ברגשות היא באמצעות שני תרגילים: 1. התרגיל הראשון - דמיין שכל העולם נגדך, שאתה חווה את הרגעים הגרועים ביותר. כעת, נסה להרגיש טוב גם בתוך המצב הזה...
...פרקטית קל יותר להגיד מה יש מאשר לפרט את כל מה שאין. לדוגמה, קל יותר לומר יש קיר מאשר אין פה את כל שאר הדברים. זה יוצר אשליה שיש הוא מוחלט יותר. אך בפועל, כל מחשבה על יש מכילה גם מחשבה על אין, ולכן היש והאין באים יחד ואינם ניתנים להפרדה. מה אליעד מסביר על ההבדל בין אלוהים לאלוהים האמיתי? אליעד מביא את ההבחנה שיש בין להיות אלוהים לבין להיות אלוהים האמיתי. להיות אלוהים זה מצב שבו אדם שואף לממש את רצונו בצורה מוחלטת, ללא חסרונות וללא תלות. להיות אלוהים האמיתי, לעומת זאת, הוא מצב בו האדם מבין לעומק שאין...
...הרגש היא דרך לשלוט בו, אך היא גם עלולה לשנות אותו. איך לתעד ולשמר תחושות בצורה פרקטית? אליעד מציע כמה דרכים פרקטיות לשימור רגשות: לכתוב את התחושות באופן מפורט כדי לזכור אותן אחר כך. להקליט את עצמך מתאר את הרגשות כדי לשמוע ולחוות אותן מחדש בעתיד. לחקור ולהבין לעומק את ההיגיון שיצר את הרגש - כך קל יותר לשחזר אותו, כיוון שהיגיון ברור לא נשכח בקלות כמו רגשות סתמיים. האם באמת יש שליטה מוחלטת ברגשות? אליעד כהן מסביר כי אף שההיגיון הפנימי מאפשר שחזור רגשות, עדיין יש חלקים מסוימים ברגש שהם אקראיים ותלויים...
...אם אין לנו השוואה למשהו חם מאוד. ככל שנחשוב שמצב אחד יכול להיות טוב בצורה קיצונית, כך נהפוך את המצב ההפוך לגרוע וקיצוני באותה המידה. כיצד לטפל במחשבות טורדניות ובפחדים מוגזמים? על מנת לטפל בבעיה כזו, צריך לבדוק ולחשוף את הטוב המוגזם הלא הגיוני, ואז לפרק אותו. אם אדם נמצא בפחד מוגזם, הוא צריך לשאול את עצמו מה ההפך החיובי של המצב שאני פוחד ממנו?. למשל, אם אדם חושש מאסון כלכלי, עליו לבדוק עד כמה הוא מאמין שכסף יביא לו אושר מוחלט. כאשר הוא יראה שהאמונה שלו מוגזמת ולא מציאותית, הפחד ייחלש. אליעד נותן...
...אדם נמצא במערכת יחסים זוגית, והזוגיות נגמרת מכל סיבה שהיא - פרידה, גירושין או מוות - נוצרת תחושת נוסטלגיה וגעגוע, המביאה את האדם להתרפק על זיכרונות העבר. דוגמה נוספת היא מצב שבו אדם מאבד ילד או אדם קרוב שנפטר. במקרה כזה, האדם חווה געגוע עמוק לאדם שאיננו, ומרגיש עצב גדול בגלל האובדן. דוגמה אחרת יכולה להיות מצב שבו אדם היה בריא ולפתע איבד את היכולת ללכת או לראות, ולכן מתגעגע למצבו הבריא מהעבר. למה אנשים באמת מתגעגעים לדברים מן העבר? אליעד כהן מסביר שכדי להתמודד עם הרגשות הללו, האדם חייב קודם כל להבין...
...במועט לעומת אלה השואפים תמיד ליותר: האדם שמסתפק במועט, למשל באוכל פשוט, לא יכול ליהנות באותה מידה כמו אדם שיודע להעריך אוכל איכותי ומיוחד. לכן, עצם העובדה שיש בך חוסר סיפוק היא גם יתרון, מכיוון שהיא מאפשרת לך לחוות יותר הנאה כאשר אתה משיג משהו טוב יותר. האם שאיפה לשלמות היא יתרון או חיסרון? אליעד מציג את הפרדוקס הזה בצורה ברורה: מצד אחד, האדם שאף פעם לא מרוצה משום דבר, סובל מכך, אך מצד שני, אותו אדם הוא זה שיכול להעריך הנאות קטנות הרבה יותר טוב מאחרים, שכן הוא תמיד מחפש ומעריך את הטוב מאוד. הוא...
...מוחלט. אליעד מציע גישה מעניינת, בה הוא מציין כי ייתכן שכאשר אדם נפטר, הוא לא חווה שום דבר מעבר - לא ייסורים ולא הנאה - אלא פשוט לא קיים יותר. האם יש משמעות לפחד מהמוות? הפחד מהמוות הוא נושא שמעסיק את האנושות במשך הדורות. כאשר האדם לא יודע מה מצפה לו אחרי המוות, קשה לו להתמודד עם החשש. אליעד מציע לחשוב על זה לא כעל סיום, אלא כהזדמנות חדשה, כך שאין שום סיבה להימנע ממנו אלא להחיל את הפוקוס על איך להתמודד עם חוסר הידיעה. האם יש כאן דבר טוב או רע? הדיאלוג בין הדוברים בהרצאה גם מחליף את ההבנה של משמעות...
...חווה. המדינה היא בעצם האדם, והקורונה היא אירוע בלתי צפוי שגורם לחיים שלו להתבלגן. לכל אדם יכולים לקרות אירועים בלתי צפויים, כמו למשל זוגיות שמתפרקת, בגידה של בן זוג, הפסד כספי או משבר נפשי כלשהו, ואז האדם מוצא את עצמו בבלגן דומה לזה שיש במדינה בעקבות הקורונה. למה אי אפשר לפתור בעיות באמצעות אותו שכל שיצר אותן? כאשר אדם מנסה לפתור את הבעיות שלו, הוא בדרך כלל פונה לאותו שכל שיצר אותן מלכתחילה. כלומר, הוא משתמש באותם דפוסי חשיבה שהכניסו אותו לצרות האלה כדי למצוא פתרון. אליעד מדגים זאת בעזרת דוגמה ברורה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך יודעים אם יש לו מישהי?, איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך יודעים אם יש לו מישהי?, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מאמן אישי לזוגיות, מטפל אישי בתחום איך יודעים אם יש לו מישהי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331