...נוחה, הוא לא בוחר לעמוד, אלא מקבל את המחשבה שמנחה אותו להישאר בישיבה. בהמשך, נשאל אם המחשבה על נוחות מחייבת את האדם לשבת, או שהוא יכול לבחור להתנגד לה. האדם מציין שהוא יכול לעמוד, אך לעיתים הוא בוחר לא להימנע מהנוחות הקיימת. זאת אומרת, הבחירה החופשית קיימת בתיאוריה, אך בפועל היא מוגבלת על ידי המחשבות וההרגשות הפיזיות של האדם. כל החלטה, גם אם היא נראית כחופשית, עשויה להיות תוצאה של הרגלים או מחשבות פנימיות שמשפיעות על ההחלטה. לאורך השיחה, הדובר מציין...
...הסתירה בין מעשים רעים לבין התנהגות רוחנית או תפילות חזקות? אליעד משתמש בדוגמה של אדם שמתפלל בכוונה חזקה במיוחד דווקא משום שהוא מודע לעבירותיו וחושש מתוצאותיהן. אנשים כאלה יכולים להיראות צדיקים גדולים במהלך תפילה או במעשים רוחניים מסוימים, ובמקביל לבצע עבירות חמורות בסתר. הוא מסביר שהפער הזה נובע מהעובדה שלבני אדם יש רצונות מנוגדים בתוכם: אדם יכול מצד אחד לכתוב ספרים על חשיבות האמת ובמקביל לשקר ולרמות בחיי היומיום שלו. אליעד מביא דוגמה נוספת ומעניינת...
...כלומר, הכל יחסי ולא מוחלט. לדוגמה, אדם יכול להסתכל על שולחן ולומר שהוא ישנו, כי הוא לא יכול לחשוב על האפשרות שהשולחן איננו. אך אם הוא באמת ינסה, הוא יבין שמה שהוא חושב כיש זה פשוט המחשבה שאין מצב שהשולחן איננו. כלומר, תחושת המציאות נשענת כולה על שלילת ההפך. איך אפשר לחשוב על דבר והיפוכו בו זמנית? אליעד נותן תרגיל מעשי כדי לאמן את התודעה לחשוב על דבר והיפוכו. הדרך היא להתחיל לחשוב על משהו אחד, ואז מיד לנסות לדמיין את ההפך שלו. למשל, אם אדם חושב שדבר...
...לכך שהאדם רעב היא פעילות מטבולית ולא עצם חוסר האכילה. כך גם ברגשות - הסיבה האמיתית לתחושה רעה איננה העובדה שאדם נמצא לבד, אלא תחושות פנימיות עמוקות יותר כמו חוסר ערך עצמי או דימוי עצמי נמוך. כיצד מזהים שהבעיה האמיתית אינה מה שנראה במבט ראשון? אליעד כהן משתמש בדוגמה נוספת: אדם שטוען שקר לו כי הוא בלי מעיל. הוא מסביר שלא היעדר המעיל הוא הגורם לקור, אלא הטמפרטורה החיצונית היא זו שגורמת לתחושת הקור. המעיל רק מונע את תחושת הקור, אך לא יוצר את הקור. באותו...
...ואיומים על התאבדות אצל ילדים, אליעד כהן ממליץ ללמד את הילדים להתמודד בצורה חיובית עם מציאות שאינה תמיד רצויה, במקום להקנות להם הרגל של תסכול עמוק כשהם לא מקבלים את מה שהם רוצים. הוא מדגיש שהדבר החשוב ביותר הוא שההורה עצמו יישם את החשיבה הזאת גם על עצמו, וכך הוא יוכל להעביר לילד את ההבנה שאין חובה שהמציאות תהיה תמיד לפי רצוננו, ושאפשר לשנות את הרצון שלנו ולא את המציאות. מה לעשות כשהילד מאיים בהתאבדות? איך לדבר עם ילד שרוצה למות? איך למנוע מחשבות התאבדות...
...שמה שנראה שמשדר יוקרה, לא באמת מעיד על בן אדם שיש לו הרבה כסף. ונסכם במילים של השיר אשליות - לגור בדירת פאר (לשכור פנטאוז או וילה), (לגרום לאנשים ולעצמך) לחשוב שאתה מיליונר... מכונית בצבע אדום (רכב יוקרה)... להכריז אני ראש העיר... לא לעבוד לעולם (הכנסה פאסיבית) לא לשרת שום אדם (אל תהיה שכיר)... אשליות... להפליג למרחקים, לשוט בכל הנמלים (לטייל בכל העולם)... לחיות כמו קזנובה... אשליות, אשליות רבות, אך רובן אינן מתקיימות, שם אולי בחלומות, האשליות היפות...
...במשהו - אוטומטית אתה מאמין בצד השני אליעד: יפה! בדיוק. כי כל פעם שאתה מטיל ספק במשהו - זה בעצם להאמין בהפך. אני אומר לך תטיל ספק, זה בעצם תאמין בהפך. לכן, אם הוא היה מתרגל להטיל ספק, הוא אומר טוב, מעכשיו אני מתחיל להטיל ספק לצד אחד, אז ממילא אתה מאמין בצד השני. ש2: יפה! אליעד: יפה. יש לך עוד איזה משהו עכשיו. רגע, אז אני מסביר עוד פעם: לכן, אפילו נגיד בן אדם שמתרגל רק להטיל ספק ומאז כל פעם שבאה לו מחשב נגד, נגד כסף, הוא מטיל בה ספק אז ממילא הוא מתחיל...
...ניתן לשפר את ההתמודדות עם ילדים? כדי להתמודד בצורה טובה יותר עם ילדים, אנחנו צריכים להבין קודם כל את עצמנו. כל קונפליקט עם הילד משקף איזשהו קונפליקט פנימי שלנו. אם אנחנו לא מצליחים להקשיב לילד או להבין את צרכיו, כנראה שאנחנו לא מקשיבים או מבינים את הילד הפנימי שלנו. ברגע שנתחיל לדבר עם הילד שבפנים, נוכל לשפר את הקשר עם הילד החיצוני. איך אפשר לעזור לילדים עם אתגרים אישיים? ההבנה הזאת עשויה גם לעזור לנו להבין את הדרכים בהן נוכל לעזור לילדים להתמודד...
...צרכים נפשיים ורגשיים, לא רק פעולה פיזית נטו. מכאן, שהשאלה האמיתית היא האם אפשר למלא את כל הצרכים הרגשיים האלו דרך אדם אחד בלבד, לכל החיים, בצורה מלאה ושלמה, ללא תחושה של החמצה. מה ניתן ללמוד מהדוגמה של אכילת שוקולד? אליעד מביא דוגמה פשוטה מעולם האוכל כדי להמחיש את הרעיון: אם אדם אוהב לאכול מתוק, האם זה אפשרי שכל פעם שהוא רוצה מתוק הוא יאכל אך ורק שוקולד חלב ולא שום דבר אחר? כנראה שלא, כי באופן טבעי האדם ירצה לגוון. זה לא סביר שכל החיים הוא יבחר באותו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך אפשר להתפרנס מאמנות?, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך אפשר להתפרנס מאמנות?, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רגשי, מאמן אישי לביטחון עצמי, יועץ פילוסופי בתחום איך אפשר להתפרנס מאמנות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331