שמירת מתח בשריר, לשמור על מתח בשריר, אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים, time under tension, tut של שרירים, squat box, pause squat, איך לא להיפצע באימון משקולות? איך להתאמן בלי להיפצע? כאבים אחרי אימון, נעילת מפרקים מה המשמעות של ...
...אם נניח שיש לנו תודעה שנמשכת גם אחרי המוות? אליעד מציע גישה ריאלית יותר, שבה האדם יכול להכין את עצמו למוות על ידי עבודה פנימית עם פחדיו ומודעותו. הוא מסביר כי כל ההתמודדויות עם פחדים, חששות או חרדות במהלך החיים עשויות להשפיע גם על איך ירגיש האדם לאחר המוות, אם אכן יש המשך לתודעה. מה הקשר בין פחדים בחיים לחלומות מפחידים? האלמנט המרכזי בהבנה זו הוא הקשר בין פחדים שנחווים בחיים לבין פחדים שמופיעים בחלומות. אליעד מציין דוגמה של אדם שחלם שוב ושוב על חטיפה על ידי דאעש. למרות שהוא ידע שמדובר רק בחלום,...
...אני לא אבגוד בך יותר אוקי אתה יכול לתת לזה צאנס אבל אף פעם זה לא יהיה כמו בפעם הראשונה אבל אם אתה יודע שבפעם הראשונה היא בגדה בך בגלל שאתה הרבצת לה נגיד ואתה עכשיו יודע שהפסקת להרביץ אבל אתה בטוח שהיא בגדה כי הרבצת לה ואתה בטוח שלא הרבצת לדעתך יש פחות סיכוי כרגע שהיא תבגוד בך מאשר לפני כן. היא אומרת נגיד היא אמרה לך אני לא אבגוד בך אוקי והייתי שואל אותך למה שהיא לא תבגוד בך היית אומר כי למה שהיא תבגוד בי איזה היגיון יש בזה היא אמרה לי שהיא לא תבגוד בי אני סומך עליה ואז היא בגדה בך אז אתה אומר רגע...
...מקבלים משהו כאמת מבלי שיש לנו הוכחה או ידיעה מוחלטת. לדוגמה, אם אנו שואלים אם אדם שלא מאמין בשום דבר יכול להיות כמו אלוהים, אנחנו צריכים לבדוק אם יש לו את כל המאפיינים של אלוהים או לא. המאפיינים של אלוהים לפי ההגדרה הזו כוללים את הידיעה המוחלטת והיכולת להבין את כל המציאות, בעוד שאדם שלא מאמין בשום דבר, לא בהכרח מכיל את המאפיינים הללו. איך לנסח שאלה בצורה נכונה ולברר את משמעותה? אליעד מדגיש את החשיבות של ניסוח שאלה בצורה מדויקת. לדוגמה, כאשר שואלים האם אדם מסוים הוא כמו אלוהים, חשוב להבין את ההגדרה...
...פי אליעד כהן, היא ללמוד לאהוב את עצמך ולהיות עצמאי מבחינה רגשית. לא מדובר רק בכך שיהיה לך טוב לבדך, אלא שבאמת תוכל לספק לעצמך את אותן תחושות של אהבה, חמימות, תשוקה ושביעות רצון שמערכת יחסים רומנטית יכולה להעניק לך. אליעד מדגיש שהמטרה היא שתהיה מסוגל להרגיש את התחושות הללו מתוכך, בלי להיות תלוי כלל בזוגיות או באדם אחר. לדוגמה, אדם שנהנה מתחושות חיוביות כמו תשוקה או ריגוש בעת קיום יחסי מין צריך לבדוק אם הוא מסוגל להרגיש תחושות דומות בעוצמתן גם כשהוא לבד, ללא פרטנר וללא פעילות מינית. כאשר אדם מגיע...
...במקומות שבהם האדם מרגיש שהוא עלול לשכוח את זה ולהיכנס ללחצים מיותרים. מה המסר המרכזי שאליעד כהן מעביר על איך לחיות חיים טובים יותר? המסר המרכזי של אליעד הוא שהדרך לחיים טובים יותר עוברת דרך ההבנה וההפנמה שהכל כבר מושלם. אם האדם מבין שכל דבר שקורה הוא חלק ממשחק, ואין צורך להיאחז בתוצאות, הוא יכול לחוות שלווה, שמחה וסיפוק גדולים יותר. בסופו של דבר, אליעד מדגיש שהאדם הוא מושלם כפי שהוא, ושאין באמת משהו שחסר לו. כל ההצעות שלו הן רק כלים מעשיים כדי לזכור את האמת הזאת בחיי היומיום. איך לחיות חיים מושלמים...
...עיקרון בסיסי. שלב ראשון: בחינת האפשרויות השלב הראשון בכל תהליך קבלת החלטות הוא זיהוי כל האפשרויות הקיימות. אדם שמתבקש לבצע פעולה מסוימת שואל את עצמו: מהן האפשרויות העומדות בפניי? לדוגמה: פקידה בבנק יכולה לבחור האם לאשר הלוואה, לדחות את הבקשה, לבקש אישור ממנהל או להציע תנאים שונים. ילד שמתבקש להביא כוס מים יכול להביא מיד, להביא מאוחר יותר, להביא חצי כוס או להתעלם מהבקשה. ראש ממשלה ששוקל חקיקה חדשה יבחן אם לאשר את החוק, לדחות אותו, לבצע שינויים או להעבירו לדיון נוסף. שלב שני: קביעת סדרי עדיפויות לאחר...
...קטנה כפי שהיא, ובכל זאת הפיל עובר דרכה. את זה האדם לא יכול לדמיין. אליעד מסביר את הסיבה לכך בצורה מפורטת. כאשר האדם אומר פה יש מחט, הוא למעשה גם אומר בו - זמנית שבמקום שבו קיימת המחט, אין פיל. כלומר, עצם ההגדרה של מחט במקום מסוים, כבר שוללת אפשרות של קיום הפיל באותו מקום. ולכן, כל עוד האדם אינו יכול לחשוב על מצב של יש מחט ואין מחט בו - זמנית, הוא לא יוכל לדמיין את הפיל הגדול עובר דרך אותה מחט קטנה. איך יש ואין בו - זמנית קשור ליכולת לדמיין פיל במחט? כדי לדמיין את הפיל עובר דרך המחט, צריך המוח לחשוב...
...לפני שנולדת? - שאלה שנועדה לגרום לך להטיל ספק בכל ההגדרות העצמיות שלך. אליעד מדגיש שהתבודדות איננה בהכרח תפילה במובן הדתי המקובל, כי כשאדם מתפלל, הוא לעיתים קרובות מתפלל למה שאחרים אמרו לו להתפלל עליו, ולכן הוא אינו באמת מתבודד. האם אפשר להגיע לרצון אמיתי באופן מוחלט? אליעד מסכם כי אף על פי שהתבודדות עוזרת מאוד להבין את הרצון האותנטי, לדעת באמת ובאופן מוחלט מה הרצון שלך בלי שום השפעה חיצונית, זו משימה כמעט בלתי אפשרית, כי כל עוד אתה קיים בצורה מסוימת, תמיד קיימת השפעה מסוימת. עם זאת, התבודדות והטלת...
...המהות הרוחנית של מינוס בבנק? איך לצאת ממינוס בבנק? מינוס בבנק. מינוס = חסר. מינוס בבנק הוא רק מקרה פרטי של מינוס בחשיבה של האדם. מינוס בבנק מתחיל במינוס ובחוסר של מחשבה. מינוס הוא חסר וחיסרון. החובות והמינוס בבנק מתחילים בתחושת החיסרון שיש לאדם מול עצמו. האדם מרגיש וחי בתחושה של חסר. ככל שהאדם מרגיש יותר תחושה של חסר, כך הוא מגדיל את ההסתברות שהוא יכנס למינוס כספי בבנק. המינוס ותחושת החסר של האדם, תלויה כמובן אך ורק במחשבה שלו. מי שמרגיש את תחושת החסר זו התודעה של האדם. ביתו של האדם אינו מרגיש תחושה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: squat box, האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: squat box, איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן רוחני, מטפל אישי מומלץ, מאמן אישי בטלפון בתחום squat box - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331