... חרדה טראומטית, טראומה נפשית, פוסט טראומה, חרדת נטישה - טראומות + חרדה + פחד ובו יתבאר, כיצד צריך האדם להתמודד, עם הפרעת דחק פוסט טראומטית. דהיינו, עם פחדים וחרדות שיש לו, בעקבות טראומה מהעבר. כגון לדוגמה, אדם שבגדו בו ונטשו אותו כאשר ...
...להקטין את הסיכוי להשיג אותו. מה זה בדיוק דמיון מודרך וכיצד הוא משפיע על המציאות? אליעד פותח בדוגמה פשוטה: אדם רוצה מיליון דולר, והוא מתחיל לדמיין באופן מפורט כמה יהיה לו טוב כאשר ישיג זאת. הוא מדמיין לפרטי פרטים את התחושות, את ההנאה ואת כל היתרונות שבקבלת הכסף. אליעד שואל, האם פעולה זו של דמיון מגבירה את הסיכוי להשיג את המטרה או לא משפיעה כלל? בתשובות שעולות, ישנן דעות לכאן ולכאן. מצד אחד, יש הטוענים שזה אכן מגדיל את הסיכוי מכיוון שהמטרה נעשית ברורה יותר והדרך להשגתה מתבהרת. ככל שהאדם רואה את המטרה...
...אגואיסטיות, אנוכיות, אגואיזם מהם הקשרים בין רצון לתת לרצון לקבל? במהלך ההרצאה, דיבר אליעד על האופי המורכב של יחסי הורים וילדים, והקשרים בין הרצון לתת לרצון לקבל. הוא עוסק בשאלה מדוע אנשים לעיתים מוצאים את זה קל יותר לעזור לאחרים מאשר לדאוג לצרכים האישיים שלהם. ההסבר מתחיל על כך שלעתים קרובות אנחנו נוטים לעשות דברים למען אחרים כי זה נותן לנו תחושת משמעות וערך. הוא מציין דוגמאות רבות, כולל המקרים שבהם הורים מוכנים להקריב את עצמם למען ילדיהם, גם אם לא תמיד הם נהנים מההקרבה הזו. דאגה זו יוצרת תחושת...
...על ידי זה שהאדם מבין מה הדבר הטוב שיש בכל דבר, ועל ידי זה האדם מסוגל להכיל בתוכו את כל הרגשות האפשריים. ונמצא אם כן, כי כלפי חוץ האדם יכול להראות מאושר, ולעומתו יכול אדם אחר להראות סובל. וזה שהוא נראה כסובל, יכול בכלל להיות שהוא מאושר באמת. אם באמת הוא לא מחפש איך להיות מאושר אלא מבין מה הטוב שיש גם ברגש של הסבל. ולעומתו יכול להיות איזה בודהה שיושב באמצע מדיטציה רגוע מתחת לעץ, ונראה מאושר מאוד, אבל באמת הוא עדיין לא מאושר בשלמות, אלא הוא עדיין חי עם שורשי הסבל בתוכו. ונחזור להתחלת העניין, והוא,...
...להטיל ספק במחשבה הטורדנית? אליעד מדגיש את החשיבות הגדולה של להטיל ספק במחשבה. הוא מסביר שכדי להיפטר ממחשבה טורדנית חייבים להטיל בה ספק באופן אמיתי ויסודי. אם המטופל עדיין נאחז בוודאות שיש במחשבה אמת, הוא לא יצליח להשתחרר ממנה. לכן, המטפל חייב לעזור למטופל לראות את חוסר ההיגיון במחשבה, ולהראות לו שהספק הוא כלי לשחרור. איך ליישם את ההבנה בפועל כדי להפסיק לסבול מהמחשבה? לבסוף, אליעד מציע תהליך מעשי, שבו המטפל מוביל את המטופל להבין את שורש המחשבה, הטראומה, והכוונה החיובית שלה. המטפל צריך לעזור למטופל...
...דבר, חוצפת הילד קשורה מאוד לגישה של ההורים ולמה שהם משדרים לו. אם ההורה ישנה את ההרגלים הפנימיים שלו, הילד גם כן ישתנה באופן טבעי. שיהיה בהצלחה. חוצפה של ילדים איך לגרום לילד לא להתחצף מישהו שחושב שמגיע לו הכל רצון לתת ורצון לקבל דרכי חינוך ילדים בעיות עם הילדים משמעת ילדים למה ילדים מתחצפים להורים? הורים כמודל לחיקוי, רצון לתת ורצון לקבל אצל ילדים, הענקת יתר לילדים, למה הילד לא מקשיב לי? ילד שמתחצף להורים, ילד שמתחצף למורים, ילדה חצופה, ילדה חוצפנית, בעיות חוצפה אצל ילדים, מה גורם לילדים להיות...
...שמציפות את התודעה, וההבנה שהן לא תמיד משקפות את האמת. אליעד כהן מדגיש שהסיפור לא מציע פתרון פשוט, אלא מהווה תהליך מתמשך של התמודדות עם ספקות פנימיים. אם אדם מרגיש שהוא לא באמת קיים, הוא עשוי להילחם במחשבות המובילות אותו למסקנה הזו, דבר שגורם לו להתבלבל ולהרגיש שאיבד את הדרך. כיצד הסיפור הזה משקף את תהליך ההתפתחות האישית? הסיפור מלמד שבריחה מהמציאות לא יכולה להיות פתרון לפחדים פנימיים. כל מחשבה שמתרקמת בתודעה, ובייחוד מחשבות המעוררות ספקות או פחד, יש לה להיבחן ולהיות מקובלת כחלק מהותי בתהליך ההתפתחות...
...אליעד מציין כי רגשות האשם הם תוצאה ישירה של ביקורת עצמית על המציאות, אם היא לא מתאימה לציפיות שלנו. אנחנו נוטים להאשים את עצמנו או את הסביבה, במקום להבין שההרגשה הזו היא תוצאה של ההתנגדות למציאות כפי שהיא. כלומר, כל פעם שאנחנו מתלוננים על משהו, אנחנו למעשה יוצרים את המציאות הזו בתודעתנו. למשל, אם אנחנו מתלוננים על המאמץ שנדרש מאיתנו, אנחנו בעצם מסכימים עם האמונה שזהו דבר בלתי נסבל. איך להתמודד עם חוסר רצון להתאמץ? במהלך ההרצאה, אליעד מתאר את המצב בו אנחנו לא רוצים להתאמץ. הוא מסביר שאין בעיה בכך...
...האם להיות כמו ילד זו מטרה אידיאלית? אליעד מבהיר שלמרות היתרונות של אהבה ילדותית, לחזור לחשיבה ילדותית לחלוטין הוא לא אידיאל. אמנם יש יתרון בכך שילד לא שומר טינה, לא מתחשבן, ואין לו רגשות שליליים כלפי אחרים לאורך זמן, אך יש גם חיסרון ברור: ילד חסר ניסיון חיים, אינו יכול לפעול מתוך חוכמה וניסיון מצטברים, ואינו מבין את העולם לעומק. לדוגמה, ילד קטן מסוגל לאהוב ללא תנאים, אך אהבתו היא חסרת הבחנה ולא בהכרח עמוקה ומובחנת. הוא אינו מסוגל להבדיל בין מצבים מסוכנים או להזדהות באופן עמוק ומודע עם מצבים מורכבים...
...להתנגד. איך להגיע למצב של קבלה מלאה של המציאות? אליעד מבהיר כי ברגע שאדם מפסיק להיאחז בסיפור אישי (למשל: ההורים שלי אשמים בכך שאני סובל) ומתחיל לשאול שאלות עומק לגבי הרגשות והתחושות שלו, הוא מגיע להבנה שאינו יודע למה הדברים קורים. ההבנה הזו מביאה למצב של קבלה והכלה מלאה של המציאות. הוא אומר שזו הדרך היחידה להשתחרר מהסבל הנפשי ומהתחושה של תלות בלתי נסבלת באחרים. בסופו של דבר, לדבריו של אליעד, הדרך היחידה לאושר אמיתי היא להפסיק להתנגד למציאות, להכיר בחסרונות כבלתי נמנעים ולהכיל אותם כחלק מהחוויה האנושית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתמודד עם הפרעת דחק, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתמודד עם הפרעת דחק, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לחיים, אימון אישי לנוער, רטוריקה בנושאי להתמודד עם הפרעת דחק - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331