שם
סיסמא

הצטרף כחבר וקבל:
• אלפי הרצאות מלאות לצפייה!
• אלפי מאמרים מלאים לקריאה!
• אלפי MP3 להורדה למחשב!
קבל ייעוץ בכל תחום!
ישירות מאליעד כהן!
אין בעיה יש פתרון!
לקבלת ייעוץ חייג:
050-3331-331
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
הדף Facebook
הקבוצה Facebook
עבור לדף >> 1 2 RSS
רשימת הרצאות + מאמרים על להתמודד עם מצבים...
תקציר⬅ ... של המערכת, הוא שמנסים להעמיד את המערכת במצב קיצון כלשהו, כדי לגלות את גבולות המערכת, כדי למצוא את נקודות החולשה של המערכת, וכדי להכיר את היכולות האמיתיות של המערכת, כדי להבין מה ואיך אפשר לשפר את המערכת. וכל הדבר הזה נכון גם לאדם עצמו באופן אישי. כי כל אדם בחיים, מתמודד עם מצבים שונים. וכל אדם בחיים מפתח עם הזמן, נוסחאות שונות לאיך להתמודד עם החיים. וכאשר קורה לאדם אירוע כלשהו, האדם באופן אינסטינקטיבי מכניס את האירוע שאיתו הוא מתמודד, אל הנוסחא שלו שמתאימה להתמודדות עם האירוע, ועל ידי זה האדם מתמודד עם האירוע. וכאשר הנוסחא שיש לאדם לא עובדת, אז הוא נאלץ לחשוב ולשפר את נוסחת ההתמודדות שלו עם החיים. דהיינו, לשפר ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... הוא יחשוב בצורה כלשהי, אז החיים שלו יהיו טובים יותר, ושאם הוא יעשה כך או אחרת, אז החיים שלו יהיו טובים יותר. ולפעמים, אין לאדם מספיק מוטיבציה לעשות את השינוי. או שהאדם לא יודע איך לשנות את החשיבה ואת ההרגלים שלו, ואיך לצאת מהקיבעון המחשבתי שלו ולחשוב בצורה יצירתית ולשנות את צורת החשיבה שלו. ומי שלומד את חוקי השכנוע, אז ממילא הוא יודע להתמודד עם מצבים, שיש לו בהם חוסר מוטיבציה עצמית וחוסר חשק לעשות דברים. והוא לומד איך לשכנע את עצמו, בעזרת שכנוע פנימי עמוק, לעשות דבר כזה או אחר. כי גם בתוך האדם עצמו, יש כל מיני דעות שונות. והאדם יכול ללמוד ולדעת, איך הוא יכול לשכנע את עצמו לחשוב בצורה כלשהי ולפעול בדרך כלשהי. וזה על ידי הבנת המנגנון של חוקי השכנוע באשר הם, שמהם אפשר לדעת, גם איך לשכנע אנשים אחרים, וגם איך לשכנע את עצמך (אוטוסוגסטיה עצמית). כך, שיש כאן שתי תועלות. והראשונה היא, שהאדם לומד ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... הצורה שמראיינים את העובד, האם היא הצורה האידילית שמראיינים את העובד? זו השאלה. יש בדרך כלל, איך מראיינים עובדים, מראיינים אותם בצורה מסוימת. השאלה היא איך הכי נכון לראיין את העובד, בכדי לדעת שהוא מתאים לעבודה. מה ההיגיון אומר? ש: צריך להיות, בן אדם כזה, שיכול להתמודד עם מצבים שיקרו בעבודה שלו. אליעד: אז איך נראיין אותו? איך נדע? אילו שאלות נשאל אותו? ש: לעשות איתו, איזושהי סימולציה. אליעד: נכון אבל, מה רוב המראיינים עושים? ש: שואלים אותו על העבר, מה הניסיון שלך... אליעד: רוב המראיינים כיום שואלים ספר לי על עצמך, מה אתה חושב? מה אתה אוהב לעשות? מה למדת? כל מיני שאלות משונות. שאלות ששואלים אותך בראיון עבודה. אבל, מה האמת? ... ⬅לצפייה בהרצאה בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... הידועים לו, על ידי זה הוא מאפשר לעצמו להבין טוב יותר את שורש המנגנון, שבו הוא פועל ושאיתו הוא מתמודד. ועל ידי זה הוא יכול לגלות דברים חדשים. ויש להוסיף, כי הרעיון הנ"ל של איך להמציא המצאות, נכון גם לגבי כל אחד ואחד מתחומי החיים. כי כאשר האדם צריך להתמודד עם מצב כלשהו, הרי שבעצם הוא מנסה לגלות ולהמציא איזו דרך יעילה ונוחה להתמודד עם העניין. כך שצורת החשיבה שמאפשרת לאדם להמציא המצאות, נכונה לגבי כל אחד ואחד מתחומי החיים. לסיכום: כדי להמציא המצאות חדשות ולגלות תגליות חדשות בכל תחום בחיים, על האדם להיצמד אל האמת, ולנסות להבין טוב יותר את מה שהוא כבר יודע. ועל ידי זה, האדם פתאום מגלה גם דברים חדשים ורעיונות ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... מראש את כל המשמעות של ההדחקה ובכל זאת לבחור להדחיק ולא להתמודד. אפשרות שנייה היא לבחור לא להדחיק אלא להתמודד למרות הקושי. והאפשרות השלישית היא למצוא נקודת איזון כלשהי. דהיינו, מצד אחד לנסות להתמודד עם המצב, אבל מהצד השני לנסות לא להיות יותר מידי מושפע רגשית מהבעיה, אלא להתייחס לבעיה כאילו היא הודחקה. באפשרותו של האדם לבחור כל אפשרות כרצונו. זכותו של האדם לבחור להתמודד וזכותו לבחור להדחיק. אך באפשרותו גם לבחור לשלב בין ההדחקה לבין ההתמודדות. ואיך לשלב? תשובה: על ידי זה, שמצד אחד האדם מתמודד עם המצב, אך מהצד השני הוא לא נותן למצב להשפיע על מצב רוחו לרעה וכיו"ב, אלא מתייחס אליו כאילו הוא הדחיק אותו לגמרי. בקיצור, לנסות לעשות את הכל בצורה מאוזנת והגיונית. שאלה להתבוננות: כאשר זבוב מציק לאדם והאדם בוחר לגרש אותו ממנו, כדי לא להתמודד עם ההפרעה של הזבוב. האם האדם הזה מתמודד עם הבעיה על ידי ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... יתפתח רוחנית, לשם כך עליו להכיר שני דברים יותר טוב. את עצמו ואת המבנה הנפשי והרגשי שלו, ואת העולם שבו הוא חי. וככל שהאדם מבין טוב יותר את עצמו ואת המציאות שבה הוא חי, כך הוא מסוגל לספק לעצמו יותר פתרונות, ולהתאים את עצמו ולעצמו את המציאות, כדי לחיות בה טוב יותר. וכאשר האדם מתפתח מבחינה רוחנית, הוא משפר את היכולת שלו להתמודד עם מצבים שונים, ולהכיל בתוכו רגשות שונים, מחשבות שונות, ודעות שונות. כי המחלות של האדם, הן סוג של מלחמה. כי כאשר כוח כלשהו בגוף האדם, מנסה להתגבר על חברו יותר ממה שצריך, זה סוג של מלחמה שיוצר מחלות. וכך הוא הדבר בעולם הפנימי של האדם. כי בכל אדם יש את כל הכוחות השונים. והכוחות האלו צריכים להיות באיזון מסוים. וכאשר כוח כלשהו מנסה להתגבר על כוח אחר, ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... שלו. דוגמא לתלות רגשית: קשר זוגי. בקשר זוגי כאשר קיימת אהבה בין בני הזוג, הדבר הזה יוצר תלות רגשית של בני הזוג בקשר הזוגי. האדם תלוי רגשית בקשר הזוגי, משום שהוא מרגיש טוב יותר בקשר הזוגי, ומשום כך יהיה לו קשה להתמודד עם מצב של פרידה זוגיות / גירושין וכיו"ב. מתי נוצרת תלות רגשית? תלות רגשית נוצרת כאשר קיימת אהבה בין האדם לבין דבר אחר. כאשר אוהבים משהו יותר מהרגיל, כאשר מתאהבים במשהו, הדבר הזה בד"כ יוצר תלות רגשית. אם אתה אוהב מישהו, אז אתה יכול להיפגע ממנו. דהיינו, אתה מושפע רגשית מהיחס שלו כלפיך. תלות רגשית יכולה להיות גם בין האדם לבין חפץ כלשהו או לדוגמא עסק כלשהו. כאשר האדם משקיע באיזה עסק ומאוד אוהב אותו, על ידי זה הרגשות של האדם מושפעים ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... את חלק מגיבורי העל, היא היכולת שלהם לשנות את עצמם לצורות שונות. וחלק מהכוח ומהיכולת של גיבורי העל, היא היכולת שלהם להתאים את עצמם לכל מצב, ואפילו לפעמים לשנות את הצורה שלהם, לצורה מיוחדת שתאפשר להם להתמודד עם המצב הספציפי. והשכל שיש מאחורי העניין הזה, הוא שכל עניין שינוי הצורה של גיבור העל, הוא מבטא את עניין ההרמוניה של האדם עם המציאות. כי הרמוניה היא אחדות מלאה של האדם עם המציאות. ושינוי הצורה, הוא מבטא את העניין שהאדם מסוגל להתאים את עצמו לכל מצב, ושהאדם הופך להיות הדבר שבו הוא נוגע וכיו"ב. כמו כן אחת מהמאפיינים של גיבורי העל משני הצורה, היא שקשה יותר להשמיד אותם. משום שהם מסוגלים להפוך את הצורה שלהם מדבר לדבר. ואם מנסים לפגוע בהם, אז רק הצורה ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... אליעד: רגע שניה אתה שאלת שאלה ספציפית אתה אמרת "איך אפשר לאהוב יותר" זאת הייתה השאלה המקורית, יש שתי אופציות אם יש משהו רע או שאתה הולך למקום של "אני אוהב את עצמי ולא אכפת לי" או שאתה מוצא את היתרונות היחסיים שבדבר. ש: כן אבל שתי אלה הם קיצוניים לקחת כל דבר לקיצוניות. אליעד: אז מה השאלה? ש: איך אתה זאת אומרת מה בפועל כדי שתוכל להתמודד עם המצב. אליעד: אני אדגים לך אתה צריך להתחיל ללכת לחדר כושר יש חדר כושר שאני ממליץ עליו דרך הוא פה במקרה ואני אסביר לך מה עושים בו לוקחים דברים וכל הזמן בראש הופכים אותם מצד לצד, מה זה נותן לך התרגולות האלה שאם קורה לך דבר רע אז זה פריבילגיה שאתה יכול להפוך את זה לדבר טוב, מה החיסרון של מי שבא לפה שאם קורה לך דבר טוב אתה גם יכול להפוך אותו לרע. ש: ... ⬅לצפייה בהרצאה בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
תקציר⬅ ... / קשיים - מה טוב באתגרים ובקשיים? איך להתמודד עם אתגרים וקשיים? אתגר, הוא מצב שבו האדם צריך להתמודד עם קושי כלשהו, כאשר הוא לא יודע האם הוא אכן יצליח להתמודד איתו או לא. אם האדם יודע בוודאות שהוא יצליח להתמודד עם המצב, הרי שהמצב הזה, הוא כבר לא ממש מאתגר. האתגר קיים, כאשר האדם לא בטוח האם הוא יצליח להתמודד עם הקושי. ואם האדם יודע שהוא יכול להתמודד, אך לא יודע איך הוא יכול להתמודד, הרי שהאתגר הוא תמיד רק על החלק שאותו האדם לא יודע. ומה בעצם טוב באתגרים? תשובה: האתגרים מאפשרים לאדם להכיר את היכולות האישיות שלו. מאחר שבעצם האתגר ... ⬅לקריאת המשך המאמר בנושא להתמודד עם מצבים - לחץ כאן...
עבור לדף >> 1 2 RSS
לזמן מוגבל!   1 ספר 125 ש"ח   2 ספרים 225 ש"ח   4 הספרים 300 ש"ח 050-3331-331
שקט נפשי אמיתי - הספר על: להתמודד עם מצבים, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ocd / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות ופחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: להתמודד עם מצבים, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...

לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

זוגיות ומערכות יחסים: זוגיות ראשי זוגיות טיפול זוגי בעיות בזוגיות גירושים להתגרש לגרום לבחורה פרידה לשכוח מישהו בגידות אחרי בגידה אקסים והחזרת אהבה ראשי אקסים להחזיר אהבה / אקסים יש לה מישהו לגרום למישהו לאהוב אותך להתחיל עם בחורה פחד גישה דייטים למצוא זוגיות התאמה זוגית סקס מיניות חשק מיני משיכה פורנו התמכרות למין גמילה מסקס זהות מינית נטייה מינית הומוסקסואליות טרנסקסואליות טיפולי המרה א מיניות
חרדות ופחדים: חרדות ודיכאון ראשי חרדות פחדים פוביות פרנויה התקף חרדה תרופות נגד חרדה פחד קהל חרדת בחינות פחד מדחייה חרדת מוות פחד למות פחד מנטישה חרדה חברתית חרדה דתית פחד גישה פחד להתחיל עם בחורה פחד מכישלון
ביטחון הערכה ואהבה עצמית: ביטחון והערכה ראשי אהבה עצמית הערכה עצמית ביטחון עצמי כעס עצמי שנאה עצמית קבלה עצמית אמונה עצמית ביישנות רגשות אשם אמונה עצמית
שכנוע / מכירות: שכנוע ראשי שכנוע לשכנע לקוחות מוצר למכור מכירות לקרוא מחשבות מניפולציות התנגדויות מכירה למכור מוצר יקר לשתול מחשבות להשפיע רטוריקה לגרום ללקוח הזדהות אנשי מכירות שכנוע עצמי דיבייטינג סוגסטיות לשכנע בחורות לשכנע ילדים התניה ראפור Nlp
ניהול למנהלים: ניהול עובדים ניהול עובדים לשכנע עובדים לפטר עובדים משכורת לקוחות לשכנע לקוחות לסגור עסקה מוצרים לתמחר עסקים הקמת עסק לראיין ולהתראיין קריירה יעוץ פוליטי יעוץ תקשורתי ניהול משא ומתן קבלת החלטות ראשי איך לקבל החלטה
יום יומי: רגשות הרגלים שינוי התנהגות שינוי הרגלים שינוי חשיבה אובססיות התמכרויות גמילה מחשבות טורדניות עישון דיאטה ספורט תזונה בריאות התמכרות למין Ocd טורדנות כפייתיות דחיינות עצלנות שעמום סמים ייאוש כעס לחץ מתח נפשי עצבנות דיכאון התאבדות אובדנות בדידות בעיות התמודדות כאבים אובדן התמודדות עם בעיות עצבות שליליות חשיבה שלילית ביקורת החלטות איך להחליט
חינוך ילדים והורות: חינוך ילדים ראשי הדרכת הורים הורים יחסי הורים וילדים לחנך ילדים לשכנע ילדים להביא ילדים ילדים מתבגרים הפרעות קשב וריכוז של ילדים התנהגות של ילדים ענישה אלימות ילדים חרדות ילדים אוטיזם
אושר חיוביות ואהבה: אושר ראשי חשיבה חיובית ראשי אהבה ראשי שמחה אושר להיות מאושר הנאה חיוביות חשיבה חיובית אהבה לאהוב אהבה עצמית התאהבות לגרום למישהו לאהוב אותך להתאהב להפסיק לאהוב החזרת אהבה
הפרעות נפשיות: הפרעות נפשיות פסיכיאטריה מחלות נפש פסיכוזה סכיזופרניה הפרעת אישיות טראומה פוסט טראומה אוטיזם טיפול תרופתי כדורים אישיות גבולית פיצול אישיות דה פרסונליזציה דיסוציאציה שמיעת קולות קשב וריכוז מאניה דיפרסיה ניתוקים הפרעת...
רוחניות ומודעות: רוחניות ומודעות ראשי רוחניות מודעות עצמית הארה הארה רוחנית מורים רוחניים מורה רוחני תת מודע חומריות גשמיות חיפוש רוחני משמעות החיים ראשי משמעות החיים מטרת החיים משחק החיים תכלית החיים צמחונות
התפתחות והצלחה: הצלחה ראשי לפתח את השכל התפתחות אישית מוטיבציה כישלון מטרות הצלחה להצליח התמדה השגת מטרות יצירתיות לפתח שיחה תקשורת בין אישית
כסף ולהתעשר: כסף ראשי כסף אושר וכסף לעשות כסף להתעשר כסף בקלות להרוויח שוק ההון בחירת קריירה
סודות החיים: אלוהים ראשי בריאת העולם ראשי בחירה חופשית ראשי להיות אלוהים ראשי אלוהים להיות אלוהים האם יש אלוהים מי ברא את אלוהים בריאת העולם המפץ הגדול פיזיקה החושים מי ברא את העולם יקומים מקבילים בחירה חופשית האם יש בחירה דטרמיניזם הספר להיות אלוהים מה זה להיות אלוהים
מושגים כללי: מילון מושגים אין הבדל בין יש לאין מהות מהות וצורה מחוייב ואפשרי הנחות יסוד להטיל ספק אחדות ונפרדות אחדות שקרית שלמות אין סוף זמן ומקום הרצון שורש הרצון הכל אחד חסרונות ויתרונות מוחלטות צמצום פרדוקס קבלה מחוייב המציאות אפשרי המציאות עובדה ופירוש סיבה ותוצאה סיבתיות אקראיות ניתוח סיבתיות לוגיקה אמת שקר להיצמד לאמת אמת מוחלטת אובייקטיביות וודאות מציאות אחדות נפרדות טוב ורע יש ואין הפכים פוטנציאל
יהדות ודת: דת ויהדות ראשי יהדות שמירת מצוות שכר ועונש חזרה בתשובה חזרה בשאלה דתיים אמונה באלוהים אתאיזם אמיתות התורה תורה מול מדע מי כתב את התורה
רבי נחמן וברסלב: רבי נחמן מברסלב ליקוטי מוהרן סיפורי מעשיות ברסלב
שיטות טיפול: Nlp אימון אישי גישור הילד הפנימי חשיבה חיובית ביירון קייטי טיפול קוגנטיבי האופונופונו סיינטולוגיה טיפול בהצפה טיפול פסיכולוגי טיפול תרופתי טיפול רגשי טיפול זוגי טיפול התנהגותי טיפול cbt פסיכולוגיה פסיכיאטרים היפנוזה מיסטיקה גרפולוגיה אסטרולוגיה תקשור נומרולוגיה


נושאים מומלצים לעיונך...





קבל תכנים נוספים שיעניינו אותך...




האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, מאמן אישי לקריירה, קאוצינג, אימון אישי רוחני, טיפול הוליסטי, אימון אישי ועסקי, מאמן אישי לתזונה נכונה, יועץ פילוסופי, מאמן רוחני בנושאי להתמודד עם מצבים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה / ייעוץ טלפוני / הזמנת הספרים - חייג: 050-3331-331

© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים, ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.

האתר נבנה על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.9688 שניות
עכשיו 16_12_2018 השעה 20:13:46
wesi1