... יחוש שיש לו ערך רק כשהוא מצליח ועומד בציפיות, וכך ייווצר לו דימוי עצמי פגיע. מה שנותר לעשות הוא להיות מודעים לבעיה זו ולנסות לאזן. כאשר נותנים מחמאה, יש להיות מודעים לכך שבאותו זמן נוצרת אצל הילד או האדם שמקבל את המחמאה התניה מסוימת. מודעות לבעיה מאפשרת התנהלות שקולה יותר, ... בחשיבה - איך לפתור קונפליקטים פנימיים? איך להחמיא בלי לפגוע בערך העצמי של הילד? כאשר מחמיאים למישהו, יש צורך להיות מודעים לכך שכל מחמאה מותנית עלולה לשדר מסר של אהבה עם תנאים. לדוגמה, כאשר הורה אומר לילד כל הכבוד שהכנת ... לו מחמאות על הצלחות, זה משדר שאין ערך להישגים. ההבנה היא שאין דרך מושלמת לשלב בין השניים, ולכן חשוב להיות מודעים לכך ולמצוא איזון - לדעת שהמחמאה אכן נותנת ערך אך גם יוצרת ציפיות, וחשוב לתת מקום לשני ההיבטים הללו. ... טיפול הוא כנראה ימות מהר מאוד. ש: מסקנה כולם צריכים טיפול. אליעד: לא יודע מסקנה יש פה בעיה שצריכים להיות מודעים אליה ולהיות מאוזנים להיות מאוזנים לאזן, להיות מודע שכשאתה אומר לו כל הכבוד על משהו שאתה יוצר לו התניה שהוא לא מספיק טוב כשאתה אומר למישהו אתה ...
... אינה בהכרח נכונה. אנחנו לא חסרי שליטה, אלא פשוט מקבלים את ההחלטות שלנו בצורה חפוזה ולא מודעת. הפתרון הוא להיות מודעים יותר למה שאנחנו עושים ולהבין שכל פעולה היא תוצאה של בחירה חופשית. סיכום הדרך להתמודד עם הפיתוי לאכול מתוק ולשמור על דיאטה היא להבין את הבחירות שלנו, להיות מודעים למחירים ולתועלות של כל פעולה, ולבצע בחירות מאוזנות. כל אחד יכול לשלוט בתזונה שלו, כל עוד הוא מבין את ... בכל רגע נתון. גם כשאתה אוכל את הביס האחרון, עדיין יש לך אפשרות להחליט לא לבלוע אותו. הוא ממליץ להיות מודעים לכך שכל בחירה מגיעה עם מחיר - תועלת והפסד. אם אתה אוכל עוגה, אתה אולי מפסיד את ההזדמנות לרדת ... ואומר שבפועל זה לא באמת חוסר שליטה. האדם כן שולט, פשוט הוא עושה את הבחירה שלו במהירות רבה ומבלי להיות מודע לכך. ההמלצה שלו היא להיות מודעים יותר לבחירות הללו ולראות שכל דבר נעשה מבחירה חופשית. כל פעולה, גם אכילת עוגה, נעשית מבחירה חופשית. הוא מוסיף ... עם פיתוי לאכול מתוק? אליעד כהן ממליץ להבין לעומק את הבחירות שאנחנו עושים, לשאול את עצמנו את השאלות הנכונות, ולהיות מודעים למחירים ולתועלות של כל פעולה. ברגע שאנחנו מודעים ומדויקים במחשבה שלנו, יהיה לנו קל יותר לבחור באופן מאוזן, בין ...
... הוא מחויב או שאולי הוא רק פירוש אפשרי. מה הפתרון המעשי לבעיה של פירושים לא נכונים בדייטים? אליעד ממליץ להיות מודעים לכך שכל פירוש שניתן לעובדה הוא רק אפשרי ולא בהכרח נכון. כאשר אדם מבין זאת, הוא יכול להיות זהיר ... צריך לשאול אותה מההתחלה מה את רוצה ואיך בעינייך זה אמור להתבטא איזה משפט אני אמור להגיד. ש: צריך להיות מודעים לזה כדאי להיות מודעים לזה זה העניין. אליעד: כן עכשיו אם מודעים לזה זה חוסך הרבה בעיות ואני אומר עוד פעם כי הסיפור ...
... מדחייה, הצורך בשמירת מתח חיובי והרגלי הסתרה. לזכור שהשאיפה היא להגיע למצב שבו אפשר לשתף הכל בלי פחד, אך להיות מודעים לכך שהמציאות לא תמיד מאפשרת זאת. הדבר החשוב ביותר הוא קודם כל להיות כנים לגמרי עם עצמנו, להכיר את ... לא תמיד אפשרי לפתוח את עצמנו במלואנו, ולעיתים יש סיבות טובות לשמור חלקים לעצמנו. הוא מדגיש, עם זאת, שחשוב להיות מודעים לכך שכל הסתרה מייצרת ריחוק, וכל פתיחות יוצרת קרבה. האידיאל הוא אהבה ללא תנאים, אבל לעיתים קרובות המציאות מחייבת ... הזה על פתיחות או הסתרה בזוגיות? תשובה: הדבר שהכי חשוב הוא להיות כנים עם עצמנו ב - 100 אחוז, ולהיות מודעים לכך שפתיחות מביאה לקרבה וריחוק נוצר מהסתרה. אדם שמחובר לעצמו ויודע את כל מה שקורה בתוכו, יוכל להחליט באופן ... כבר צמצומים של החיים שהם סוג של נותנים משמעות סוג של זרות קרבה כל מיני משחקים כאלה אבל צריך להיות מודעים לזה שכל פעם כשאתה לא מספר משהו זה נובע מריחוק כל פעם כשאתה מספר משהו זה נובע מקרבה אם ...
... האמת או פשוט מנסים לחזק דעה קיימת. מהו חיפוש האמת? אליעד מתאר את חיפוש האמת כהליך שבו אנחנו צריכים להיות מודעים להנחות ולתפיסות שלנו. כל תשובה שמספקת שאלה חדשה היא תשובה יחסית, ולכן כל חיפוש אחר האמת תלוי בהבנה שלנו על המציאות. המודעות העצמית והרוחנית שלנו משחקת תפקיד חשוב בכך. עלינו להיות מודעים לא רק למה שאנחנו יודעים, אלא גם למה שאנחנו מניחים וכוללים בתפיסתנו את העולם. מהי מודעות עצמית ומודעות רוחנית? ...
... בצורה מכבדת ונכונה. החיסרון הוא שגישה זו דורשת מודעות עצמית גבוהה ויכולת לתחום את הרגש בצורה מבוקרת. איך נוכל להיות מודעים לאיזון בין כעס הפנים וכעס הלב? כדי להיות מודעים לאיזון בין כעס הפנים לבין כעס הלב, חשוב להתחיל במודעות עצמית: אם אתה כועס, עליך לשאול את עצמך אם ...
... הפחות לנסות לחפש את האמת מתוך מינימום של אינטרסים. כלומר, אם אנו מבקשים להבין את עצמנו באמת, אנחנו צריכים להיות מודעים לכך שהאינטרסים האישיים שלנו משפיעים על הדרך בה אנחנו תופסים את המציאות. לדוגמה, אם אדם רוצה להבין את עצמו ... לחזק את הדימוי העצמי שלו או להימנע מהכאב. כלומר, אם אדם שואל את עצמו למה אני סובל? הוא צריך להיות מודע לכך שלא תמיד התשובה שהוא יקבל תגרום לו להרגיש טוב, ולכן הוא לא תמיד יהיה מוכן לקבל את התשובה ... כאשר אינטרסים אישיים עדיין קיימים. אליעד מציין כי אף על פי שייתכן שלא ניתן להימנע לגמרי מהאינטרסים שלנו, עלינו להיות מודעים להם ולנסות להפעיל את מינימום האינטרסים האפשרי כאשר אנחנו מחפשים את האמת. זאת אומרת, עלינו לנסות להיות כנים עם ...
... טבעית להתמודדות עם חסרונות. לחפש דרכים להפוך את הפעילות למאתגרת או לחדשה יותר כדי להאריך את תקופת ההנאה ממנה. להיות מודעים לכך שאין דבר מושלם, ולכן לצפות מראש שהפעילות תכיל חסרונות ולא להתאכזב כאשר הם מתגלים. אליעד כהן מסיים את ... חיסרון והיה צורך לרענן. לחפש דרכים להפוך את הפעילות למאתגרת או לחדש בה, כך שלא נרגיש שהיא נמאסת מהר. להיות מודעים לכך שדבקות במטרה דורשת גם הבנה של היתרונות והחסרונות בכל דבר, ולא לצפות שמשהו יהיה מושלם. איך להתמודד עם ...
... שיותר מילים חיוביות כדי לחזק את הרושם הטוב. כיצד שימוש מודע במילים יכול לשפר שיחות מכירה? אליעד מציין שחשוב להיות מודעים מאוד לכל מילה בזמן אמת. אנשים רבים מקשקשים ומוסיפים משפטים מיותרים בזמן שיחה, מה שיכול לגרום להדגשת החיסרון או ... כפולה, מה שמחזק את הרושם של אותו יתרון בעיני הלקוח. למה חשוב לשים לב לכל מילה במהלך שיחה? היכולת להיות מודעים לכל מילה שאומרים בזמן אמת, היא קריטית כדי לשלוט בשיחה. אם לא שמים לב, ניתן בטעות לחזק מידע שלילי ...
... שמשהו רע יקרה, עליו לקבל באמת ובתמים את האפשרות שזה אכן יקרה, ואז לא יהיה לו ממה לפחד. כיצד להיות מודעים לסיבות האמיתיות של הפחד? אליעד מסביר שעל מנת להפסיק לפחד, צריך קודם כל להיות מודעים באופן מלא לסיבות האמיתיות של הפחד. הוא ממליץ לחקור את הפחד עד סופו, לשאול שאלות כמו: למה אני מפחד ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיות מודעים, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להיות מודעים, איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל אישי, יועץ פילוסופי, מאמן אישי טלפוני בנושא להיות מודעים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331