... על הבריאות של המשפחה. אך הוא מסביר שזה לא רצונם האמיתי. בפועל, הרצון האמיתי של כולם הוא להרגיש טוב ולהיות מאושרים. אליעד מציע להפסיק לשקר לעצמך בנוגע לרצונותיך ולהתחיל להיות נאמן לרצון האמיתי והפנימי שלך. גם אם החברה תכנה אותך ...

... - אתה אחד כמוני. הם אומרים לא, לא, לא. יש אלוהים יש אותי יש אותך. אני צריך לעשות מצוות, להיות מאושר וכו וכו. זה נקרא לכפור במלך. לכן אני כל הזמן אומר שדתיים הם כופרים הכי גדולים. למה כי מי ...

... חיצוני שהאדם יכול להשיג. מהו המסר המרכזי בשיטה של אליעד כהן? המסר המרכזי של אליעד כהן הוא שהאדם יכול להיות מאושר באופן בלתי תלוי לחלוטין במה שקורה במציאות החיצונית. כל הרגשות, החיוביים והשליליים, הם תוצאה של הפרש בין מה שהאדם ... טוב ללא סיבה חיצונית? מהי שיטת שאלת שאלות אינסופית? כיצד לשלוט ברגשות? מה גורם לתחושה טובה או רעה? איך להיות מאושר ללא תנאים? איך להתגבר על התנגדות פנימית? איך להבין מה באמת רוצים בחיים?

... וכעס. אולם המקור לתסכול אינו ההתנהגות של הבוס עצמה, אלא הציפייה הפנימית של האדם שהבוס יתנהג אחרת. האם אפשר להיות מאושר ללא תלות בשינוי המציאות? אליעד מציע שאפשר להשתחרר מהסבל גם ללא שינוי המציאות, באמצעות שינוי פנימי של התפיסות והגישה ... שגורמים לו סבל, ולהשתחרר מהם בהדרגה. איך להשתחרר מסבל? מה המקור לסבל בחיים? איך לקבל את המציאות? האם אפשר להיות מאושר תמיד? כיצד הציפיות משפיעות על החיים שלנו? איך להפסיק להתנגד למציאות? איך לפעול בלי לסבול?

... מנתח לעומק את הסיבות לרצונותיו, הוא מגלה שכל רצון מבוסס על אמונה פנימית מסוימת שהוא זקוק למשהו מבחוץ כדי להיות מאושר או שלם. ברגע שהאדם מבין שזו רק אמונה פנימית ולא אמת מוחלטת, הוא מסוגל לוותר על הרצון עצמו ולהרגיש ... אדם לבדוק לעומק האם זו באמת האמת או רק אמונה פנימית. הוא ממליץ לאדם לבדוק אם קיימות דרכים אחרות להיות מאושר ושלם בלי זוגיות. לדבריו, כאשר האדם יגלה כי ניתן לחוש טוב ושלם גם בלי זוגיות, הרצון המוחלט שלו בזוגיות ...

... לפי רבי נחמן? רבי נחמן מסביר שהסיבה העיקרית לכך שאנשים אינם מאושרים היא הפחד שלהם. הפחד מונע מהאדם לפעול ולהיות מאושר באמת. רבי נחמן אומר שכל הצרות והייסורים של האדם נובעים מחוסר אומץ לב. האושר לא תלוי במצב חיצוני כמו ... ופגע בה. מבחינה רוחנית, גוליית מסמל את הכוח הפנימי באדם שאומר לו זה טוב וזה רע, הכוח שמונע מהאדם להיות מאושר. כדי להתגבר על הכוח הזה, האדם צריך להיות אמיץ כמו דוד, ולהסתכל על הבעיה בעיניים, ללא פחד. ברגע שאדם ... מצח הנחש ומצח הרצון בתורת רבי נחמן? לפי רבי נחמן, מצח הנחש מסמל כוח שלילי עוצמתי שתפקידו למנוע מהאדם להיות מאושר, על ידי יצירת ספק ופחד. מולו ניצב מצח הרצון, שהוא עוצמת הרצון של האדם. רבי נחמן מדגיש שהרצון חזק ... לא מתוך הרגל אלא מתוך בחירה. רק אדם שמתחדש כל הזמן, שבוחר בכל רגע את מה שהוא עושה, יכול להיות מאושר באמת. מה המשמעות הרוחנית של התמודדות עם מניעות לפי רבי נחמן? רבי נחמן מסביר שככל שאדם רוצה להשיג משהו ... כל המניעות ולהגשים את מטרתו. איך להתגבר על פחדים לפי רבי נחמן? מהו אומץ אמיתי לפי היהדות? האם אפשר להיות מאושר בלי פחד? מה המשמעות של מצח הנחש ומצח הרצון? איך לנצח מחשבות שליליות? מה מלמד אותנו סיפור דוד וגוליית? ...

... שאולי הוא לא באמת רוצה את מה שהוא חושב שהוא רוצה. אליעד מסביר זאת באמצעות דוגמה של אדם שמחליט להיות מאושר או שמח אך לא מצליח. הכישלון מעיד על כך שבתוך האדם יש שקר פנימי, כי אילו היה באמת רוצה ... אליעד נותן דוגמה נוספת של אדם עם בעיה רפואית שהולך לתכנית לרדת בגדול, וטוען שאם אותו אדם היה מסוגל להיות מאושר גם עם הבעיה הרפואית שלו, לא הייתה לו סיבה ללכת לתכנית. המטרה האמיתית של האדם היא אושר פנימי ותחושת ... מהחיים שלו, אם היה מרוצה מהחיים שלו למרות שיש לו בעיה רפואית, אז מה העניין ללכת לתכנית, את היכול להיות מאושר גם אם יש לך בעיה רפואית. הרעיון הוא שמה שבאמת אדם רוצה, זה להיות מאושר מעצמו, ומהחיים שלו. עכשיו, ברגע שמגדירים את ההגדרה של האדם כמטרה חיצונית מוגדרת, מטרה של נפרדות אם נגדיר לרדת ...

אושר אמיתי, טוב אמיתי, רגש של שלמות, להיות מאושר באמת, לחוות את אחדות ההפכים איך להגיע לחוויית השלמות המוחלטת ללא שום חיסרון? אליעד כהן מסביר בהרצאה כיצד ניתן ...

... ריקנות עושה זאת משום שהוא אינו הולך עד הסוף עם ההבנה שלו. אליעד מדגיש שאם אדם באמת היה רוצה להיות מאושר, הדבר היחיד שהוא היה רוצה זה להבין את המציאות. הוא מספר דוגמה מרבי נחמן, שם אחד התלמידים אמר שהוא ... לכך שאם אדם באמת רוצה להיות שלם ומאושר, הוא חייב ללכת עד הסוף עם הרצון שלו, ללא פשרות. איך להיות מאושר וליצור שינוי אמיתי במציאות שלך? לסיכום דבריו, אליעד מדגיש שוב כי הדרך היחידה להיות מאושר וליצור שינוי אמיתי היא להיות אמיתי עם עצמך. על האדם להיות ישר ולבדוק כל הזמן את האמת הפנימית שלו: ...

... הידע או רמת ההשכלה קובעת מי חכם ומי טיפש, אלא עד כמה האדם באמת מבין את עצמו לעומק, ומסוגל להיות מאושר ללא תלות בגורמים חיצוניים. אליעד מסיים בכך שהוא מאחל לכולם להגיע למצב שבו יוכלו לשלב בין יופי חיצוני ופנימי ... הפנימיות וההבנה העצמית העמוקה. מה זה יופי פנימי? האם ידע חיצוני מביא אושר? מה ההבדל בין יופי לחכמה? איך להיות מאושר באמת? האם היפות הן באמת טיפשות? איך מודדים אינטליגנציה פנימית?