... הן רק הביטוי החיצוני של האמונות הללו. לדוגמה, אם אדם מאמין שהוא בסכנה גדולה, מחשבה זו עלולה לעורר בו חרדה עוצמתית. לחלופין, אדם שמאמין שהוא מצא את אהבת חייו, יחוש רגשות חזקים של התאהבות והתרגשות. במילים אחרות, הרגש תמיד נובע ...
... היא ככ חזקה, עד שהיא מגיעה לכדי חרדה קיומית. שהאדם חווה סוג של איום על הקיום שלו, והאדם נמצא בחרדה עוצמתית ביותר, שממלאת אותו, עד כדי עוצמה דומה לחוויית הקיום עצמה. וכאשר יש לאדם חרדה רגילה, אז האדם מבין לפעמים ...
...זאת בדיוק הסיבה שאתה בחרדה כי אתה אומר תודה על מה שיש לך, הרי שאם אתה אומר תודה אתה בעצם שותל לעצמך מחשבה בראש שאם לא יהיה לך את זה אז זה רע, אתה לא יכול להגיד תודה על משהו שלא נותן לך שום דבר טוב. מישהו מביא לך אוויר אתה אומר לו תודה? מה תודה לא נתת לי כלום ואז אתה גם לא מפחד שהוא ייקח לך, הוא אומר לך אני אקח ממך אוויר אתה אומר לו קח את האוויר מה אכפת לי יש אוויר אחר אבל מה שאני מנסה להגיד שכשבן אדם מתמקד בטוב ומה שיש לו בוא נגיד תודה על מה שיש בוא נתמקד במה שיש, תודה על זה ותודה על זה הוא מגדיל...
...מסביר לעומק את אחת המניפולציות המרכזיות של אנשים המשווקים קורסים דיגיטליים על התעשרות מהירה, כמו קורסי מסחר באמזון, איביי, או בכל תחום דומה. המניפולציה מתחילה בשאלה שנראית תמימה ופשוטה: האם אתה יודע כמה כסף מתגלגל בשוק הזה מדי יום?. המשווקים משתמשים בשאלות מסוג זה כדי לעורר התלהבות וליצור אשליה שמדובר בשוק מלא הזדמנויות, שבו קל יחסית להתעשר מהר. מדוע המניפולציה של כמה כסף מתגלגל עובדת על אנשים? אליעד מפרט שמדובר בטריק נפוץ במיוחד, לדוגמה: הידעת כמה כסף מתגלגל מדי יום באמזון? הידעת כמה כסף מתגלגל...
...להתאמץ ולהשקיע קצת יותר עכשיו כדי לקבל הרבה יותר אחר כך. החיים עצמם לא מאבדים משמעות כאשר מנתחים אותם, אלא להפך - אם כרגע אתה מרגיש לא שלם, חוסר ניתוח וחוסר בירור פנימי הם אלו שגורמים לאיבוד החיים. ככל שתשקיע יותר בניתוח הפנימי של עצמך ובבחינת הדברים בצורה מעמיקה ויסודית, כך החיים יהפכו למשמעותיים ומספקים יותר. אליעד מדגיש שהגישה הנכונה היא לא להתייחס לניתוח כדבר מוחלט ושלילי, אלא להבין שישנן דרגות שונות של חיים ושל הנאה. אם האדם לא מנתח בכלל, הוא חי בצורה חלקית בלבד. אם הוא מנתח יותר, הוא חי בצורה...
...לחיסרון, ליהנות מכל דבר, חצי הכוס המלאה, חצי הכוס הריקה, משמעות הכסף - חלק 1 איך אפשר להפוך חיסרון ליתרון? אליעד מסביר שכדי להפוך חיסרון ליתרון, על האדם למצוא מה טוב באותו הדבר שהוא תופס כרע. אליעד מדגיש שאנשים רגילים לראות את המציאות בחלוקה של טוב או רע, ובדרך כלל, הם מצליחים לשמוח רק כשהם מתמקדים בדברים הטובים ושוכחים או מדחיקים את הרעים. הוא נותן דוגמה לכך שבן אדם שרוקד ושמח במסיבה, למעשה שוכח באותו רגע את הבעיות והדאגות שלו, אבל לאחר מכן הוא חוזר להתמודד איתן. לעומת זאת, אליעד מציע דרך אחרת...
...להיווצר מצב שהוא יכעס עליך ולא יהיה מרוצה ממך. והוא עוד יכול להאשים אותך שאתה לא עונה לו על מה שהוא שואל אותך, למרות שבפועל ענית לו. וזה משום שלא זיהית את מה שהוא באמת רצה לשאול ושלא נתת מענה לסיבה האמיתית שבגללה הוא שאל את השאלה שלו. ולכן, תמיד חשוב להבין, מה באמת האדם השני רוצה לשאול ומה באמת הוא רוצה להבין? ולמה הוא שואל את השאלה שלו? ולמה דווקא במילים האלו ובצורה הזאת? כי אז, באפשרותך לענות למה שבאמת רוצים לשאול אותך. וכמובן, שעל ידי זה באפשרותך גם להימנע מכל מיני מלכודות, וליצור מלכודות מנוגדות...
...ישנם אנשים שבגלל שמראים התנהגויות מסוימות, ניתן להניח שהם חכמים או יודעים משהו, אבל עלינו לשים לב גם למה שנאמר ולא רק איך זה נאמר. כלומר, שפת הגוף היא רק חלק מהתמונה הכוללת, ויש לשלב את המידע המתקבל משפת הגוף עם המילים הנאמרות כדי להבין את האדם בצורה מדויקת יותר. כיצד להיות מודע לשפת גוף שלך? ההבנה של שפת הגוף לא מסתכמת רק בהבנת שפת הגוף של אחרים, אלא גם בהבנת שפת הגוף שלך. המודעות האישית תעזור לך להבין כיצד אתה מציג את עצמך בסיטואציות שונות וכיצד התנהגותך עשויה להשפיע על האופן שבו תופסים אותך אחרים...
...לאכזבות ולמעבר קיצוני לאמונה שהוא לעולם לא יצליח. לכן, במקום להחליף אמונה רעה באמונה טובה, עדיף לבדוק מה האמת - כלומר, לפתח תפיסה מאוזנת וריאלית. סיכום כדי לשנות אמונה מגבילה, יש לזהות מה ההיגיון שבה ומה הרווח הרגשי שהיא מספקת, ולא להחליף אותה באמונה קיצונית אחרת אלא לבדוק את המציאות כפי שהיא. אמונות מגבילות יכולות לנבוע מעודף ביטחון עצמי בעבר, וכדי להשתחרר מהן יש להבין את מקורן ואת הדרך בה הן פועלות. איך לזהות אמונות מגבילות? תרגילים לשחרור אמונות מגבילות איך לשנות חשיבה ואמונות? השפעת תת - המודע...
...או על תוכן איכותי במיוחד, אלא בעיקר על הצורך של אנשים בלגיטימציה חברתית להתנסות בדברים שהם מחשיבים כאסורים או טאבו. כאשר דבר מה מוצג באופן ממוסד, כמו בספר מודפס או בסרט הוליוודי, הוא מקבל מעמד חברתי שמאפשר לקהל להרגיש פחות אשמה על ההתעניינות בו. אנשים רבים לא היו מעיזים לצפות בתכנים כאלה אם לא היה מדובר בתוכן שיש לו אישור חברתי או חותמת איכות תרבותית, וההצלחה האדירה מוכיחה שיש ביקוש עצום ללגיטימציה מסוג זה. בסופו של דבר, הסיבה האמיתית להצלחתו של הספר היא השילוב בין סקרנות לגבי דברים אסורים, הצורך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חרדה עוצמתית, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חרדה עוצמתית, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ספרים על אימון אישי, מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מורה רוחני מומלץ בנושא חרדה עוצמתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331