איך להעביר ביקורת? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך להסביר לילד שהוא טועה? הדרכת הורים, איך לטפל במחלות נפשיות? איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך? איך לעזור למישהו לראות שהוא טועה? איך לדבר עם אנשים? איך להעביר ביקורת לאדם שלא מוכן להקשיב? כאשר אדם ...
...לדוגמה בתרגיל Cable Fly דהיינו, פרפר בכבלים, אתה אמור כעיקרון להרגיש את שריר החזה שלך. אבל אם המשקל תמשוך אותו טיפה כלפי מעלה, אתה לדוגמה תרגיש גם את הכתפיים / שרירי הטרפזים שלך. ככה שפרקטית, רצוי לוודא שאתה לא מערב שרירים שאתה לא רוצה לערב, בתנועה ספציפית. ואיך עושים זאת? תשובה: שלב ראשון תעמוד נינוח, בלי לאמץ שום שריר. עכשיו תנסה להזיז רק את השריר הספציפי שאתה רוצה להזיז. ושים לב ששום שריר אחר לא עובד על הדרך בנוסף. ואעפכ יתכן שלפעמים בהתחלה, תרגיש את השרירים המסייעים לתנועה כמייצבים, בגלל שהם...
...שלרוב, אנשים מפחדים לקחת אחריות מלאה על העסק שלהם. כדוגמה, הוא מביא אדם שחלם להקים עסק, אך הלך ללמוד לתואר אקדמי מתוך מחשבה שאם העסק לא יצליח, לפחות תהיה לו אפשרות נוספת לפרנסה. אליעד אומר שהאדם הזה לא באמת הלך ללמוד מתוך רצון אמיתי, אלא כי פחד מכישלון בתחום העסקי. אם אותו אדם לא היה מפחד להיכשל בעסק, הוא לא היה מרגיש צורך ללמוד לתואר. מכאן הוא מדגים כיצד אדם יכול לשכוח את הסיבה המקורית שגרמה לו לפעול - הפחד - ולהתחיל לתרץ תירוצים שונים שיסבירו את הבחירה שלו, במקום להודות שפשוט פחד. איך להפחית את...
...כך שהאדם יחווה שביעות רצון מלאה, והרצון יתבטל. וכיצד אפשר למלא את הרצון כולו? תשובה: על ידי זה שהאדם מתבונן אל תוך הרצון שלו, ומנסה להבין מה באמת הוא רוצה. עד שהאדם מגלה שיש רצון אחד ויחיד שאותו הוא באמת רוצה. וכל דבר שהאדם חושב שהוא הרצון הראשון שלו, על האדם לשאול את עצמו, למה אני רוצה את זה? ולמה הרצון שלי, הוא דווקא כך ולא אחרת? עד שהאדם מגלה מהו הרצון הראשון שלו, שהוא רצון אחד ויחיד שמניע את הכל. והבשורה הטובה היא, שתכף ומיד כשהאדם מגלה את הרצון הראשון והיחיד שלו, דהיינו, מגלה, למה באמת הוא...
...מול העיניים, הוא יתעלם וימשיך להחזיק בשקר, כי הוא מעוניין רק להוכיח שהוא צודק. כדוגמה לכך, אליעד מביא אנשים דתיים, שאף אם מראים להם בפירוש ובבירור שהדת שלהם מוטעית, עדיין לא יקבלו את זה. הוא אף מציין שרבי נחמן בעצמו בליקוטי מוהרן מוכיח שהדת היהודית היא שקר מוחלט, ועם זאת אנשים ממשיכים לדבוק בה. זאת משום שהם לא מעוניינים באמת, אלא רק בהצדקת האמונות הקיימות שלהם. מדוע האמת נראית לפעמים כגאווה? לפי אליעד, האמת האובייקטיבית נראית לעיתים כמו גאווה או שחצנות מכיוון שהיא חד - משמעית, מוחלטת ונצחית. כאשר...
...ובאירועים בעברו האישי. אליעד נותן דוגמה נוספת להבהרת הנושא: אדם שמרגיש רע בחיים, שואל את עצמו למה רע לו, ומנסה לגלות סיבה שקרתה בעבר. אם הוא ימצא את הסיבה הזו, אולי הוא יוכל לפתור את בעייתו. אך כפי שלא ניתן לחקור עד הסוף את ההיסטוריה באופן מוחלט, כך גם האדם לא יכול תמיד לדעת עד הסוף את הסיבות לכל דבר שקורה לו בחיים. לדעתו של אליעד, גם השיחה שהוא מנהל כרגע, או כל שיח דומה של הבנת רעיון של אדם אחר, דומה לחקירה ארכיאולוגית. אדם שומע משפט או קורא טקסט ושואל: למה הכותב התכוון? זה בדיוק כמו חפירה ארכיאולוגית...
...אפשרות לשחק משחקי חשיבה, עכשיו כמה בן אדם אמור לשחק משחקי חשיבה איך ואיזה אתה אמור כשאתה משחק משחק חשיבה מה - state of mind שאמור להיות לך אז בהתחלה אתה משחק משחק חשיבה תנסה לנצח אותו. נגיד שאתה משחק סודוקו לך לגוגל תכתוב סודוקו תשחק סודוקו שש בש שחמט דמקה יש משחק חשיבה. ש: שש בש. אליעד: מחשק חשיבה. ש: לא יותר מדי. אליעד: אתה צודק לא יותר מדי הלאה בקיצור אין לך שכל אתה לא מבין שזה משחק חשיבה, עכשיו בא נתקדם אז נגיד בן אדם נגיד בא נלך על סודוקו נגיד בן אדם משחק סודוקו אז בהתחלה השלב הראשון אתה צריך...
...פירושים שונים לשאלה? האם אתה בטוח שהבינו אותך כשאתה שואל שאלה? מתי ללכת לשאלה אחת אחורה? בכל פעם שאין הסכמה, במה תלוי האם יש מספר פירושים אפשריים לשאלה? האם זה משנה האם יש מספר פירושים לשאלה? לשאלות יש תשובות בפורמט מסוים, יש פורמט תשובה לכל שאלה, כשלא מסכימים על התשובה, לראות אולי לא מסכימים על השאלה, לראות האם הבנת את הדובר, אולי הוא לא הסביר את עצמו נכון? הבעה נכונה, איך להביע את עצמך? איך להתנסח נכון? כישורי שיחה, תקשורת בין אישית, הבעה בכתב, הבעה בעל פה, ניסוח שאלות, ניסוח תשובות, ניסוח משפטים...
...אם אדם מרגיש שטוב לו לבד ושהוא לא חייב להיות בזוגיות כדי להיות מאושר, הוא יכול לבחור בן זוג מתאים גם אם הוא אינו המושלם ביותר. הוא לא ירגיש תחושת אובדן אם יש בחוץ אנשים אטרקטיביים יותר או הזדמנויות אחרות, כי זה לא רלוונטי מבחינתו. כך הזוגיות הופכת לקלה ופשוטה יותר, בלי חרדות מיותרות. למה דווקא אנשים שמרגישים חוסר סיפוק עצמי מחפשים זוגיות מושלמת? הסיבה היא שאנשים שחווים חוסר סיפוק עצמי נוטים לפתח ציפיות גבוהות במיוחד מהזוגיות. הם רוצים שבן או בת הזוג ימלאו את החלל הפנימי שהם מרגישים, ולכן הם מחפשים...
...הרגשית עוזרת לנו להבין טוב יותר את עצמנו ואת מערכות היחסים שלנו. כאשר אנו מודעים לכך שרגשותינו עשויים להיות מנותבים מאירועים אחרים, אנו יכולים לנהל טוב יותר את התגובות הרגשיות שלנו. לדוגמה, אדם ששמח מאוד אחרי שזכה בלוטו יגיב אחרת גם לאירועים שליליים. הוא יוכל להיות רגוע ונעים יותר, בעוד שמישהו שעבר חוויה קשה יכול להגיב בכעס גם לדברים קטנים ולא משמעותיים, כמו בוקר טוב שנאמר לו ברחוב. לסיכום, חשוב להבין שכל רגש מוגזם כלפי אדם, סיטואציה או אובייקט כלשהו עשוי להיות השתקפות של רגש אחר, עמוק ומודחק, שהאדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך?, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך?, איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן מנטלי, קואצר לזוגיות, מאמן אישי לדיאטה בתחום איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331