סיכום חלקי (כי בסרטון דובר על נושאים ודקויות רבות) לסרטון:
שינה מורכבת מ - 2 רבדים - פיזי ונפשי. כדי שתוכל להירדם תצטרך שגם הגורם הפיזי יאפשר וגם הגורם הנפשי. ואי אפשר להירדם ע"י רק אחד מהם. לצורך העניין אם בן אדם עייף (גורם פיזי), ברגע שלא יהיה לו משנה מהעולם (הגורם הנפשי) - הוא יירדם.
בסוף הסרטון דנו בנושא הבא: אדם שיש לו דאגה מסויימת, וכדי להיפתר ממנה הוא מבטל אותה - מחליט שהיא לא משנה לו (כי בלי זה הוא לא יהיה מסוגל להירדם, כי הדאגה תעסיק אותו), היא תמשיך לו לשנות לו גם כשהוא יתעורר. לדוגמא אדם שיש לו ראיון עבודה, והוא מחליט שזה לא משנה לו (באמת, אחרת הוא לא היה מצליח להירדם), הוא יכול גם לאחר לראיון עבודה כי זה באמת לא משנה לו.
השאלה שלי היא כזו - אם בשביל לישון אדם יותר מצב שלא משנה לו מכלום, הוא בהכרח גם מאבד את המשמעות בחיים, כי כלום לא משנה לו. אז האם אפשר ליצור מצב שבו מצד אחד אפשר לישון בשקט (הכוונה בלי טריקים של שינה אלא באמת להיות עם שקט נפשי ורוגע ו - "חוסר אכפתיות"), ומצד שני יש טעם ומשמעות לחיים?
תשובה אחת היא מצד האחדות - אם בן אדם מבין שמצד אחד כלום לא משנה מצד האמת, ומצד שני זה כן משנה לו, ו - 2 הפרספקטיבות אמת אפילו שהם סותרות (ואז הוא לא באמת יאחר לראיון עבודה, כי זה כן חשוב לו מפרספקטיבה אחת, בעוד הפרספקטיבה האחרת רק עוזרת לו לישון).
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, אימון עסקי, מאמן אישי למציאת זוגיות ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331