סיכום חלקי (כי בסרטון דובר על נושאים ודקויות רבות) לסרטון:
שינה מורכבת מ - 2 רבדים - פיזי ונפשי. כדי שתוכל להירדם תצטרך שגם הגורם הפיזי יאפשר וגם הגורם הנפשי. ואי אפשר להירדם ע"י רק אחד מהם. לצורך העניין אם בן אדם עייף (גורם פיזי), ברגע שלא יהיה לו משנה מהעולם (הגורם הנפשי) - הוא יירדם.
בסוף הסרטון דנו בנושא הבא: אדם שיש לו דאגה מסויימת, וכדי להיפתר ממנה הוא מבטל אותה - מחליט שהיא לא משנה לו (כי בלי זה הוא לא יהיה מסוגל להירדם, כי הדאגה תעסיק אותו), היא תמשיך לו לשנות לו גם כשהוא יתעורר. לדוגמא אדם שיש לו ראיון עבודה, והוא מחליט שזה לא משנה לו (באמת, אחרת הוא לא היה מצליח להירדם), הוא יכול גם לאחר לראיון עבודה כי זה באמת לא משנה לו.
השאלה שלי היא כזו - אם בשביל לישון אדם יותר מצב שלא משנה לו מכלום, הוא בהכרח גם מאבד את המשמעות בחיים, כי כלום לא משנה לו. אז האם אפשר ליצור מצב שבו מצד אחד אפשר לישון בשקט (הכוונה בלי טריקים של שינה אלא באמת להיות עם שקט נפשי ורוגע ו - "חוסר אכפתיות"), ומצד שני יש טעם ומשמעות לחיים?
תשובה אחת היא מצד האחדות - אם בן אדם מבין שמצד אחד כלום לא משנה מצד האמת, ומצד שני זה כן משנה לו, ו - 2 הפרספקטיבות אמת אפילו שהם סותרות (ואז הוא לא באמת יאחר לראיון עבודה, כי זה כן חשוב לו מפרספקטיבה אחת, בעוד הפרספקטיבה האחרת רק עוזרת לו לישון).
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לימודים, מאמן אישי להרזייה, אימון אישי למנהלים ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331