פחד = אני חושב ש - x יגרום לי להרגיש רע ואני לא רוצה להרגיש רע.
אפשר לדעתכם לסכם את זה
כנוסחה לפחד ולהלביש עליה את כל הפחדים?
שאתה נפגע ממשהו אתה מרגיש רע, שאתה נכשל אתה מרגיש רע, ואכן בן אדם לא אוהב דברים כאלה, שלא יהיה לו נעים וזה פחד לבן אדם כל מה שנוגע בענייני פחד שלא רוצה להרגיש רע, אם נכשלתי לא נורא, אם נפגעתי אני סולח ואם משהו פגע בי אני סולח לו, זה דברי אליעד במפגש האחרונה שהייתי אצלו
מזה אומר במקום נוסחה משוואה? שבן אדם רואה את המוות הוא בטח יפחד וירגיש רע למה המוות מתקרב לו יש המון נמשלים והמון דוגמות שאני יכול לעביר לך תחשוב
פחד זה תחושה לא נעימה. נדמה לי, שאתה מגדיר לא 'מה זה פחד', אלא ממה הוא נובע, ולכן זו לא משוואה.
מזה שוואה בעברית לא הבנתי כל כך? מה הגדרה הזאת? פחד זה כל החיים שבן אדם יכשל הוא מפחד, מפחד שהוא יכשל, ובסוף הוא מרגיש רע כי הוא לא מלא הרצון שלו כמו שהוא רוצה אכן הוא מרגיש רע זה לדעתי
קותי, משוואה, זה להגיד שדבר אחד הוא שווה לדבר אחר. למשל, מטבע של 5 שקלים ועוד מטבע של 5 שקלים, זה שווה למטבע אחד של 10 שקלים. אז אני יכולה לבנות 'משוואה', בצד אחד, אני שמה את ה 5+5 ובצד שני אני שמה את ה - 10, ובינהם את הסימן שווה =. זה ייראה כך: 5+5=10. משוואה היא טיעון שאומר שמשהו אחד שווה למשהו אחר. אפשר לראות את זה כמו לשים דברים שונים על כפות המאזניים, והמאזניים יתאזנו, כי הדברים האלה הם שווים.
תודה עכשיו הבנתי ביותר בעברית, זה דומה כמו השוואה שהיה לעם היהודי בתקופת ההיטלר ימ"ש ועל זה הוויכוח בין לעמנואל ואיתכם?
פחד - היא כל סוג של מחשבה ברגע ההווה. בהווה אין מקום למחשבה. ולכן אין פחד. המאמץ הוא לצמצם את פעיליות המוח כדי להיות ברגע ההווה עם ההוויה והנשמנה ולא לברוח אל זיכרונות מהעבר או ציפיות אל העתיד.
פחד היא במחשבות שבן אדם חושב שלא טוב לו? אם אני טועה תסביר קצת על זה כי אני בכלל לא מבין כל כך לזה
אם טוב לך אתה לא צריך לחשוב - אתה חיי את החיים ונהנה מעצמך. כשאתה מתחיל לחשוב - זה כי אתה רוצה לשנות את המציאות שתתאים למחשבותיך. לכן אתה פוחד. כי אתה לא מחובר יותר למציאות - אלה לדימיון שלך שאתה רצה להפוך למציאותי. וישסיכוי שבמציאות זה לא יקרה. נוצר פחד מכישלון.
נכון זה כישלון שמה היה כישלון לא הייתי מרגיש לא כל כך שייך כלפיהם אתה מבין במה אני מדבר, ומרגיש מורגש ומרגיש רע מזה, אז אני עושה מה שטוב לי לא להרגיש רע, כי שמה מרגישים רע ופחד, ולא משנה איזה סוג מצב שאני אמצע בן אדם לא אוהב כישלון אלא להצליח בחיים שלו ולא להרגיש רע או פחד
אז תתקנו אותי!
גלית זו משוואה בדיוק לפי הגדרתך.. תחשבי על זה ותתקני אותי..
אם אתה מרגיש שנכון לך אז מה יש לתקן?
הוא חושב שהוא לא מרגיש מתוקן אז הוא שואל אם יש מה לתקן
אתגר, אולי עמנואל רוצה להרגיש שייך, אז בגלל זה הוא מבקש פידבק (-:.
עמנואל, מה לגבי פחד לא מוגדר? מה שנקרא חרדה כללית G.A.D.
עמנואל, לדעתי כדאי לחדד רק דבר אחד בנוסחה שלך -
פחד הוא אמונה שיש סיכוי שתרגיש רע.
כלומר, אתה לא חייב להיות בטוח שהדבר יגרום לך להרגיש רע, מספיק שיש סיכוי של אחד לאלף שמשהו "רע" יקרה כדי שתפחד
ארז, נראה שזה נכון להוסיף עצם המחשבה שזה יכול לקרות, יוצרת את הפחד / ההרגשה הרעה בהווה.
פולי, אני לא יודע עד כמה אני בקיא בנושא חרדות אבל אני חושב שזה נכון גם לכל סוגי החרדה. ההבדל כביכול, הוא שחרדה היא פחד שהסיבה שלו עמוקה יותר, מה שנקרא, בתת מודע... שהאדם לא מודע בדיוק לסיבה והיא יותר מודחקת.
בדיוק. אפילו כשאין ודאות שזה יקרה.
למשל פחד מטיסות יהיה רק כי יש סיכוי להתרסקות המטוס, גם אם זה אחד למאה אלף...
נכון ארז, זה נראה לי דוגמא טובה לחרדה, שאפילו כשזה נראה לא סביר ואולי אפילו חסר היגיון, ובכל זאת האדם מפחד.. לפעמים גם בלי סיבה טובה נראית לעין.
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
-
הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
-
הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
-
הספר על: איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?