נכון ארז, זה נראה לי דוגמא טובה לחרדה, שאפילו כשזה נראה לא סביר ואולי אפילו חסר היגיון, ובכל זאת האדם מפחד.. לפעמים גם בלי סיבה טובה נראית לעין.
בדיוק. אפילו כשאין ודאות שזה יקרה.
למשל פחד מטיסות יהיה רק כי יש סיכוי להתרסקות המטוס, גם אם זה אחד למאה אלף...
פולי, אני לא יודע עד כמה אני בקיא בנושא חרדות אבל אני חושב שזה נכון גם לכל סוגי החרדה. ההבדל כביכול, הוא שחרדה היא פחד שהסיבה שלו עמוקה יותר, מה שנקרא, בתת מודע... שהאדם לא מודע בדיוק לסיבה והיא יותר מודחקת.
ארז, נראה שזה נכון להוסיף עצם המחשבה שזה יכול לקרות, יוצרת את הפחד / ההרגשה הרעה בהווה.
עמנואל, לדעתי כדאי לחדד רק דבר אחד בנוסחה שלך -
פחד הוא אמונה שיש סיכוי שתרגיש רע.
כלומר, אתה לא חייב להיות בטוח שהדבר יגרום לך להרגיש רע, מספיק שיש סיכוי של אחד לאלף שמשהו "רע" יקרה כדי שתפחד
אתגר, אולי עמנואל רוצה להרגיש שייך, אז בגלל זה הוא מבקש פידבק (-:.
עמנואל, מה לגבי פחד לא מוגדר? מה שנקרא חרדה כללית G.A.D.
הוא חושב שהוא לא מרגיש מתוקן אז הוא שואל אם יש מה לתקן
אם אתה מרגיש שנכון לך אז מה יש לתקן?
אז תתקנו אותי!
גלית זו משוואה בדיוק לפי הגדרתך.. תחשבי על זה ותתקני אותי..
נכון זה כישלון שמה היה כישלון לא הייתי מרגיש לא כל כך שייך כלפיהם אתה מבין במה אני מדבר, ומרגיש מורגש ומרגיש רע מזה, אז אני עושה מה שטוב לי לא להרגיש רע, כי שמה מרגישים רע ופחד, ולא משנה איזה סוג מצב שאני אמצע בן אדם לא אוהב כישלון אלא להצליח בחיים שלו ולא להרגיש רע או פחד
אם טוב לך אתה לא צריך לחשוב - אתה חיי את החיים ונהנה מעצמך. כשאתה מתחיל לחשוב - זה כי אתה רוצה לשנות את המציאות שתתאים למחשבותיך. לכן אתה פוחד. כי אתה לא מחובר יותר למציאות - אלה לדימיון שלך שאתה רצה להפוך למציאותי. וישסיכוי שבמציאות זה לא יקרה. נוצר פחד מכישלון.
פחד היא במחשבות שבן אדם חושב שלא טוב לו? אם אני טועה תסביר קצת על זה כי אני בכלל לא מבין כל כך לזה
פחד - היא כל סוג של מחשבה ברגע ההווה. בהווה אין מקום למחשבה. ולכן אין פחד. המאמץ הוא לצמצם את פעיליות המוח כדי להיות ברגע ההווה עם ההוויה והנשמנה ולא לברוח אל זיכרונות מהעבר או ציפיות אל העתיד.
תודה עכשיו הבנתי ביותר בעברית, זה דומה כמו השוואה שהיה לעם היהודי בתקופת ההיטלר ימ"ש ועל זה הוויכוח בין לעמנואל ואיתכם?
קותי, משוואה, זה להגיד שדבר אחד הוא שווה לדבר אחר. למשל, מטבע של 5 שקלים ועוד מטבע של 5 שקלים, זה שווה למטבע אחד של 10 שקלים. אז אני יכולה לבנות 'משוואה', בצד אחד, אני שמה את ה 5+5 ובצד שני אני שמה את ה - 10, ובינהם את הסימן שווה =. זה ייראה כך: 5+5=10. משוואה היא טיעון שאומר שמשהו אחד שווה למשהו אחר. אפשר לראות את זה כמו לשים דברים שונים על כפות המאזניים, והמאזניים יתאזנו, כי הדברים האלה הם שווים.
מזה שוואה בעברית לא הבנתי כל כך? מה הגדרה הזאת? פחד זה כל החיים שבן אדם יכשל הוא מפחד, מפחד שהוא יכשל, ובסוף הוא מרגיש רע כי הוא לא מלא הרצון שלו כמו שהוא רוצה אכן הוא מרגיש רע זה לדעתי
פחד זה תחושה לא נעימה. נדמה לי, שאתה מגדיר לא 'מה זה פחד', אלא ממה הוא נובע, ולכן זו לא משוואה.
מזה אומר במקום נוסחה משוואה? שבן אדם רואה את המוות הוא בטח יפחד וירגיש רע למה המוות מתקרב לו יש המון נמשלים והמון דוגמות שאני יכול לעביר לך תחשוב
שאתה נפגע ממשהו אתה מרגיש רע, שאתה נכשל אתה מרגיש רע, ואכן בן אדם לא אוהב דברים כאלה, שלא יהיה לו נעים וזה פחד לבן אדם כל מה שנוגע בענייני פחד שלא רוצה להרגיש רע, אם נכשלתי לא נורא, אם נפגעתי אני סולח ואם משהו פגע בי אני סולח לו, זה דברי אליעד במפגש האחרונה שהייתי אצלו
פחד = אני חושב ש - x יגרום לי להרגיש רע ואני לא רוצה להרגיש רע.
אפשר לדעתכם לסכם את זה
כנוסחה לפחד ולהלביש עליה את כל הפחדים?
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
-
הספר על: איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
-
הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
-
הספר על: איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?