נכון ארז, זה נראה לי דוגמא טובה לחרדה, שאפילו כשזה נראה לא סביר ואולי אפילו חסר היגיון, ובכל זאת האדם מפחד.. לפעמים גם בלי סיבה טובה נראית לעין.
בדיוק. אפילו כשאין ודאות שזה יקרה.
למשל פחד מטיסות יהיה רק כי יש סיכוי להתרסקות המטוס, גם אם זה אחד למאה אלף...
פולי, אני לא יודע עד כמה אני בקיא בנושא חרדות אבל אני חושב שזה נכון גם לכל סוגי החרדה. ההבדל כביכול, הוא שחרדה היא פחד שהסיבה שלו עמוקה יותר, מה שנקרא, בתת מודע... שהאדם לא מודע בדיוק לסיבה והיא יותר מודחקת.
ארז, נראה שזה נכון להוסיף עצם המחשבה שזה יכול לקרות, יוצרת את הפחד / ההרגשה הרעה בהווה.
עמנואל, לדעתי כדאי לחדד רק דבר אחד בנוסחה שלך -
פחד הוא אמונה שיש סיכוי שתרגיש רע.
כלומר, אתה לא חייב להיות בטוח שהדבר יגרום לך להרגיש רע, מספיק שיש סיכוי של אחד לאלף שמשהו "רע" יקרה כדי שתפחד
אתגר, אולי עמנואל רוצה להרגיש שייך, אז בגלל זה הוא מבקש פידבק (-:.
עמנואל, מה לגבי פחד לא מוגדר? מה שנקרא חרדה כללית G.A.D.
הוא חושב שהוא לא מרגיש מתוקן אז הוא שואל אם יש מה לתקן
אם אתה מרגיש שנכון לך אז מה יש לתקן?
אז תתקנו אותי!
גלית זו משוואה בדיוק לפי הגדרתך.. תחשבי על זה ותתקני אותי..
נכון זה כישלון שמה היה כישלון לא הייתי מרגיש לא כל כך שייך כלפיהם אתה מבין במה אני מדבר, ומרגיש מורגש ומרגיש רע מזה, אז אני עושה מה שטוב לי לא להרגיש רע, כי שמה מרגישים רע ופחד, ולא משנה איזה סוג מצב שאני אמצע בן אדם לא אוהב כישלון אלא להצליח בחיים שלו ולא להרגיש רע או פחד
אם טוב לך אתה לא צריך לחשוב - אתה חיי את החיים ונהנה מעצמך. כשאתה מתחיל לחשוב - זה כי אתה רוצה לשנות את המציאות שתתאים למחשבותיך. לכן אתה פוחד. כי אתה לא מחובר יותר למציאות - אלה לדימיון שלך שאתה רצה להפוך למציאותי. וישסיכוי שבמציאות זה לא יקרה. נוצר פחד מכישלון.
פחד היא במחשבות שבן אדם חושב שלא טוב לו? אם אני טועה תסביר קצת על זה כי אני בכלל לא מבין כל כך לזה
פחד - היא כל סוג של מחשבה ברגע ההווה. בהווה אין מקום למחשבה. ולכן אין פחד. המאמץ הוא לצמצם את פעיליות המוח כדי להיות ברגע ההווה עם ההוויה והנשמנה ולא לברוח אל זיכרונות מהעבר או ציפיות אל העתיד.
תודה עכשיו הבנתי ביותר בעברית, זה דומה כמו השוואה שהיה לעם היהודי בתקופת ההיטלר ימ"ש ועל זה הוויכוח בין לעמנואל ואיתכם?
קותי, משוואה, זה להגיד שדבר אחד הוא שווה לדבר אחר. למשל, מטבע של 5 שקלים ועוד מטבע של 5 שקלים, זה שווה למטבע אחד של 10 שקלים. אז אני יכולה לבנות 'משוואה', בצד אחד, אני שמה את ה 5+5 ובצד שני אני שמה את ה - 10, ובינהם את הסימן שווה =. זה ייראה כך: 5+5=10. משוואה היא טיעון שאומר שמשהו אחד שווה למשהו אחר. אפשר לראות את זה כמו לשים דברים שונים על כפות המאזניים, והמאזניים יתאזנו, כי הדברים האלה הם שווים.
מזה שוואה בעברית לא הבנתי כל כך? מה הגדרה הזאת? פחד זה כל החיים שבן אדם יכשל הוא מפחד, מפחד שהוא יכשל, ובסוף הוא מרגיש רע כי הוא לא מלא הרצון שלו כמו שהוא רוצה אכן הוא מרגיש רע זה לדעתי
פחד זה תחושה לא נעימה. נדמה לי, שאתה מגדיר לא 'מה זה פחד', אלא ממה הוא נובע, ולכן זו לא משוואה.
מזה אומר במקום נוסחה משוואה? שבן אדם רואה את המוות הוא בטח יפחד וירגיש רע למה המוות מתקרב לו יש המון נמשלים והמון דוגמות שאני יכול לעביר לך תחשוב
שאתה נפגע ממשהו אתה מרגיש רע, שאתה נכשל אתה מרגיש רע, ואכן בן אדם לא אוהב דברים כאלה, שלא יהיה לו נעים וזה פחד לבן אדם כל מה שנוגע בענייני פחד שלא רוצה להרגיש רע, אם נכשלתי לא נורא, אם נפגעתי אני סולח ואם משהו פגע בי אני סולח לו, זה דברי אליעד במפגש האחרונה שהייתי אצלו
פחד = אני חושב ש - x יגרום לי להרגיש רע ואני לא רוצה להרגיש רע.
אפשר לדעתכם לסכם את זה
כנוסחה לפחד ולהלביש עליה את כל הפחדים?
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
-
הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
-
הספר על: איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
-
הספר על: איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...