צחוק הוא בריא, צחוק הוא לא שקר!!! כל סוגי הצחוק מביאים את כוח הריפוי הטבעי שלנו לפעול. הצחוק הוא מנגנון הגנה של גופנו. נא להתייחס לצחוק בכבוד המגיע לו. אלוהים יצר את הצחוק כדי שיהיה לנו כלי להתגבר על מצבים לא הגיוניים. המוח מפריש חומרים משככי כאבים ומרגיעים. וכל צחוק הוא אמיתי.
אני לא מסכימה עם מרבית הדברים שאתה אומר ואתה אומר אותם ברצינות מוחלטת שאנשים עוד מאמינים לך. נא להכנס לפרופורציות. צמצום?.. הלוואי שנצחק וכמה שיותר. בברכה מלכה, מנחת סדנאות צחוק ללא סיבה.
עצם ההפתעה, בין אם זה בבדיחה או באירוע שהיה בלתי צפוי, גורם לך להיכנס לחלקיק שניה למתח שבסופו של דבר משתחרר בצורה של צחוק.
השכל, שמקובע בתבניות חשיבה שבלוניות, מופרע ע"י אירוע בלתי צפוי ובלתי הגיוני, ומשום שלשכל לוקח זמן לעכל את האירוע (כי הרי זה נקלט כמשהו חדש לחלוטין) נוצר מתח שמסתיים בו ברגע שהשכל החליט האם זה לחיוב או לשלילה.
במידה והשכל תופש את הדבר המפתיע כחיובי (או לא שלילי) - המתח משתחרר ונוצר צחוק שעוצמתו נגזרת מכמות המתח שהצטבר. (שגודלו תלוי בתפישת השכל עד כמה האירוע הוא בלתי הגיוני ומפתיע)
אבל ברגע שהשכל מבין שהשינוי הפתאומי במציאות הוא דוקא שלילי, התוצאה בסופו של המתח תהיה אכזבה.
לכן להבנתי ההפך מצחוק הוא לא בהכרח רצינות אלא אכזבה (תדהמה, שוק וכו').
לדוגמא שתי קבוצות כדורגל שמשחקות אחת נגד השניה ושתיהן מאמינות ומקוות (מתוך ציפייה ריאלית) לנצחון.
נניח וקבוצה אחת כובשת גול בדקה האחרונה של המשחק... אין ספק ששחקניה יחוו רגעים של צחוק עז
ולעומתם שחקני היריבה אכזבה מרה (שוב, תלוי עד כמה המשחק חשוב ועד כמה ההתרחשות קרתה באופן מפתיע עפ"י תפישת השחקנים והקהל).
דוגמא נוספת: אתה מגיע לרכבך ומתאכזב למצוא דו"ח חניה על גבי השמשה, אבל אם יתברר לך שלא מדובר בדו"ח אלא בסתם פלייר פירסומי, תנשום לרווחה והאכזבה תהפוך לצחוק.
כמובן שבבדיחות הציפייה היא מראש למשהו מצחיק (דבר לא הגיוני ומפתיע ברצף הסיפור) אבל בדיחה שסופרה יותר מפעם פעמיים... כבר לא מצחיקה יותר כי אפקט ההפתעה נגמר... אעפ"י שיש אנשים שצוחקים מאותה בדיחה שלושים פעם...
עוד דבר שבא מהחוויה שלי, לפעמים ישנה אכזבה מתרחיש לא רצוי שקורה בחיים ולפעמים האכזבה הולכת וגדלה עד שבסופה קורה שכבר אי אפשר לסבול יותר את האכזבה ואז מופיע צחוק גדול ומשחרר...
שאלה: מדוע אלכוהול גורם לי לצחוק הרבה יותר?
האם זו תפישת המציאות המשתנה, או רפלקס גופני בלבד?
(בין הפותרים נכונה יוגרל שעון קוקייה יד שנייה במצב טוב)
אחת השאלות שנשאלה אתמול זה למה אנו צוחקים, ומעל פני שטח נראה שכשאנו צוחקים זו פעולה פשוטה שהרבה פעמים נראית לנו מובנת מאליה ולא מסתכלים מה הדבר העומד מאחורי הפעולה. וזה רק חידד לי עד כמה אנו לא רואים יותר לעומק את הדברים המסתתרים מאחורי הפעולות שאנו עושים ביומיום. ולכן, בפעם הבאה שאצחק, אבין יותר טוב למה אני צוחקת.. (-:
קבל את הספרים המומלצים עבורך
שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתייםבכל תחומי החיים!
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בטלפון, טיפול אישי מומלץ, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331