👈לחץ כאן לרשימת הפרקים המלאה! ✔ מוות / פחד מהמוות / קדושת החיים - איך להתמודד? ✔ התמכרות לעבודה / וורקוהוליזם - איך להיגמל מהתמכרות לעבודה? ✔ ocd / או סי די - איך לגלות את הסיבה של ההתנהגות הטורדנית? ✔ אמונה מחרידה / אמונות ופחדים - מה הקשר שבין אמונה לבין חרדה? ✔ סבל ממושך בלתי נסבל / הגבול של הסבל - איך לא לפחד ממנו? ✔ חרדה ופחד - איזו עזרה ראשונה לתת לאדם חרדתי, כדי שירגע? ✔ הרמוניה - איך לחיות בהרמוניה עם המציאות? ✔ פחד ממבחנים / תלות רגשית - איך להתמודד עם פחד ממבחנים? ✔ חינוך ילדים - איך להתמודד עם בעיית אלימות אצל ילדים? ✔ חרדה / פחד - מהי חרדה? מהו פחד? מה ההבדל בין חרדה לבין פחד? ✔ מצבי רוח משתנים - איך להגיע לאיזון רגשי ומצב רוח מאוזן? ✔ שעמום - איך להתמודד עם שעמום? איך למצוא עניין? ✔ החלטות / פחד לקבל החלטות - איך לא לפחד לקבל החלטות? ✔ פחד הישרדותי / חרדת מוות - חרדה ופחד למען הישרדות - האומנם? ✔ פחד מהפחד, פחד מפיטורים, לא לפחד מהפחד, לצאת מכל חרדה - איך? ✔ טיפול בחרדה ודיכאון - פסיכולוגיה, חשיבה חיובית - מה הכי טוב? ✔ הנאה - איך ליהנות בחיים? איך לא רק לא לסבול, אלא גם ליהנות? ✔ איך לשכוח אקסים? איך למחוק זיכרון של אהבה? איך לשתול מחשבות? ✔ להקטין ראש / לא להיות שיפוטי - כדי להתמודד עם חרדות! ✔ חוסר אושר / חיפוש אחר האושר - איך להתמודד עם חוסר אושר? ✔ גורמים לחרדה / חיפוש אושר - טיפול בחרדה - איך לצאת מחרדה? ✔ חינוך ילדים - חרדות ילדים, פחדים אצל ילדים - מה לעשות? ✔ פחד מהפחד - לא לפחד מהפחד - חרדה זה לא רע! ✔ חינוך ילדים / הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים - איך להתמודד? ✔ פחד קהל - מהו השורש הפנימי של הפחד מפני קהל? ✔ טראומה / פוסט טראומה, שיוצרת פחדים וחרדות - איך להתמודד? ✔ אפאטיות / אדישות / עייפות נפשית / חוסר חשק - איך להתמודד? ✔ פחד ממכירות / פחד למכור - איך לא לפחד למכור? ✔ אהבה / הערכה ודימוי עצמי - איך לאהוב את עצמך, באהבה עצמית? ✔ חינוך ילדים / שיטות לחינוך ילדים - מהו חינוך ילדים נכון? 👈לחץ כאן להזמנת הספר! ✔ לחץ נפשי / פחד להשתגע / איזון נפשי - איך להתמודד? ✔ פחד מכישלון בלימודים - איך לא לפחד מכישלון בלימודים? ✔ הפרעות קשב וריכוז - באופן כללי, וגם אצל ילדים - איך להתמודד? ✔ פחד מפני הצלחה / פחד להצליח / מטרות - איך להצליח להתמודד? ✔ הצלחה / כישלון / לא לחזור על טעויות - איך להפוך כישלון להצלחה? ✔ פחד קהל / פחד במה - איך לא לפחד מהתוצאות? ✔ ביטחון עצמי - מהו ביטחון עצמי אמיתי? ואיך לחזק אותו? ✔ אכזבות - מה יוצר אכזבה? ממה נובעת אכזבה? ואיך להתמודד? ✔ ספקות / חוסר וודאות - איך להתמודד עם הסתבכות פנימית? ✔ דיכאון / עצבות - מדוע אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולעצבות? ✔ פחד גישה / פחד להתחיל עם בחורה - ניתוח מקרה לדוגמא ✔ פחד וחרדה - מהם החוקים של הפחד והחרדה? מתי יש פחד / חרדה? ✔ חינוך ילדים - חרדה / פחד של ילדים - איך להתמודד? ✔ שורש הפחד הגדול ביותר - איך להתמודד עם חרדות ופחדים בשורשם? ✔ הרגלים / התנהגות כפייתית - איך לשלוט בהם ולשנות אותם? ✔ פחד שכלי / חרדה רגשית - שכל או רגש, לפחד או לא לפחד? ✔ פחד ממבחנים - איך לקחת דברים בפרופורציה? ✔ טיפול בחרדה - איך לטפל בחרדות, על ידי הבנה עצמית? ✔ אשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? ואיך להתגבר עליהם? ✔ תסמינים וסימפטומים של חרדה / התקפי חרדה - איך להתמודד? ✔ חרדה חזקה / פחד חזק - איך הם נוצרים? ✔ חרדה קיומית / חרדת מוות / פחד להשתגע / החרדה הגדולה ביותר ✔ אושר / הצלחה - המרדף אחרי האושר והצלחה? מה קורה בסוף? ✔ טיפ לקריאה בספר - איך הכי מומלץ ובאיזה סדר לקרוא את הספר? ✔ קונפליקט רגשי - איך להתמודד עם קונפליקט רגשי? ✔ טיפול בחרדה - הזדהות רגשית, ניתוק רגשי, דיסוציאציה ✔ טראומה / פוסט טראומה - איך להתמודד עם פוסט טראומה? ✔ אהבה חולנית - אהבה לדבר שגורם לך להרגיש רע - מה פשר העניין? ✔ פחד תמידי / רוגע תמידי / השתוות תמידית - למה האדם מפחד? 👈לחץ כאן להזמנת הספר!