dumbbells fly ✔פרפר לשרירי החזה - האם התרגיל מסוכן? מתי התרגיל מסוכן? איך לבצע אותו בצורה נכונה? איך לעשות שכיבות סמיכה בצורה נכונה, בלי לפצוע...

ניצול זמן, איך להתחיל לעשות דברים? איך לגרום לעצמי לעשות משהו שאני דוחה? איך לא לבזבז את הזמן? איך לא לשרוף את הזמן? איך לנהל נכון את הזמן? איך לא לדחות דברים? איך להפסיק לדחות דברים? איך לא לדחות משימות? איך לנצל את הזמן?

...לחוסר העשייה. כיצד לדעת מתי פשוט לפעול ומתי לחקור לעומק? ההבחנה בין המצבים היא פשוטה: אם אתה מסוגל לפעול באופן ישיר ומיידי, עשה זאת ללא היסוס. אם אינך מצליח לבצע את הפעולה הרצויה למרות ניסיון ישיר - זה הזמן לבדוק את הסיבות לעומק. אליעד כהן מדגיש כי לא תמיד חייבים להתחיל בניתוח ובחקירה, אפשר לנסות קודם לפעול באופן ישיר, ורק אם הדבר נכשל, אז מומלץ לעבור לשלב של הבנת המניעים העמוקים. סיכום כללי של אליעד כהן על ניצול זמן ודחיינות אליעד כהן מסכם את הנושא בכך שלעיתים הדרך הטובה ביותר לנצל את הזמן היא...

אושר, רוחניות בעבודה, רוחניות מעשית, להיות מאושר, רוחניות עכשווית, רוחניות בארגונים, גשמיות, חיפוש רוחני, נהנתנות, ליהנות מהחיים, ללמוד מתמטיקה, מדיטציה

...הוא נעשה גמיש יותר ויכול לתפוס את המציאות בצורה יותר מופשטת ומדויקת. הוא מספר מניסיונו האישי שכאשר נתקע בחיפוש רוחני, הוא עצמו עבר לשחק משחקי חשיבה, מה שסייע לו מאוד לפתח את יכולותיו הרוחניות. מהו סודה של האחדות הרוחנית? האחדות האמיתית לפי אליעד היא היכולת לחוות את כל המצבים בצורה שווה. למשל, ליהנות באותה מידה בין אם אתה עוסק במדיטציה ובין אם אתה עוסק במתמטיקה, כי במצב של אחדות אמיתית אין העדפה לדבר אחד על פני אחר. במצב זה האדם מסוגל לחוות אושר מוחלט בכל רגע, גם אם לכאורה הוא עושה פעולות שגרתיות...

טיפול ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 2

...ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי - חלק 2 מה גורם למחשבות טורדניות וכיצד לטפל בהן? בסיכום מפורט של הרצאתו של אליעד כהן בנושא טיפול במחשבות טורדניות ו - OCD, אליעד מציג ומנתח דוגמה אמיתית של אישה הסובלת ממחשבות טורדניות שמטרידות אותה ומציקות לה, במיוחד מחשבה מטרידה שבה היא חוששת לפגוע בילדה שלה. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להדגים ולפרט את תהליך הטיפול והניתוח העמוק שמטרתו להגיע...

אמון באנשים, להאמין באנשים, יצירת אמון, מהו אמון? איך ליצור אמון? איך נוצר אמון? איך לבנות אמון? להפר אמון, הפרת אמון, משבר אמון, איך נבנה אמון? שכנוע אנשים, לשכנע אנשים

...ש: זה לחשוב שהדברים יהיו כרצוני. אליעד: מה, מה קשור כרצוני עכשיו כן זה ברור אבל מה בגדול לתת אמון? ש: אני חושב שהרצון זה השורש של האמון. אליעד: מה זאת אומרת? ש: שמי שאני נותן בו אמון לא יאכזב אותי. אליעד: אתה סומך עליו שיהיה יותר כרצונך. ש: שיהיה יותר כרצוני שיעשה את הדברים יותר כרצוני. אליעד: אבל זה אמון במובן מסוים אבל בגדול מה זה לתת אמון נגיד שהיא תספר לך סיפור או מישהו זר יספר לך סיפור למי אתה כנראה תאמין יותר. ש: למישהו יותר קרוב. אליעד: יפה למה למרות שזה לא קשור לרצון שלך, נכון בא נניח שזה...

טרנסקסואליות, הומוסקסואליות, שינוי נטייה מינית, לסביות, נטיות הפוכות, טיפולי המרה, העדפה מינית, הטרוסקסואליות, ביסקסואליות, דו מיניות, קוקסינל, הפרעת זהות מגדרית, זהות מינית, שכנוע, טרנסגנדר

...מינית, שכנוע, טרנסגנדר האם אפשר לשנות נטייה מינית או זהות מגדרית? אליעד כהן מסביר כיצד ניתן לגשת לסוגיה המורכבת של שינוי נטייה מינית או זהות מגדרית, כמו טרנסקסואליות, הומוסקסואליות, לסביות, ביסקסואליות ועוד. הסוגיה מתמקדת בשאלה המרכזית האם זהות מינית או נטייה מינית הן מולדות או ניתנות לשינוי, והאם אפשר לעזור לאדם שרוצה לשנות אותן. כיצד ניתן לשכנע אדם לשנות נטייה מינית או זהות מגדרית? אליעד מציג גישה ייחודית לשכנוע, שבה קודם כל לא מנסים לשכנע את האדם שמה שהוא רוצה לעשות הוא לא בסדר או רע. לדבריו...

הסוד של כל הסודות - מהו הסוד שאותו *לא* יודעים גם לא חכמי החכמים? - חלק 4

...לא יודעים גם לא חכמי החכמים? - חלק 4 וכל הבעיה המדעית הזאת, היא בעיה לוגית. והיא רק צורת ביטוי אחת לדוגמה של שאלת השאלות של המציאות. כי אם זה נדמה לאדם כשאלה גדולה, הרי שהאדם לא יודע שאלה גדולה מהי. כי יש שאלות הרבה יותר גדולות מאשר הקושי לפתור את הבעיה המדעית הנל. כי לכל שאלה יש תשובה. וגם לקושי לפתור את הבעיה ואת הפרדוקס המדעי הנל, גם לה יש תשובה. אבל מי שיגלה את התשובה לשאלה הנל, הוא יגלה אחכ שאלות עוד יותר גדולות. כי השאלה הנל היא רק הקדמה קטנה ורק טעימה קטנה לשאלה של כל השאלות. והשאלה של כל...

דחיינות, עצלנות, ידיעה ועשייה, מוטיבציה לעשייה, למה אני לא עושה את מה שאני יודע? למה אתה לא עושה את מה שאתה יודע? איך לעשות את מה שאני יודע? למה אני דוחה דברים? איך לממש את עצמי? איך להגשים את עצמי? הססנות, קבלת החלטות

...משהו, אך בכל זאת אינו עושה זאת, זה תמיד מעיד על כך שחסר לו ידע מסוים. כלומר, לא מדובר על כך שהוא אינו יודע כלל, אלא על כך שקיימים אצלו ספקות לגבי הידע שלו. ספקות אלו יכולים לבוא לידי ביטוי במספר דרכים: אולי האדם לא בטוח שהידע שיש לו הוא נכון. יכול להיות שהוא לא בטוח שהידע מדויק. ייתכן שהוא לא בטוח שהפעולה מתאימה לו. אולי האדם אינו בטוח שהידע שיש לו הוא באמת כל האמת או רק חלק ממנה. ייתכן שהאדם אינו בטוח שהידע רלוונטי או אידיאלי עבורו. אליעד כהן נותן דוגמה מוחשית: אדם יושב וצופה בטלוויזיה, והמחשבה...

איך להאשים מישהו בלי שהוא יפגע? איך לגרום למישהו לקחת אחריות? איך לגרום למישהו להאשים את עצמו? איך לגרום למישהו לא להתגונן? איך להעביר ביקורת בצורה נכונה? איך לקחת אחריות בהעברת ביקורת? איך לא לגרום למישהו לתקוף אותך?

...נעימה לי. אליעד: יפה בצורה שלא נעימה לך ואת רוצה להגיד לו דיברת אלי בצורה? ש: שלא נעימה לי. אליעד: יפה ואנחנו רוצים להגדיל את הסיכוי שהוא יגיד לך אני מתנצל יפה אז מה השיטה השיטה היא כזאת אם אתה תדבר עם הבן אדם השני כמו שהיא דיברה יש סיכוי גבוה שיגידו לך שמתנצלים. ש: שאתה אשם. אליעד: לא נכון שמתנצלים למה כי היא אמרה הוא דיבר אלי בצורה שלא נעימה לי היא לא אמרה הוא דיבר בצורה לא יפה אם אתה תגיד למישהו אתה פגעת בי רוב הסיכויים שהוא יגיד לך לא נכון אם אתה תגיד לו תקשיב אני נפגעתי ממך יש יותר סיכוי שהוא...

מבוא לניתוח NLP, להבין את משמעות החיים, איך להגיע לאושר האמיתי? מהו האושר האמיתי? ללמוד NLP, מצא את ההבדלים, איך להבין את עצמך? מהי הדרך אל האושר האמיתי? להבין אנשים - חלק 1

...את המשמעות העמוקה של כל דבר, ובסופו של דבר להגיע לתחושת אושר אמיתי. כיצד ניתוח טקסט יכול להוביל לאושר? אליעד מבצע ניסוי שבו הוא מנתח את הטקסטים של אדם אחר. הוא מסביר כיצד כל פרט קטן בטקסט - כל מילה, פסיק, או שינוי בסדר - יכול לשנות את המשמעות של הדברים. כך, אם נבין את המשמעות העמוקה של כל פרט בטקסט, נוכל להבין את המשמעות של כל פרט בחיים. לדוגמה, אם נשנה את סדר המילים בטקסט, המשמעות משתנה לחלוטין. הוא מדגיש שכמו בניתוח טקסט, גם בחיים אם לא נתמקד בהבדלים הקטנים לא נוכל להבין את המשמעות האמיתית של...

שם
סיסמא